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Por que minha cabeça se sente pesada?

Um longo dia geralmente deixa um com um sentimento pesado na cabeça e um pescoço duro. É comum experimentar tonturas, desmaios ou sensação de que a água está flutuando dentro de sua cabeça, bem como esses outros sintomas comuns. Uma dor de cabeça matinal, no entanto, pode arruinar seu dia inteiro antes mesmo de começar.

Alguém com quem você conhece ou tem contato já expresso a reclamação, "minha cabeça parece pesada"? Sua cabeça pode parecer pesada por vários motivos, mas identificar a causa exata pode ser desafiadora. Normalmente, não requer atenção médica imediata, no entanto.

O que faz minha cabeça se sentir pesada?

Pode ser um desafio passar por um dia em que sua cabeça está pesada. A concentração pode ser difícil, e mesmo tarefas aparentemente simples podem parecer cansativas. Existem várias razões pelas quais uma cabeça pode ser tão pesada que parece impossível segurá -la na vertical ou mantê -la unida. Estes incluem,

Falta de sono

Um estilo de vida saudável depende de receber a quantidade adequada de sono. O corpo se cura quando uma pessoa dorme, promovendo a função corporal e mental saudável. A falta de sono reduz a tolerância à dor do corpo, aumentando a probabilidade de dores de cabeça.

Estresse e ansiedade

Há evidências de que a ansiedade pode levar a preocupação excessiva, irritabilidade e inquietação. Dores de cabeça relacionadas à ansiedade podem ser uma manifestação física do sofrimento mental que você está passando. Porque você sente pressão e uma faixa apertada em volta da sua cabeça, eles também são conhecidos como dores de cabeça de tensão.

Os sintomas de dores de cabeça de tensão incluem;

• Dores leve a moderada ou dor sem graça

• O aperto dos seus olhos

• Uma sensação de pressão em torno de sua banda ao redor do seu crânio

• Músculos de pescoço e ombro, rigidez, sensibilidade ao couro cabeludo

Embora as dores de cabeça de tensão possam melhorar rapidamente, elas podem permanecer por várias horas ou até dias. Às vezes, eles não são graves o suficiente para interferir nas suas atividades diárias, mas ainda podem ser prejudiciais à sua qualidade de vida.

Sinusite

A inflamação nas cavidades nasais da face é conhecida como sinusite. As membranas mucosas do nariz e seios nasais são sensíveis à dor. As infecções sinusais trazem dores de cabeça sinusais. Uma infecção sinusal pode ser provocada por qualquer coisa que faça com que o muco se acumule nos seios.

Quais fatores levam a infecções sinusais?

Um vírus, bactérias ou fungos que aumentam e preenche os seios é a fonte da infecção sinusal. Entre algumas causas estão:

• Gripe comum

• Sazonal alergias

• Pólipos nasais

• Um sistema imunológico fraco

Como se sentem dores de cabeça sinusais?

A dor no rosto é um sintoma de dores de cabeça do seio. Quando você move a cabeça rapidamente, a dor frequentemente fica pior.

Ressaca induzida por álcool

Depois de consumir álcool, muitas pessoas afirmam ter dores de cabeça. É resultado do impacto direto do álcool e da irritação das meninges do cérebro, o que resulta em dor intracraniana. Além disso, o álcool induz a desidratação, que é seguida por uma cabeça pesada.

Tumor cerebral

Um tumor cerebral pode não mostrar nenhum sintoma enquanto está se desenvolvendo pela primeira vez. Ele só pode começar a produzir dores de cabeça se ficar grande o suficiente para exercer pressão sobre o cérebro ou os nervos no cérebro.

Como distinguir dor de cabeça do tumor cerebral de outros

Existem algumas distinções notáveis ​​entre as características de uma dor de cabeça causada por um tumor cerebral e uma causada por tensão ou enxaqueca.

Por exemplo, um tumor cerebral pode ser detectado se uma pessoa frequentemente acorde com dor de cabeça. Mas lembre -se de que outras doenças, como apneia obstrutiva do sono ou ressaca, também podem resultar em dores de cabeça matinais.

Observe, porém, se suas dores de cabeça repentinamente se tornarem mais graves, diferentes do que costumavam ser, ou mais frequentes. Estes podem ser sinais de um tumor cerebral. Da mesma forma, se você não experimenta dores de cabeça com frequência, mas comece a ficar com dores de cabeça regulares e excruciantes, juntamente com outros sintomas, visite um médico imediatamente.

Balance Distúrbios

Se você tiver instabilidade ou vertigem, você pode ter um distúrbio de equilíbrio. Você pode experimentar um senso de movimento, girando ou pairando se você está de pé, sentado ou deitado. Você pode sentir como se estivesse prestes a derrubar ao caminhar.

Como os problemas de desequilíbrio resultam em uma cabeça pesada?

Os vários órgãos e estruturas do seu corpo, principalmente seus olhos, ouvidos e músculos e receptores de tocar nas pernas, fornecem mensagens ao seu cérebro que ajudam a sentir seu equilíbrio. O sistema vestibular é a parte da orelha que ajuda no equilíbrio. Os problemas de equilíbrio são o primeiro sintoma de dano a essas estruturas, seguido por uma cabeça pesada.

Má postura

Cabeças pesadas e má postura estão relacionadas. Em outras palavras, a posição que você escolhe ao ficar em pé e sentado afeta a intensidade e a frequência de suas dores de cabeça.

Nossas cabeças parecem estar avançando continuamente no mundo das mensagens de texto, digitação e outras atividades de cabeça para baixo, o que pode causar enxaquecas ou dores de cabeça.

Há excelentes notícias se você está cansado de experimentar aperto, embotamento, pressão na testa, aperto ou rigidez na parte de trás da cabeça ou pescoço. Com a postura certa, você poderá diminuir a frequência e a intensidade de suas dores de cabeça.

Como tratar o peso na cabeça

Dores de cabeça leves a moderadas podem ser tratadas com muitas terapias e medicamentos convencionais.

Dicas para aliviar as dores de cabeça por conta própria

1. Pacote frio

Aplique um pacote de gelo na testa se tiver dor de cabeça. Por 15 minutos, deixe a comprimir na sua cabeça. A constrição dos vasos sanguíneos causada pelo frio pode diminuir a neurotransmissão da dor no cérebro.

2. Hidratação

Pegue muitos líquidos. Uma dor de cabeça pode se desenvolver ou piorar devido à desidratação.

3. Ingestão de cafeína

Tenha um pouco de chocolate, café ou chá contendo cafeína. Pode proporcionar alívio, reduzindo a inflamação.

Medicamentos

Medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs) são um grupo de medicamentos que podem ser usados ​​para tratar dores de cabeça. Esta classe de medicamentos bloqueará a produção e a secreção de prostaglandinas, que são os produtos químicos que levam a dores de cabeça, por suas ações nos vasos sanguíneos. As prostaglandinas não desencadearão mais a dor resultante assim que o canal estiver bloqueado.

O paracetamol e outros analgésicos vendidos sem receita também podem ser tomados com receita médica. Encontre paracetamol na loja Welzo aqui.

Conclusão:

Há uma grande variedade de razões possíveis pelas quais sua cabeça pode estar se sentindo pesada. De doenças menores, como uma dor de cabeça ou infecção sinusal a mais graves, como uma concussão ou tumor cerebral, elas podem diferir em gravidade. Uma cabeça pesada geralmente não é um grande problema. No entanto, em alguns casos, o peso da cabeça pode indicar uma condição mais séria que requer a avaliação de um médico.