Óleo de vitamina E: benefícios, riscos e nossas principais escolhas

A vitamina E é uma vitamina solúvel em gordura encontrada em nozes, sementes, legumes, plantas frondosas e óleos vegetais. A maioria das pessoas obtém toda a vitamina E através da dieta, e apenas alguns usam suplementos orais, por exemplo, óleos. Embora seja necessária mais evidência científica, o óleo de vitamina E é frequentemente usado topicamente na pele, unhas e cabelos para vários benefícios. 

Está incluído em produtos de beleza adiar os efeitos do envelhecimento. Devido aos muitos tipos diferentes de óleos de vitamina E, é necessário olhar para a lista de ingredientes para decidir sobre o produto. Continue lendo o artigo para saber mais sobre seus benefícios, efeitos colaterais e produtos escolhidos.

Benefícios do óleo de vitamina E  

Existem oito compostos diferentes na família de vitamina E. Eles têm diferentes atividades antioxidantes e incluem alfa, beta, gama e delta tocotrienol e alfa, beta, gama e delta tocoferol. O alfa-tocoferol atende às demandas de saúde humana e é a única forma reconhecida.

Vitamina E é um poderoso antioxidante Isso reduz o dano associado ao radical livre e reduz o estresse oxidativo. Hidrata e nutre a pele, aumenta o crescimento do cabelo e protege a pele contra a radiação ultravioleta (raios UV). Alguns benefícios bem conhecidos da vitamina E são; 

Melhor crescimento do cabelo  

A vitamina E promove o crescimento do cabelo e melhora o brilho e o brilho. Suas propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes hidratam o couro cabeludo e o cabelo. Um estudo de Professor Lim Beoy e colegas no Universiti Sains Malásia notou um Aumento de 34,5% Na contagem de cabelos do grupo suplementado com Tocotrienol por oito meses. 

Vitamina E e pele 

A vitamina E é a antioxidante mais crítica que a pele humana possui. Vários hidratantes da pele o usam. O teor de vitamina E na pele dura um tempo variável e a exposição à luz oxida -a rapidamente. Os benefícios reivindicados da vitamina E para a pele são, 

Danos do sol mais baixos 

Aplicação tópica de vitamina E protege a pele da luz UV e reduz linhas faciais, rugosidade da pele, rugas e desidratação. No entanto, não é um protetor solar e apenas pequenas quantidades de vitamina E são usadas com um hidratante para reidratar a pele. Uma combinação de vitaminas C&E oferece mais proteção solar contra a luz UV. 

Tratamento das condições tópicas, por exemplo, eczema 

Tópico Aplicação de vitamina E. é menos comum que o oral para condições tópicas, por exemplo, coceira e pele seca devido ao eczema. No entanto, muitas pessoas o usam para eczema. Embora mais pesquisas sejam necessárias, os dados atuais sugerem que a vitamina E tópica irrita a pele e faz com que o eczema se acalme em pessoas com essa condição.

Cicatrizes, estrias e manchas escuras 

A pesquisa sugere que a vitamina E tópica não reduz as cicatrizes e estrias e causa um maior risco de dermatite de contato. No entanto, aplicando um gel contendo 0,1% de vitamina E, 0,1% de vitamina C, 0,1% de retinol e 2% de fitonadione reduz as olheiras sob os olhos e manchas escuras na pesquisa no Japão. 

Melhoria das unhas 

Suplementação de vitamina E oral Síndrome de unhas amarelas (YNs), um distúrbio menos comum associado ao inchaço doloroso e do braço e infecções pulmonares. A dose de até 1000-1200 UI/ dia produziu resultados inconsistentes. A pesquisa vincula as propriedades antioxidantes da vitamina E a esse efeito.

Cicatrização de feridas 

Embora mais pesquisas sejam necessárias sobre o poder de cura da vitamina E, muitos estudos descobriram que uma combinação oral de vitamina C, zinco e vitamina E ajuda na cicatrização de feridas. 

UM Revisão em larga escala Por Rachel Hobson, da Universidade de Cardiff, Reino Unido, encontrou falta de conhecimento sobre o assunto e observou a necessidade de mais pesquisas. 

Efeitos colaterais da vitamina 

A vitamina E tem estabilidade questionável e a oxidação ocorre após a exposição ao calor e à luz, impactando a eficácia da aplicação tópica. É por isso que é misturado com vários outros ingredientes para aplicação tópica. 

Os efeitos colaterais de aplicação tópica são dermatite de contato alérgica, vermelhidão da pele (eritema), irritação da pele, erupções cutâneas e vermelhidão. Esses efeitos colaterais tornam necessário consultar um prestador de serviços de saúde antes de usá -lo. 

Especificações do produto 

Nossos óleos de vitamina E escolhidos e escolhidos a dedo são;

A.C. Grace Company Ernom E, óleo natural de vitamina E

Preço e disponibilidade: £ 47,90 (compre A.C. Grace Company, E, Óleo de vitamina E natural da Welzo)

Quantidade: 1 onças fluidas

Dosagem: 0,75ml

Revisões de usuários: 5/5 (com base em 124 classificações em Welzo)

Por que escolhemos isso?: Apresentando E, O óleo de vitamina E natural da A.C. Grace Company. Cada dose de 0,75 ml oferece 700 mg de vitamina E mista de tocoferol, um antioxidante vital para muitos tecidos, especialmente os músculos cardíacos. Desde 1962, a Grace Company está na vanguarda da pesquisa e desenvolvimento da vitamina E e garante os concentrados de tocotrienol e tocoferol da mais alta qualidade. 

E é livre de aditivos, enchimentos, cores, trigo, conservantes, glúten e óleo de soja e adere às intenções puras da natureza. Confie em E para um suplemento de vitamina E natural e de alta qualidade e experimente os benefícios de uma vida mais saudável. 

Óleo Essican Purelife Vitamin E

Preço e disponibilidade:  £ 6,99 (compre Óleo de Vitamina E de Vitamina E Essican Pure Life na Amazon UK)

Quantidade: 50ml

Dosagem: Conforme recomendações 

Revisões de usuários: 4.4/ 5 (com base em 656 avaliações da Amazon)

Por que escolhemos isso?: Óleo Essican Purelife Vitamin E é um produto de vitamina E mais vendido nº 1. É um antioxidante 100% natural e potente para cabelos, pele e unhas. Além disso, é livre de fragrâncias, vegano, sem hexano, sem crueldade e não-OGM. Ele fornece hidratação e suaviza e rejuvenesce a pele. É adequado para todos os tipos de pele. Da mesma forma, é um protetor labial eficaz e soro de face. Esse óleo de vitamina E promove o crescimento e garante um couro cabeludo equilibrado, resultando em cabelos mais brilhantes, suaves e resistentes a quebra. 

Além disso, ele condiciona e fortalece as unhas, tornando -as mais resilientes e saudáveis. Tem uma vida útil de 12 meses e garante eficácia e frescor duradouros. 

Fushi realmente bom óleo de vitamina E

Preço e disponibilidade: £ 13,33 (compre Fushi realmente bom petróleo de vitamina E na Amazon UK)

Quantidade: 50ml

Dosagem: Conforme recomendações

Revisões de usuários: 4.9/ 5 (com base em 69 classificações da Amazon)

Por que escolhemos isso?: Fushi bom óleo de vitamina E é um óleo premium de 50 ml à base de plantas com 30.000 UI/g de vitamina E. Este óleo é ideal para regenerar, calmante e hidratar a pele seca e abordar o tom irregular da pele, as rugas e as cicatrizes. Possui óleo de semente de framboesa e tocoferóis (vitamina E) e é rico em ácidos graxos e carotenóides essenciais (vitamina A). 

O óleo aumenta a hidratação, combate os radicais livres, suporta o reparo dos tecidos e aumenta a elasticidade da pele, melhorando a produção de colágeno. Este petróleo hipoalergênico e anti-inflamatório é feito no Reino Unido e é vegano. Disponível a £ 13,33, oferece cuidados com a pele eficazes.

Óleo de vitamina E orgânica Organics Organics Organics

Preço e disponibilidade: £ 24,99 (compre Sky Organics Organic Vitamin E Oil na Amazon UK)

Quantidade: 118ml

Dosagem: Conforme recomendações

Revisões de usuários: 4.5/ 5 (com base em 2.494 avaliações da Amazon)

Por que escolhemos isso?: Óleo de vitamina E orgânica da Sky Organics é um tratamento hidratante com melhor classificação. Ele contém 36.000 UI de vitamina E por garrafa e é misturado com rosayhip, jojoba orgânico e óleos de soja para suavizar e nutrir a pele seca. Adequado para o corpo e o rosto, oferece umidade duradoura e é adicionada aos hidratantes para um impulso antioxidante. Este petróleo de vitamina E suporta uma pele de aparência parecida e jovem, com suas ricas propriedades antioxidantes. 

A responsável, é 100% livre de crueldade e vegano. O óleo é ideal para diferentes tipos de pele e tem um perfume de rosa. Não é testado em animais e possui ingredientes naturais orgânicos e naturais.

Kanzy Jhair & Beauty Vitamin E Oil for Face & Skin

Preço e disponibilidade: £ 9,99 (compre Kanzy Jhair & Beauty Vitamin E Oil for Face & Skin na Amazon UK)

Quantidade: 60ml

Dosagem: Conforme recomendações

Revisões de usuários: 4.4/ 5 (com base em 2.782 classificações da Amazon)

Por que escolhemos isso?: Óleo de vitamina E Kanzy é um produto 100% natural e baseado em plantas, disponível em uma garrafa de 60 ml por £ 9,99. Possui d-alfa-tocoferol do germe de trigo, enriquecido com óleos de cártamo, amêndoa doce, damasco, argan e abacate. Além disso, aborda problemas de pele e cabelo secos, ajudando a reduzir pontos escuros, rugas e olheiras. Aumenta o brilho, melhora a elasticidade da pele e minimiza cicatrizes e tons de pele irregulares. Para o cabelo, fortalece as raízes, apóia o crescimento, aumenta o brilho e a textura e evita a quebra. 

O produto é igualmente adequado para a pele seca e tem um perfume de abacate. O fabricante prioriza a satisfação e a qualidade do cliente e convida o feedback de clientes insatisfeitos.

Complexo Ola Loko Vitamina E

Preço e disponibilidade: £ 6,99 (compre Ola Loko Vitamin E Oil Complex na Amazon UK)

Quantidade: 2 onças fluidas

Dosagem: Conforme recomendações

Revisões de usuários: 4/4 (com base em 502 revisões na Amazon UK)

Por que escolhemos isso?: Óleo de Vitamina E de Ola Loko Oferece duas onças fluidas de reparo e hidratação intensa com uma formulação potente projetada para resultados duradouros. Ele restaura os óleos naturais da pele, trava na umidade, aumenta as defesas da pele e garante a retenção de umidade. Este óleo oferece proteção antioxidante contra danos oxidativos, combatendo os radicais livres. Inclui ingredientes naturais, por exemplo, óleo de semente de jojoba, acetato de tocopheril (32.000 UI) e óleo de semente de macadâmia. 

O produto é livre de crueldade, 100% vegano e produzido em um ambiente neutro em carbono, evitando ingredientes nocivos, por exemplo, plásticos, microesferas, petrolato e perfumes. Disponível por £ 9,99, reduz as rugas e melhora o cabelo, a pele e a hidratação do corpo em geral.

O saboney 100% de óleo de vitamina E natural 

Preço e disponibilidade: £ 13,90 (compre O saboney 100% de petróleo de vitamina E na Amazon UK)

Quantidade: 100ml

Dosagem: Conforme recomendações

Revisões de usuários: 4.6/ 5 (com base em 244 críticas da Amazon)

Por que escolhemos isso?: O Óleo de vitamina E de sabão é um produto 100% natural, disponível em uma garrafa de 100 ml por um preço razoável. Além disso, este óleo está livre de produtos químicos, fragrâncias e outros aditivos. Rico em d-tocoferóis, possui uma consistência espessa e vermelha e é um poderoso antioxidante. É facilmente incorporado às receitas de tratamento de cuidados com a pele e capilar para aprimorar as propriedades antioxidantes. 

Um pouco percorre um longo caminho, tornando -o uma adição versátil a várias rotinas de beleza. Este produto é classificado como #61 em vitamina E na Amazon por sua formulação natural.

Jason hidratante vitamina E óleo corporal

Preço e disponibilidade:  US $ 6,98 (compre Jason hidratando o óleo corporal de vitamina E na Amazon UK)

Quantidade: 4 onças fluidas

Dosagem: Conforme recomendações 

Revisões de usuários: 4.6/ 5 (com base em milhares de análises da Amazon)

Por que escolhemos isso?: Jason, derivado da palavra grega para curandeiro, enfatiza o bem-estar de corpo inteiro com vários produtos de cuidados pessoais neutros em termos de gênero. O Jason Vitamin E 5.000 UI hidratante óleo corporal, um produto de quatro fl Oz, oferece um desconto de 38% do preço de tabela de US $ 11,18. Esta fórmula combina óleo de vitamina E com óleos de damasco, girassol, amêndoa, abacate e trigo para nutrir manchas secas, deixando a pele hidratada e sedosa. 

É formulado sem parabenos, testes em animais, sulfatos e petrolato e é livre de crueldade. Adequado para todos os tipos de pele, funciona no rosto, corpo e mãos.

Perguntas frequentes 

Quem está em risco de desenvolver riscos de vitamina E? 

Pessoas com histórico de doenças cardíacas e diabéticas precisam evitar a vitamina E, particularmente em quantidades mais altas de 400 UI/dia. Nos diabéticos, aumenta o risco de doenças cardíacas. No entanto, é seguro para a maioria das pessoas. 

Tomar o óleo de vitamina E está seguro? 

A vitamina E é uma vitamina solúvel em gordura e se acumula gradualmente nas camadas da pele e no corpo geral. Para evitar perturbar o equilíbrio natural dos óleos e obstruir os poros da pele, é necessário abster-se do tratamento com vitamina E mais de 1-2 vezes por semana. 

Qual é a melhor maneira de usar o óleo de vitamina E? 

Massagear o óleo de vitamina E na pele é a melhor maneira. Da mesma forma, use o óleo de vitamina E apenas à noite, pois mantê -lo durante a noite mantém a maior parte de seus benefícios. As outras opções incluem misturar cápsulas de vitamina E nos cremes e máscaras. 

Qual é a diferença entre o óleo de vitamina E e a vitamina E? 

O óleo de vitamina E é um produto especializado para a pele e é aplicado diretamente em contraste com a vitamina E oral, um produto não-topical comido principalmente. A concentração de ambos os produtos é variável e varia entre os fabricantes. 

Como é a vitamina E para o clareamento da pele? 

Os dermatologistas estão aconselhando o uso da vitamina E topicamente para o clareamento da pele. É um antioxidante solúvel em gordura que reduz o dano devido a radicais livres e atua como um escudo contra a luz UV do sol. Além disso, mantém a pele mais radiante, hidratada e bem nutrida. 

Que tipo de vitamina E oferece os melhores resultados para a pele? 

Existem muitas formas e tipos de vitamina E, mas apenas um tipo, o tocoferol, é o mais benéfico para a pele. É um ingrediente na maioria dos produtos e verificado para uso humano.

Bottom-line 

As propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes da vitamina E oferecem muitos benefícios, pois protege a pele, hidrata, melhora sua textura e hidratação e possui muitas propriedades anti-inflamatórias para acalmar a inflamação da pele. Causa muitos efeitos colaterais, por exemplo, reações alérgicas e tem o potencial de exacerbar várias condições de pele existentes. 

Ao escolher produtos de vitamina E, considere os ingredientes adicionais, concentração e pureza. As principais escolhas mencionadas aqui são selecionadas com base em qualidade, recomendações de especialistas e análises de usuários para garantir a segurança e permitir que as pessoas desfrutem dos benefícios do petróleo de vitamina E.

Não hesite em fazer uma consulta com os médicos gerais da Welzo em caso de problemas de saúde.