Niveluri ridicate de acid uric: cauze și simptome

Tot ce trebuie să știți despre hiperuricemie, cauzele și simptomele acesteia

Excesul de orice este considerat a fi dăunător. Este un proverb binecunoscut. Se aplică și alimentelor tale. O persoană care ia alimente excesive cu energie mare va deveni obeză. În mod similar, atunci când luați proteine ​​excesive, deveniți predispuși la o afecțiune numită hiperuricemie. Ați vizitat vreodată un vechi culturist? El va fi găsit plângând de articulații umflate și dureroase, simptome tipice ale nivelului de acid uric mai mare din organism. Apare atunci când se acumulează cristale de acid uric în articulații. Ei împiedică mișcările articulațiilor și mișcărilor devin dureroase. Cum este produs acest acid uric în corpul tău? Ce face ca acesta să se acumuleze în articulațiile tale? Să aflăm cum se întâmplă acest lucru.

Cum și de ce se formează acidul uric în corpul tău?

Acidul uric este produs de metabolismul bogat în purină alimente. Purinele sunt prezente în mod natural în proteine. Ori de câte ori proteinele sunt metabolizate în corpul tău, ele eliberează purine. Metabolismul acestor purine le transformă în acid uric. Deci, toate dietele bogate în proteine ​​nu sunt bogate în purine. Următoarele produse alimentare sunt clasificate ca Alimente bogate în purină.,

• Carne roșie
• Diverse tipuri de fructe de mare, de exemplu, haddock, păstrăv, codfish, midii, sardine, ton, scoici etc.
• Carnea de organe specifice, de exemplu, rinichi, ficate (dulciuri).
• Legume bogate în proteine, de exemplu, conopidă, sparanghel, mazăre verde, ciuperci, spanac etc ...
• Impulsuri
• Unele băuturi, de exemplu, lichior și bere se transformă, de asemenea, în acid uric
• Unele medicamente

Nu uitați că mâncarea nu poate fi învinovățită pentru toate bolile. Acidul uric este produs și prin uzura normală a mușchilor corpului. Deci, nivelul este în mod normal mai mare la culturisti. Unele toxine alimentare pot crește, de asemenea, producția de acid uric. În mod similar, atunci când funcțiile tiroidiene nu funcționează normal (Hipotiroidism), nivelul de acid uric poate crește. În mod similar, altele diferite boli sunt, de asemenea, responsabili pentru hiperuricemie. Guta este, de asemenea, cauzată de acumularea de cristale de urate, găsiți-ne 10 minute tratament cu gută Aici. 

Totuși, ar fi prudent să evităm să depășești aceste produse alimentare bogate în purină.

Cât de mult acid uric este format în mod natural în corp?

S -ar putea să fi trecut prin analiza urinară, adică analiza chimică a urinei. Raportul trebuie să aibă și o secțiune pentru acid uric. Deci, acidul uric nu este nefiresc. Este produs în mod natural prin metabolismul produselor alimentare. După ce a fost produs, călătorește către rinichii dvs. care îl filtrează din corp în urină. Prin urmare, o anumită cantitate de acid uric trebuie să fie prezentă în sângele tău, precum și în urină.

Ar trebui să cunoașteți niveluri normale de acid uric din sânge, precum și urină. În mod normal, acidul uric din sângele tău ar trebui să fie în gama de 3.5-7.2 miligrame/ decilitru (mg/ dl). Deoarece corpul unei femei este mai puțin musculos, nivelul acidului uric în sângele feminin este puțin mai puțin la 2,4-6 mg/dl. Ca femeie atletică, sângele tău poate avea acizi urici mai mari.

Acidul uric este eliminat prin urină. În mod normal, urina ta elimină 250-750 miligrame de acid uric din corpul tău în fiecare zi.

Ce determină dezvoltarea simptomelor de acid uric ridicat?

Explicația de mai sus trebuie să vă fi permis să înțelegeți cauzele. Orice care intervine producția normală și eliminarea acidului uric va duce la o acumulare de acid uric în organism. Așadar, pe lângă luarea alimentelor bogate în purină, o persoană care are probleme renale, boli hepatice și probleme vasculare va avea, de asemenea, un nivel ridicat de acizi urici din sânge.

Ficatul este implicat în metabolismul purinelor în acid uric, astfel încât orice boală hepatică, de exemplu, hepatita va duce la creșterea nivelului de acid uric din sânge.

Care sunt simptomele acidului uric ridicat?

Acidul uric nu este un lichid, ci are o solubilitate mai mică în lichidele corporale. Deci, se cristalizează și precipită sub formă de cristale ascuțite. Cele mai frecvente site -uri de așezare pentru aceste cristale ascuțite sunt articulațiile (gută) și rinichi. Să ne imaginăm că aveți ace foarte mici și ascuțite în articulațiile dvs. care vă provoacă dureri grele atunci când încercați să mutați articulațiile. Acesta este exact cazul cu un nivel ridicat de acid uric din organism.

Următoarele simptome sunt de obicei notate;

1. Majoritatea persoanelor cu un nivel ridicat de acid uric nu dezvoltă simptomele. Corpurile lor se adaptează situației prin creșterea eliminării acidului uric prin rinichi. Cu toate acestea, o sarcină de muncă mai mare asupra rinichilor poate duce în cele din urmă la eșecuri la rinichi.
2. Într -o minoritate de oameni, cristalele de acid uric se stabilesc în articulații pentru a produce o afecțiune dureroasă a articulațiilor numite gută. Cel mai cunoscut site de dezvoltare a gutei este articulația degetelor (degetul mare) Articulațiile devin umflate, dureroase și aproape imobile.
3. Deoarece rinichii trebuie să facă treaba de a scoate aceste cristale din corp, aceste cristale se pot acumula la rinichi sub formă de Pietre de acid uric. Aceste pietre pot afecta funcțiile renale provocând complicații suplimentare. Puteți observa dureri abdominale și greață. Aceste pietre sunt dificil de îndepărtat și pot necesita o intervenție chirurgicală.
4. Niveluri mai mari de acid uric sunt strâns legate de alți parametri ai corpului. S -a dovedit că hiperuricemia predispune o persoană la hipertensiune arterială, ficat gras și diabet de tip 2, etc.

Ce să faci dacă simțiți simptome de acid uric ridicat?

O alegere evidentă va fi vizitarea unui medic. Dar nu te grăbi. Simptomele apar de obicei atunci când adaptările corpului nu au reușit să gestioneze niveluri mai mari de acid uric. Așadar, vizitați -vă medicul de familie atunci când observați oricare dintre simptomele de mai sus. Am folosit cuvântul „medic de familie”, deoarece hiperuricemia are un dispoziție familială Și numai un medic de familie va avea acces la istoricul familiei tale.

Cu toate acestea, din partea ta este să -ți schimbi stilul de viață. Următoarele adaptări ale stilului de viață pot fi demne.

• Încercați să vă mențineți greutatea în gama sănătoasă (consultați Grafic IMC) Vă va ajuta corpul să facă față oricărui stres (de exemplu, luând în exces diete bogate în purină).
• Nu este recomandat să evitați total dietele bogate în purină. La urma urmei, va fi dificil să trăiești fără carne, fructe de mare și impulsuri. Cu toate acestea, va fi prudent să -i luați sănătos. Identificați alimentele bogate în purină în dietele dvs. și combinați-le cu produse alimentare cu purine scăzute și Suplimente de vitamine (Vitamine C și E).
• Evitați alcoolul și băuturile răcoritoare. Încercați să luați cât mai mult apă (având solide optime). Apa vă va ajuta corpul să îndepărteze acidul uric. Luați cel puțin opt pahare în fiecare zi.

Concluzia ne duce la aceeași concluzie. Mâncați totul, dar evitați să aveți un exces de orice.

Pentru a afla mai multe despre gută și pentru a vedea tratamentele pe care le oferim, click aici.

Pentru o gamă completă de teste de sânge și medicamente, vizitați -ne Welzo online farmacie Pagină. Pentru mai multe detalii, click aici.