Ce este acoperit?

De ce se simte capul meu greu?

O zi lungă lasă de obicei una cu o senzație grea în cap și un gât rigid. Este obișnuit să experimentați amețeli, leșin sau senzația că apa plutește în interiorul capului dvs., precum și aceste alte simptome comune. O durere de cap de dimineață, însă, vă poate strica întreaga zi înainte de a începe chiar.

Cineva pe care îl cunoașteți sau aveți contactul cu vreodată exprimă plângerea: „Capul meu se simte greu”? Capul tău se poate simți greu din mai multe motive, dar identificarea cauzei exacte poate fi dificilă. Cu toate acestea, de obicei nu necesită asistență medicală imediată.

Ce îmi face ca capul să se simtă greu?

S -ar putea să fie dificil să treci printr -o zi în care capul tău este greu. Concentrarea poate fi dificilă și chiar sarcini aparent simple pot părea obositoare. Există mai multe motive pentru care un cap ar putea fi atât de greu încât pare imposibil să -l ții în poziție verticală sau să -l ții împreună. Acestea includ,

Lipsa somnului

Un stil de viață sănătos depinde de a primi cantitatea adecvată de somn. Corpul se vindecă atunci când o persoană doarme, promovând funcția sănătoasă corporală și mentală. Lipsa somnului scade toleranța la durere a organismului, crescând probabilitatea durerilor de cap.

Stres și anxietate

Există dovezi că anxietatea poate duce la îngrijorare excesivă, iritabilitate și neliniște. Durerile de cap legate de anxietate pot fi o manifestare fizică a suferinței mentale prin care treceți. Pentru că simțiți presiune și o bandă strânsă în jurul capului, acestea sunt cunoscute și ca Dureri de cap de tensiune.

Simptomele durerilor de cap de tensiune includ;

• Dureri ușoare până la moderate sau o durere plictisitoare

• Stoarcerea ochilor tăi

• O senzație de presiune asemănătoare cu o bandă în jurul craniului tău

• Mușchii gâtului și umărului, rigiditate, sensibilitate la scalp

Deși durerile de cap de tensiune se pot îmbunătăți rapid, acestea pot persista câteva ore sau chiar zile. Uneori nu sunt suficient de severe pentru a interfera cu activitățile tale de zi cu zi, dar totuși pot fi în detrimentul calității vieții tale.

Sinuzită

Inflamarea în cavitățile nazale ale feței este cunoscută sub numele de sinuzită. Membranele mucoase ale nasului și ale sinusurilor nazale sunt sensibile la durere. Infecțiile sinusale aduc dureri de cap ale sinusului. O infecție sinusală poate fi adusă de orice lucru care determină colectarea mucusului în sinusuri.

Ce factori duc la infecții ale sinusurilor?

Un virus, bacterii sau ciupercă care mărește și conectează sinusurile este sursa infecției sinusale. Printre câteva cauze se numără:

• Frig comun

• Sezonier alergii

• Polipii nazali

• Un sistem imunitar slab

Cum se simt durerile de cap ale sinusurilor?

Durerea de față este un simptom al durerilor de cap sinusale. Când îți mișci repede capul, durerea devine frecvent mai gravă.

Mahmureală indusă de alcool

După ce au consumat alcool, o mulțime de oameni susțin că au dureri de cap. Este un rezultat al impactului direct al alcoolului asupra și iritarea meningelor creierului, ceea ce duce la dureri intracraniene. În plus, alcoolul induce deshidratare, care este urmat de un cap greu.

Tumora cerebrală

Este posibil ca o tumoră cerebrală să nu prezinte niciun simptom în timp ce este mai întâi în curs de dezvoltare. Poate începe să producă dureri de cap numai dacă devine suficient de mare pentru a exercita presiune asupra creierului sau a nervilor din creier.

Cum să distingem durerile de cap tumorale cerebrale de altele

Există unele distincții notabile între caracteristicile unei dureri de cap cauzate de o tumoră cerebrală și una cauzată de tensiune sau o migrenă.

De exemplu, o tumoră cerebrală poate fi detectată dacă o persoană se trezește frecvent cu o durere de cap. Amintiți -vă însă că alte boli, cum ar fi apneea obstructivă de somn sau o mahmureală, pot duce și la dureri de cap de dimineață.

Rețineți, însă, dacă durerile de cap devin brusc mai severe, diferite de ceea ce erau sau mai frecvente. Acestea ar putea fi semne ale unei tumori cerebrale. În mod similar, dacă nu experimentați adesea dureri de cap, dar începeți să obțineți dureri de cap regulate, excretoare, împreună cu alte simptome, vizitați imediat un medic.

Tulburări de echilibru

Dacă experimentați o instanță sau vertij, este posibil să aveți o tulburare de echilibru. S -ar putea să experimentați un sentiment de mișcare, învârtindu -vă sau plasați, fie că stai, stai sau te culegi. Te poți simți ca și cum ai fi pe punctul de a te răsturna atunci când mergi.

Cum rezultă probleme de dezechilibru într -un cap greu?

Diversele organe și structuri ale corpului tău, în special ochii, urechile și mușchii și receptorii de atingere din picioare, oferă mesaje creierului tău care te ajută să -ți simți echilibrul. Sistem vestibular este porțiunea urechii care ajută în echilibru. Problemele de echilibru sunt primul simptom al deteriorării acestor structuri, urmat de un cap greu.

Postură slabă

Capetele grele și postura slabă sunt înrudite. Cu alte cuvinte, poziția pe care o alegeți atunci când stai și stai afectează atât intensitatea, cât și frecvența durerilor de cap.

Capetele noastre par să avanseze continuu în lumea textului, a tastării și a altor activități de cap, care ar putea provoca migrene sau dureri de cap.

Există o veste excelentă dacă te -ai săturat să experimentezi etanșeitatea, somnolența, presiunea pe frunte, stoarcerea sau rigiditatea în spatele capului sau gâtului. Cu postura potrivită, s -ar putea să puteți reduce frecvența și intensitatea durerilor de cap.

Cum să tratezi greutatea în cap

Dureri de cap ușoare până la moderate pot fi tratate cu multe terapii și medicamente convenționale.

Sfaturi pentru a scuti durerile de cap pe cont propriu

1. Pachet rece

Aplicați un pachet de gheață pe frunte dacă aveți dureri de cap. Timp de 15 minute, lăsați comprimarea pe cap. Constricția vaselor de sânge cauzate de frig poate diminua neurotransmisia durerii la creier.

2. Hidratare

Luați o mulțime de lichide. O durere de cap s -ar putea dezvolta sau a deveni mai gravă din cauza deshidratării.

3. Aportul de cafeină

Aveți niște ciocolată, cafea sau ceai care conțin cafeină. Poate oferi alinare prin reducerea inflamației.

Medicamente

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene (AINS) sunt un grup de medicamente care pot fi utilizate pentru a trata dureri de cap. Această clasă de medicamente va bloca producția și secreția de prostaglandine, care sunt substanțele chimice care duc la dureri de cap, prin acțiunile lor asupra vaselor de sânge. Prostaglandinele nu vor mai declanșa durerea rezultată odată ce canalul va fi blocat.

Paracetamolul și alte analgezice fără vânzare pot fi, de asemenea, luate pe rețeta unui medic. Găsiți paracetamol pe magazinul Welzo Aici.

Concluzie:

Există o gamă largă de motive posibile pentru care capul tău se poate simți greu. De la boli minore, cum ar fi o durere de cap sau o infecție a sinusurilor până la cele mai grave, cum ar fi o emoție sau o tumoră cerebrală, acestea pot diferi de severitate. Un cap greu nu este de obicei o problemă majoră. Cu toate acestea, în câteva cazuri, greutatea capului ar putea indica o afecțiune mai gravă care necesită evaluarea medicului.