Visoka raven sečne kisline: vzroki in simptomi

Vse, kar morate vedeti o hiperuricemiji, njegovih vzrokih in simptomih

Presežek česar koli velja za škodljivo. To je dobro znan pregovor. Velja tudi za vašo hrano. Oseba, ki jemlje prekomerno visoko energijsko hrano, bo postala debela. Podobno, ko jemljete prekomerne beljakovine, postanete nagnjeni k stanju, imenovanem hiperuricemija. Ste že kdaj obiskali starega bodybuilderja? Ugotovljeni so ga, ki se pritožuje nad oteklimi in bolečimi sklepi, značilnimi simptomi višje ravni sečne kisline v telesu. Pojavi se, ko se v sklepih kopičijo kristali sečne kisline. Zadovoljstvo omejujejo gibanje sklepov in gibov postanejo boleči. Kako nastaja ta sečna kislina v vašem telesu? Kaj povzroča, da se nabira v vaših sklepih? Ugotovimo, kako se to zgodi.

Kako in zakaj se v vašem telesu tvori sečna kislina?

Sečna kislina nastane s presnovo purino bogato živila. Purini so naravno prisotni v beljakovinah. Kadar koli se beljakovine presnavljajo v telesu, sprostijo purine. Presnova teh purinov jih pretvori v sečno kislino. Torej, vse diete, bogate z beljakovinami, niso bogate s purini. Naslednja živila so razvrščena kot Živila, bogata s purinom.,

• Rdeče meso
• Različne vrste morskih sadežev, npr., Haddock, postrvi, trdne ribe, školjke, sardine, tune, lončke itd ...
• Meso specifičnih organov, npr. Ledvice, jetri (sladki krovi).
• Zelenjava, bogata z beljakovinami, npr. Cvetača, šparglji, zeleni grah, gobe, špinača itd ...
• Impulzi
• Nekatere pijače, npr. Liquor in pivo, se tudi pretvorijo v sečno kislino
• Nekaj ​​zdravil

Ne pozabite, da hrane ni mogoče kriviti za vse bolezni. Sečna kislina nastaja tudi z normalno obrabo telesnih mišic. Torej je raven v bodybuilderjih običajno višja. Nekateri toksini s hrano lahko povečajo tudi proizvodnjo sečne kisline. Podobno, ko funkcije ščitnice ne delujejo normalno (hipotiroidizem) se lahko raven sečne kisline dvigne. Podobno, različne druge bolezni so tudi odgovorni za hiperuricemijo. Protin povzroča tudi kopičenje uratnih kristalov, poiščite naše 10-minutno zdravljenje protina tukaj. 

Kljub temu bi bilo preudarno, da bi se izognili presežku teh živil, bogatih s purinom.

Koliko sečne kisline naravno tvori v telesu?

Morda ste šli skozi analizo urina, tj. Kemično analizo urina. Poročilo mora imeti tudi razdelek za sečno kislino. Torej, sečna kislina ni nenaravna. Seveda se proizvaja s presnovo živil. Po proizvodnji potuje z vašimi ledvicami, ki ga filtrirajo iz telesa v urinu. Zato mora biti v krvi in ​​urinu prisotna nekaj količine sečne kisline.

Morali bi poznati normalno raven sečne kisline v krvi in ​​urinu. Običajno mora biti sečna kislina v krvi v dosegu 3.5-7.2 miligrame/ deciliter (Mg/ DL). Ker je telo samice manj mišično, je raven sečne kisline v ženski krvi nekoliko manjša pri 2,4-6 mg/dl. Kot atletska ženska ima lahko kri večje sečne kisline.

Sečna kislina se izloči skozi urin. Običajno se vaš urin odstrani 250-750 miligramov sečne kisline iz telesa vsak dan.

Kaj povzroča razvijanje simptomov visoke sečne kisline?

Zgornja razlaga vam mora omogočiti razumevanje vzrokov. Vse, kar moti normalno proizvodnjo in izločanje sečne kisline, bo povzročilo kopičenje sečne kisline v telesu. Poleg tega, da je oseba, bogata s purinom, ima oseba, ki ima težave z ledvicami, jetrne bolezni in žilne težave, tudi povišano raven sečnih kislin v krvi.

Jetra sodelujejo pri presnovi purinov v sečno kislino, zato bo vsaka jetrna bolezen, npr. Hepatitis, povzročila povečano raven sečne kisline v krvi.

Kakšni so simptomi visoke sečne kisline?

Sečna kislina ni tekočina, ima nižjo topnost v telesnih tekočinah. Torej, kristalizira in obori v obliki ostrih kristalov. Najpogostejša mesta naselitve za te ostre kristale so sklepi (protin) in ledvice. Predstavljajmo si, da imate v sklepih zelo majhne in ostre igle, ki vam povzročajo veliko bolečine, ko poskušate premakniti sklepe. To je ravno pri visoki ravni sečne kisline v telesu.

Naslednje simptomi so običajno zabeleženi;

1. Večina ljudi z visoko stopnjo sečne kisline ne razvije simptomov. Njihova telesa se prilagajajo situaciji s povečanjem izločanja sečne kisline skozi ledvice. Vendar lahko večje delovno breme na ledvicah na koncu privede do okvare ledvic.
2. V manjšini ljudi se kristali sečne kisline naselijo v sklepih, da bi ustvarili boleče stanje sklepov, imenovanih protin. Najpogosteje znano mesto razvoja protina je točka (velik nožni prst). Sklopi postanejo otekli, boleči in skoraj nepremični.
3. Ker morajo ledvice opraviti nalogo odstranjevanja teh kristalov iz telesa, se lahko ti kristali nabirajo v ledvicah v obliki Kamni sečne kisline. Ti kamni lahko poslabšajo ledvične funkcije, kar povzroča nadaljnje zaplete. Lahko opazite bolečine v trebuhu in slabost. Te kamne je težko odstraniti in morda zahtevajo operacijo.
4. Višje ravni sečne kisline so tesno povezane z drugimi telesnimi parametri. Dokazano je, da hiperuricemija nagne človeka do visokega krvnega tlaka, maščobnih jeter in sladkorne bolezni tipa 2 ...

Kaj storiti, če čutite kakršne koli simptome visoke sečne kisline?

Očitna izbira bo obisk zdravnika. Toda ne hitite. Simptomi se običajno pojavijo, ko telesne prilagoditve niso uspele upravljati z višjo raven sečne kisline. Torej, obiščite svojega družinskega zdravnika, ko opazite kateri od zgoraj navedenih simptomov. Uporabil sem besedo "družinski zdravnik", ker ima hiperuricemija Družinska razporeditev In le družinski zdravnik bo imel dostop do vaše družinske anamneze.

Vendar pa je s tem, da spremenite svoj življenjski slog. Naslednje prilagoditve življenjskega sloga so morda vredne.

• Poskusite ohraniti svojo težo v zdravem območju (posvetujte se s BMI grafikon). Telo bo pomagalo pri obvladovanju kakršnega koli stresa (npr. Vzeme prekomerno prehrano, bogato s purinom).
• Ni priporočljivo, da se popolnoma izognete dietam, bogate s purinom. Konec koncev bo težko živeti brez mesa, morskih sadežev in impulzov. Vendar jih bo preudarno jemati zdravo. V prehrani prepoznajte hrano, bogato s purinom, in jih kombinirajte z nizko purinsko hrano in Vitaminski dodatki (Vitamina C in E).
• Izogibajte se alkoholu in brezalkoholnih pijačah. Poskusite čim bolj vzeti sladko vodo (z optimalno trdno snov). Voda bo pomagala telesu, da odstrani sečno kislino. Vsak dan vzemite vsaj osem očal.

Spodnja vrstica nas popelje do istega zaključka. Jejte vse, vendar se izogibajte čemur koli.

Če želite izvedeti več o protinu in si ogledati zdravljenje, ki ga ponujamo, Kliknite tukaj.

Za celoten obseg krvnih testov in zdravil obiščite naše Welzo spletna lekarna Stran. Za več podrobnosti, Kliknite tukaj.