Vad är DHEA?

Vad är täckt?

Om det inte var för DHEA, finns det inget sätt att våra kroppar skulle kunna producera viktiga hormoner som testosteron och östrogen.

Det korta svaret på "Vad är DHEA?" skulle vara att det är en förkortning av Dehydroepiandroster- Kemikalien som testosteron och östrogen kommer från.

Men den här artikeln kommer att dyka lite djupare. Först förklarar vi vad dehydroepiandrosteron betyder. Varför behöver våra kroppar det? Hur gör vi det? Varför väljer vissa att få hjälp från kosttillskott? Varför, varför bör det inte göras tankelöst?

Dehydroepiandrosteron kommer att vara bara ett annat ord i ditt lexikon i slutet av denna artikel.

Etymologin för dehydroepiandrosteron

DHEA står för dehydroepiandrosteron.

Och vi medger att namnet är oerhört komplicerat, men låt oss bryta ner det för att förstå ordet.

Dehydro

Som du antagligen har räknat ut hänvisar "hydro" till väte. Så alla kemikalier med "dehydro" i början har förlorat minst en väteatom för att bilda en dubbelbindning med ett annat element.

Epiandro

Epi medel ovan. Och Andro betyder man.

Därför, Epiandro betyder "ovanför hane"; En epiandro -kemikalie gör att du får mer stereotypa maskulina egenskaper som kroppshår eller muskler.

Sterol

Det härstammar från "sterol" och "En". Sterol betyder steroid (en organisk förening), omättad (med tillgängliga vätebindningar) och förekommer naturligt.

Och "en" är en förening som innehåller kol och syre (med en dubbelbindning).

Så dehydroepiandrosteron är en kemikalie med väte som har tappat minst en atom för att bilda en dubbelbindning. Det gör att konsumenten har mer maskulina egenskaper. Och det är en naturligt förekommande steroid med kol och syre med en dubbelbindning.

Varför behöver våra kroppar DHEA?

Människokroppen Använd inte direkt Dehydroepiandrosteron. Det är emellertid en viktig ingrediens i andra hormoner, såsom testosteron och östrogen.

Ett användbart sätt att tänka på det är att tänka på testosteron som en chokladmilkshake och östrogen som en jordgubbsmilkshake. Dehydroepiandrosteron är själva mjölken- utan den, ingen av de andra milkshakes kunde göras.

Hur gör människokroppen DHEA?

Högst upp i njurarna hittar du binjurar. Det är här dehydroepiandrosteron görs. Härifrån transporteras den till resten av kroppen som dehydroepiandrosteronsulfat- svavelet hindrar det från att bryta ner under transporten.

Hjärnan styr nivåerna av dehydroepiandrosteron i kroppen i en negativ återkopplingsslinga. Låga nivåer får hjärnan att berätta binjurarna att producera mer.

Ändå, hur producerar binjurarna DHEA?

För det första kommer kolesterol (som vi får från maten) in i binjurarna mitokondrier. Här bryter enzymer ner den och förvandlar den till en kemikalie som kallas gravenolon.

Kemiska reaktioner i binjurarna förvandlar gravenolon till DHEA.

Symtom på DHEA -brist

Om din kropp inte får tillräckligt med DHEA kommer den att börja visa symtom. Bara för att du visar dessa symtom betyder det inte automatiskt att du lider av brist på DHEA. Men om problemen blir konstant kan en brist på DHEA vara en Potentiell förklaring.

• Viktminskning

• Kräkning

• Yrsel

• Uttorkning

• Salt

• Låg sexlyst

• Erektil dysfunktion

• Tunnen vaginal vävnad

För mer information om DHEA -blodprover, klicka här.

Hur man ökar DHEA -nivåerna

Det finns inga livsmedel som direkt innehåller dehydroepiandrosteron. Att äta rätt mat kan dock ge din kropp kolesterol det behöver att göra DHEA.

I huvudsak är livsmedel med bra kolesterol lämpliga för DHEA -produktion. Detta inkluderar kokosnötsolja, nötter, frön, avokado, fet fisk och olivolja.

Det är klokt att undvika godis och skräpmat, som är oerhört höga i salt, fett och socker, att kroppen inte kommer att kunna bearbeta effektivt.

Förutom diet kan en hälsosam livsstil också minska risken för DHEA -brist. Detta inkluderar att få tillräckligt med träning och undvika stress (så bra du kan).

Varför tar vissa människor DHEA -tillskott?

Vissa människor kan välja att ta DHEA -tillskott. Detta kan vara en personval eller en läkares rekommendation.

För vissa beror detta val på att deras kroppar kämpar för att göra det naturligt. Andra vill ha extra testosteron eller östrogen, som deras kropp kan göra från DHEA.

Studier tyder på att DHEA -tillskott hjälper till med olika tillstånd som depression, fetma, lupus och adrenalininsufficiens.

Och låga nivåer av DHEA kan bidra till de frågor som diskuteras i avsnittet "Symtom på DHEA -brist".

Varför kämpar vissa människor för att producera DHEA naturligt?

Det finns olika skäl Varför vissa människors kroppar kämpar för att producera DHEA naturligt. Därför kan deras läkare rekommendera att du tar någon form av DHEA -tillägg för sådana människor.

Adrenal körtelstörningar hindrar skapandet av DHEA. De vanligaste typerna av binjurarstörningar är binjurinsufficiens och Addison- varav svaghet, låg humör, viktminskning, törst och brist på energi är vanliga symtom.

En annan anledning till att vissa människors kroppar kan kämpa för att producera dehydroepiandrosteron beror på att de tar glukokortikoidläkemedel, som är utformade för att bekämpa inflammation och arbeta med immunsystemet. Att kontrollera hur våra kroppar använder socker och fett kan dock påverka DHEA -nivåerna negativt.

Hypofysproblem kan också vara den skyldige för DHEA -insufficiens.

Faror med att ha för mycket DHEA

Men vi är verkligen rekommenderar inte Att alla som läser detta går ut för att köpa dehydroepiandrosterontillskott utan att prata med sin läkare först. För mycket DHEA kan också ha negativa effekter.

Här är en lista över några av de vanligaste:

• Fet hud

• Acne

• Magsjuka

• Hög blodtryck

• Menstruationscykelförändringar (hos kvinnor)

• Maskulinisering av kvinnor

• Trötthet

• Sömnlöshet

• Oregelbunden hjärtslag

Som du kanske har lagt märke till varierar svårighetsgraden av dessa biverkningar från "lite irriterande" till "potentiellt dödligt".

Allmänna frågor och svar om DHEA

Vad är DHEA -tillskott gjorda av?

Dehydroepiandrosterontillskott är vanligtvis tillverkade av endera vild yam, soja, eller en kombination av de två.

Producerar ungdomar mer DHEA än äldre människor?

DHEA -produktion toppar vanligtvis runt omkring ålder 25 och går långsamt ner.

Vad är den kemiska formeln för DHEA?

Kemikalien formel för dehydroepiandrosteron är C19H28O2.

Bör kroppsbyggare ta DHEA -tillskott?

Vissa kan välja att. Vi skulle dock råda någon att vara försiktig innan dehydroepiandrosterontillskott.

För ytterligare information och ett komplett utbud av blodprover och mediciner, besök vår Welzo onlineapotek Sida. För mer information, Klicka här.