Vad är ett normalt blodprovintervall?

Vad är täckt?

Få din blodprovad är ett enkelt och effektivt sätt att ta reda på vilka problem du har som kan relateras till förhållandet mellan varje typ av cell i ditt blod.

Men när du får dina resultat kan det vara utmanande att förstå om du är inom ett hälsosamt utbud eller inte.

Den här artikeln kommer att täcka ett bra blodprovintervall och hur du kan ändra ditt. Kom ihåg att råden i den här artikeln är allmänna och kanske inte gäller dig specifikt.

Hur förbereder du dig för ett blodprov?

Såvida inte ett blodprov har ett totalt blodantal, kan du dricka eller äta under en viss tid innan testet. Din läkare kommer att ge dig råd om du behöver fasta innan ditt blodprov eller inte.

Vad du kan förvänta dig

Blodtestet äger rum vid en medicinsk anläggning. Blodprover deponeras vid ett laboratorium som ska analyseras. Du kan återuppta normalt arbete omedelbart efter testet.

Röda blodkroppar

Vad är ett bra utbud för röda blodkroppar?

Röda blodkroppar är viktiga av många skäl.

Men deras primära syfte är att bära syre och näringsämnen i hela kroppen.

Ett hälsosamt intervall är i allmänhet mellan 4,3 och 5,9 miljoner per kubik mm blod för män och mellan 3,5 och 5,5 miljoner per kubik mm blod för kvinnor.

Röda blodkroppar produceras i benmärgen och ersätts ständigt när de åldras eller skadas.

En mängd olika tillstånd kan orsaka en minskning av antalet röda blodkroppar, inklusive anemi, cancer och kronisk sjukdom.

Utan röda blodkroppar skulle syre som vi andas inte kunna resa från lungorna till vår kropps celler.

Hur man ändrar röda blodkroppsnivåer

Brist på röda blodkroppar kan leda till flera hälsoproblem, inklusive trötthet, andnöd och anemi.

Det bästa sättet att öka antalet röda blodkroppar är att se till att du får tillräckligt med järn i din diet. Rött kött, orgelkött, bladgrönsaker, torkad frukt, bönor och äggula är alla utmärkta järnkällor.

Anta att du har för många röda blodkroppar. Du kan minska ditt antal genom att träna mer, äta mindre rött kött, dricka mycket vatten, undvika koffein (som dehydrerar kroppen) och inte röka. Du kan hålla ditt röda blodkroppsräkning friskt genom att följa dessa enkla tips.

För mer information och vår omfattande guide till Blodtester, klicka här.

Vita blodkroppar

Vad är ett bra utbud för röda blodkroppar?

En annan typ av blodcell som hjälper oss att hålla oss friska är den vita blodkroppen.

Som du kanske kommer ihåg från dina gamla biologikurser utgör vita blodkroppar en väsentlig del av våra immunsystem.

När en patogen, såsom ett virus eller en bakterie, kommer in i vår kropp, frigör de vita blodkropparna omedelbart antikroppar. Antikropparna fångar inkräktaren och dödar den medan du kommer ihåg dess utseende.

Nästa gång samma patogen kommer in i kroppen kommer dina vita blodkroppar att känna igen den och omedelbart döda den.

Ett bra utbud av vita blodkroppar skulle vara 4500-11 000 per kubik mm blod.

Hur man förändrar vita blodkroppsnivåer

Om du upptäcker att du inte har tillräckligt med vita blodkroppar, det bästa sättet att öka dem Skulle vara att ändra din diet. Vissa livsmedel kan hjälpa din kropp att producera fler sjukdomsbekämpande celler eftersom de innehåller näringsämnen som går till att göra dem.

De bästa matarna att äta är de höga i vitamin C. Detta betyder frukt och grönsaker. Du kan dock också öka antalet vita blodkroppar genom att äta vitlök, ingefära, mandlar, yoghurt, citroner, spenat och solrosfrön. Dessa livsmedel kommer också att öka ditt immunsystem.

Det finns dock en sådan sak som för många Vita blodkroppar. C -vitamin kan också hjälpa till att reglera sina nivåer.

Dessutom bör du också överväga att undvika socker och snarare äta mat med högt antioxidanter och omega-3-fettsyror.

Tromboyer

Vad är ett bra utbud för blodplättar?

Har du någonsin klippt dig själv?

Har du någonsin lagt märke till att blödningen inom några minuter stannar och en skabb bildas över såret? Allt detta tack vare blodplättar som är små celler som vårt blod innehåller. Om det inte var för blodplättar kunde blod inte koagulera, och vi skulle blöda kraftigt varje gång vi klippte oss själva.

Trombocyter klumpar ihop och bilda en plugg på huden medan kroppen läker såret.

Ett bra blodplättsortiment skulle vara 150 000 till 400 000 för varje kubik mm blod.

Hur man ändrar blodplättnivåer

Har du inte tillräckligt med blodplättar? Din kropp saknar förmodligen vitamin B12, folat, järn eller vitamin C.

Vitamin B12 kan komma från lever eller musslor. Järn finns i livsmedel som nötkött eller linser. Jordnötter och bönor är utmärkta källor till folat. Och citroner och spenat innehåller massor av vitamin C.

Men om du har för många blodplättar kan äta mörk choklad, ingefära, vitlök, fiskolja, lök, druvor eller tomater hjälpa till att reglera deras nivåer.

Hemoglobin

Vad är ett bra utbud för hemoglobin?

Hemoglobin är en typ av protein som finns i röda blodkroppar. Hemoglobinet håller fast vid syre när det rör sig från lungorna till cellerna. Den håller också på koldioxid när den transporteras tillbaka till lungorna för utvisning från kroppen.

Jag gillar att titta på det eftersom röda blodkroppar är som postmannen, och hemoglobin är som hans väska där han håller posten (eller i detta fall syre).

Det bör finnas 13,5-17,5 gram hemoglobin för varje deciliter blod för män. För kvinnor är det 12-16 gram per decilitre.

Hur man ändrar hemoglobinnivåer

Du kan lösa högt hemoglobinnivåer Genom att minska socker, träna mer, gå ner i vikt eller hantera stress.

Vi förstår att mycket av det rådet är lättare sagt än gjort. Men om dina blodprover indikerar att du har för mycket hemoglobin är det klokt att tänka på en minskning.

Omvänt, anta att dina hemoglobinnivåer är för låga. Du kan öka dem genom att äta mer kött, ägg, soja, broccoli, lövgröna grönsaker, gröna bönor, nötter och frön.

Vad händer i ett blodprov?

När du testas ditt blod, din läkare kommer att sätta in en nål i ett av dina blodkärl. Ett kärl är bättre än en artär eftersom det tar blod som innehåller syre istället för koldioxid.

Din läkare kommer sedan att skicka detta prov till ett laboratorium för testning.

Vanligtvis testas det med kemikalier, men testarna kan titta på det under ett mikroskop under vissa omständigheter.

Laboratoriet kommer sedan att kontakta din läkare, som kommer att kontakta dig så att du vet dina resultat.

Om du har för många, eller inte tillräckligt, av något av de saker som diskuterats ovan, kan det vara klokt att prata med din läkare om den bästa handlingen.

Andra blodprover

Fullt blodantal (FBC)

Testerna mäter din blodtyp och antal celler, inklusive blodceller, vita blodkroppar och blodplättar. Informationen kan hjälpa dig att förstå mer om din hälsa och ge användbara ledtrådar om hälsoproblem som kan uppstå.

Testet försöker också identifiera inflammatoriska sjukdomar.

Blodglukos (blodsocker) -tester

Ett antal tester används ofta vid diagnos av diabetes genom att kontrollera blodsockernivåerna. Blodsocktester kan användas hemma. Ditt blod testas av bara en stiftprick av blod.

Koagulationstester

Ett koagulationstest kan göras genom att kontrollera om du upplever blödning. Det kan också vara resultatet av blödningsstörningar som hemofili och Von Willebrand -sjukdom. Olika typer av antikoagulationstester såsom internationella normaliserade förhållanden (INR) används för att bestämma dosen av antikoagulationsmedel som warfarin och kontrollera dosen. Ta reda på vad du ska se upp för när du använder antikoagulantia.

Blodkolesteroltest

Kolesterol är ett fett som oftast skapas i vår kropp när vi äter fetter i kosten och är avgörande för en normal kroppsfunktion. I Storbritannien kan kolesterolnivåer öka risken för allvarliga hälsoproblem som stroke. Kolesterolnivån bedöms lätt med hjälp av ett blodprov. Du kan behöva sluta äta i 12 till 15 minuter innan testet (som normalt inträffar medan du sover) för att säkerställa att hela måltiden smälts helt.

"Normalt" kan skilja sig mellan män och kvinnor

Blodtester är ofta olika för både kvinnor och män, och du kan bli förvånad över deras skillnad. Enligt statistik är standardreferensområdet för röda blodkroppar mellan 5-6 miljoner mikroliter för hanen men för kvinnor är cirka 4-5 miljoner mikroliter.

Besök våra för ett komplett utbud av blodprover och mediciner Welzo onlineapotek Sida. För mer information, Klicka här.