Kan du vända typ 2 -diabetes?

Vad är täckt?

Är typ 2 -diabetes reversibel?

Anta att du känner någon som lider av diabetes mellitus, en metabolisk sjukdom präglad av onormalt högt blodsocker (glukos). I så fall kanske du frågar om det finns en chans att bota.

Även om det inte finns någon behandling för diabetes i allmänhet, kan du vända den och återställa en hälsosam blodsockernivå. Det kallas remission.

Diabetes Remission: Vad är det?

Hos personer med typ 2 -diabetes innebär remission att deras sockernivåer är normala utan behov av diabetesmedicin.

Patienter med typ 1 -diabetes kan inte gå in i remission. Men våra experter arbetar hårt för att ta reda på hur detta kan uppnås och utveckla nya mediciner. Vissa personer med typ 1 -diabetes kan återinföra en del av deras insulinproduktion med östransplantation.

Vända diabetes

Kan vi betrakta remission som en behandling för typ 2 -diabetes?

Diabetes -remission är ett relativt nytt koncept. Det kommer att kräva omfattande forskning innan vi förstår det helt. Vi saknar tillräckligt med bevis för att dra slutsatsen att remission är hållbar. Vi måste behålla det, och diabetes kan återkomma i många situationer. Det är därför viktigt att hålla dina diabeteskonsultationer medan du fortfarande är i remission.

Hur kan du gå in i remission från diabetes?

Det bästa fyndet visar det gå ner i vikt är det primära sättet att remission diabetes.

Om du är överviktiga har du en bättre chans att remission om du tappar en hel del vikt - 15 kg (eller 2 sten 5 kg) - så snart genomförbar och noggrant följer din bedömning.

Anta att du väljer att börja snabbt gå ner i vikt för att gå mot remission. I så fall är det avgörande att konsultera en läkare först för att säkerställa att detta är den bästa handlingen för dig. Innan du börjar minska vikten kan du dessutom behöva minska eller avbryta läkemedel - insulin eller sulfonylurea.

Plötslig viktminskning rekommenderas inte om du är en genomsnittlig vikt, under 18 år, gravid, omvårdnad eller har märkts med ett ätproblem tidigare.

Hur kan viktminskning hjälpa dig att uppnå diabetisk remission?

För att uppskatta hur sänkande vikt kan hjälpa någon att komma in i remission är det nödvändigt att veta varför att övervikt kan resultera i typ 2 -diabetes.

Om någon är överviktig runt midsektionen kan fett samlas runt vitala organ som levern och bukspottkörteln. Det försämrar förmågan hos dessa organ att fungera normalt, vilket resulterar i typ 2 -diabetes.

Men inte alla diagnostiserade med typ 2 -diabetes är överviktiga. Andra variabler, inklusive vår ålder, etniska ursprung och familjens medicinska historia, bidrar alla till vår risk att bli typ 2. Dessa faktorer påverkar hur levern och bukspottkörteln fungerar och var vi fettfett.

Även om vi inte kan ändra sådana faktorer, kan vi vanligtvis förändra vår vikt.

Vilka är fördelarna med att gå ner i vikt?

Att gå ner i vikt har många fördelar, även om det inte resulterar i remission. Fetma ökar risken för att utveckla betydande hälsoproblem som hjärtsjukdomar, stroke och vissa maligniteter. Enligt forskning kan minskande bara 5% av din kroppsvikt:

• blodtryck och kolesterolnivåer bör föras ner

• för att öka glukosnivåerna i blodet.

• Dessutom kan du behöva färre droger.

Är det möjligt för någon med typ 2 -diabetes att vara i remission?

Det är mycket som vi fortfarande försöker förstå. Till exempel förstår vi ännu inte om alla personer med typ 2 -diabetes kan uppnå remission.

Remission verkar mer möjlig om du snabbt minskar vikten efter att ha diagnostiserats med diabetes. Vi tror dock att vissa människor kan gå in i remission 25 år efter att ha diagnostiserats med diabetes.

Stoppar att vara i remission problem från att hända i framtiden?

För att hålla dig frisk måste du vara i remission. Människor som går ner i vikt och är i remission hjälper också till att upprätthålla sitt blodtryck och kolesterol, vilket är bra för dem.

Det är vanligtvis förknippat med en minskad risk att ha allvarliga problem med ögonen, fötterna eller hjärtat. Människor som håller blodsockern och blodtrycket i ett hälsosamt intervall är vanligtvis mindre benägna att ha problem. Är det inte möjligt att remission kommer att göra samma sak?

Remission kan minska antalet biverkningar, men vi vet inte tillräckligt för att säga säkert. För att säkerställa att eventuella nya problem kan hållas koll på och behandlas korrekt behöver du rutinmässiga kontroller även om du är i remission och dina blodsockernivåer är i god form.

Varför hänvisar medicinska leverantörer till typ 2 -diabetes som "remission" istället för "botemedel"?

Vi använder inte "botning" när vi hänvisar till blodglukosnivåer som återgår till värden under diagnostisk tröskel, eftersom "botning" kan tolkas som helt underlättar sjukdomen. Antibiotika, till exempel, kan rekommenderas för att läka en akut sjukdom förknippad med infektiösa infektioner såsom bronkit. Eftersom blodglukosnivåerna är kontinuerliga och är mycket relaterade till vikt vid typ 2 -diabetes, noteras det emellertid att när viktminskning inträffar kan glukosnivåer återgå till det område som är förknippat med en diabetesdiagnos. Som ett resultat är den rätta termen "remission".

Diabetes av typ 2 är en degenerativ sjukdom. Vi trodde tidigare att viktminskning eller andra terapier skulle kunna göra det möjligt för personer med typ 2 -diabetes att uppnå och upprätthålla nondiabetisk blodsockernivåer under en längre period utan medicinering. Men vi förstår nu att personer med typ 2 -diabetes kan uppnå remission om de tappar en stor mängd vikt och minskar andra riskfaktorer för diabetes.

Med kontinuerlig viktminskning kan individer förbli i remission under en längre tid. Men om de går upp i vikt kan deras blodglukosnivåer stiga och återgå till det diabetiska området. De kan kräva diabetesläkemedel eller till och med insulin om de går upp i vikt, beroende på deras svårighetsgrad av typ 2 och deras förmåga att kontrollera deras glukosnivåer.

Lågkolhydrat

En lågkolhydratdiet kan vara ett bra sätt att hantera din diabetes. Även om det inte finns något perfekt sätt att äta för varje person med diabetes, tycker många att en lågkolhydratdiet hjälper dem att hantera sina blodsockernivåer och gå ner i vikt.

Det finns några olika sätt att närma sig en lågkolhydratdiet, men alla innebär att äta färre kolhydrater än du skulle göra på en vanlig amerikansk diet. En populär metod är Atkins-dieten, som innebär att äta mycket få kolhydrater medan de fokuserar på mat med hög protein. Ett annat tillvägagångssätt är South Beach -dieten, som möjliggör vissa kolhydrater men begränsar andra.

Oavsett vilken metod du väljer måste du se till att du får tillräckligt med fiber och protein i din diet. Du bör också begränsa ditt intag av mättat fett och socker. Dessa förändringar kan låta svåra, men med lite planering kan du få dem att fungera för dig.

Om du inte är säker på var du ska börja, prata med din läkare eller en registrerad dietist. De kan hjälpa dig att skapa en plan som är rätt för dig.

Fasta

Fasting är en äldre praxis som har använts för både religiösa och hälsoändamål. Under de senaste åren har det varit en återupplivning av intresse för att fasta som ett verktyg för att hantera diabetes.

Även om fasta inte är rätt för alla, kan det vara ett användbart sätt att kontrollera blodsockernivåerna för vissa människor med diabetes. När du gör det korrekt kan fasta hjälpa dig att gå ner i vikt, sänka din A1C -nivå och minska risken för hjärtsjukdomar och andra komplikationer.

Om du funderar på att fasta, prata först med din läkare för att se till att det är säkert för dig. De kan hjälpa dig att skapa en plan som passar dina behov och hjälper dig att undvika eventuella risker.

Intermittent fasta

Intermittent fasta är en typ av ätmönster som involverar cykler av fasta och ätande. Det kan vara ett effektivt sätt att gå ner i vikt och hantera diabetes.

När det görs korrekt kan intermittent fasta hjälpa dig att:

- gå ner i vikt

- Sänk din A1C -nivå

- minska risken för hjärtsjukdomar och andra komplikationer

Om du funderar på intermittent fasta, prata först med din läkare för att se till att det är säkert för dig. De kan hjälpa dig att skapa en plan som passar dina behov och hjälper dig att undvika eventuella risker.

Att göra livsstilsförändringar är en viktig del av hantering av diabetes. Dessa förändringar kan vara svåra, men de är värda det för din hälsa. Prata med din läkare om vilka förändringar du bör göra och hur du bäst kan hålla dig till dem. Med lite ansträngning kan du hantera din diabetes och förbättra din allmänna hälsa.

Bariatrisk kirurgi

Bariatrisk kirurgi är en typ av viktminskningskirurgi som kan vara en effektiv behandling för personer med diabetes. Operationen fungerar genom att ändra hur ditt matsmältningssystem bearbetar mat, vilket kan leda till betydande viktminskning.

Det finns flera olika typer av bariatrisk kirurgi, och den som är rätt för dig kommer att bero på din individuella situation. Om du funderar på den här typen av operation, prata med din läkare för att se om det är ett alternativ för dig. De kan hjälpa dig att förstå riskerna och fördelarna och se till att du fattar det bästa beslutet för din hälsa.

Sista tankar

Till att börja med måste du lyfta fram den kritiska karaktären av blodglukoskontroll för att minska problemen med typ 2 -diabetes, oavsett hur mycket patienten är på medicinering eller inte. Glykemisk hantering är avgörande för att minimera risken för problemen. Det skulle vara bäst att diskutera det med patienten tillsammans med ett mål. Detta innebär vanligtvis att rekommendation av patienter upprätthåller en A1C -nivå på 7% eller mindre för att undvika ögon-, njur- och nervproblem. Medan läkemedel är oerhört effektiva för att sänka blodsockernivåerna, är livsstilsmodifieringar en kritisk del av diabeteshantering. En balanserad diet som resulterar i att viktminskningen sänker blodglukosnivån och kan bidra till att minska riskfaktorer för hjärt -kärlsjukdomar.

Dessutom bör patienter förstå att fetma bidrar till förhöjda blodsockernivåer på grund av insulinkänslighet. Ju mer vikt som patienterna ökar, desto mer medicinering kan de kräva. De måste inse att att gå ner i vikt och öka kroppens effektivitet kan behöva mindre medicin. Informera dina patienter att genom att gå ner i tillräckligt med vikt, särskilt i de tidiga stadierna av typ 2 -diabetes, kan de avsevärt minska sina sockernivåer, minska deras chans att utveckla diabeteskomplikationer och eventuellt uppnå remission.

För mer information om diabetes, se vår informationssida här.

För att se våra diabetesprov, Klicka här.

Besök våra för ett komplett utbud av blodprover och mediciner Welzo onlineapotek Sida. För mer information, Klicka här.

Referenser:

https://www.everydayhealth.com/diabetes/reversing-diabetes/

https://www.diabetes.org.uk/guide-to-diabetes/managing-your-diabetes/treating-your-diabetes/type2-diabetes-remission#:~:text=Remission%20means%20that%20your%20blood,for%20at%20least%20six%20months.

https://www.niddk.nih.gov/health-information/professionals/diabetes-discoveries-practice/achieving-type-2-diabetes-remission-through-weight-loss