Vad är för tidig utlösning och hur man stoppar den?

Vad är täckt?

Vad är för tidig utlösning och hur man stoppar den?

Allt om orsakerna och hanteringen av för tidig utlösning.

Precis som andra hälsoproblem är sexuella problem utbredda och kan orsaka både fysisk och mental stress. För många män är för tidig utlösning ett tillstånd som kan påverka sexuella upplevelser negativt.

Vad är för tidig utlösning?

Normalt definieras slutsatsen för sexuellt samlag när sexuella partners har nått orgasm. För män inkluderar detta frisläppandet av sperma, även känd som utlösningen. Vissa män kan emellertid uppleva orgasm och utlösas långt före samlagets början eller i början av samlag. Detta tillstånd kallas för tidig utlösning (PE).

Det finns ingen fast definition för PE eftersom den genomsnittliga könets varaktighet kan vara någonstans mellan 2-18 minuter. Om din partner känner sig missnöjd med din prestanda kan du ha en PE vid 7 minuter. Det betyder att partnerens tillfredsställelse definierar framgångsrikt samlag, och en missnöjd partner innebär för tidig utlösning och sexuell dysfunktion.

Varför inträffar för tidig utlösning? När ska du vara orolig för det? Hur kan det kontrolleras? Vi kommer att svara på dessa vanliga frågor en efter en.

Vilka är orsakerna till PE?

PE kan vara pinsamt och stressande eftersom det kan skada din självkänsla och kan påverka dina relationer. Men det är inte ovanligt. En ny studie som genomfördes i Storbritannien fann det 12% av män i åldersgruppen 16-44 rapporterade för tidig utlösning föregående år.

Dessutom är misslyckande i kön på grund av naturlig för tidig utlösning också utbredd. Du bör bara oroa dig om du har förvärvat för tidig utlösning, som är kopplad till vissa onormala faktorer. Din PE kan bero på följande orsaker;

Åldras

PE är inte åldersberoende, eftersom män i alla åldrar upplever det. Åldrande minskar emellertid kvaliteten på utlösning och erektion. Med den framstegande åldern blir penisens erektilvävnader svaga. På liknande sätt blir musklerna som stöder penis också svaga.

Erektionerna blir mindre fasta och tröskeln för utlösning reduceras. En ung man kan gissa början av utlösning, men en äldre man kommer inte att veta att utlösning kommer. Därför kommer äldre män sannolikt att utlösas tidigare.

Otillräcklig kommunikation med partneren

Om du har problem med dina sexuella relationer eller dålig kommunikation med din sexuella partner, kommer du sannolikt att utlösa tidigare. PE är ofta känt för att lägga till stress i relationer, men i vissa fall kan det faktiskt orsakas på grund av problem inom en relation.

Eftersom för tidig utlösning är ett känsligt ämne för dem som har tillståndet är det ofta svårt att diskutera med en sexuell partner. Utan korrekt kommunikation kommer problemet sannolikt att bli värre.

Psykologiska faktorer

Ditt nervsystem kontrollerar sex. Därför, om du har några problem med din mentala hälsa och psykologi, är det mycket troligt att du lider av PE. Följande psykologiska problem kan orsaka för tidig utlösning;

• Brist på självkänsla och förtroende

• Den smärtsamma historien om tidigare sexuella övergrepp

• Orealistiska förväntningar från din partner

• Depression och ångest

• Arbetsrelaterad utmattning och utbrändhet

• Spänningar

• Skuldkänslor

• Ekonomiska stammar, till exempel, förlust av sysselsättning eller affärsförluster.

Dessa problem behöver psykologisk och emotionell rådgivning.

Fysiska orsaker

Vissa fysiska problem kan vara ansvariga för PE. Dessa inkluderar;

• Oregelbundenheter hos neurotransmittorer kan leda till PE. Neurotransmittorer är de kemiska budbärarna i din hjärna som överför meddelanden och nervimpulser. Deras störningar kan orsaka PE. Av särskild betydelse är serotonin. Dess högre nivåer är förknippade med mer timing, medan lägre nivåer kan orsaka PE.

• Infektioner eller inflammation i urinröret eller prostatakörteln

• Genetiska störningar (ärftlig för tidig utlösning)

• Andra reproduktionssjukdomar, t.ex. erektil dysfunktion, etc.

Hur vet jag om du har PE?

Du kan ha PE på grund av olika skäl. Om det upplevs bara ibland är det inte ett oroande tecken. Men om du upplever detta problem upprepade gånger, bör du gå till läkaren. Läkaren kommer att fastställa den exakta orsaken till PE. Han kommer att ställa frågor relaterade till;

• Problemfrekvens

• Relationstatus

• Fysisk undersökning (för fysiska orsaker)

• Lab -testning (för hormonella nivåer)

Identifieringen av orsaken är avgörande för en framgångsrik behandling. Om läkaren fastställer att känslomässiga störningar är ansvariga kommer de att be dig att besöka en mentalvårdspersonal. Om den identifierade orsaken är fysisk, kommer han att hänvisa dig till en urolog eller sexuell hälsoexpert.

Hur kan PE behandlas?

Vad du ska göra för att försena utlösning? Behandlingen av PE beror på orsaken. Standardbehandlingsprotokollen är mediciner, beteendeterapi och könsrådgivning. Dessa strategier ensam eller i kombination kan fungera. Det är din läkares jobb att bestämma kombinationen som passar dig bäst.

Beteendeförändringar

Ditt sexuella beteende kan vara en orsak till PE. Vissa tekniker kan hjälpa dig i PE, t.ex.,

• Undvika sexuellt samlag ett tag.

• Skift fokus från sex och njut av andra sexuella spel med partner. En idé är att du och din partner deltar i rollspel, till exempel, deltar i sexuell aktivitet medan du agerar som om du är främlingar.

• Engagera sig i en längre förspel, eftersom korrekt förspel gör att du kan uppnå en maximal erektion.

• Masturbing 1-2 timmar före sex kan också försena utlösningens början eftersom de nyligen sensibiliserade nerverna tar tid att uppnå samma sensibiliseringsnivå

• Prova dessa tips långsamt och inte på en gång. För många kraftfulla steg samtidigt, särskilt i början kan orsaka tidig utlösning.

Fysiska tekniker

Vissa fysiska tekniker gör att du kan undvika tidig utlösning och förbättra sexuell prestanda. Dessa inkluderar;

Pauspressningsteknik

Det är en enkel teknik och fungerar på följande sätt;

• Stimulera penis. Sluta så snart du känner början av utlösning.

• Be din partner (eller gör det själv) att pressa penishalsen (korsningen mellan huvud och nacke) tills utlösningens lust undertrycks.

• Stimulera penis igen.

• Upprepa detta så många gånger så mycket du önskar.

• Efter att ha upprepat denna aktivitet många gånger kommer din penis att få tillräckligt med erektion för att penetrera utan utlösning.

Startstopptekniker

Om pauspress -tekniken inte passar dig kan du använda ett annat alternativ, dvs. stkonst-bästa närma sig. I den här tekniken kommer du att stoppa den sexuella aktiviteten strax före utlösning. Då väntar du tills upphetsningen har gått och sedan startar om de sexuella aktiviteterna; Du kan fortsätta processen så långt dina muskler tillåter.

Bäckenbottenövningar

Ingen muskel finns i penisens axel. Emellertid hjälper tre bäckenbottenmuskler på periferierna vid erektion och utlösning. Kegelövningarna är övningarna som stärker bäckenbottenmusklerna och hjälper till att försena utlösning. En enkel kegelövning innebär följande förfarande;

Hitta målmusklerna

Innan du går för träning, först, hitta dina bäckenbottenmuskler vid;

• Ström de gasfrisläppande musklerna runt anus.

• Stoppa urineringen i mitten.

Dessa åtgärder kommer att få dessa muskler att dyka upp när dessa åtgärder använder dessa muskler. Efter att ha lokaliserat musklerna kan du göra övningar i alla föredragna positioner.

Åtdragande och avkopplande teknik

Det är en bra idé att börja i en liggande position. En bra praxis är att dra åt musklerna i några sekunder, följt av några sekunder av avkoppling. När dina muskler har fått viss styrka kan du prova i andra positioner, t.ex. promenader, sitta och stå.

Hålla sig sammanhängande

Böj inte andra muskler, t.ex. magmuskler eller muskler i skinkorna och låren, och fokusera bara på bäckenbottenmusklerna. Håll inte andan under träningen.

Vad ska vara ditt mål?

Ditt mål bör vara att uppnå minst tre standarduppsättningar på 10 på varandra följande upprepningar per dag.

Manskondom

Manliga kondomer kan minska känsligheten hos penilerverna. Klimakstyrningskondomer är speciellt utformade för ändamålet och kan försena utlösning. Dessa kondomer innehåller ett bedövande medel, t.ex. lidokain eller benzedrin, och är tillgängliga över disk. Kondomen har också ett tjockare skikt av latex som kan hjälpa till att behandlingen av PE.

Mediciner för att behandla för tidig utlösning och erektil dysfunktion

British Sexual Medicine Society (BSSM) ansvarar för forskning om behandling av impotens, erektil dysfunktion och för tidig utlösning. Två former av mediciner används i PE.

• Aktuella mediciner

• Muntlig medicinering

Olika geler, sprayer och krämer som har något bedövande medel, t.ex. prilocaine, benzedrin och lidokain, föreskrivs för att behandla PE.

Sådana produkter tillämpas 10-15 minuter före det förväntade samlaget och arbetet genom att minska känsligheten. Sådana aktuella produkter kan emellertid sänka det sexuella nöjet och känslorna i en eller båda partnerna och bör användas med omsorg. Överanvändning kan också orsaka tillfällig erektil dysfunktion.

Läkemedlen, t.ex. smärtstillande medel, fosfodiesteras fem hämmare, antidepressiva medel, etc., behandlar orsaken till PE. Dessa läkemedel är inte godkända för ändamålet men används fortfarande. Ta sjukvårdspersonalens råd om att använda dessa läkemedel regelbundet eller på begäran, ensam eller i kombination.

Antidepressiva medel

Alla antidepressiva medel är inte lämpliga eftersom vissa kan försena orgasmer. Selektiva serotoninåterupptagningsinhibitorer (Ssris), t.ex. fluoxetin, citalopram, dapoxetin, paroxetin, sertralin etc. används. Efter leveransen av ett visst meddelande genom nerverna återförs det fria serotoninet (återupptag) av nervcellerna. SSRIS-arbetet genom att hämma denna återupptagningsfunktion. Följaktligen finns mer gratis serotonin tillgängligt som leder ytterligare meddelanden och erektion fortsätter.

Dessa läkemedel finns tillgängliga på recept. Din läkare kommer att föreslå ett lämpligt varumärke för dig. Biverkningar av dessa antidepressiva medel inkluderar låg libido, svett, illamående, dåsighet, etc.

På Welzo erbjuder vi Priligy som innehåller dapoxetin som den aktiva ingrediensen. Varje tablett innehåller 30 mg av den aktiva ingrediensen. Det är en kortverkande SSRI och rekommenderas av läkemedels- och sjukvårdsprodukternas tillsynsmyndighet för behandling av PE. Klicka här att göra din beställning.

Smärtstillare

En av biverkningarna av smärtmordare Tramadol är att det försenar utlösning. Denna biverkning blir emellertid den önskade effekten om du har PE. Det bör dock inte kombineras med SSRI. Biverkningarna av tramadol inkluderar yrsel, sömnighet, illamående och huvudvärk. Du kan också bli vanligt med det.

PDE-5-hämmare

Dessa läkemedel rekommenderas för att behandla erektil dysfunktion men kan också hjälpa till i PE. Flera typer av forskning har bevisat deras effektivitet. Dessa inkluderar;

• Tadalafil (Adcirca, Cialis)

• Sildenafil (Viagra)

• Vardenafil

• Avanafil (Stendra)

Dessa läkemedel ger bättre effekter i kombination med SSRI. Biverkningarna, t.ex. ansiktsspolning, matsmältningsbesvär och huvudvärk, kan noteras men är ändå hanterbara.

Om du vill lära dig mer om dessa droger eller slutföra en online -konsultation för att avgöra om du är kvalificerad för behandling, Klicka här För att besöka vår erektil dysfunktionssida.

Förutom dessa läkemedel är flera andra läkemedel, t.ex. modafinil, silodosin, etc. också hjälpsamma, men deras säkerhetsdata är otillräckliga.

Sexuell rådgivning

Orsaken till PE är ibland bara några relationsproblem, prestationsångest eller dåliga upplevelser. Samråd med en psykolog kan hjälpa till att hantera dessa stress. Psykologen kan också hjälpa dig att kontrollera stammarna och känslorna av skam-, skuld- och relationsproblem. Rådgivning online kan också vara fördelaktigt.

Relationsrådgivning kan vara det bästa alternativet för vissa partners. Att kommunicera direkt med din partner om dina problem och söka hjälp är klokt.

Utgången

För tidig utlösning upplevs av nästan en femtedel av män någon gång under deras sexuellt aktiva år. Det är ett villkor när erektionen inte kan upprätthållas för framgångsrikt samlag. Denna situation kan skada din självkänsla och förtroende men det finns tillgängliga behandlingar. Se till att du har informerat och pratat med din partner om frågan. Behandlingar kan vara mycket effektiva men de kräver att du har identifierat orsaken till PE och tagit din oro till en professionell som kan hjälpa dig att hantera situationen.

En kombination av medicinska insatser, fysioterapier och psykologisk hantering kan hjälpa dig att återhämta sig. Tänk alltid på att dessa problem är tillfälliga.

På Welcome tillhandahåller vi en rad sexuella hälsotjänster, från sexuella hälsotest till sexuella hälsoprodukter och information. Klicka här att utforska vårt stora utbud av sexuella tjänster.

Våra experter är alltid tillgängliga för dig. Klicka här för online -konsultation med sexuella hälsoexperter.