Vad orsakar hjärtsjukdomar?

Vad är täckt?

Flera faktorer har ett negativt inflytande på hjärtat och blodkärlen.

Hjärtsjukdom är en del av en bredare grupp av sjukdomar Kallas hjärt -kärlsjukdomar. Dessa sjukdomar påverkar hjärtat och dess relaterade organ, t.ex. blodkärl. Vanliga hjärtsjukdomar omfatta;

• Sjukdomar relaterade till hjärtmuskeln, t.ex. hjärtinfarkt, kardiomyopati etc.

• Sjukdomar relaterade till hjärtventiler, t.ex. valvulär uppstötning, valvulär atresi och valvulär stenos etc.

• Genetiska defekter, t.ex. medfödd hjärtsjukdom inklusive förmaks septal defekt, atrioventrikulär septal defekt, Ebstein -anomali etc.

• Oregelbunden hjärtslag och andra frågor relaterade till pacemakern (t.ex. hjärtarytmi)

• Sjukdomar relaterade till blodkärl, t.ex. arterioskleros, åderförkalkning, kranskärlssjukdom (ofta kallad "hjärtsjukdom", perifer artärsjukdom, aortasjukdom, blödningar, blodproppar etc.

Dessa sjukdomar har mycket liknande orsaker, riskfaktorer, behandlingsalternativ och hanteringsprotokoll. Innan du letar efter de orsakande faktorerna måste du veta hur viktiga dessa sjukdomar är.

Kardiovaskulär sjukdom, en ledande orsak till dödlighet

Kardiovaskulära sjukdomar är den främsta dödsorsaken över hela världen och i Storbritannien. Enligt a nyligen rapport Publicerad av British Heart Foundation, 7,6 miljoner människor i landet bor med en viss cirkulations- eller hjärtsjukdom, och 160 000 dör årligen (460 dödsfall per dag). Mer än hälften av dessa hjärtpatienter är män.

Orsakerna och riskfaktorerna för alla dessa sjukdomar är desamma. Deras betydelse och hög incidens kräver offentlig utbildning om orsakerna. Om du vill lära dig om orsakerna till hjärtsjukdomar har du landat rätt. Låt oss gå igenom det som får ditt hjärta att gå ur ordning.

Vilka är orsakerna till hjärtsjukdomar?

Den vanligaste orsaken till hjärtsjukdom är utvecklingen av plack i blodkärlen som levererar blod till hjärtat. Pesten är ett komplext och vaxartat ämne som bildas av mineraler, fettmolekyler, kolesterol etc. Dessa plågor utvecklas i de inre väggarna i blodkärlen, vilket får kärlen att bli smala.

Ett sådant fartyg blir benägna att brista när de utsätts för andra riskfaktorer, t.ex. hypertoni. Det finns dock för många riskfaktorer involverade. Dessa riskfaktorer kommer att avgöra om du kommer att utveckla hjärtsjukdomar eller inte. Vissa riskfaktorer, till exempel ärftlighet, familjehistoria och ålder, är inte under din kontroll, medan andra, till exempel ohälsosamma matvanor, depression, rökning, fysisk inaktivitet, diabetes, blodtryck och fetma, till viss del är under din kontroll.

Orsakerna och riskfaktorerna för hjärtsjukdomar är otaliga, men vi kommer bara att diskutera de vanligaste aspekterna av de flesta av befolkningen. Låt oss gå igenom rollen som olika riskfaktorer och orsaker.

Livsstilsfaktorer

Livsstil betyder beteendeorienteringar, beteenden, intressen och åsikter från en individ eller en grupp. En ohälsosam livsstil ökar din risk för hjärtsjukdomar och hjärtsvikt, särskilt om du har en genetisk predisposition. Lite livsstil faktorer orsakar hjärtsjukdomar är;

• Felaktig hantering av diabetes

• Felaktig stresshantering när du arbetar i en högspänningsmiljö

• Överdriven rökning och dricka

• Långvarig brist på korrekt sömn

• Dålig kost och ätande ohälsosamma livsmedel, inklusive salter, transfetter och sockerarter

• Brist på träning på grund av en stillasittande livsstil

Dessa problem är de mest lätt kontrollerbara faktorerna. Du kan ta hjälp av en läkare och en näringsläkare för att minska risken för koronar hjärtsjukdom. En recension publicerad i American Journal of Lifestyle Medicine har utarbetat rollen som fysisk aktivitet, kost, vikt, rökning etc. på hjärthälsa. Du kan läsa den rekommenderade riktlinjen av klicka här.

Depression

Depression Major och andra psykologiska problem orsakar också en ökad risk för hjärt -kärlsjukdomar. Olika studier har undersökt kopplingen mellan depression och hjärtsjukdomar. Till exempel;

• En 2016 Studie publicerad i The Gränser i psykiatri noterade att stress och depression ökar risken för kranskärlssjukdom genom att påverka olika riskfaktorer, t.ex. rökning, hypertoni och diabetes.

• En annan recension publicerad i The Framsteg vid hjärt -kärlsjukdom 2013 identifierade att 20% av patienterna med hjärt -kärlsjukdom också lider av en stor depressiv störning.

Depression inducerar en mängd negativa förändringar i kroppen som ökar risken för hjärtsjukdomar, t.ex.

• Konsekvent och tung stress orsakar en ökning av ditt blodtryck.

• Depression orsakar också en ökning av produktionen av C-reaktivt protein (Crp), som är en inflammatorisk markör och är förknippad med hjärtsjukdomar.

• Förutom dessa orsakar depression också olika andra frågor som ökar risken för hjärtsjukdomar, t.ex.

• Ökad rökning och dricka

• Hopp av mediciner

• Brist på intresse för den rutinmässiga fysiska aktiviteten

• Brist på intresse för hälsosamma livsmedel

Om du har symtom på depression major, prata med en psykolog för återhämtning. Om du vill veta mer om depression major hos kvinnor, dess orsaker, riskfaktorer och ledningsstrategier, Klicka här att läsa.

Diabetes

Forskare har funnit att risken för hjärt -kärlsjukdomar är högre hos äldre vuxna med typ 2 -diabetes. En senaste granskning publicerad i Cirkulationsforskning noterade att risken för hjärtsvikt hos personer med diabetes är dubbelt så mycket som icke-diabetiska människor. Förutom ökad risk har personer med typ 2 -diabetes också dåliga sjukdomsresultat.

Diabetes ökar också risken för en hjärtattack i en yngre ålder, och diabetiker kommer sannolikt också att ha flera hjärtattacker. Högre glukos i blodet äventyrar blodkärlennas hälsa eftersom det orsakar en ökad risk för plackbildning i blodkärlen.

Så att ha diabetes kräver noggrann hantering för att minska risken för hjärt- och ögonsjukdomar. Att sluta röka, ersätta dieter med hög socker med dieter med låg socker och högfiber och upprätthålla en sund vikt är bra alternativ. Vård är särskilt viktig om du har en familjär historia av hjärtsjukdomar och stroke.

Obesitas

Fetma beror på ackumulation av överdrivna fetter i kroppen. Olika kriterier används för att kvantifiera kroppsfett, inklusive kroppsmassaindex (BMI). En BMI göra av över 25 betyder att du är överviktig och en poäng på över 30 betyder att du är överviktig. Det bidrar till hjärt -kärlsjukdomar på dessa sätt;

Det ökar risken för andra orsakande faktorer, t.ex. hypertoni, hyperkolesterolemi, hyperglykemi etc. Den ökade risken för dessa frågor orsakar en ökad risk för hjärt -kärlsjukdomar. Enligt a recension publicerad i The Diabetologi och metaboliskt syndrom Under 2019 orsakar fetma insulinresistens, minskar immunfunktioner och orsakar en ökad risk för åderförkalkning och hjärt -kärlsjukdom.

Diabetes ökar efterfrågan på blodtillförsel till organen, vilket leder till högre blodtryck. Med enklare ord behöver din kropp mer blodtryck för att pumpa blodet i en överviktig kropp.

Fetma är kopplat till ökade nivåer av dåligt kolesterol (LDL) och lägre nivåer av bra kolesterol (HDL). Enligt FetityAction.org, var 10 kilo extra vikt orsakar 10 mg ytterligare kolesterolproduktion i kroppen dagligen. Kom ihåg att den normala totala kolesterolnivån borde vara mindre än 200 mg/dl. Totalt kolesterol över denna nivå kallas hyperkolesterolemi och ökar din exponering för hjärtsjukdomar och stroke.

Så det är viktigt att gå ner i vikt för att få hälsa och minska risken för hjärtsjukdomar.

Om du planerar för viktminskning och har svårt kan du ha ett underliggande tillstånd som orsakar problemet. Vårt blodtest för viktminskning kan hjälpa dig att finansiera den orsaken. Den upptäcker olika nyckelparametrar i blodet som är involverade i fetma och viktminskning. Klicka här att veta mer och beställa din beställning.

Fysisk inaktivitet

Fysisk inaktivitet är inte en riskfaktor i sig, men det ökar risken för andra faktorer, t.ex. typ 2 -diabetes, hyperkolesterolemi, hypertoni och fetma etc. Regelbunden träning gör dina muskler starkare, inklusive hjärtmusklerna. Flera studier har bekräftat detta förhållande.

Till exempel a 2019 Review publicerad i The Frontiers in Cardiovascular Medicine fann att träningen förbättrade hjärtfunktionen genom att öka mitokondriell funktion, förbättra och återställa vaskulär tillförsel och orsaka frisättning av myokiner, kemikalierna frisatta från skelettmusklerna som förstärker den kardiovaskulära processen.

Rökning

Rökning är också en viktig riskfaktor för hjärt -kärlsjukdomar och enligt CDC, var och en av fyra dödsfall orsakade av hjärt -kärlsjukdom tillskrivs rökning. Dess rök Har kolmonoxid och nikotin, som får ditt hjärta att slå snabbare och därmed lägga extra belastning på hjärtmusklerna.

De kemikalier I röken är t.ex. tjära, arsenik, formaldehyd, akrolein etc. andningstoxiner och gör blodet tjockare, vilket gör det mer benäget att koagulera. Vissa kemikalier, t.ex. kolmonoxid och nikotin i cigarettrök, orsakar skador på det inre fodret i koronarartärerna. Rökning utgör en betydande risk för din allmänna hälsa, så du måste minska denna vana för att eliminera den.

Exponering för rök från sekundär rökning är också farlig. Enligt CDC, exponering för sekundär rök ökar risken för stroke med 20-30% och hjärtsjukdomar med 25-30% och är förknippad med tusentals dödsfall över hela världen.

Att sluta röka kan vara utmanande utan vägledning. Emellertid kan olika produkter, t.ex. Nicotinell, göra din resa enkel. På Welzo har vi många sådana produkter. Klicka här För att se Quit-rökt produkter och konsultera våra hälsoexperter.

Hjärtinfektioner

Endokardit är den allmänna termen för infektioner av hjärtmuskler och ventiler. Chanserna är sällsynta; Ibland kan emellertid bakterierna, t.ex. parasiter, bakterier och virus, få inträde i hjärtat och orsaka endokardit. Svampinfektioner kan också utvecklas. Till exempel;

• Parasitiska hjärtinfektioner, t.ex. amerikansk trypanosomiasis (Chagas sjukdom), trikinellos, toxoplasmos etc.

• Bakterieinfektioner, t.ex. infektion av endokardit

• Virala infektioner, t.ex. olika former av perikardit, myokardit och endokardit.

• Svamp- infektioner, t.ex. svampendokardit (ett sällsynt tillstånd)

Dessa bakterier reser genom blodomloppet för att nå hjärtat. Kroppens naturliga immunsystem kommer dock att komma ikapp och rensa infektionen. Du måste konsultera läkaren för korrekt behandling om immunsystemet är otillräckligt.

Du behöver akutvård vid allvarliga infektioner som stör blodflödet.

Sjukdomar i hjärtventiler

Ventiler finns mellan de olika kamrarna i hjärtat och mellan hjärtkamrar och blodkärl. Dessa ventiler kan emellertid också bli sjuka på grund av problem, t.ex. medfödda sjukdomar, infektioner, endokardit, tematisk feber och bindvävssjukdomar.

Vanlig exempel är valvular stenos, regurgitation och atresia. Dessa sjukdomar orsakar kvarhållning av blod i hjärtat eller kärl, högt blodtryck och olika andra problem.

Diagnos av hjärtsjukdomar

Hur kan du diagnostisera och upptäcka hjärt -kärlsjukdom? Det är inte ditt jobb i första hand. En kardiologs jobb är att diagnostisera och behandla hjärtsjukdomar. Men från din sida måste du hålla ett öga på tecknen och symtomen på hjärtsjukdomar och rapportera något omedelbart till din läkare.

Diagnosen av hjärtsjukdomar görs genom riskbedömning och diagnostiska tester. En läkare gör riskbedömningen, som involverar utredning av familj och medicinsk historia, övervakning av blodparametrar, t.ex. blodglukos och kolesterol, utvärdera livsstilsriskfaktorer etc.

For further diagnosis, the GP or a cardiologist can take the help of diagnostic tests, e.g., CT scan, MRI scan, blood tests, coronary angiography, echo-cardiogram, X-rays, electrocardiogram etc. These tests will provide the doctor with a bild av din hjärthälsa. Emellertid är behandlingen alltid dyrare än förebyggandet. Så det skulle hjälpa om du fokuserar mer på förebyggande.

Förebyggande och kontroll

Förebyggande av hjärtsjukdomar är en komplicerad process och behöver reversering av alla riskfaktorer. En väl utformad plan och ihållande genomförande under ledning av experter kan dock göra saker enklare. I ett nötskal bör du fokusera på följande;

• Korrekt diabeteshantering

• Regelbunden övervakning av blodtrycket

• Minska rökning och alkoholkonsumtion

• Behåll en hälsosam vikt

• Gör dig själv fysiskt aktiv och passform

• Ät en hälsosam och balanserad kost, inklusive alla viktiga näringsämnen fria från transfetter och LDL.

Vid allvarliga problem kan läkaren rekommendera att du använder receptbelagda läkemedel. Vid allvarlig blockering av blodkärl kan läkarna gå till kirurgi för kranskärlskörning. Återhämtning och rehabilitering behöver ett ordentligt program inklusive mediciner, utbildning, motivation och känslomässigt stöd. Du kan registrera dig i alla hjärtrehabiliteringsprogram som ditt närmaste sjukvårdscenter erbjuder.

Att lämna fett betyder emellertid inte att du bör lämna alla fetter, eftersom vissa fetter är källor till essentiella fettsyror (omega 3 och 6 fettsyror). Var försiktig, eftersom att lämna fetter kan få dig att bli bristfällig i dessa fettsyror. Vårt omega 3 & 6 fettsyror blodprov hjälper dig att upptäcka dessa brister. Klicka här att göra din beställning.

Utgången

Hjärtsjukdomar är mycket vanliga och deras förekomst ökar snabbt. Orsakerna till hjärtsjukdomar är extremt varierande och sträcker sig från icke-förebyggbara medfödda orsaker till förebyggande livsstilsfaktorer. Att följa en hälsosam livsstil och minska exponeringen för riskfaktorerna kan emellertid minska risken och chansen för hjärtsjukdomar och plötslig hjärtstopp.

Du måste övervaka tecken på hjärtsjukdomar, t.ex. bröstsmärta etc., och rapportera till din läkare så snart som möjligt.

Med tanke på svårigheterna i behandlingen är regelbundet övervakning av din hjärt -kärlhälsa genom blodprover bättre. Vår hjärtsjukdom Riskblodtest gör detta jobb genom att upptäcka nivåerna för olika nyckelparametrar, t.ex. LDL, HDL, triglycerider, totalt kolesterol, HS-CRP etc. i blodet. Klicka här För att få ditt testkit.

För online -konsultation med våra hälsoexperter, Klicka här.