Vad är täckt?

Vilka är tecknen på att perimenopaus är slut?

Är du i slutet av 30 -talet eller början av 40 -talet och har börjat ha några oväntade förändringar i din menstruationscykel? De oregelbundna perioderna och andra förändringar i den åldern markerar början på perimenopaus.

Hormonella obalanser och humörsvängningar som följer är inte överraskande för kvinnor i reproduktiv ålder. De hormonella förändringarna fortsätter för 75% av en kvinnas liv. Perimenopause är också en del av dessa förändringar i kvinnans kropp.

För att få en tydlig förståelse för tecknen på perimenopausal -slutet. Låt oss lära oss lite om det.

Vad är perimenopause?

Perimenopaus kan definieras som den långsamma övergången från den bördiga till en kvinnas obefruktade ålder.

Det kan verka väldigt enkelt som bara menstruationer stannar, och du går in i klimakteriet, men det är inte så enkelt. Perioder stannar efter en lång fas av olika hormonförändringar, som ger vilda fluktuerande hormoner och perimenopausala symtom. Efter att ha lidit av dessa förändringar går en kvinna in i klimakteriet.

Denna långa och komplicerade tid kallas perimenopaus. Dess slut markerar början på klimakteriet.

Vid vilken ålders perimenopaus börjar?

Det finns inget exakt datum för början av perimenopaus. Början av menstruationscykeln spelar en viktig roll för att bestämma starten. Tidiga menstruationer leder till tidig klimakteriet och vice versa.

Till exempel, kvinnor som fick perioder i en tidig ålder, antar vid tio år, går till perimenopaus i slutet av 30-talet. Samtidigt fick de damer vars menstruationscykel började sent i början av 40 -talet.

Enligt Rapporter från Skottland Health Service är medelåldern för klimakteriet nästan 51 år. Denna rapport uppskattar att de flesta brittiska kvinnors medelålder i början av perimenopaus är i början av 40 -talet.

Två stadier av perimenopaus:

Eftersom det är en lång process har gynekologer klassificerat den i två steg. De gör två faser beroende på oregelbundna perioder, humörsvängningar och andra symtom på klimakteriet.

Det tidiga stadiet av perimenopaus:

Under det tidiga stadiet är avbrott i menstruationscykeln betydligt mindre. De flesta kvinnor rapporterar andra symtom på perimenopaus, som förändringar i mendatum för menstruationerna, vaginal torrhet, ångest och värmevallningar.

Sen stadium av klimakteriet:

Menstruationscykeln blir mer oregelbunden i det senare eller sista steget i perimenopausen. Perioder stannar i 60 dagar. Detta steg är mycket problematiskt eftersom det utövar smärtsamma menopausesymtom. Vi kommer att diskutera dessa indikationer senare i artikeln.

Varför inträffar perimenopaus?

Det är en åldersrelaterad naturlig process. Det förekommer på grund av felaktiga äggstockar. Hormonnivåerna fluktuerar eftersom äggstockarna inte längre ägglossning (ger inga fler ägg) och släpper mindre östrogen och progesteron i blodet.

Bortsett från dess naturliga orsaker kan några saker också orsaka perimenopaus som;

• Rökning

• Alkoholkonsumtion

• Ohälsosam snabbmat

• Undernäring

• Äggstockens kirurgiska

Vad är skillnaden mellan klimakteriet och perimenopaus?

Perimenopause är övergångsfasen som tar dig till klimakteriet. I perimenopaus möter du oregelbundna perioder. Medan klimakteriet är en menstruationsfri tid inträffar ingen menstruationscykel under 12 månader i rad.

Vad är varaktigheten för perimenopausen?

Perimenopausen är annorlunda för varje kvinna, men det uppskattas att det vanligtvis tar tio år att slutföra. De första fem åren består av det tidiga skedet, medan de senare fem är det sista steget.

Vilken typ av hormonella förändringar inträffar i perimenopaus?

När en kvinna når klimakteriet förändras hennes hormonnivåer, vilket påverkar menstruationscykeln. Dessa hormoner är;

• Östrogen (kvinnors hormoner) fluktuerar ojämnt under den sena perimenopausen

• Follikelstimulerande hormoner kan öka i blodet

• Progesteronnivåer förändras också

Tecken på perimenopausal slut:

Perimenopause är en viktig hormonell händelse i en kvinnas liv. Fluktuationen av hormonnivåer påverkar menstruationscykeln. Intensiteten hos de perimenopausala symtomen är olika hos varje kvinna. Vissa har svårt att hantera dem, men vissa kvinnor har uthärdliga subtila tecken.

Följande är de kritiska tecknen och symtomen på perimenopausalt slut;

1. Mer frekventa oregelbundna perioder:

Starten på perimenopaus inträffar med förändringen i de månatliga menstruationerna. Under de första fem början år blir förseningar i perioder mycket vanliga. Men så snart denna övergång är på väg att slutföra blir menstruation mer sällsynta. Perimenopaus kan försena menstruationsflödet i cirka 60 dagar.

Följande förhållanden kan förekomma under oregelbundna perioder;

• Luckor mellan perioderna:

  När perimenopausen slutar är luckorna mellan perioderna inte fixerade. Istället kan förseningen vara vanligare mellan några månader och mycket liten i nästa. Vissa kvinnor rapporterar till och med 2-3 gånger menstruationsflödet på en enda månad.

• Inget fast blod i perioder:

• Varje period i perimenopausal tid blöder en annan mängd blod. Under vissa kan du ha tyngre blodflöde; i andra har du mindre.

• Smärtsamma menstruationskramper utan blödning:

  Vissa kvinnor rapporterar menstruationskramper utan perioder. Dessa kramper orsakar sömnproblem och menstruationsmigrän.

• Frekventa blodfläckar:

  Vissa kvinnor märker en blodfläck på sina kuddar under de två menstruationscyklerna. Dessa kallas blodfläckar. De flesta kvinnor blir irriterade över det och upplever socialt obehag.

2. Fler värmevallningar:

VARTA FLASSER är symtom på perimenopaus. När perimenopaus slutar blir den vanligare. Dessa kan hända dagligen med olika intensiteter.

Följande tecken kanske känner igen värmevallningar:

• Omfattande svettning:

  Det händer särskilt under natten och därmed också känd som nattsvettning. Denna svettning är så intensiv att den kan väcka dig från söta drömmar, vilket kan leda till sömnproblem.

• Den intensiva känslan av värme:

  Det har rapporterats att många kvinnor känner en varm känsla under värmevallningar. Det händer i överkroppen, som omfattar ansikte, nacke och bröst.

• Ökat hjärtslag:

  Nattsvettning sker som en panikattack. Hjärtslaget blir snabb, vilket kan ta några timmar att återgå till sin ursprungliga hastighet.

• En kyld våg passerar din kropp:

• Svettning är en process som kan sänka kroppens temperatur. Efter omfattande svettning passerar en kyld våg genom kroppen i värmevallningar, vilket minskar kroppstemperaturen.

• De flesta kvinnor upplever värmevallningar och nattsvett minst en gång under dagen, oftast på natten. Även i det perimenopausala slutet blir det vanligare och kan förekomma när som helst på dagen.

• Även om värmevallningar och nattsvett är inget att oroa dig för, bör du beröra en gynekolog för en check-up om det börjar störa ditt dagliga liv.

3. Ökad vaginal torrhet:

Ett annat perimenopausalt symptom är allvarlig torrhet i vaginal. Östrogenhormonet hanterar vaginalvätskan. I det sena stadiet av perimenopaus minskar detta hormon, vilket gör dig torr.

Vaginal torrhet eller vaginit orsakas av förändringar i dess vävnader under påverkan av östrogenhormonet. Vävnaderna blir tunnare, lösare och mindre elastiska. Dessa symtom kallas genitourinary syndrom av klimakteriet.

Vaginal torrhet kan erkännas som;

• Minska sexuell njutning:

  När kvinnan når perimenopaus blir slidan torr, vilket kan hindra känslan av nöje. Vissa läkare föreslår ytterligare smörjmedel.

• Brinnande känsla kring vulva:

  Bristen på vaginalvätska orsakar irritation och en brinnande känsla runt vaginalläpparna. Det kan bli så intensivt att det kan orsaka sömnproblem.

• Smärtsamt sexuellt samlag:

  Samlaget blir smärtsamt, och ibland kan slidan till och med blöda, särskilt i sen perimenopaus och tidig klimakteriet.

• Vaginal inflammation:

  Vaginalvätskan skyddar den från torrhet och rengör och skyddar den från bakterier och infektioner. Den torra vagina kan bli ett enkelt mål för sjukdomar.

4. Sömlösa nätter:

De flesta kvinnor rapporterar sömnproblem och menstruationsmigrän under den sena fasen av perimenopaus. Det blir utmanande för menopausala kvinnor att sova ordentligt på natten.

Det finns följande faktorer som skapar sömnproblem. Vissa nämns nedan;

• Nattsvett:

  Kvinnor har svårt att somna med nattsvett. Om de på något sätt går in i drömmar vaknar plötsliga värmevallningar dem. Avbrott i sömn blir vanligare och orsakar sömnlöshet.

• Fluktuation av olika hormoner:

  Progesteron är en av hormonerna som förändras kring klimakteriet. Detta hormon påverkar sömnmönster. Det kan också orsaka sömnlöshet och humörsvängningar och smärtsamt samlag.

• Oregelbundna perioder med intensiva kramper:

  Perioder dagar är redan utmanande för kvinnor att sova. Oregelbundna perioder gör det värre och ger upphov till sömnproblem.

5. Mindre östrogen och mer follikelstimulerande hormon (FSH):

När en kvinna når klimakteriet minskar antalet ägg eller folliklar till ingen. Follikelstimulerande hormon aktiverar dessa folliklar. Denna FSH regleras av ett annat hormon som kallas östrogen, som signalerar hjärnan för att producera mer FSH. Så upp till en del kommer FSH att öka när östrogen minskar. Det är emellertid inte detsamma som i fallet med perimenopaus.

Follikelstimulerande hormon (FSH) spelar en viktig roll i kvinnors reproduktionscykel. Detta hormon kontrollerar två huvudfunktioner;

• Främjar ägglossning

• Främjar utsöndring av östrogenhormonet

Läkare kan förskriva dig ett blodprov för att bekräfta nivån på FSH i ditt blod, eftersom det kan antyda början av klimakteriet. När kvinnor når det sena stadiet av perimenopaus är det en betydande minskning eller ökning av progesteronnivån. Detsamma gäller för östrogenhormonet.

Andra tecken på att perimenopausen slutar:

Perimenopaus är mer komplex än klimakteriet och efter menopaus. Bortsett från de tidigare nämnda tecknen är andra symtom för klimakteriet;

• Blodproppar under perioden

• Menstruation

• Ångest och depression

• Psykiatriska symtom som minnesförlust

• Håret blir svagare och faller för mycket

• Humörsvängningar blir mer stabila

• Viktökning

• Öka urinering

• Ögon eller mun kan bli torra

Kan jag försena perimenopausen?

På grund av de olika resultaten från många olika tester, att fråga om försening av perimenopaus inte kokar ner till ett enkelt svar, är det komplicerat.

Mänskliga äggstockar kan producera ett fast antal ägg och folliklar. Vid en viss ålder förlorar äggstockarna sin funktion och perimenopaus börjar. Det finns inget sätt att tvinga dina äggstockar att producera fler och fler ägg.

Familj- och genetisk historia påverkar början på symtom i perimenopausen. Vissa läkare säger att hormonell ersättningsterapi kan lindra symtomen, och vissa läkare tror att några få diet- och livsstilsförändringar kan försena det i flera år. Dessa förändringar kan sammanfattas enligt följande;

• Rökning

• Inte alkohol

• Inkludera animaliskt protein i kosten

• Ät en mängd olika skaldjur

• Ät gröna grönsaker och fibrösa frukter

• Ett depressionfritt liv

Kräver perimenopaus någon behandling?

Naturliga livsprocesser kräver ingen behandling; även om deras symtom kan vara irriterande. Med processer som perimenopaus kan vi lindra symtomen som skapar problem i det vanliga livet.

Enligt British Menopause Society upplever 78% av kvinnorna allvarliga symtom, varav endast 27% tar behandling. Många kvinnor föredrar inte behandlingar för att lindra symtom av personliga skäl.

Läkare kan förskriva följande ändringar för att lindra symtomen för klimakteriet;

• Livsstilsförändringar

• Mediciner

• Yoga och träning

• Hormonell ersättningsterapi

Hormonell ersättningsterapi (HRT) för att bota perimenopausesymtomen:

Om du vill lindra symtomen för klimakteriet kan du gå till hormonell ersättningsterapi. Följande två typer av hormoner ges i HRT;

• Progesteron

• Östradiol

Dessa hormoner finns i olika former som tabletter, geler, transdermala fläckar och andra. Beroende på menopausala symtom föreslår din läkare hur och hur många hormoner du ska ta.

Kan jag testa för perimenopaus hemma?

För att bekräfta om du är i perimenopaus eller klimakteriet kan du genomgå ett test där urin- och blodprover samlas in av en läkare tillsammans med detaljerna i din menstruationscykelhistoria. Testet ensam kan inte visa fasen för din reproduktionscykel. Många andra klimakteri -symtom spelar också roll.

Du har många alternativ för ett hemtestkit för att kontrollera hormonella nivåer. Dessa satser har vanligtvis två typer;

• Hemsatser som använder blod och saliv

• Hemsatser som använder urin

Dessa hemsatser kan upptäcka tre olika hormoner;

• Follikelstimulerande hormoner (FSH)

• Luteiniserande hormon (LH)

• Oestradiol (en typ av östrogenhormon)

Vi rekommenderar att du tittar på vår Perimenopausest Home Kit, som hjälper dig att bedöma dina könshormonnivåer.

Övergångsfasen för perimenopaus är komplex och visar många olika symtom. Du kanske känner många gånger att du har gått in i klimakteriet, men sedan har du perioder igen; Därför bör du hantera denna fas med tålamod.

Slutsats:

Kvinnor vars perimenopaus är slut bör ta hand om sig själva. De bör övervaka menopausala symtom med ett skarpt öga eftersom tecknen som nattsvett, oregelbundna perioder och viktökning kan också indikera andra störningar.

Sist men inte minst, försumma inte expertråd från en gynekolog. Deras riktlinjer hjälper dig i din övergång till klimakteriet och också lindra symtom.

Relaterade periodfördröjningsprodukter

1. Periodfördröjningsbehandling
2. Köp provera
3. Köp utovlan
4. Köp Norethisterone

Relaterade artiklar till periodfördröjning

1. Hur man försenar din period
2. Kan stress försena din period?
3. Hur fungerar periodfördröjningstabletter?
4. Varför har jag periodsmärta men ingen period?
5. Är fläckar före din period dålig?
6. Hur gör du att din period kommer snabbare?
7. Vad används Norethisterone för?
8. Vilka är tecknen som perimenopaus är slut?
9. Hur lång tid efter sex kan du ta ett graviditetstest?
10. Hur länge håller ägglossningen?
11. Förstå menstruationscykeln
12. Tecken på ägglossning efter att ha stoppat p -piller
13. Vad är preventivinjektioner?
14. 7 skäl till att du har smärta i ägglossningen