Vad händer om du inte borstar tänderna?

Vad är täckt?

En daglig rutin inklusive borstning två gånger är mycket kritisk för dina tänders hälsa.

Att borsta tänderna två gånger dagligen bör vara en del av din rutin. Medan många sjukvårdspersonal rekommenderar strikt att följa denna rutin och göra det till en vana att besöka tandläkaren minst var sjätte månad, kan många hoppa över det. Enligt DentalHealth.org, en fjärdedel (25%) av brittiska medborgare borstar inte tänderna innan de lägger sig.

Vad skulle vara konsekvenserna? Att hoppa över en borste efter några dagar kanske inte är så skadligt, men det skulle vara en annan historia om du inte borstar tänderna under en mycket lång period. Här är några av de mest uppenbara hälsoproblemen som orsakas av dålig oral hälsa.

Dålig andedräkt

Dålig andedräkt (halitos) är ett tecken på oral sjukdom. Många matpartiklar finns kvar i munnen (mestadels fångade i dina tänder) efter varje måltid. Medan gargar kan ta bort de flesta av dem, kvarstår mycket fina partiklar. Bakterierna kommer att dra nytta av denna möjlighet och kommer att börja växa. Dessa bakterier producerar foullarkerande gaser som kommer att förstöra andetaget och göra din partner obekväm med dig. Dålig andedräkt påverkar också negativt din sociala ställning.

Sår i magen och munnen

Helicobacter pylori, orsaken till magsår och magcancer kommer från den orala vägen. Människor med dålig munhygien är ofta positiva för H. pylori utöver andra orala hälsoproblem. En Studie 2009 Publicerad i Canadian Journal of Gastroenterology fann att människor som inte borstar tänderna regelbundet eller har periodontal sjukdom (tandköttssjukdom) har en högre förekomst av H -pylori i mage och tandplack.

Bakterierna som matar på matpartiklarna producerar också syra som kommer att korrodera munnens inre hud som orsakar munsår och sår.

Oral cancer

Några studier har funnit att tandköttssjukdom skapar en gynnsam miljö för tillväxten av humant papillomavirus, det orsakande medel för oral cancer. Medan olika andra orala hälsotillstånd har associerats med HPV, t.ex. rökning men minskad oral hälsa verkar ha en betydande roll.

Periodontal sjukdom och tandförlust

Om du inte borstar bort de farliga bakterierna i munnen regelbundet kan de ackumulera I plågorna och producerar syror som kommer att lösa upp dina tänder och producera hålrum. Dessa hålrum kan också leda till tandförlust.

Dålig oral hälsa och blödande tandkött

Gingivit är den allvarliga infektionen av tandkött som orsakas av bakterier. Dessa bakterier som finns i plack kommer i slutändan att orsaka tandköttsinflammation som leder till mycket smärtsamma och blödande tandkött. Gravida kvinnor upplever tandköttsinflammation mer än icke-gravida. Det är därför de kan uppleva mer blödande tandkött.

Oral hälso- och hjärtsjukdomar

Länken är mycket avlägsen men vissa forskare har kopplat till att regelbundet borstning till fler chanser att få diabetes och hjärtsjukdomar. En nyligen genomförd studie År 2021 har funnit att bristen på korrekt oral vård kan öka risken för dödsfall på grund av eventuella hälsoproblem inklusive dödsfall av hjärtsjukdomar.

Vad kan du göra för att förbättra munhygien?

Här är några av förslag för förbättrad munhygien.

• Borsta tänderna minst i 2 minuter två gånger dagligen. Besök en tandläkare regelbundet minst var sjätte månad.

• Tandtråd minst en gång om dagen. Vatten tandtråd eller tandplockar kan användas

• Besök din tandläkare var sjätte månad. Du kan öka frekvensen av besök om så önskas.

• Sluta röka när det ökar chansen för tandröta.

• Använd en hälsosam kost med ett överskott av färsk frukt och grönsaker och begränsa användningen av socker (vilket är en favoritmat för tandskadande bakterier).

• Använd fluorerat vatten och munnsköljning eftersom fluor är mycket viktigt för dina tänder

Besök vår för ett komplett utbud av produkter Welzo onlineapotek Sida. För mer information, Klicka här.