Vad är täckt?

Varför känns mitt huvud tungt?

En lång dag lämnar vanligtvis en med en tung känsla i huvudet och en styv nacke. Det är vanligt att uppleva yrsel, svimhet eller känslan att vatten flyter in i huvudet, liksom dessa andra vanliga symtom. En morgonhuvudvärk kan dock förstöra hela dagen innan den till och med börjar.

Uttrycker någon du känner eller har kontakt med någonsin klagomålet, "Mitt huvud känns tungt"? Ditt huvud kan känna sig tungt av flera skäl, men att fastställa den exakta orsaken kan vara utmanande. Det kräver dock vanligtvis inte omedelbar läkarvård.

Vad får mitt huvud att känna sig tungt?

Det kan vara utmanande att komma igenom en dag när huvudet är tungt. Koncentration kan vara svår, och till och med till synes enkla uppgifter kan verka tröttsamma. Det finns flera skäl till varför ett huvud kan vara så tungt att det verkar omöjligt att hålla det upprätt eller hålla det ihop. Dessa inkluderar,

Sömnbrist

En hälsosam livsstil beror på att få rätt sömnmängd. Kroppen läker sig själv när en person sover och främjar frisk kroppslig och mental funktion. Brist på sömn sänker kroppens smärtolerans, vilket ökar sannolikheten för huvudvärk.

Stress och ångest

Det finns bevis för att ångest kan leda till överdrivet oroande, irritabilitet och rastlöshet. Ångestrelaterad huvudvärk kan vara en fysisk manifestation av det mentala lidande du går igenom. Eftersom du känner tryck och ett tätt band runt huvudet är dessa också kända som spänningshuvudvärk.

Symtom på spänningshuvudvärk inkluderar;

• Ljus till måttlig värk eller en tråkig värk

• Pressningen av dina ögon

• En bandliknande känsla av tryck runt din skalle

• Nack- och axelmuskler, styvhet, hårbottenkänslighet

Även om spänningshuvudvärk kan bli bättre snabbt, kan de dröja i flera timmar eller till och med dagar. De är ibland inte tillräckligt allvarliga för att störa dina dagliga aktiviteter, men de kan fortfarande vara skadliga för din livskvalitet.

Bihåleinflammation

Inflammation i näshålorna i ansiktet kallas bihåleinflammation. De slemhinnor i näsan och näshålorna är känsliga för smärta. Sinusinfektioner medför sinushuvudvärk. En sinusinfektion kan föras av allt som får slem att samla in i bihålorna.

Vilka faktorer leder till sinusinfektioner?

Ett virus, bakterier eller svamp som förstoras och ansluter sinus är källan till sinusinfektionen. Bland några få orsaker är:

• Vanlig förkylning

• Säsong allergier

• Näspolyper

• Ett svagt immunsystem

Hur känns sinushuvudvärk?

Ansiktsmärta är ett symptom på sinushuvudvärk. När du flyttar huvudet snabbt blir smärta ofta värre.

Alkoholinducerad baksmälla

Efter att ha konsumerat alkohol påstår många människor att få huvudvärk. Det är ett resultat av alkoholens direkta inverkan på och irritation i hjärnans hjärnhinnor, vilket resulterar i intrakraniell smärta. Dessutom inducerar alkohol uttorkning, som följs av ett tungt huvud.

Hjärntumör

En hjärntumör kanske inte visar några symtom medan den först utvecklas. Det kan bara börja producera huvudvärk om det blir tillräckligt stort för att utöva tryck på hjärnan eller nerverna i hjärnan.

Hur man skiljer hjärntumörhuvudvärk från andra

Det finns några anmärkningsvärda skillnader mellan egenskaperna hos en huvudvärk orsakad av en hjärntumör och en orsakad av spänning eller migrän.

Till exempel kan en hjärntumör upptäckas om en person ofta vaknar med huvudvärk. Men kom ihåg att andra sjukdomar, såsom obstruktiv sömnapné eller en baksmälla, också kan resultera i morgonhuvudvärk.

Observera dock att om din huvudvärk plötsligt blir allvarligare, annorlunda än vad de brukade vara, eller mer frekventa. Dessa kan vara tecken på en hjärntumör. På samma sätt, om du inte ofta upplever huvudvärk utan börjar bli regelbunden, otrolig huvudvärk tillsammans med andra symtom, besök en läkare omedelbart.

Balansstörningar

Om du upplever ostabilitet eller svindel kan du ha en balansstörning. Du kanske upplever en känsla av rörelse, snurr eller svävar om du står, sitter eller ligger. Du kan känna som om du håller på att välta när du går.

Hur resulterar obalansproblem i ett tungt huvud?

Din kropps olika organ och strukturer, särskilt dina ögon, öron och muskler och beröringsreceptorer i benen, ger meddelanden till din hjärna som hjälper dig att känna din balans. De vestibular är den del av örat som hjälper till i balans. Balansfrågor är det första symptomet på skador på dessa strukturer, följt av ett tungt huvud.

Dålig hållning

Tunga huvuden och dålig hållning är relaterade. Med andra ord, den position du väljer när du står och sitter påverkar både intensiteten och frekvensen för din huvudvärk.

Våra huvuden verkar gå framåt kontinuerligt i världen av textning, skrivning och andra head-down-aktiviteter, vilket kan orsaka migrän eller huvudvärk.

Det finns utmärkta nyheter om du är trött på att uppleva täthet, tråkighet, tryck i pannan, pressa eller styvhet på baksidan av huvudet eller nacken. Med rätt hållning kanske du kan minska huvudvärkens frekvens och intensitet.

Hur man behandlar tyngd i huvudet

Mild till måttlig huvudvärk kan behandlas med många konventionella terapier och mediciner.

Tips för att lindra huvudvärk på egen hand

1. Kyla

Applicera ett ispaket på pannan om du har huvudvärk. I 15 minuter, lämna kompressen på huvudet. Blodkärlskonfektering orsakad av kylan kan minska smärta neurotransmission till hjärnan.

2. Hydrering

Ta in många vätskor. En huvudvärk kan utvecklas eller bli värre på grund av uttorkning.

3. Koffeinintag

Ha lite koffeininnehållande choklad, kaffe eller te. Det kan ge lättnad genom att minska inflammation.

Mediciner

Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) är en grupp mediciner som kan användas för att behandla huvudvärk. Denna klass av läkemedel kommer att blockera produktion och utsöndring av prostaglandiner, som är kemikalierna som leder till huvudvärk, genom deras handlingar på blodkärl. Prostaglandins utlöser inte längre den resulterande smärtan när kanalen är blockerad.

Paracetamol och andra smärtstillande medel kan också tas på en läkares recept. Hitta paracetamol i Welzo -butiken här.

Slutsats:

Det finns ett brett utbud av möjliga skäl till varför ditt huvud kan känna sig tungt. Från mindre sjukdomar som en huvudvärk eller sinusinfektion till mer allvarliga som en hjärnskakning eller hjärntumör kan de skilja sig i svårighetsgrad. Ett tungt huvud är vanligtvis inte ett stort problem. I några få fall kan dock huvudtyngd indikera ett mer allvarligt tillstånd som kräver en läkares utvärdering.