Allt du behöver veta om tamponger

Vad är täckt?

Tamponger absorberar menstruationsblod och skräp och är ett bra ersättning för menstruationskuddar.

Vuxen kvinna upplever menstruation under sina reproduktiva år. Under denna fas av reproduktionscykeln kastas livmoderfodret tillsammans med blod och skräp. För att absorbera detta skräp använder kvinnor olika produkter, t.ex. menstruationsunderlag och tamponger. Om du inte känner till tamponger är den här artikeln för dig.

Vad är en tampong?

Vi har detaljerat informationen om menstruationscykelfaser och perioder i en annan artikel. Klicka här att läsa den. Tamponger är tätt pressade och kompakta cylindrar gjord Rayon eller bomullsull (eller en blandning av dessa material). De sätts in i slidan under perioder och suger upp skräp och blod innan det lämnar kroppen. Trots deras lilla storlek är tampongerna mycket effektiva och absorberar lätt menstruationsflödet.

Vissa kvinnor väljer dem framför menstruationskuddar eftersom kuddarna ofta håller fast vid byxorna som orsakar obehag, är skrymmande och innehåller ofta kemikalier som irriterar den lokala huden. Du måste dock förstå några tekniska punkter innan du använder dessa tamponger.

Hur man lägger in en tampong?

Du måste infoga och ta bort en tampong korrekt. Först bör du känna till huvuddelarna i en vaginal tampong.

Medan tamponger kan förpackas annorlunda, kommer de vanligtvis att ha följande:

• En central del som absorberar blodet

• En sträng som hänger från den centrala delen som möjliggör enkel borttagning

• Vissa tamponger kan också ha en applikator

Insättningen kan vara en besvärlig upplevelse, särskilt de första gångerna. Tänk på att inte alla tamponger kommer med en applikator.

Kom ihåg att välja en lämplig storlek för dig före insättning. Om du har ett kraftigt flöde väljer du en större tampong för maximal absorption.

De flesta kvinnor måste dock använda olika storlekar under olika faser av sina perioder. Till exempel kan de behöva en regelbunden storlek i början och slutet av perioden och en super till super plus tampong under dagarna med tyngst flöde, dvs under menstruationens mitten av menstruationen.

Införande

Hur man sätter in en tampong? Innan du sätter in, tvätta händerna noggrant med en antibakteriell tvål eller handtvätt. De teknik Används beror på om du använder en applikator eller inte.

Införande med en applikator

Följ dessa riktlinjer för att infoga en tampong med en applikator;

• Packa upp tampongen och varva ner strängen med en mild bogserbåt.

• Kontrollera om den når spetsen på applikatorn. Tryck det inre applikatorröret för att säkerställa att tampongen kommer ut ur applikatorn.

• Välj rätt kroppsposition för införing. Om du vill infoga när du står; Placera en fot på en upphöjd yta, t.ex. på sidan av badkaret etc. En toalett är ett bra alternativ om du vill sätta in den i sittande läge.

• Håll den i mitten, mot slutet av den yttre delen av applikatorn. Placera applikatorns spets i din vaginalöppning i någon vinkel med korsryggen. Tryck på applikatorn och tamponen tills du hittar slutet på applikatorröret vid vaginalkanalöppningen.

• Håll applikatorns yttre rör och skjut det inre röret in i vagina tills tamponen har lagts in helt och ändarna på de inre och yttre linjerna på applikatorn möts. De två ändarna av applikatorn bör träffas precis vid din vaginalöppning.

• Dra ut applikatorn försiktigt. Strängen ska umgås från tampongen.

• När du behöver ta bort tampongen, dra försiktigt strängen fäst vid den och dra ut den.

• Tvätta händerna noggrant före och efter införandet och borttagningen.

Införande utan att använda en applikator

En applikator kan vara utmanande att bära och inte alla tamponger har en applikator. Därför föredrar vissa människor att använda den utan en applikator. Processen är återigen enkel. Börja efter att ha tvättat händerna.

• Placera pekfingret i tampongens botten och använd långfingret och tummen för att hålla sidorna.

• Välj en korrekt position för införing.

• Använd din fria hand för att öppna vaginalöppningen.

• Håll tampongen och använd pekfingret på pekfingret för att placera den i slidan och riktar dig till korsryggen. Låt strängen hänga.

• Tvätta igen händerna före och efter införingsprocessen.

Hur vet jag om tamponen är korrekt placerad?

En korrekt placerad tampong känns inte. Men om det orsakar obehag, skjuts det inte ordentligt in. Försök att justera det om detta inträffar.

Hur länge kan du lämna en tampong i?

Användningen av återanvändbara tamponger rekommenderas inte. Så efter hur länge kan du byta ut en tampong? Svaret kan vara mer enkelt och kräva lite bakgrundsinformation.

Varför behöver du byta ut en tampong efter användning?

Först måste du veta varför det är viktigt att ersätta tampongen och om du kan använda en återanvänd tampong. Användningen av en tampong i mer än åtta timmar kan resultera i farliga konsekvenser.

Ökade chanser för infektioner

Tampongen kan bli en plats för multiplikation av farliga bakterier. Kom ihåg att en känslig balans finns mellan de skadliga och användbara bakterierna i slidan. De ofarliga eller gynnsamma bakterierna håller tillväxten av sjukdomsframkallande bakterier i slidan. Den långvariga tamponginsättningen kan störa denna balans.

Vad blir det konsekvenser? Det kan leda till farliga infektioner, t.ex. bakteriell vaginos eller candidiasis.

Bakteriell vaginos (BV)

Det är en utbredd infektion av vagina orsakad av störningen av den normala mikrobiella balansen i vagina. Det kan resultera i symtom, t.ex. irritation, klåda, bränning och foul-luktande (fiskig) urladdning. Du måste använda antibiotika för att behandla denna infektion. Hitta vårt behandlingsområde här.

Vaginit

Det är den allmänna termen som används för inflammation och infektion av vagina och inkluderar BV och infektioner orsakade av virus, jäst etc. Symtomen är mycket lika, som i BV, och sexuella aktiviteter kan förvärra symtomen. Vissa tecken kan gå automatiskt, eller vissa läkemedel utan disk kan hjälpa. Om infektionen har fastställt måste du konsultera läkaren.

Om du misstänker dessa infektioner, besök omedelbart den reproduktiva hälsokliniken.

Toxic Shock Syndrome (TSS)

Om du lämnar tampongen under lång tid kan det tillåta farliga bakterier att växa. Dessa bakterier kommer att växa exponentiellt och producera toxiner, som kommer att absorbera i blodcirkulationen, vilket leder till ett potentiellt dödligt tillstånd som kallas toxiskt chocksyndrom (TSS).

TSS kan orsaka symtom, t.ex. utslag (på grund av fotokänslighet), diarré, illamående, kräkningar, hypotension, hög feber etc. uppskatta, Risken för TSS på grund av tamponger är bara försumbar liten vid 0,8-3,4 av 100 000. Risken för TSS har också minskat under de senaste åren på grund av användningen av säkerhetsåtgärder och användningen av matkvalitetsmaterial i tamponger.

Förutom ovanstående symtom kan detta tillstånd också orsaka vissa allvarliga symtom, t.ex.

• Hjärtsvikt

• Andnöd

• Lever- eller njursvikt

Det är ett mycket allvarligt och potentiellt dödligt tillstånd som kräver omedelbar läkarvård.

Allergiska reaktioner

Den långvariga användningen av tamponger kan orsaka kontakt av allergi-orsakande symtom, t.ex. utslag, nässelfeber, ömhet, klåda etc. Vid allergiska reaktioner, konsultera läkaren som kan rekommendera några mindre riskfyllda alternativ, t.ex. fodrade underkläder, menstruationskoppar, bomull, bomull tamponger, etc.

Vad är rekommendationen?

Det rekommenderas att byta ut en tampong regelbundet. Vissa vanliga rekommendationer är;

• Använd en tampong i endast upp till åtta timmar eftersom olika studier har funnit att användning av tamponger längre än 8 timmar är förknippat med en ökad risk för infektioner.

• Enligt experterna bör tamponen bytas ut efter 4-6 timmar för bättre säkerhet. Men andra faktorer, t.ex. tampongabsorptionsförmåga etc., bör också övervägas.

Om du har för tung eller låg blödning kan det vara ett tecken på störningar i menstruationscykeln. Vårt kvinnliga fertilitetstest hjälper dig att bestämma sådana problem genom att mäta olika hormoner som reglerar menstruationscykeln. Klicka här att veta mer och beställa din beställning.

Kan du sova med en tampong i?

Om du är obekväm med kuddar kan du överväga att använda en tampong när du sover. Alternativt kan du glömma att ta ut tampongen innan du lägger dig. I båda fallen kanske du vill veta om tamponger kan användas under sömn eller inte.

Tänk först på att en tampong är en enhet. Det vet inte om du sover eller uppvaknar. Det består av syntetiskt material. Det kan emellertid placeras högst endast i 8 timmar. Så svaret ligger i en annan fråga: sover du längre än 8 timmar?

Som förklarats ovan bör en tampong inte hållas på plats i mer än 8 timmar eftersom det kan orsaka irritation och infektioner. Så om din nattsömn är under 8 timmar är det inga problem med att använda tamponen över natten. Som en försiktighetsåtgärd, använd inte tampongen innan du sover under en helg eller en semester, eftersom du troligen kommer att sova mer och kan vara motvillig att vakna.

Hur kan du säkerställa säkerhet när du använder en tampong under sömnen?

Om du är bekväm med tampongen och vill använda den över natten, här är några användbara tips för att säkerställa din säkerhet från infektion.

Använd en pantyliner för ytterligare skydd.

Om du är mitt i din period och står inför svår och tunga blödningar är det bättre att kombinera tamponen med en pantyliner, eftersom paret kommer att ge dig bättre skydd.

Ställ in ett säkerhetslarm

Om du är osäker på att du kommer att vakna inom gränsen på 8 timmar kan du ställa in ett larm för att säkerställa att du vaknar inom tiden. Om du inte kan vakna genom larmet bör du inte använda tampongen och ersätta den med några alternativ, t.ex. kuddar etc.

Valde en tampong med god absorptionskapacitet

Vissa kvinnor kan uppleva blödning genom att lämna tampongen i mer än 4-6 timmar, särskilt under kraftig blödning. Om du är bekant med dina perioder kan du välja en tampong med högre absorptionsförmåga under nattsömn.

Placera tampongen precis innan du lägger dig.

Om du använder tamponger under nattsömn är det en bra idé att placera dem omedelbart innan du lägger dig. Att använda det timmar innan kommer att resultera i mer tid än de rekommenderade 8 timmar som leder till läckage och andra problem.

När behöver du söka medicinsk hjälp?

Om du upplever problem, till exempel risker och symtom på toxiskt chocksyndrom eller infektioner etc., bör du kalla ambulansen och söka omedelbar medicinsk hjälp. TSS kan behandlas om den hittas tidigare och kan vara dödlig i avancerade fall. Så det är viktigt att övervaka tecken och symtom och rapportera dem till läkaren så snart som möjligt.

Kan du kissa med en tampong i?

Tamponger är mycket populära menstruationsprodukter. Till skillnad från kuddarna ger de frihet och skydd under simning, träning och andra sporter. Vad händer om du kissa medan du har en tampong inuti? Kommer din kissa att spola ut den? Eller kommer det att bli bortskämd av kissa?

Den goda nyheten är att tamponen inte kommer att göra någon skada under urinering, och att du inte behöver ersätta tampongen efter varje urinering. Låt mig förklara varför tamponen är säker under urinering och vad du kan göra för att öka dess säkerhet.

En tampong stör inte urinflödet.

Urin- och reproduktionssystemen har olika interna anatomier men har sina öppningar i samma område. Urethra, som är öppningen av urinblåsan, ligger precis ovanför vaginalöppningen. Så, en tampong som sattes in i slidan stör inte urinröret.

Både vagina och vulva har öppning Inuti vulva, som också innehåller klitoris och de mindre och större labia -läpparna. Inuti läpparna finns två öppningar, urinröret, och det är under är vaginalöppningen. Tamponen sätts in i slidan och blockerar inte urinflödet. Ändå kan tampongsträngen (som ligger utanför vagina) beröras av lite urin när den rinner ut ur urinröret.

Emellertid är din urin steril, vilket innebär att den är fri från bakterier och kommer inte att orsaka någon infektion genom tampongsträngen. Situationen kommer dock att förändras om du har urinvägsinfektioner (UTI). Du måste konsultera läkaren för att undvika risken för infektioner.

Hur undviker jag lukten av en våt tampongsträng?

Den våta tampongsträngen kommer sannolikt inte att orsaka någon infektion. Det kan dock bli en luktkälla. Du kan undvika denna lukt av;

• Ta bort tampongen innan urinering och sätt in en ny efter urinering och torkning. Denna strategi kanske inte är så ekonomisk för vissa användare.

• Ett ekonomiskt alternativ är att hålla tampongsträngen mot sidan under urinering.

Men om du inte är bekväm med båda alternativen, bör du välja tampong enligt dina krav och infoga den ordentligt. Ett super plus eller åtminstone en super tampong är idealisk för dig om du upplever tunga blödningar; Välj dock inte tampongen med högre absorptionsförmåga än kravet. Följ också riktlinjerna för säker insättning och borttagning, såsom förklarats ovan.

Hur kan du hålla din tampong ren?

Det här är några hygientips som du kan använda för säker och bekväm användning av tamponger.

• Tvätta händerna före och efter att ha satt in tamponen

• Byt tampong regelbundet efter var 6-8 timme.

• Håll strängen mot ena sidan för att förhindra att urinen förstör din tampongsträng.

Ta hemmeddelande

Urinering medan du har en tampong är normalt. Du kan dock välja alla metoder som nämns ovan enligt din komfort. Om du kan använda en ny tampong med varje urin är det ett bra men dyrt alternativ. Men en god och ekonomisk kompromiss är att följa strikta hygienprotokoll och också ersätta tampongen var 4: e (i bästa fall) till 8 (minst) timmar.

Vad du ska göra om du inte kommer ihåg om du tog ut din tampong

Det finns också en smal chans att du kan glömma att du har en tampong i, vilket är särskilt troligt mot slutet av en period. Vad händer och vad behöver du göra?

Tampongen kan bli komprimerad över toppen av slidan och kan bli svår att ta bort. Det finns inget behov av att få panik eftersom tamponen inte kan gå förlorad permanent inuti vagina och lätt kan tas bort. Om du inte tar bort det själv kan din vårdgivare göra detta åt dig.

Hur kan du ta bort en fast tampong?

Innan du går för medicinsk hjälp finns det något du kan prova själv. Se till att sanera händerna innan du försöker ta bort tampongen. Försök att använda fingrarna för att hitta tampongens sträng. Denna sökning kan leda dig till själva tampongen. Men inte självborttagning tamponen om du har;

• Rödhet, svullnad eller klåda inuti vagina. Rödheten kan vara svår att övervaka på inre hud eftersom hudfärgen är rosa.

• Har utvecklat en högkvalitativ feber

• Upplever smärta under urinering

• Har smärta i nedre buken eller bäckenregionen.

• Ha en vaginal urladdning eller ha en obehaglig lukt från slidan

När ska du söka medicinsk hjälp?

Om du har ovanstående symtom kan du behöva gå till närmaste reproduktiv hälsoklinik för kirurgisk intervention. Du kommer också att behöva medicinsk hjälp om du inte kan ta bort tampongen trots alla ansträngningar; Tamponen har brutit upp, dess bitar är i slidan, eller det finns tecken på allergiska reaktioner. Att lämna den inuti länge ökar risken för att utveckla det potentiellt dödliga toxiska chocksyndromet (TSS).

Till slut

Tamponger är ett bra alternativ till menstruationskuddar. Tamponganvändningen ökar på grund av deras enkla tillämpning och problemen med de traditionellt använda platserna. Men korrekt användning av tamponen kräver vård och expertis. Du bör veta när du ska ta bort tampongen, hur du tar bort och infoga den, hur länge du kan ersätta den, hur urinering kommer att påverka den och hur du ska hantera den glömda eller förlorade tamponen.

Trots all omsorg kan vissa problem uppstå som kan kräva hjälp av en gynekolog. Tveka inte att konsultera med en läkare, särskilt om du ska ersätta dina vanliga kuddar med tamponger och behöver råd. Slutligen, kom ihåg att en tampong bara absorberar menstruationsblod och skräp och inte bör användas som en preventivmedel.

Om du letar efter hjälp eller vägledning med menstruationsprodukter, läs igenom våra kvinnors hälsoknav här.