När får jag min period (frågesport)?

Vad är täckt?

Menark är termen som används för de första perioderna som upplever av en ungdomsflicka. De flesta flickor upplever symtom mellan 10-16 år, men medianåldern är 12,4. Tecken på menstruationsperioder är för uppenbara. Men inte alla kvinnor kommer att ha alla tecken. Att ha de flesta av skyltarna räcker för att veta om du kommer att ha perioder.

Förutom tecken återspeglas också periodernas början i hormonella nivåer. Vårt kvinnliga hormonblodtestkit gör att du kan övervaka nivåerna av viktiga reproduktionshormoner. Klicka här att göra din beställning.

Observera att frågesporten ovan skapades av en maskininlärningsmodell och inte kan användas för att exakt förutsäga din nästa period, vilket skulle kräva en bättre förståelse och spårning.

När får jag min (första) period?

Svaret på denna fråga behöver en grundlig analys av din pubertetutveckling, ålder, kroppsstorlek etc. Eventuell förutsägelse om perioder kommer också att involvera psykologisk och beteendeutveckling.

Frågeformuläret

Vi har sammanfattat informationen om den första perioden i form av lättförståeliga frågor. Detta frågeformulär är utformat för att upptäcka och identifiera de tidigaste tecknen på menstruationscykeln.

Tänk dock på att ingen metod kan berätta det exakta datumet för dina kommande perioder. Det är många faktorer involverade. Du måste dock vara så ärlig som möjligt för en relativt exakt uppskattning.

Fråga 1

Vad är din ålder?

• Mindre än 12

• 12-14

• 15 år eller mer

Antydan: Om du är mer än 12 års ålder kommer du sannolikt att uppleva perioder eftersom medelåldern är 12,4 år.

Fråga 2

Övervaka hårtillväxten i ditt skamområde och underarm. Hur mycket har vuxit hittills och hur ser det ut?

• Det finns snabb hårväxt

• Hårtillväxten är som vanligt

• Håren har slutat växa

Antydan: Underarmhåret och skamhåret är ett tecken på puberteten. Snabb hårväxt innebär att du är på väg mot puberteten och följaktligen får din period.

Fråga 3

Övervaka din höjd. Märker du någon skillnad?

• Tillväxten är normal

• Tillväxten är långsammare

• Tillväxten är snabbare

Antydan: Flickor startar en snabb tillväxt, och av Menarche kommer en flickas höjd att göra öka med 3 tum (7 cm) per år. Snabbt tillväxt beror sannolikt på en närmande ungdom.

Fråga 4

Har du märkt en vätskutladdning kring dina könsdelar?

• Inga

• Det noterades en gång, men inte längre

• Ja, jag har rapporterat urladdning på senare tid

Antydan: Klar till vit ansvarsfrihet Från slidan kan börja sex månader till 1 år före den första perioden. Denna urladdning är en produkt av förändrade hormonella nivåer och är klibbig och tunn. Det håller vagina fuktig och frisk.

Fråga 5

Har du noterat någon förändring i din kroppslukt?

• Förändringen var större en gång men nu bleknar.

• Det är detsamma som tidigare.

• Det blir starkare.

Antydan: En stor förändring i kroppslukt händer under puberteten på grund av ökade steroidhormonnivåer. Lukten blir mindre och mindre trevlig.

Fråga 6

Notera vätskan runt dina yttre könsdelar. Vad liknar det?

• Det var en gång klibbigt men blev nu vattnigt

• Det är vattnigt

• Det är klibbigt

Antydan: En tunn och klibbig urladdning börjar före den första perioden och är ett tecken på puberteten.

Fråga 7

Övervaka dina känslor noggrant. Hur är de?

• Jag känner inga förändringar i mina känslor

• Känslorna var starkare men nu bleknar

• Mina känslor blir starkare och starkare.

Antydan: Ungdomar är på en ökad risk av betydande känslomässiga förändringar som leder till ångest och depression. Mekanismen för dessa övergångar förblir emellertid oklar.

Fråga 8

Hur är ditt humör för det mesta?

• Det är normalt

• Jag känner mig deprimerad och irriterad.

• Jag var en gång deprimerad och irriterad, men nu normal.

Antydan: Förändringarna under puberteten orsakar irritation och depression. En tjej som visar dessa tecken förväntas snart ha perioder.

Fråga 9

Notera den relativa tillväxten i dina kroppsdelar. Vilket växer snabbare?

• Ingen märkbar tillväxt

• Bröst

• Vapen

Antydan: Enligt en ny studie publicerad i PloS en, medianåldern för snabb bröstutveckling är 11 år. Denna snabba bröstutveckling är ett tecken på närmande perioder.

Fråga 10

Tänker du mer på sexuella aktiviteter och romantik?

• Ja

• Inte så

• Jag brukade tänka mer tidigare.

Antydan: Under puberteten kommer en flicka att ha högre nivåer av Oxycontin, det så kallade "kärlekshormonet eller kuddkemikalien. Dess högre nivåer är ansvariga för relationsbyggande, förtroende, vänskap och sexuella känslor.

Fråga 11

Titta på dina bröstvårtor. Har du märkt några av följande ändringar?

• Mörkare

• Ökar i storlek

• Ljusfärgad och liten

Antydan: Under puberteten ökar diametern och storleken på bröstvårtor avsevärt. Diametern växer i genomsnitt av 5-6 mm. Nippelfärgen blir också mörkare.

Fråga 12

Finns det någon ökning av känsligheten i dina könsdelar?

• Ja, lite känsligare

• Ja, mycket mer känslig

• Det var ansvarigt tidigare, men inte längre

Antydan: Den yttre vagina blir mer känslig hos pubertala flickor. Det beror på ökad östrogenproduktion (under cykelens follikulära fas). Det är ett tecken på att du snart kommer att uppleva första perioder.

Fråga 13

Fråga din mamma om hennes första perioder. Vad var hennes erfarenhet?

• Hon upplevde sina första perioder i tidig ålder.

• Hennes cykel började sent, och hon upplevde perioder sent

• Hon upplevde tidiga menstruation

Antydan: Du ärver gener från dina föräldrar. Om din mamma hade perioder i en tidigare ålder förväntas du också ha det. Det är emellertid en rå uppskattning och bör kopplas till andra tecken.

Fråga 14

Har du upplevt tyngd eller kramper runt magen och midjan?

• Ja

• Inga

• Upplevt tidigare, men inte mer

Antydan: Kramper i buken beror på sammandragningar av musklerna i livmodern, som inträffar för att utvisa materialet. Det är ett tecken på att perioder är för nära.

Fråga 15

Upplever du mer känsliga bröst?

• Nej, mina bröst är normala.

• Mina bröst är mjuka.

• De brukade vara ömma och känsliga men är nu normala

Antydan: De kvinnliga hormonerna östrogen och progesteron orsakar tillväxten av bröstvävnader. Denna snabba tillväxt orsakar ömhet. Det stora bröstet utövar trycket på de omgivande vävnaderna som orsakar ännu mer smärta och känslighetsärskilt när det berörs.

Fråga 16

Är ditt humör stabilt eller instabilt?

• Inte så.

• Ja, det är lite instabilt.

• Det brukade vara instabilt, men nu normalt.

Antydan: En ungdomsflicka upplever humörsvingningar som orsakar att hennes humör blir instabil.

Fråga 17

Hur är din energinivå?

• Jag har samma energinivåer som vanligt.

• Jag känner mig mer energisk.

• Mina energinivåer har sjunkit.

Antydan: Före och under perioderna når nivåerna av hormoner (östrogen och progesteron) en låg punkt, vilket orsakar en doppa i energi. Det är vanligt att flickor känner sig svaga och slö.

Energi dopp beror emellertid inte alltid på perioderna; Det kan också bero på olika andra orsaker, t.ex. anemi, sköldkörtelfluktuationer etc. Vårt trötthet och trötthetsblodtestkit gör att du kan utesluta dessa orsaker. Klicka här att göra din beställning.

Fråga 18

Upplever du mer akne och finnar i ansiktet?

• Ja

• Inga

• Jag upplevde det tidigare, men inte längre.

Antydan: Menarche kännetecknas av en snabb ökning i nivåerna av androgen, östrogen och progesteron. Dessa hormoner gör att sebaceous körtlar producerar mer talg, tilltäppta porer, akne och finnar.

Fråga 19

Har dina vänner och kamrater upplevt sina perioder?

• Ja, de flesta av dem har upplevt det.

• Alla mina vänner har upplevt perioder.

• Några av mina vänner har upplevt det.

Antydan: Om dina vänner upplever symtomen kommer du sannolikt att notera mer. Det beror på ren psykologi.

Fråga 20

Upplever du ovanliga och starka mattrang?

• Inte så.

• Ja, jag tänker alltid på mat.

• Jag hade mattrang tidigare, men inte nu.

Antydan: Förändringar i progesteron och östrogen orsakar mattrang hos flickorna. Du kan utveckla mer likhet för godis och högkolhydratmat. Dessa är emellertid de friska kroppssvaren på hormonerna.

Den nedersta raden

Denna första periodquiz sammanfattar olika tecken som en kvinnlig meddelanden när perioden startar. Men inte alla kvinnor kommer att uppleva alla karaktärer. För förenkling, om du upplever mer än tio av dessa symtom, kommer du sannolikt att uppleva dina första perioder snart.

Om du emellertid har passerat menarkens liv och är oroliga för din reproduktiva hälsa, gör vårt kvinnliga fertilitetstestkit dig att övervaka de viktigaste hormonerna som är involverade i fertilitet. Klicka här För att läsa mer och gör din beställning.

Vid komplexitet kan du konsultera våra sexuella hälsoexperter av klicka här.