Бира с ниско съдържание на въглехидрати: Най -добри опции и какво да знаете

С увеличаването на насърчаването на здравословни и нисковъглехидрати диети, се наблюдава все по-голям стремеж към бира с ниско съдържание на въглехидрати. Бирата с ниско съдържание на въглехидрати до известна степен осигурява вкусно решение за тези, които биха искали да вземат предпочитаната от тях напитка, но ще трябва да продължат да консумират твърде много калории.

Бирите с ниско съдържание на въглехидрати са бири, които са произведени с малко съдържание на въглехидрати от типичните бири. Нормалните бири средно имат 13 g въглехидрати на пинта, но нисковъглехидратни бири половината въглехидрати и имат между 2-5 g на порция, което е значително ниско и по-малко от 30% от нормалните бири.

Тези иновации се погрижат за нуждите на съзнателните потребители, които се опитват да намалят съдържанието на захар и въглехидрати, консумирани, докато все още могат да свързват напитките си със забавление и удоволствие, подобни на това на приемането на алкохолни продукти. Тези потребители могат да бъдат диабетични или са на режими за отслабване, които изискват строго придържане към диетите с ниско съдържание на въглехидрати.

Значението е не само за намаляване на количеството на въглехидратите, но също така може да доведе до намаляване на консумацията на калории - друг важен аспект за тези, които внимават за вида на храната, която ядат. По-ниските въглехидрати често корелират и с по-ниския брой калории: Нормалните бири имат около 150 калории в сравнение с някои от популярните бири с ниско съдържание на въглехидрати, които имат между 90-100 калории във всяка консерва.

И все пак е от съществено значение да се гарантира, че се приема умерено, тъй като все още се състои от алкохол, който, ако се консумира безотговорно, има своите последици за здравето, както е посочено ясно от Д -р Сара Джарвис MBE от алкохолна смяна на Великобритания, въпреки че има ниско калорично съдържание на бира съдържа повече от вода, малцован ечемик и хмел, които са; алкохол.

Какво е „най-доброто“ между типовете бира с ниско съдържание на въглехидрати; Независимо от това, наложително е да разгледате какво прави най-добрите сортове бира с ниско съдържание на въглехидрати. Особено качествените съставки все още поставят стрес към приятен аромат, толкова чудесен като не-захар/въглехидрати в по-малък смисъл, обезкуражаващи вкусовите рецептори да бъдат помрачени в него.

Едно нещо, което трябва да стане ясно, е фактът, че докато влизат в бири с ниско съдържание на въглехидрати, тяхното съдържание на алкохол е толкова стандартно или дори по-високо от това на нормалната бира. Бирата е отбелязана от д-р Джарвис, че изобщо не е здравословна храна, въпреки че бирата с ниско съдържание на алкохол е по-добра от бирите с по-висока алкохол.

Какво е бира с ниско съдържание на въглехидрати?

Бирата с ниско съдържание на въглехидрати в опростения си смисъл е една бира, която има по-малко съдържание на въглехидрати в сравнение с повечето бири, които са на пазара. Този вариант, подходящ за диета, се квалифицира като „нисковъглехидрати“ най-вече чрез модификации в рецепти, при които захарта представлява основната част от въглехидратите в храните.

Традиционните бири с типичен характер изискват използването на малцови зърна - предимно ечемик, който естествените ензими се трансформират в захари. Дрождите превръща тези захари в алкохол и въглероден диоксид в процеса на ферментация - на този етап се развива по -голямата част от съдържанието на бирата; И двете предпочитат вкуса освен въглехидрати, съдържащи калории.

Въпреки това, с версии с ниско съдържание на въглехидрати като Big Drop Brew Co Galactic Milk Stout или Resolution Premium Beer на Марстън съществуват различни разлики: трансформира за контрол на някои от своите суровини като ечемик или хмел с оглед минимизиране на горното съдържание на захар, докато в същото време за запазване на други жизненоважни елементи за постигане на приятни вкусове и правилна текстура.

Such changes result in low-sugar output in turn implying lower overall carbohydrate content in the final product, thus presenting an appealing option for consumers who are conscious of their dietary habits, being especially careful, for instance, about their daily sugar/carbs intake for Здравни причини като загуба на тегло или медицинско състояние като диабет, наред с други.

В основата си; Бирата с ниско съдържание на въглехидрати е модифициран продукт, който има за цел да се погрижи за онези, които искат да се отдадат на удоволствието за отдих, което е присъщо на консумацията на бира, но го прави, докато се съобразява с тяхното благополучие, особено по отношение на приема на въглехидрати, защото въпреки уникалния си Смесете, която е насочена към спазване на основното качество и вкус на бирата, също е важно да не прави компромиси с положителния избор на начин на живот, присъщ на умерената или умерената и отговорна консумация

По какво се различава от нормалната бира?

В по-голямата си част бирата с ниско съдържание на въглехидрати се разминава от обикновените бири по линията на калоричния състав, най-вече по отношение на въглехидратите. „Нормалните“ бири имат около 13 г въглехидрати на пинта, докато опциите с ниско съдържание на въглехидрати намаляват количеството до 2-5 г на порция.

Това важно намаление се прави чрез промяната на някои параметри в процеса на варене. Изработката на бира включва следните стъпки; Първо, захарите, получени от зърнени зърна, особено ечемик, се ферментират с помощта на мая, която превръща захарта в алкохол и въглероден диоксид. Тази ферментация води до развитието на аромати, открити в нормалните бири и прави нормалните бири да съдържат много въглехидрати.

Докато опциите с ниско съдържание на въглехидрати се различават с техните техники, които включват промяна на хмела или ечемика, за да се намалят захарите, като същевременно запазват други нужди като аромат и стабилност на текстурата, те играят решаваща роля за наслаждаване на качествени напитки по диетичен план, който е модифициран за такива цели.

Освен това, тези редукции не само сигнализират за по-малко въглехидрати, но често също по-нисък брой калории: Типичните бири са много близо до приблизително 150 калории и много от най-добрите бири с ниско съдържание на въглехидрати са в близост до 90 до 100 калории на порция.

И все пак е от съществено значение да се разбере, въпреки че могат да бъдат направени намаления на опаковката, независимо дали е, по -малко въглехидрати, алкохолът, спестено от брой/калории, трябва да се консумира отговорно главно поради вероятните отрицателни последици, свързани с тяхната ежедневна консумация. По този начин, д -р Сара Джарвис, MBE, казва: „Що се отнася до захарта/въглехидратите: Да, може да има по -малко. Но нивата на алкохола са почти същите. " детайл чрез маркетингови кампании наистина.

Много внимание, обърнато по този начин по време на потреблението, следователно прави подбора си полезен за подобряване на благосъстоянието/хранителните цели, когато се изисква, като същевременно не се налага да се компромети за устойчивостта на либацията/удоволствието, надлежно доказано в процеса на съответните навици за пиене на други хора, както е информирано от избора, направен по-горе, следователно без съмнение.

Amstel Light

Amstel Light е фантастичен лагер, произведен от Пивоварна Amstel на Амстердам, включващ по -пълни аромати на малц, с чисто усещане. Както при повечето марки с ниско съдържание на въглехидрати, той гордо се показва на своя етикет, 95 калории на порция и пет грама въглехидрати. Независимо от това, процентът на въглехидратите и калориите, които съдържа, е намален и съдържанието на алкохол се оценява на 3,5% ABV, което означава, че умереността на честотата на приемането му поради здравословни проблеми, които могат да бъдат свързани с консумацията на алкохолни видове.

Coors Light

Coors Light е лека марка бира, която се вари от компанията Coors Brewing със седалище в Колорадо; Той има ясно златно оцветяване и има известните произведения на Rocky Mountain. Той съдържа 4,2% ABV, приблизително 5 g въглехидрати на пинта и е малко по -малко калористичен (приблизително 102 на пинта), отколкото обикновените бири. Тази бира има повече от IBU от зърнестата малцова страна с умерени пъпки хмел; Бирата е леко горчива с нотки на сладост, което я прави универсалната бира.

Blue Moon Lightsky

Blue Moon Lightsky е версията на лека бира, която е пълна с вкус, но с по -малко въглехидрати и по -малко калории. Той използва истински мандаринови пилинг заедно с естествени сокове, за да придаде прясно и цитрусово изживяване на продукта. Това е изцяло-малост, оттук и дебелината му плюс тя има обожание на тропиците в бутилката си.

По -специално, всяка порция съдържа само 95 калории заедно с жалък 3G протеин. Това означава, че бирите имат ниско съдържание на въглехидрати от 6G - много по -ниско от всички типични бири с въглехидрати, вариращи от 10G най -малко и следователно е подходящо за „диетично съзнание“, без да се компрометира вкусовите атрибути.

Буш лед

Busch Ice от друга страна е вид бира, която е много популярна, тъй като е силна и пълноценно. Това е типът бира, наричана „ледени бири“, бири, които претърпяват процес на черешка в процеса на варене, за да позволят по -високо съдържание на алкохол, като същевременно поддържат законния вкус. Не беше ли факта, че Буш лед Смесва тази подгряваща формула с гъсто, кремообразно усещане, нещо, което засилва преживяването, докато се възражда и освежава.

Dream, продуцирана от Anheuser-Busch Companies Inc, един от световно признатите пивовари, има 5. Съдържа 9% алкохол по обем, който се използва и като ABV; тоест алкохол по обем. Следователно потребителите на напитки с предпочитание за подбор към по -силни напитки се сервират уникална опция сред многото видове диверсифицирани напитки, налични днес.

Corona Premier

Corona Premier съществува като популярна световна марка с бира с ниско съдържание на въглехидрати. Той е продуциран от компанията Grupo Modelo, известна мексиканска пивоварна компания и репутацията му е заради качествения му вкус и копринен край. Като лека лагерна бира, това е перфектна комбинация от малц, балансирана с несертивен аромат на хмел с цитрусов намек; Тази бира има 4% ABV (алкохол по обем). Също така, както отговаря Corona Premier, Това не изостава, усърдно се хвали с един очевиден факт само-2. 6 грама въглехидрати на сервиране заедно с почти без калории, които се носят, надвишаващи се точно над 90-те, което прави това доста подходящ избор, особено за увеличаващия се легион за желаещи грижи за грижи, които желаят, нетърпеливи, нетърпеливи за грижи над хранителния профил над избраните от тях напитки.

Клюстоун светлина

Клюстоун светлина, е бира, която е леко кехлибарен цвят, ниско на ABV и за съжаление липсва вкуса, но това, което му липсва аромат, който компенсира в пиенето. Той се произвежда от компанията Coors Brewing в Колорадо, САЩ, тя съдържа 4. 1% алкохол по обем и е подходящ за неформално социално пиене, тъй като съдържа малко по -малко въглехидрати от Reg Heineken - приблизително 5G въглехидрати на порция и енергийна стойност от приблизително приблизително 104kcals на пакет. Лесното пиещ лагер е създаден с вкус на вкусови фасети, без да добавя допълнителни проблеми с храненето, които биха позволили консумация на бира в умерени диетични планове, разбира се.

Милър обред

За да бъдем точни, Милър Лит е представен за първи път през средата на 70 -те години като „Диетичната бира на Габлингер“ и оттогава е любим на любителите на бирата. Имайки своята история, добре обоснована в американската пивоварна индустрия, тя представя безпринуден лагер, който може да бъде „лек“, но не и „Lite“.

Похвалете само 3. Тази марка бира има 2 g въглехидрати и 96 калории на размер на порция 355 ml; Следователно, той идва като добър вариант за тези, които искат да се отдадат на добра бира и да имат други условия, ограничения или цели като граници на калории или ограничения на въглехидрати, които трябва да спазват. Дори и с тези по -ниски хранителни стойности Miller Lite Поддържа пълнотата, която доставя чисти чисти нотки, заложени чрез златно опресняване на течността.

Камбани две сърдечни IPA

Две сърдечни IPA е американска бира, приготвена от Бел, която се характеризира с силно интензивния си вкус на хоп. Мичиган, изработен бира, има сочен изблик на малц и хмел-това произвежда грейпфрут и борово покритие през богат тост, кехлибар-златен оттенък. Въпреки че не може да се счита за бира с ниско съдържание на въглехидрати, тъй като съдържа 17 g въглехидрати на порция + приблизително 212 kcal на пинта от тази бира, тя продължава да привлича с перфектно калибрирана горчивина и тежко усещане на слоевете си.

Kona Light Blonde Ale

Kona Light Blonde Ale е лек сорт бира, приготвен от тази компания на Kona Brewing Co.; Тази бира съдържа 99 калории и 10 g въглехидрати на порция и има най -добрия вкус на мек пламък на плодови плодове и сух, чист завършек. Това означава, че предлага нискокалорично и въглехидрати, но все пак е вкусно и изпълняващо, като същевременно има разумно ниво на ABV, малко над 4,2%.

Сиера Невада блед але

Сиера Невада блед але е една от най -популярните бири от пивоварната компания Sierra Nevada. Тази занаятчийска бира се откроява от останалите в комбинация от двуредови бледо алелни малцове и каскадни хмели с освежаващо цитрусови писти, тя лежи в напитките със средна якост с 6% алкохол по обем процента, но е лек и богат на аромати . Той остава знак за по -добро майсторство на варенето, което се характеризира с иновации, и истинско и трайно търсене при всички.

Michelob Ultra Pure Gold

Michelob Ultra Pure Gold От друга страна е бира с ниско съдържание на въглехидрати и органични с висококачествени зърна. Те включват следните видове бира: лагер, елен, Stout, Porter, Pilsner, Pale Ale, Marzen Oktoberfest, Mild, Mass Market, лед, твърд, плодове, чужд износ и леки бири; А съдържанието на алкохол в тази лека вара е 3,8%. Протеиновият бар има 2,5 g въглехидрати и само 85 калории в сервиране, но не и жертва на аромат. С лек аромат на малцова сладост и фин вкус, той е не само първата национално сертифицирана от USDA органична бира, но също така демонстрира загрижеността на компанията за здравето на хората и по -добрия стандарт на живот, като същевременно осигурява качествена напитка.

Естествена светлина

Естествена лека бира, който може да бъде известен като „Natty Light“ е традиционен американски лагер, който се характеризира с приятно свеж вкус и лека и пениста текстура. Произведен от Anheuser-Busch през 1977 г., той може да се разграничи за това, че съдържа само 95 баскетболни калории и около 3. Максимум 2G въглехидрати на порция получаваме само 12oz от бирата. Много евтино, но в същото време не влошава привличането на профил на качеството и аромата, макар и значително по-ниска от тази на редовните колеги, Natty получава наздраве навсякъде, като успешна иновация с ниско съдържание на въглехидрати, която предлага жизнеспособна забавна консумация на храна, заедно с правилната умереност.

Премиерната светлина на Бек

Премиерната лека бира на Бек е пример за немски стил Pilsner, който може да бъде категоризиран като бира с ниско съдържание на въглехидрати. Със своите минималистични 3. 2 грама въглехидрати и калории на порция и доста ниски 64 калории на порция, която е много по -малка от всяка традиционна бира, но поддържа страхотен вкус. Този фин и деликатен баланс е постигнат от премиерната светлина на Бек чрез проверка на избора на използваните съставки и подходящи техники за варене, които произвеждаха напитка с леки и чисти дегустации, на които може да се насладите, без да се компрометира диетичните предпочитания или начин на живот на никого.

Извличане

Тъй като тенденциите се прехвърлят към по-добър здравен прием на храни, са произведени ниски въглехидрати бири, за да се впишат в категорията на любителите на бирата, осъзнати с въглехидрати. Имайки част от количеството въглехидрати в нормалната бира, която варира в размера на сервиране от 2-5 g, за разлика от нормалните 13G, бирите с ниско съдържание на въглехидрати са малко с ниско съдържание на калории и те не са синоним на ниско качество. Пивовасите постигат това по -здравословно чрез промяна на конвенционалните процедури и чрез използване на заместители, които съдържат ниски количества захар, като същевременно поддържат вкусни вкусове и консистенции. Един от примерите е Premier Light на Бек, която съдържа само 3. Има около 2 грама въглехидрати и невероятно само 64 калории на порция. Независимо от това, не забравяйте, че умереността все още е ключова дори при така наречените „по-добри варианти“, тъй като негативните ефекти на алкохола не са променени.

Често задавани въпроси

Каква бира е без 99% въглехидрати?

Michelob Ultra Pure Gold е близо 99% без въглехидрати със своето оскъдно съдържание на въглехидрати от само 2,5 грама.

Може ли бирата с ниско съдържание на въглехидрати да ви избие от кетоза?

Що се отнася до бирата и кетозата с ниско съдържание на въглехидрати-метаболитно състояние, свързано с по-ниски нива на въглехидрати-зависи от индивидуалните прагове, тъй като консумацията на всяка форма на алкохол може да повлияе на производството на кетон, което означава, че прекомерният прием може да наруши нечия диета.

Коя бира има най -ниските въглехидрати?

Относно вашето запитване за варените, предлагащи минимални въглехидрати; Michelob Ultra се откроява на видно място, тъй като съдържа само около 2,5 g въглехидрати, като по този начин прави този вариант идеален избор, когато следвате рестриктивен диетичен режим като Keto или Atkins Diet Models обикновено включват по -малко консумация на въглехидрати.

Хайнекен с ниско съдържание на въглехидрати ли е?

Heineken технически не е класифициран в категорията „нисковъглехидрати“, но в сравнение с различни алтернативи-като стандартни лагери/алеи-които наистина имат по-високи количества, редовната му марка се отличава с относително умерен въглехидрат, приблизително приблизително 10 грама на бутилка.