Защо вече не мога да пия алкохол, без да се чувствам болен?

 

Не е рядкост хората да открият, че вече не могат да пият алкохол, без да се чувстват болни. Това може да бъде много отблъскващо реализация, но разбирането защо това може да се случи е от ключово значение за управлението на проблема и намирането на потенциални решения.

Нека да разгледаме защо може повече да не можете да пиете алкохол, без да се чувствате болни.

Алкохолна непоносимост

Първото нещо, което трябва да вземете предвид, е, че може да имате непоносимост или алергия към алкохол.

Въпреки че има по -екстремни форми на непоносимост към алкохол, като тези, причинени от определени генетични състояния, по -често, това може да бъде причинено от това, че тялото ви не е в състояние да обработва и разгражда правилно токсините в алкохолните напитки.

Ако случаят е такъв, пиенето на дори малки количества алкохол може да предизвика неудобни симптоми като гадене или главоболие.

Храносмилателни проблеми

Друга възможна причина да се почувствате болни след пиене на алкохол може да бъде храносмилателните проблеми.

Например, ако имате язва или Синдром на раздразненото черво (IBS), тялото ви може да не е в състояние правилно да обработва алкохола и другите токсини в напитката ви по избор поради възпаление в лигавицата на червата ви.

Това може да причини неудобни болки в стомаха и да ви затрудни правилно усвояването на алкохола, което води до гадене или повръщане.

Дехидратация

Възможно е също така, че дехидратация може да причини симптомите ви след пиене на алкохол. Алкохолът има диуретичен ефект върху тялото, което означава, че увеличава колко урина минавате и причинява дехидратация в резултат.

Това може да доведе до главоболие, замаяност, жажда и гадене - всички от които са често срещани признаци на дехидратация - когато се комбинират с пиене на големи количества алкохолни напитки.

Генетика

Вашата генетика може да играе роля за това колко бързо метаболизирате алкохола и дали определени напитки ви карат да се чувствате болни след това повече от други.

Някои хора могат да открият, че се чувстват по -зле след пиене на бира, отколкото твърд алкохол, докато други може да не изпитат никаква разлика между тях; Това може да се дължи на това как различните видове напитки засягат различните индивиди по различен начин в зависимост от генетичния им състав.

Въпреки че няма много, всеки може да направи за генетичния си състав, разбирането на какъв тип напитки предизвикват повече негативни реакции в себе си, може да помогне за намаляване на бъдещите случаи на това да се чувствате болни, след като ги пиете отново в бъдеще, ако е необходимо!

Алергии и чувствителност

Някои хора могат да открият, че са алергични или чувствителни към определени съставки, открити в алкохолни напитки, като сулфити или зърна, използвани по време на дестилационни процеси.

Това може да увеличи чувствителността към тези вещества, което води до неприятни симптоми при консумацията им.

Ако това звучи познато, опитайте да превключите какви напитки консумирате, като изберете бира без глутен, вина без сулфити и т.н., или вместо това се придържате с прозрачни алкохолни алкохолни.

Прием на храна

Яденето на храна преди или докато пиенето е един от най -добрите начини да предотвратите да се чувствате болни след консумация на твърде много алкохол, защото храната помага да се забави усвояването на етанола в кръвта ви.

Яденето на въглехидрати като хляб и тестени изделия помага да се абсорбира по -бавно етанолът, така че да отнеме повече време, за да се напие, но също така намалява махмурлуците на следващия ден, тъй като по -малко етанол навлиза в кръвта ви наведнъж.

В допълнение, яденето на мазни храни може да помогне за намаляване на дразненето на стомаха, причинено от твърде много киселинност или пикантни храни, което може да причини раздразнения при някои хора, когато пият твърде много алкохол.

Симптоми на непоносимост към алкохол

Алкохолната непоносимост може да бъде сложно нещо за диагностициране. Има няколко различни вида непоносимост към алкохол и всеки от тях има свой набор от симптоми.

Важно е да се разбере разликата между алергия към алкохол, чувствителност към алкохол и толерантност към алкохол и физическите и психическите последици за здравето, които могат да дойдат с него.

Продължете да четете, за да научите повече за симптомите на непоносимост към алкохол.

Разстроен стомах

Един от най -често срещаните признаци на непоносимост към алкохол е разстроен стомах. Това може да включва гадене, повръщане, спазми, подуване на корема и диария.

Това се дължи на ензим, наречен алкохолен дехидрогеназа, който помага за обработката на алкохола в организма.

Да предположим, че тялото ви няма достатъчно от този ензим или не работи правилно поради генетична мутация или заболяване. В този случай може да изпитате неприятни симптоми след консумация на дори малки количества алкохол.

Кожни реакции

Друг симптом, свързан с непоносимостта към алкохол, са кожните реакции като копривни или промиване.

Тези реакции възникват, когато тялото ви не може да разгради определен тип алкохол, наречен хистамин.

Тази реакция може да бъде лека или тежка в зависимост от това колко пиете и как тялото ви реагира на него. Ако изпитвате някакви кожни реакции след пиене, най -добре е да потърсите професионален медицински съвет веднага.

Трудност дишането

Трудното дишане е друг симптом, свързан с внезапна непоносимост към алкохол (SOAI). SOAI е алергична реакция, която причинява затруднено дишане в рамките на минути от консумацията на алкохолни напитки.

Реакцията възниква, когато имунната ви система реагира отрицателно на определени съединения, намиращи се в алкохолни напитки и освобождава хистамини в кръвта ви, което може да причини затруднено дишане и други респираторни проблеми.

Ако изпитвате затруднено дишане след пиене на алкохолни напитки, потърсете медицинска помощ незабавно, тъй като това може да е знак за сериозно състояние като астма или дори анафилактичен шок.

Проблеми с психичното здраве

Дългосрочната прекомерна консумация на алкохолни напитки може да доведе до разстройства на психичното здраве като депресия и тревожност, които могат допълнително да изострят всички съществуващи симптоми на непоносимост към алкохол, включително гадене, главоболие, замаяност и т.н.

Освен това, дългосрочното тежко пиене е свързано с повишен риск от развитие на редки заболявания като синдрома на Wernicke-Korsakoff, което се причинява от дефицит на тиамин поради нарушена абсорбция от хроничен гастрит, причинен от силно пиене във времето, което води до трайни неврологични щети, ако оставени нелекувани.

Въздържане от всички форми на алкохолни напитки за неопределено време, докато не се посъветва друго от квалифициран лекар или терапевт, специализиран в програми за лечение на зависимост за лица, страдащи от алкохолизъм или разстройство на злоупотребата с вещества (и), надвишаващи препоръчаните безопасни ограничения съгласно насоки, предоставени от Националния институт за злоупотреба с алкохол и злоупотреба с алкохол и злоупотреба с алкохол & Алкохолизъм (NIAAA).

Долна линия

Хората, които имат проблеми с метаболизма на алкохола, може да се справят с нещо, наречено непоносимост към алкохол. Това състояние може да причини различни неприятни симптоми като гадене, зачервяване на лицето и кошери.

Въпреки че няма специфично лечение на непоносимост към алкохол, има начини да го управлявате и да направите пиенето малко по -поносимо. Някои прости съвети включват избягване на спусъчни храни, пиене на много вода и крачка, когато пиете.

Ако се мъчите да се насладите на социални събирания или уморени от чувството на неразположение след пиене, опитайте тези предложения.

За да научите повече за алкохола, прочетете нашата статия Можете ли да пиете алкохол, докато приемате антибиотици, или Топ 10 афекти на алкохола върху тялото.