7 Ползи за здравето на екстракта от борова кора

Пищните и красиви борови гори в Северна Франция предлагат множество ползи за здравето. Използването на екстракт от тези растения датира от 1500 г. Жак Картие, френски изследовател и неговият екип се бориха с дефицит на витамин С по време на дългото им пътешествие към Новия свят.  Има легенда, че местните племена от Новия свят споделиха знанията си с Жак Картие за тази бор с борови дървета и способността му да лекува скорбут.

Добре известен факт е, че екстрактът от борова кора е добър източник на витамин С и съдържа множество други естествени растителни съставки и фитохимикали, които поддържат общото здраве. Една от най -добрите фитохимикали в тази група е проантоцианидини, мощен антиоксидант с множество ползи за здравето. 

Нека имаме по -близък преглед на тази кора и нейните 7 основни ползи за здравето. 

Силен антиоксидант  

Тялото на наднормено тегло и затлъстяване е в лоша форма. Той произвежда прекомерни свободни радикали, които причиняват възпаление в цялото тяло, увреждайки клетъчната ДНК и компрометира общото здраве. Тези свободни радикали са свързани с много здравни заболявания. 

Антиоксидантите помагат за гасенето на тези пламъци и според изследванията pycnogenol, Мощните формули, присъстващи в екстракта от борова кора, свежда до минимум и дори напълно предотвратява щетите, причинени от тези радикали без оксид. Независимо от това, многобройните диети, съдържащи плодове, зеленчуци и кафе, са богати източници на антиоксиданти и трябва да бъдат включени в диетата за по -добри общи ефекти. 

По -добро здраве на еректилното 

Екстрактът от борова кора стимулира нивата на азотен оксид (N0) в организма, което подобрява притока на кръв и причинява вазодилатация в пениса. Следователно a Клинично изпитване Публикувано в Списание за секс и брачна терапия През 2003 г. отбелязва, че комбинация от L-аргинин (аминокиселината, която повишава нивата на NO), а екстрактът от борова кора помага при лека до умерена еректилна дисфункция. 

Тримесечно редовно лечение с тази комбинация гарантира нормално ерекция в 92.5% на мъжете. Ако човек се бори с еректилната дисфункция или лошото либидо или има високо кръвно налягане, това подобрение в нивата на NO е ефективен начин за обръщане на тези промени. 

Помощ срещу обикновени настинки 

Малко неща са толкова досадни, колкото заяждащите настинки, които спират производителността на човек във фитнеса и работното място. A проучване Включването на 146 души (70 са използвали Pycnogenol® и 76 действаха като контроли) с обикновена настинка отбеляза, че добавянето с пикногенол предотвратява продължителността и тежестта на обикновените симптоми на настинка. 

По този начин екстрактът от борова кора е отличен начин за поддържане на производителността дори при скованост на носа поради обикновената настинка. 

По -добри нива на захар 

Екстрактът от борова кора има многобройни ползи за здравето за тези, които са диабетични, преддиабетични или имат високи нива на захар по някаква причина. Плацебо-контролиран, Двойно-сляпо проучване Включването на 77 диабетични хора, използващи лекарства, отпускани по лекарско предписание за диабет тип II в продължение на 12 седмици в комбинация със 100 mg пикногенол, е имало значително подобрение в сърдечно -съдовото здраве и нивата на глюкозата в кръвта. 

Тази комбинация значително понижи HBA1 (C). Говорете обаче с лекаря, преди да комбинирате лекарства с хранителни добавки. 

Намалява възпалението 

Цитокините са провъзпалителните химикали, освободени в отговор на грип, настинка, наранявания и хронични заболявания. Изследване Публикувано в PLOS One през 2015 г. предполага, че екстрактът от борова кора намалява нивата на провъзпалителни цитокини, например IL-6 & IL-1, свързани с неблагоприятните ефекти на хроничното възпаление. 

Екстрактът от борова кора е отлично допълнение към хранителния арсенал, тъй като има антиоксидантния потенциал и подобрява здравето на кожата, мозъчните функции, имунитета, възпалението, нивата на кръвната захар и притока на кръв. Pycnogenol осигурява тези ползи, тъй като съдържа 65-70% проантоцианидини, които дават тези ползи. 

Редовните упражнения и добрата диета обаче винаги трябва да бъдат част от всяка друга здравна програма. Понякога тялото се нуждае от много малко добавена подкрепа, а Pycnogenol обещава тази подкрепа. 

Подобрено здраве на мозъка 

Ако човек се бори да забрави незначителните детайли, като един човек трябва да вземе на вечеря или където човек е поставил ключовете, това са ранните признаци на спад, свързан с възрастта, в когнитивното здраве. Липсата на сън, лошото здраве и нивата на високо напрежение допринасят за по-ниската ефективност на мозъка. 

Въпреки че упражненията и диетата са фантастични помощни средства за засилване на здравето на мозъка, екстрактът от борова кора предлага огромни ползи. A Последни изследвания Публикувано в Граници във фармакологията предположи, че хората над 55 години, допълнени с пикногенол за една година, имат по -добра ефективност на мозъка от групата на плацебо. Това изследване приписва ползите от екстракта от борова кора на по -нисък оксидативен стрес дори при липса на упражнения, висок стрес и лоша диета. 

Защитава кожата от фоторазмъчване 

Приемането на витамин D и получаването на достатъчно излагане на слънце са жизненоважни за общата жизненост и здраве. A Последни изследвания Публикувано в international Journal of Environmental Research и обществено здраве През 2020 г. свързва липсата на подходяща излагане на слънце за неблагоприятни въздействия върху здравето. Независимо от това, прекомерното излагане на слънчева светлина уврежда кожата. 

Тъй като никой не иска да жертва здравето по някаква причина, добавянето с пикногенол помага за подобряване на кожната бариера, намалява хиперпигментацията и предпазва кожата от вредни UVB лъчи.

Следователно тя е отлична съставка за допълнителна поддръжка на кожата, ако човек трябва да прекара много време на слънчевата светлина. 

Често задавани въпроси 

Добре ли е да приемате екстракт от френска морска борова кора всеки ден? 

Да, няма проблем в тази употреба. Екстрактът от морска борова кора често се препоръчва (за възрастни) при скоростта на дозата на 50-150 mg и 2-3 пъти дневно до една година. Консултирайте се с диетолог или доставчик на здравни грижи за конкретни насоки.

Включете страничните ефекти от използването на екстракт от борова кора. 

Клиничните и безопасните изпитвания не отбелязват тежки или значителни странични ефекти. Причинява някои леки странични ефекти, например главоболие и разстройства на стомаха. Той понижава кръвната захар и кръвното налягане и тези ефекти се отчитат в много рандомизирани контролирани проучвания.

Подобрява ли екстрактът от борова кора? 

Да, екстрактът от борова кора спомага за подобряване на здравето и функциите на бъбреците, като намалява риска от усложнения, свързани с хипертонията, и засилване на притока на кръв. Неговите плодове и кора помагат за лечение и предотвратяване на бъбречните заболявания поради неговия антиоксидант и диуретични свойства. 

Кой трябва да избягва кората на бор? 

Тези, които приемат други лекарства, са имунокомпрометирани, имат напреднала възраст и бременните жени трябва да избягват екстракт от борова кора, освен ако не са консултирани с доставчик на здравни грижи. 

Колко бързо работи екстрактът от борова кора? 

Въпреки че екстрактът от борова кора започва бързо, като се абсорбира в кръвта, е необходимо да го приемате няколко дни и седмици, преди да очаквате резултати. 

Безопасно ли е да вземете екстракт от борова кора на празен стомах? 

Да, добре е да го приемате без храна. Наличието или отсъствието на храни не влияе върху ефектите му. 

Долна линия  

Екстрактът от Pine Bark предлага множество ползи за здравето, вариращи от противовъзпалителна и сърдечно-съдова поддръжка до мощни антиоксидантни свойства. Той подобрява когнитивното здраве, атлетичните показатели и здравето на кожата и помага за управлението на диабета, което го прави многостранна и стойностна опция за цялостно здраве.

Включването на екстракт от борова кора в ежедневната здравна рутина засилва цялостното здраве и е подкрепено от векове на традиционно използване и научни изследвания. Необходимо е да се консултирате с доставчика на здравни грижи, преди да добавите нови добавки, за да се гарантира, че те се привеждат в съответствие със здравните цели и нужди. 

Welzo предлага Източник натурални таблетки с екстракт от борови кора & Разширение на живота Pycnogenol® Френска морска борова кора екстракт 100 mg вегетариански капсули. Посетете нашите страници на продукти за информация и направете поръчката.