SPF 50 слънцезащитен крем по -добър ли е за вас?

Какво е покрито?

Небето е ясно, а слънчевите лъчи надничат през прозорците ви. Денят ви кани да излезете навън и да се наслаждавате на нещата под слънцето. Но изчакайте-не забравяйте да носите слънцезащитен крем! Да, всички сме запознати с този сладък съвет от нашите семейства, приятели и влияещи в социалните медии. Но наистина ли е от значение носенето на слънцезащитен крем? Какво прави на кожата ни? Ами ако изобщо не носите слънцезащитен крем? Какви са насоките за използване на слънцезащитен крем? Е, прочетете, за да научите повече за слънцезащитни продукти И как да защитите кожата си, докато се наслаждавате на живота под слънцето.

Защо е необходимо носене на слънцезащитен крем?

Слънцезащитният крем е технически дефиниран като вещество, което помага да се предпази кожата от вредните лъчи на слънцето. Хората не могат да видят ултравиолетова светлина, защото има по -къси дължини на вълните, отколкото светлината, видима за човешкото око. Но UV лъчите винаги присъстват и те са причина за увреждане на слънцето и рак на кожата. Слънцезащитните кремове отразяват, абсорбират и разпръснат както UV A, така и B радиация, за да предложат защита срещу двата вида радиация.

• UVB лъчи - причиняват слънчево изгаряне и играят ключова роля за развитието на рак на кожата. Числото на фактора на слънцезащита на слънцезащита (SPF) се отнася главно до количеството на UVB защита, която осигурява.

• UVA лъчи - причиняват увреждане на кожата, което води до тен, стареене на кожата и бръчки. Най -кратките дължини на вълните на UVA лъчите също допринасят за слънчевото изгаряне. Думите "широк спектър" на етикета на продукта показват наличието на съставки, които могат да ви предпазят както от UVA, така и от UVB лъчи.

Имат ли значение номерата на SPF?

Номерът на SPF ви казва колко дълго ще отнеме UV радиацията на слънцето, за да зачервите кожата ви, когато нанасяте продукта точно както е указано, спрямо времето без слънцезащитен крем. Така че в идеалния случай, с SPF 30, ще отнеме 30 пъти повече, отколкото ако не носете слънцезащитен крем, което позволява на около 3 на сто от UVB лъчите да удрят кожата ви. SPF от 50, от друга страна, позволява приблизително 2 на сто от тези лъчи. Това може да изглежда като малка разлика, докато не разберете, че SPF 30 позволява 50 на сто повече UV лъчение върху кожата ви.

При идеални условия (като в лаборатория), слънцезащитен крем с по-висока защита на SPF и широкоспектърни покритие предлага повече защита срещу слънчево изгаряне, увреждане на UVA и увреждане на ДНК, отколкото неговите колеги с по-ниски стойности на SPF. Но ние не живеем в лабораторията. Извън лабораторията, в реалния живот продуктите със сравнително по -високи SPF са склонни да дават на потребителите фалшиво чувство за сигурност. Хората, които ги използват, стават уверени, че остават навън и удължават излагането на слънцето си и дори прескачат повторно прилагане и вярват, че няма нужда да търсят сянка, да носят шапка или да се прикриват с дрехи. Това води до получаване на много повече щети от UV, побеждавайки целта.

По -висок ли е SPF номер?

Предоставяне на фалшиво чувство за сигурност, продукти на слънцезащитни продукти със стойности на SPF над 50+ защита от свръхпромиси и преекспониране на потребителите на UVA радиация, повишавайки риска от рак. Хората се доверяват на тези високопоставени продукти на SPF, без да осъзнават това:

• Потребителите злоупотребяват с високи продукти на SPF поради фалшивото чувство за сигурност, което ги прави уверени, че остават на слънце по -дълго и се преекспонират както на UVA, така и на UVB лъчи.

• По -високите слънцезащитни продукти за SPF осигуряват минимална добавена защита

• Високите слънцезащитни продукти съдържат по -високи концентрации на химически слънцезащитни съставки

• Кожата може да абсорбира химически (органични) слънцезащитни съставки, които при удари от UV радиация могат да станат агресивни свободни радикали и да увеличат риска от увреждане

• Нито един слънцезащитен крем не предпазва кожата от UVA лъчи

Кой слънцезащитен крем ми подхожда?

SPF 50 може да не е достатъчен за хора с анамнеза или по -висок риск от рак на кожата, генетични състояния като албинизъм или определени имунни разстройства. SPF 50 може също да не е достатъчен, когато туризъм или ски на голяма надморска височина или почивка близо до екватора. Водно устойчив, широкоспектърно слънцезащитен крем с SPF от 30 или по-висока работи най-добре за всяка разширена активност на открито. Въпреки това, независимо от SPF, общото и безопасно правило е да прилагате една унция 30 минути, преди да излезете навън и да го приложите отново на всеки два часа или веднага след плуване или изпотяване.

• Водно устойчив слънцезащитен крем. Най -добре работи, когато се занимавате с водни дейности, но може да не е подходящо, ако играете спорт, който ще накара SPF да капе в очите ви. Също така е важно да се отбележи, че нито един слънцезащитен крем не е наистина водоустойчив.

• Аерозолен спрей слънцезащитен крем. Той е популярен и е най -добрият приятел на родителите с размахване и бягане на деца. Въпреки това, родителите се съветват първо да избират слънцезащитен крем, вместо спрей, който може да освободи вредни химикали, в което детето ви може да диша.

• Слънцезащитен крем с широк спектър. Вероятно най -добрият избор, тъй като този слънцезащитен крем блокира както на UVA, така и на UVB лъчи.

• Изцяло натурален слънцезащитен крем. Слънцезащитните кремове, обозначени като "естествени", обикновено са на минерална основа, за които потребителите установиха, че не работят толкова добре, както и слънцезащитни продукти с химикали за активни съставки. Междувременно слънцезащитният крем с основа от зехтин или кокосово масло би помогнало да се осигури най -голяма защита. Както зехтинът, така и кокосовото масло имат естествена защита на SPF около SPF 8, така че слънцезащитните кремове, които ги използват като основа, имат превъзходна естествена основа на SPF.

Извличането

Използването на слънцезащитен крем е решаващ начин за намаляване на неблагоприятните странични ефекти от вредното UVA и UVB радиацията от слънцето. Възрастните на всяка възраст, тип и цвят на кожата, включително хора с по -тъмна кожа, за които погрешно се смята, че не се нуждаят от слънцезащитен крем, трябва да използват поне SPF от 30 по време на всички дейности на открито. Децата на възраст над шест месеца трябва да носят слънцезащитен крем от поне SPF 30. Освен това, не бива да разчитате само на слънцезащитен крем като стратегия, за да избегнете радиацията на слънцето. Нито един метод за защита на слънцето не може изцяло да ви защити. SunScreen предлага допълнителна защита и е само една жизненоважна част от стратегия, която също трябва да включва търсене на сянка и покриване със защитни дрехи, включително шапки с широка периферия и слънчеви очила, блокиращи UV.

В Welzo предлагаме няколко варианта за защита на слънцето. Вижте нашите Garnier SPF 30 спрей, Riemann SPF 30 спрейи SPF 20 лосиони нашето Nivea After-Sun овлажнител.

За да видим нашата по-голяма гама продукти за грижа за кожата, Щракнете тук.