7 най -добри добавки за зехтин за оптимално здраве

Зехтинът, наричан "течно злато" в средиземноморските цивилизации, предлага множество ползи за здравето. Богат на мононенаситени мазнини и полифеноли, той е свързан със здравето на сърцето, като повишава "добрия" холестерол (HDL) и намалява "лошия" холестерол (LDL). Освен това е доказано, че противовъзпалителните свойства на зехтина могат да помогнат за предотвратяване на рак и диабет, сред другите хронични заболявания.

Антиоксидантният му състав, който съдържа съединения като хидрокситирозол и олеокантал, които закриват клетките от увреждане, причинени от свободни радикали, прави дневна доза от решаващо значение за цялостното здраве. Алцхаймер е едно от многобройните заболявания, на които това действие намалява шанса.

Много хора не използват достатъчно зехтин в редовните си диети поради методи за готвене или предпочитания за вкус. Тук влизат добавки, предлагайки полезен начин да се възползват от тези много предимства, без драстично да променят нечии хранителни навици.

Предимства на добавките от зехтин

Здраве на сърцето

Зехтинът съдържа мононенаситени мазнини, особено олеинова киселина, което се смята, че насърчава здравето на сърцето. Редовно консумацията на зехтин като част от балансирана диета намалява лошо LDL холестерол и се увеличава добре HDL холестерол. Изследване В „New England Journal of Medicine“ установява, че тези, които са яли средиземноморска диета с екстра върджин зехтин като добавка, са с 30% по-малко вероятно да развият сърдечно-съдови заболявания от хората, които са яли диета с ниско съдържание на мазнини.

Противовъзпалителни и антиоксидантни ефекти

Зехтинът има мощни противовъзпалителни свойства поради високото си съдържание на полифенол, което помага да се предотврати редица хронични заболявания, като например диабет и артрит. Като предотвратяват навлизането на вредни свободни радикали в организма, тези силни антиоксиданти намаляват оксидативния стрес и от своя страна рискът от рак и други заболявания.

Мозъчна и когнитивна функция

Антиоксидативните свойства на съединенията на зехтин са силно свързани с подобряване на когнитивната функция, включително по -ясни мозъчни функции и по -бавни проценти на когнитивен спад, който обикновено е свързан с появата на невродегенеративни заболявания като болестта на Алцхаймер или прогресията на старенето.

Здраве на кожата

Според Изследване Резултати, публикувани в списанието „Дерматит“, зехтинът, независимо дали се прилага локално или се приема устно, демонстрира забележителна ефикасност в подобряването на здравето на кожата поради овлажняващите му свойства, които ефективно се борят с сухотата и забавят образуването на бръчки, като по този начин забавят естествената кожа на кожата процес на стареене. Това е така, защото маслините са естествен източник на сквален, вещество, което може да помогне за производството на колаген, жизненоважен протеин, който придава на човешката кожа негова сила и доставка.

Как да изберете качествена добавка за зехтин

• Качество и чистота: Потърсете добавки, които съдържат чист, органичен екстра върджин зехтин. За да се гарантира, че не са добавени долни масла или добавки, винаги четете етикетите.
• Съдържание на полифенол: Потърсете термина „богати на полифеноли“ на етикета, за да идентифицирате добавки с високо съдържание на полифеноли за най -доброто антиоксидантно действие.
• Опаковка: За да предотвратите окисляването на маслото твърде рано и да поддържате качеството му, използвайте бутилки с тъмно стъкло.
• Тестване на трети страни: Изберете продукти, които са проверени от трети страни, като фармакопеалната конвенция на САЩ (USP) или Европейския орган за безопасност на храните (EFSA), за да гарантират, че са изпълнени правилата за безопасност на продуктите.

Нашите най -добри снимки

Най -добре над всички: Екстракт от маслинови листа на Welzo

Също така страхотно: Здравословен произход екстра върджин зехтин

Най -добра потентност: Екстракт от маслинови листа на Суонсън

Най -добро качество: Сега храни от маслинови листа

Най -добър бюджет:Добавка за зехтин на Карлайл

Екстракт от маслинови листа на Welzo

Внимателно изработени здравни добавки, Екстракт от листа от маслино 6750 mg капсули осигуряват мощна доза екстракт от маслинови листа, равна на цели листа. 90 mg олеевропеин, който е добре известен с положителните си ефекти върху имунологичното и сърдечно-съдовото здраве, както и върху силната си антиоксидантна защита, е включена във всяка капсула.

Защо ни харесва

Те са перфектните разтвори на уелнес на растителна основа заради превъзходния си състав, който включва удобни за веган компоненти като хидроксипропил метилцелулоза. Използването на малтодекстрин осигурява стабилност и консистенция, а естествените анти-изцяло агенти запазват най-добрата текстура, без да жертват чистотата и стандартите за ефективност на продукта. Само тези фактори ги правят най -добрите избори за холистични търсещи решения по целия свят.

Тези полезни капсули са достъпни онлайн в Welzo за £ 21,99, предлагащи рентабилен начин за подобряване на общото благосъстояние, като се използват подаръците на природата във всяка порция, за да създадат симфония на доброта, която поддържа активен начин на живот.

Здравословен произход екстра върджин зехтин

Здравословен произход екстра върджин зехтин 1,250mg 120 Softgels е добавка от висок клас, предназначена да подобри цялостното здраве. Softgel съдържа студено пресован екстра върджин зехтин от най-добрите маслини, което е с високо съдържание на мононенаситени мазнини и антиоксиданти като Полифеноли.

Защо ни харесва

Без да променяте диетата си, тези прости мекигели осигуряват удобен подход, за да се възползват от зехтин. Те са здрави за всеки режим на уелнес, тъй като са без глутен, не-ГМО и лишени от изкуствени консерванти.

При £ 24,31 всяка бутилка се предлага с двумесечна доставка, която се разпределя щателно според препоръчителните инструкции за употреба; Освен това се оказва рентабилен в дългосрочен план.

Екстракт от маслинови листа на Суонсън

Екстракт от маслинови листа на Суонсън има няколко предимства на здравето и е мощна добавка. 500 mg на всяка капсула екстракт от маслинови листа е стандартизиран да съдържа 20% олевропеин, силен антиоксидант, който е полезен за пречистване на вредните свободни радикали и засилване на цялостното здраве.

Защо ни харесва 

Екстрактът от маслинови листа на Суонсън, високо съдържание на олевропеин, засилва защитните сили на тялото и насърчава сърдечно -съдовото здраве. Редовната консумация има няколко предимства, от подобряване на имунитета до подпомагане на поддържането на здравословно кръвно налягане и нива на холестерол.

Като се има предвид многото предимства, които всяка сервираща доза, която струва само 12,48 британски лири и налични в Welzo, тя предлага внимателно подбраните съставки - магниев стеарат, силициев диоксид, желатин, микрокристална целулозна растителна фибри и премиум Olea Europaea (Olive Leaf) екстракт - по -offfer recract - по -offfer recract - по -offfer recract - и екстракт от Europaea Olea Europaea (Olive Leaf) неизплатена стойност за парите.

За най -добри резултати приемайте една капсула два пъти дневно с храна и напитки. Това го прави фантастичен избор за всеки, който желае да включи тази практическа билкова добавка в техните здравословни процедури за живот, защото гарантира, че най -добрите резултати се постигат с течение на времето с постоянна употреба.

Сега храни от маслинови листа

Сега храни от маслинови листа е хранителна добавка, която използва многобройните ползи за здравето на маслиновите листа. Основният му компонент е олеевропеин, полифенол с високи антиоксидантни свойства, който има дълга културна история и много обещания.

Защо ни харесва

Той е привлекателен поради високата си концентрация на олееропеин, който има забележителна способност да почиства свободните радикали. Сега гарантира строг контрол на качеството, като гарантира, че всяка порция съдържа минимум 6% стандартизиран олевропеин за постоянна ефикасност и потентност. Можете да закупите бутилката си онлайн в Welzo за около £ 14,28.

Екстракт от маслинови листа (15% олеуропеин) - Prohealth

Въвеждане Екстракт от маслинови листа, мощен природен продукт от Prohealth. 500 mg чист екстракт от маслинови листа, стандартизиран за доставяне на мощна доза от 15% олевропеин - основната съставка, известна с многобройните си ползи за здравето - се съдържа във всяка вегетарианска капсула.

Защо ни харесва

От древни времена маслиновите листа са възхвалявани в традиционните медицински канали за мощните си антиоксидантни качества, които предпазват тялото от увреждане, причинени от свободни радикали и насърчават общото благополучие. Доставени от премиум маслинови листа, като се гарантира, че е доставена най -чистата и най -мощна форма.

Достъпни на цена от £ 15,22 бутилка, която съдържа 60 капсули. Потребителите ценят използването на първокласни хранителни вещества, които постепенно водят до значително повишаване на енергийните им нива, а някои потребители хвалят колко добре поддържа здравословното сърдечно функциониране.

Olivirex - Формула на маслиновите листа - 60 капсули - Биоцидин ботаници

Висока потентност Рецепта за маслинови листа olivirex е създаден, за да се бори с нежеланите организми и да му осигури по -силна сила срещу биофилмите. Този мощен витамин засилва общото здраве и укрепва имунната система. Заедно с основната си съставка, мощно възстановителният екстракт от маслинови листа, Olivirex е съставен от внимателно подбрани ботаници, които образуват канали, които насърчават черния дроб, бъбреците и лимфната функция.

Защо ни харесва

Най -добрите елементи на природата са внимателно комбинирани в Olivirex, за да се засили съпротивлението на тялото. Чрез конкретно доставяне на екстракт от маслинови листа, когато е необходимо чрез започване на елиминирането на замърсителите, той има минимални отрицателни ефекти върху здравната система, без да жертва неговата полезност или критерии за безопасност. Продуктът струва £ 45.41 от Welzo и може да бъде закупен онлайн.

Добавка за зехтин от Карлайл

Омега 6 и 9 са в изобилие в Добавка за зехтин на Карлайл, който се прави от студено пресоване на средиземноморски маслинови плодове. Всяка порция на всеки софтуер с бързо освобождаване съдържа 2000 mg екстра върджин зехтин, осигурявайки качество, без да се жертва ефективността.

Тази първокласна добавка, която е без глутен, не-ГМО и без пшеница, мая, лактоза, изкуствени подсладители и консерванти, е продукт на внимателен избор на съставки, съвременни техники за производство и обмислена технология.

Защо ни харесва

Благодарение на отдадеността на Карлайл към висококачествените процедури и съставки, тази добавка осигурява удобството и предимствата на зехтина, без да се изисква промени в диетата. Той е без глутен, не-ГМО и без редица алергени.

Здравословна инвестиция, направена всеки ден, всяка бутилка се предлага онлайн само за 12,27 паунда.

Потребителите хвалят простия му метод за консумация и очевидните ползи за здравето, което засилва вярата им в надеждните продукти на Carlyle и постепенно увеличава тяхната кредитируемост.

Кой трябва да помисли за вземане на добавки от зехтин?

Добавките, съдържащи зехтин, могат да бъдат полезни допълнения за хората с ежедневния режим на уелнес на сърдечни проблеми. Това е особено вярно, когато диетите липсват достатъчно добри мазнини, което е, което добавките от зехтин са предназначени за правилното снабдяване и могат да намалят риска от сърдечно -съдови заболявания.

Хората, които желаят да се възползват от противовъзпалителните и антиоксидантните качества на маслиновите масла, тъй като не са в състояние да ги използват често в ежедневното си готвене или които се опитват да предотвратят невродегенеративните заболявания, могат да открият, че това са идеално приспособяване към техните нужди.

Въпреки това, всеки, който вече използва разредители за кръв Затова все още се препоръчва да се види лекар, преди да започне режим на добавка на зехтин, за да се осигури безопасна употреба и да се предотврати всички нежелани рискове за здравето.

Резюме

Добавките на зехтин са разумно допълнение към всяка ежедневна рутина за оптимално благосъстояние поради многобройните му ползи за здравето, които включват понижаване на възпалението и повишаване на ефективността на сърцето и мозъка. За да получите най-голяма полза обаче, трябва да изберете висококачествени продукти; Тестваните продукти на трети страни, които гарантират безопасност и капсули, които са чисти, с високо съдържание на полифеноли и добре опаковани, имат предимство пред другите.

Въпреки че приемането на добавки, съдържащи зехтин, има много предимства, клиентите трябва да се консултират със своите лекари, преди да започнат нови режими на добавки, тъй като всеки има различни медицински състояния. Не забравяйте, че няма решение за един размер, следователно е разумно да се адаптира най-добрите практики, които да отговарят на конкретни нужди.

Често задавани въпроси

Кой е най -добрият зехтин, който трябва да приемете като добавка?

Извънземният зехтин-по-конкретно, органичен и непреработен зехтин-прави идеалната добавка поради богатия си хранителен профил. Важно е да се гарантира, че количеството полифеноли и олеинова киселина е високо.

Защо да приемате зехтин през нощта?

Тъй като тялото все още е в режим на почивка, консумацията през нощта увеличава максимално ползите от абсорбцията. Това подобрява бионаличността и повишава ефективността на разпадането на хранителните вещества, което прави рутините по -ефективни в подкрепа на цялостните здравни цели.

За какъв орган е добър зехтин?

Зехтинът помага на много органи, особено сърцето, което е важно за намаляване на лошия холестерол и повишаване на добрия холестерол. Наред с други предимства, мощните антиоксидантни качества на черния дроб помагат правилно да функционира храносмилателната система чрез генериране на повече жлъчка, което поддържа здравословен метаболизъм и значително ускорява процеса на детоксикация. Това смело задоволява нуждите на крайния потребител, като същевременно обхваща целия диапазон от цялостна цялостна грижа.