Какво трябва да носи бебето?

Всичко, което трябва да знаете за облеклото за спане на бебето, как да се обличате бебето за сън и как се отразява на комфорта на бебето.

Какво трябва да носи вашето бебе за сън? Повечето родители не са наясно и могат да измислят прекалено опростени отговори, например свободни одеяла или панталони и др. Хората може да не знаят, че регулирането на топлината и топлинният комфорт на бебетата са различни от възрастните. 

Докато бебето се развива и расте, сънното облекло също се развива. Какви видове спални дрехи са на разположение за вашето бебе? Какво трябва да помислите, докато избирате спално облекло? Как можете да подобрите качеството на съня и комфорта на вашето бебе? Нека обясним.

Кои са основните фактори, които трябва да се вземат предвид?

С течение на времето различни правила за обличане на бебета са се развили и се препоръчват от педиатри. Някои общи правила, които трябва да се вземат предвид;

Бебетата мразят одеялата

Бебетата спят по -удобно и безопасно, когато се чувстват нито студени, нито горещи. Бебетата обаче не обичат одеялата. Има много причини за това, например, може да е твърде тежко за тях, може да е твърде топло или бебето все още не е готово за това. Одеялата не се препоръчват за бебета под 12 месеца на възрастта, тъй като те са сред рисковите фактори за синдрома на внезапната смърт на бебето (SIDS).

Следователно, използвайте достатъчно дресинг, за да ги затоплите през зимните месеци без одеяла. Ако трябва да се използват опаковки, трябва да се използва муслин или памук. Бебешки спален чувал също може да бъде полезен.

Стайна температура

Най-добрата температура за спалната стая на бебето е 20-22 градуса по Целзий (68-72 Fahrenheit). Регулирането на дрехите на бебето е за предпочитане пред охлаждането или отоплението на стаята. Ако е необходима система за отопление или охлаждане, използвайте я само когато бебето не е в стаята. От съществено значение е, тъй като тези уреди могат да доведат до промяна на влажността на стаята, в ущърб на бебето. Също така, използвайте само хладни бутилки с вода или електрическо одеяло.

Температурата на бебешката телесна температура

Топлинният комфорт на бебетата се отразява и в телата им. Много хора използват температурата на стъпалата и ръцете, но това не се препоръчва, тъй като крайниците често са готини, дори когато бебето е под топлинно напрежение. Това е така, защото кръвоносната система на бебетата все още не е напълно развита.

Усещането на гърба или корема е добра практика за преценка на телесната температура на бебето. Трябва да е 36,38 градуса по Целзий (97.5 f) С малки вариации.

Облечете бебето на слоеве.

Вместо дебела пижама, по -добре е да обличате бебето в слоеве от спретнато прилепнали дрехи. Слоевете могат да бъдат добавени или отстранени според температурните колебания. Това ще ви улесни, като ви позволи да реагирате бързо на всяка ситуация.

Функционалност и мода.

Често трябва редовно да сменяте памперсите, особено през първоначалните дни от живота на бебето и може да се наложи да се събуждате многократно за тази цел. Затова поставете стратегическите ципове и щрака, за да направите тези промени лесни и ефективни, без да излагате бебето на топлина или студен стрес.

Не използвайте бъни и шапки

Бебетата освобождават топлина от лицата си и се насочват, за да се охладят. Ако бебето заспи, докато носи бодове или шапки, съществува риск да се прегрява. Следователно, поддържането на главата непокрита по време на сън е от съществено значение, тъй като шапките могат да представляват риск от задушаване или задушаване.

Какви са препоръчителните спални дрехи за бебета?

Няма нищо като „идея за сън за сън“. Има много превръзки, които се квалифицират като бебешко облекло, ако се използват според препоръките.

Препоръките за различните дрехи са;

Бебешки опаковки

Опаковките са полезни за уреждане на бебетата за сън. Те също така им позволяват да приемат безопасни позиции за сън на гърба си. Използвайте Muslin Wraps или леки памучни опаковки, ако решите да го направите. Освен това, уверете се, че обвивките не се простират отвъд рамото на бебето и те не покриват брадичката, ушите или главата, тъй като такива високи обвивки могат да причинят прегряване и нарушаване на дишането.

Опаковката също не трябва да е прекалено стегната около главата, бедрата и гърдите на бебето, така че да има достатъчно място за бебето да удължава крайниците си. Увиването на гърдите и краката твърде плътно може да доведе до затруднения в дишането. Използвайте синглет или пелена под опаковането в по -топлото време, докато в по -студеното време може да се добави лек.

Опаковките могат да се използват от раждането до около Четири месеца на възрастта, когато бебетата показват знаци, че могат да се търкалят върху корема си. С началото на подвижната активност опаковките вече няма да работят.

Бебешки спален чувал

Друг отличен вариант за обличане на бебето за легло е бебето спални чували. Адекватно подходящ спален чувал е един от най -добрите начини да запазите лицето и главата на бебето непокрити. Невръстният спален чувал също е полезен за;

• Намаляване на риска от опасни инциденти с сън и смърт, свързани със съня (например, внезапна неочаквана смърт при кърмачета, Суди)

• Спиране на бебето да се търкаля по корема си по време на сън

• Съдържащи краката на бебето, така че те не трябва да се мотаят от релсите на креватчетата.

Уверете се, че чантата е достатъчно голяма, така че има малък риск да се плъзнете надолу в спалния чувал и да се покриете напълно. Препоръчва се и спален чувал с брони и прилепнали шия и без качулка. Някои от спалните чували се предлагат с термична оценка (Tog стойност), което може да ви помогне да решите най -добрия спален чувал за различни температури.

Оценката на TOG обаче е само за насоки и не трябва да се използва като стандарт за безопасност. Освен рейтинга на TOG, инструкциите, предоставени в ръководството за потребителя, което се предлага с торбичките, също трябва да се следват, за да се постигнат най -добри резултати. Но тези инструкции също трябва да се използват само за насоки и трябва да сте по -загрижени за температурата на стаята на бебето.

Бебешки прилепнали пижами

Спалите вече не остават функционални, тъй като бебето се научава да се преобръща. На този етап се нуждаете от мека, но леко плътно прилепване на бебето.

Някои марки предлагат устойчиви на пламък пижами за бебе под една година, направена от химически устойчива тъкан, за да се намали рискът от пожар. Падиатрите обаче често са загрижени за здравето и безопасността на тези химикали. Те препоръчват да използвате пижама, изработени от естествени материали или памук, с „прилепващ се“ етикет.

Тези пижами не са направени от химически обработени материали, но са проектирани да се поберат плътно, за да се намали рискът от пожар. Snug Pajamas също са полезни, тъй като свободното облекло може да представлява опасност, като покрие лицето по време на сън.

Sleep чувал срещу Swaddle

Родителите често се объркват, когато избират между спален чувал и залята. Swaddling е практика, в която бебетата са обгърнати нежно в дишащо и леко одеяло, за да им позволят да заспиват спокойно.

Спящият чувал е донякъде по -хлабав, а ръцете на бебетата са оставени свободни, докато замахът увива тялото, подобно на стегнато бурито. И така, кой е по -добър? Изглежда, че Swaddle е по -подходящ избор да обличате бебето си поради следните причини;

• Дишащият му материал е по -удобен за бебето.

• Вашето бебе ще се почувства по -сигурно с замах. Освен това помага да се ограничи стряскащата реакция, като по този начин позволява на бебето да спи по -удобно и здраво.

Точки, които трябва да се вземат предвид при използване на залюля

Ще ви помогне, ако имате предвид следните неща, докато използвате Swaddle;

• Той ограничава движенията на бебето и по този начин може да бъде рисковано. Например, ако бебето се търкаля над корема си вътре в залята, те могат да бъдат хванати в това положение, увеличавайки риска от СПИН. Бебето, което се забива, трябва да бъде здраво на гърба за по -сигурен сън.

• Друг критичен момент е да оставите достатъчно място, за да се позволи правилното развитие на тазобедрената става. Освен това, за да се позволи лесното дишане, оставянето на няколко празнини на пръста между гърдите и залята може да бъде полезно. След 3-4 месеца бебетата започват да се научават да се преобръщат над корема, така че е най-добре да спрете да използвате Swaddle до този момент.

След 3-4 месеца, без ръкави и носимо одеяло може да бъде полезно, за да поддържате бебето топло, като същевременно позволява на ръцете да останат свободни, за да помогнат в подвижната дейност. Освен това ще попречи на бебето да бъде хванато в капан.

Кое е най -доброто за малко дете в леглото?

Терминът „малко дете“ се отнася до дете между 1-3 години на възрастта. По това време топлинният комфорт на бебето се променя, както и изискванията за обличане на съня. Важни неща, които трябва да се вземат предвид;

• Пижамата за малки деца трябва да е дишащ, мек и да се прави от тъкани без химикали. Синтетичните влакна и руно, които не дишат, трябва да се избягват.

• Пижамата с краката може да се използва през зимата или можете да добавите Onesie или чорапи. Ако изберете пижама, прилепнала, те не трябва да са прекалено стегнати, за да ограничат движенията.

• Оставете вашето малко дете да избере любимата си пижама за нощта и свободно да включи избора си в лягане.

• Повечето малки деца започват да използват одеялата на възраст между 1-2 години. Те обаче обикновено изхвърлят одеялата и трябва да бъдат облечени по подходящ начин за през нощта.

• Чувалите за сън могат да бъдат полезни за малки деца, ако имат твърде много проблеми с одеялото. Проверете пригодността на спалното облекло, за да се справите с опасността от пожар, а също така проверете за свободни връзки, счупени ципове и т.н., за да избегнете удушаване и задавяне.

• За деца в училищна възраст може да се използва удобна пижама според температурата. Редовно сменяйте пижамата, които са се износени, корника, лошо разкъсани, груби или имат много разхлабени и опасни части.

Как да проверя комфорта на съня на бебето?

Бебетата не могат да говорят за своите проблеми, но могат да изпращат физически съобщения. Ваша работа е да декодирате тези съобщения и да решите за техния комфорт. Повечето родители се учат бързо да разберат сигналите на бебето.

Следните точки ще помогнат да се прецени топлинният комфорт на бебето.

• Ако бебето е добре нахранено, но все още показва признаци на бедствие, това може да означава, че се чувстват твърде студени или горещи.

• Трябва също така да се съсредоточите върху други критични физически показатели, например засилено дишане, червени бузи, мокри бузи, обриви, пот и т.н., които са знаците, изразени от прегряващо бебе. Въпреки това, крайниците, например, ръцете и краката все още могат да се чувстват студени, тъй като кръвоносната система на бебетата все още се развива.

• Когато сте съмнителни, докосвайте и почувствате кожата на гърдите, корема или шията. Ще ви трябват незабавно охлаждане, ако тези зони са топли или мокри. Извадете един слой и понижете стайната температура, тъй като прегряването е свързано със SIDS.

• Продължавайте да наблюдавате след редовни интервали. Прегряването може да не е голям проблем само по себе си. Трябва обаче да проверите и за охлаждане.

• Ако забележите, че ръцете или краката са твърде студени и изглеждат леко сини, това е знак за охлаждане и трябва да добавите допълнителен слой или да включите нагревателя.

• Избягвайте паникьоса и изчакайте, тъй като пръстите на краката ще се върнат към нормални в рамките на няколко минути.

Не забравяйте обаче, че всички признаци на бедствие през нощта не са свързани с проблемите на обличането и много повече фактори могат да бъдат отговорни. Едно такова състояние е безшумният рефлукс, в който стомашното съдържание се върне в хранителната тръба и дори в устата, което води до силен стрес.

Прочетете повече: Какво е мълчалив рефлукс при бебетата?

Друга възможна причина за стрес може да бъде коликата, болка в корема. Това е често срещан проблем, изпитван както от бебета, хранени с бутилки, така и от кърмещи бебета. Имаме полезен продукт, известен като „Infacol“, който да излекува това състояние.

Прочетете повече: Кога да използвате инфакол?

Някои ценни съвети за по -добър сън

Въпреки че ролята на обличането е от първостепенно значение, има много други фактори, които трябва да се вземат предвид. Ето няколко ценни съвета, които ще увеличат комфорта на вашето бебе по време на сън и нощен сън.

• Бебето трябва да бъде поставено на твърда повърхност на гърба им. Въпреки това, когато бебето се научи да се преобръща над корема си, няма от какво да се притеснявате.

• Щом бебето се научи да се търкаля, трябва да оставите залята, тъй като ограничава движенията на ръцете на бебето, които са необходими, за да се обърнат правилно.

• Използването на вентилатор е от решаващо значение, особено по време на умерено време. Той не само причинява циркулация на въздуха, но и намалява опасността от SIDS.

• Басинетът на яслите трябва да бъде без пълнени животни, позиционери, клинове, възглавници, одеяла, брони и т.н. Трябва да има само биберон заедно с бебето.

• Дръжте бебето в собствената си стая, ако е възможно най-малко 6-12 месеца. The изследвания отбелязаха, че споделянето на стая намалява риска от SIDS с почти половината. Въпреки това, споделянето на леглото не се препоръчва и бебето трябва да бъде в отделен басинет или ясли.

Долна линия

Много родители са склонни да подценяват значението на спалното бельо през нощта. Но това има много общо с комфорта на бебето и осигуряване на безопасна среда за спане на бебета. Въпреки че са включени много променливи фактори, изборът на пижама или замах е съществен фактор, който трябва да се вземе предвид. Всички тези фактори ще осигурят безпроблемна нощ за вас и вашето малко.

По време на съня гърдите на бебето, бедрата и шията трябва да се движат и главата не трябва да се покрива с топло облекло. 

Родителите често са силно загрижени за здравето на бебето, но рядко знаят какво да кажем за продуктите, които да се справят с всяка неочаквана ситуация. Нашият онлайн магазин Welzo има много продукти, свързани с здравето на бебето и детето. Тези продукти включват лекарства, хранителни добавки и кожни продукти. Щракнете тук За да изследвате продуктите и да поръчате желаната от вас.

Ако имате нужда от помощ за това как бебето спи и други проблеми, свързани със здравето и грижите за вашата прекрасна малка душа, Щракнете тук за консултация.