12 ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΊΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, Π΅ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΊΡΡΠ²Π΅Π½Π΅ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅. ΠΡΡΠ²Π΅Π½Π΅ΡΠΎ Π΅ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ», ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²Ρ Π·Π° Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ. ΠΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ.
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΅ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΠ³Π°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π²Π΅Π΄Π½ΡΠΆ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ, Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π°Π½ΠΎ ΠΎΡ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ. ΠΠ° Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠΈΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΠ² Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ° Π·Π° ΡΠΏΠ»ΡΡΠ½ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° Π»ΠΈΠ³Π°Π²ΠΈΡΠ°. Π‘Π³ΡΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎ Π·Π° ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠΎ Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠΈ, Π½ΠΈΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΠ°Π΄Π°Ρ ΠΈ ΠΊΡΡΠ²Π΅Π½Π΅ΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π°.
ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΎΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³. ΠΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΈ Π΄Π½ΠΈ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΡΠ°ΠΊΠ²Π° Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ²Π΅Π½Π΅. ΠΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ Π΅ ΠΊΡΡΠ²ΡΠ° ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ²Π΅ΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π»ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄. Π§Π΅ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΡΡΠΊΠΎΡΠ΅ΡΠ²Π΅Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΠΌΡ ΡΠ²Π΅ΠΆΠ° ΠΊΡΡΠ² ΠΈΠ·ΠΏΠ»ΡΠ²Π° ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°. Π‘ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΊΡΡΠ²ΡΠ° ΠΎΡΡΠ°ΡΠ΅Π΅, ΡΡ ΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΠΈΡ Π΄Π° ΡΡΠ°Π½Π΅ ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΊΠ°ΡΡΠ². ΠΠΎ ΡΠΎΠ²Π° ΡΡΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΠ° ΠΎΡ Π΅Π΄Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎ Π΄ΡΡΠ³Π°. ΠΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π΅Π»ΡΠ·Π²Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΊΠΈ; Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΊΡΡΠ², ΡΡΠ±ΡΠ°Π½Π° Π²ΡΠ² Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΈΠ·Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠ° Π² Π΅Π΄ΠΈΠ½ Ρ ΠΎΠ΄.
ΠΠ°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, Π² ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°. ΠΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π°Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ. ΠΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ.
ΠΡΠ°ΠΊΠ²Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 21 ΠΈ 35 Π΄Π½ΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ 28 Π΄Π½ΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π°, ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ²ΡΡ Π·Π° 3 Π΄ΠΎ 7 Π΄Π½ΠΈ. ΠΡΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π° Π΅ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ.Β
12 -ΡΠ΅ Π½Π°ΠΉ -ΡΠ΅ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΡΠ° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ, ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ» Π½Π° ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΠ°, ΡΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π°, Π·Π°ΡΠ»ΡΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΆΠ»Π΅Π·Π°, Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅, ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½ΠΈ ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΡΠΌΠΎΡ Π½Π° Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ·Π°ΡΠ°.Β
Β
1. ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π΅ Π½Π°ΠΉ -ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π° Π² Π½Π΅ΠΉΠ½Π°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ. ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ» ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΠΈΠΉΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°.
Β ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π΅ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π°, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π° Π²ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠΎΠ±Π°ΡΠ° ΡΠΈ. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ Π½Π°ΠΉ -ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°. ΠΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΊΡΡΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ²Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΡΡΠ΅ΡΠ½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ, ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Ρ ΡΠ°Π½Π°, Π³Π°Π΄Π΅Π½Π΅/ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡΠ°Π½Π΅, ΡΠΌΠΎΡΠ°, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠ°, ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ, Π½Π°ΠΉ -Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΅ Π΄Π° Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ΅Π½ ΡΠ΅ΡΡ Π·Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ, Π·Π° Π΄Π° ΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΈ.Β
ΠΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ.Β
ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΡΡΠΏΡΠ²Π° ΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΡ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ Π΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΈΠΎΠ½ Π³ΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ½ (HCG), ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° HCG Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π° ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ Π·Π°ΡΠ΅Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π° Π±ΡΡΠ·ΠΎ Π² ΡΠ°Π½Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠΈ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ°.
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° HCG Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ, ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΈ Π·Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ», ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΡΠ»-ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ (FSH) ΠΈ Π»ΡΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ (LH). FSH ΠΈ LH ΠΈΠ³ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ»Ρ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ», ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆΠ° ΠΈ ΡΡΠ·ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ. ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ° ΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° FSH ΠΈ LH ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ.
Π Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΌ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ Π² Π»ΠΈΠ³Π°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ. Π‘Π»Π΅Π΄ ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ Π΅ΠΌΠ±ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΡΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠ΅Π· ΡΠ°Π»ΠΎΠΏΠΈΠ΅Π²Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ±Π° ΠΈ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΊΡΠ΄Π΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΡ ΠΊΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π² ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ²Π΅Π½Π΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΠ³Π°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ°. ΠΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π·Π°Π±Π°Π²Ρ ΠΏΠΎΡΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° ΠΈΠ·ΡΡΠ»ΠΎ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠ°.
ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ°, ΡΠΈΠΉΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, Π΄ΠΎΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΡΠ·Π²Π° Ρ Π²Π»Π°Π³Π°Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΡΡΠ° ΡΠΈ. Π¨ΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΎ -ΠΌΠ΅ΠΊΠ° ΠΈ ΡΠ΅ Π·Π°ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ»ΡΡΠ½ΠΎ, Π·Π° Π΄Π° Π·Π°ΡΠΈΡΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡ ΡΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΎΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ. Π’Π΅Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΠΈΠΉΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎΠΏΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡ Π·Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ°, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΈΠ·ΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΊΡΡΠ² ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈ, ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ. ΠΡΡΠ³ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Ρ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΠ΅Π³Π»ΠΎΡΠΎ, Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°. ΠΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°Π»Π½ΠΎ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π΅Π½ ΠΈ ΠΈΠΌΠ° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°, Π΅ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠ° Π·Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ Π·Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ Π²ΠΊΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅Π½ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ°.
2. Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅
Π€ΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ° Π²ΡΡΠΊΠ° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° Π³ΠΎΠ΄Π½ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π±ΡΡΠ·ΠΎ Ρ ΠΎΠ΄Π΅Π½Π΅, Π±ΡΠ³Π°Π½Π΅, Π΄ΠΆΠΎΠ³ΠΈΠ½Π³, ΠΏΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ Π΄Ρ. ΠΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ Π΅, ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠ±ΡΠΎΠΉΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π·ΠΈ Π·Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π·ΡΠ²Π° Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ» ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ Π² ΡΡΡΠΎΠ³ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΡΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π΄ΡΡΠΆΠ»ΠΈΠ²ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²Π΅.
ΠΠ½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΡΡΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Π½ΠΈΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡΡ, ΡΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°, Π΅, ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄Π΅ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΅ Π½Π°Π΄Π²ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ, ΡΠΎΠΉ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ Π½Π° ΡΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΡΠ΄Π΅ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ» ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π°, Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎ -ΡΡΡΠ΄Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΠΌΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.Β
ΠΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠ° Π΄ΠΎΠΏΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡ Π·Π° ΡΠΎΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ». Π€Π°ΠΊΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π΅Π½Π΅ΡΠ³ΠΈΠ΅Π½ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΡΡΡΠ°Π²Π°. Π₯ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ», ΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π»ΡΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ (LH) ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΡΠ» Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ (FSH), ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅Π½ Π·Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ». ΠΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΉΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈΡΠΈΡ Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·Π³Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ, ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΡΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡ Π½Π° Π΅Π½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ. ΠΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΡΡΠ΅Ρ ΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ° Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, Π·Π°ΡΡΠ³Π°Ρ Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΎ-Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ·Π°ΡΠ°-Π½Π°Π΄Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° (HPA) ΠΎΡ, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ». Π£ΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΡΡΠ»Π°Π±Π²Π°Π½Π΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΡΡΡΠ°Π²Π°, Π²Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ». ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ ΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈ, ΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ° Π²ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΡΠ° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π° Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈ, Π²ΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ Π² ΠΈΠ½ΡΠ΅Π½Π·ΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΊΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ Π·Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅. Π’Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° ΠΊΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π΅ΡΠΎ, ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡ Π½Π° Π΅Π½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅.
3. ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ» Π½Π° ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ» Π½Π° ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΠ° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½Π°. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ ΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Π° Π½Π° ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΠ°, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΡ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π° ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ²Π°Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, Π²ΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ Π·Π½Π°Π΅, ΡΠ΅ ΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠ΄Π²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ» Π½Π° ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈ, ΠΈΠ½ΠΆΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, IUD ΠΈ ΠΈΠΌΠΏΠ»Π°Π½ΡΠΈ, ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ½Π° Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ³Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ». ΠΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΏΠΎ -Π΄ΡΠ»ΡΠ³, ΠΏΠΎ -ΠΊΡΠ°ΡΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΠ²Π°Ρ. ΠΠ°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π²Π° Π·Π° Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ°, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡ Π½Π°ΡΠ° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ, Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π° Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡ ΡΡΡΡΠ°Π² Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡΠ°.
ΠΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ» Π½Π° ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ (Π½Π° Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠΈΠ½) Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈ ΡΠ° ΠΏΠΎ -ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈ Π΄Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅. Π ΡΡΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ IUD Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠΈΠ½ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ²Π΅Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ½Π°. ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°, ΡΠΎΠΉ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π°ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° Π·Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΅ Π·Π°Π³ΡΠΈΠΆΠ΅Π½ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡΡΠ°. Π Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΎΠ±ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΎ ΠΊΡΡΠ²Π΅Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±Π΅Π»ΡΠ·Π²Π°Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π²Π° ΠΏΡΠ΅Π· ΠΏΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΠ² ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ², ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠΈΠ½ΡΠΈΠΏ Π½Π΅ Π΅ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ΅Π½.
ΠΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ» Π½Π° ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ IUDs, ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ. Π’Π΅Π·ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈ ΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ -ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ -Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΠ° Π²Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅. Π Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ, ΡΠΎΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠΊΠΎ Π½ΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΡΠΌΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄Π°ΠΉΡΠ΅ Π³ΠΈ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²Π½ΠΈ Π³ΡΠΈΠΆΠΈ.
4. Π‘ΡΡΠ΅Ρ
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΎ ΠΎΡ Π΅ΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΡΠΈΠΌΡΠ» Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΡΠΊ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄Π°; ΠΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²ΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΠ²ΡΡΠ²Π° Π·Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π½ ΠΎΡ Π½Π°ΡΠΎΠ²Π°ΡΠ²Π°Π½Π΅/ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΡΡ ΠΈΠ·Π²ΡΠ½ Π½ΠΈΠ²ΠΎΡΠΎ ΠΈΠΌ Π½Π° ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅Ρ.Β
ΠΠΎΠ»Π΅Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ, Π»ΠΈΠΏΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»Π°Π±Π°ΡΠ° ΠΈΠΌΡΠ½Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΡΠ° Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΌ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ Π½ΠΈΠ²Π° Π½Π° ΡΡΡΠ΅Ρ, Π·Π°ΡΡΠ³Π°ΡΠΈ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ°; ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠ° Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΡΡΡΠ΅Ρ Π²Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π·Π° ΡΠΈΠΊΡΠ»Π° Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ°.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅. ΠΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ». Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π° Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠ°Π»Π°ΠΌΠΎ-Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ·Π°ΡΠ°-Π½Π°Π΄Π±ΡΠ±ΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° (HPA) ΠΎΡ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ Π² ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΠ½Π΄ΡΡΠΈΡΠ° ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ», ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° Π½Π΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ-Π»ΡΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°ΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ (LH) ΠΈ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ (FSH) ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ²Π°Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅.Β
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅. Π’ΠΎΠΉ ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π·ΡΠ²Π° Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΡΠΈΠΊΡΠ»- ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠΉΠΊΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ ΠΈ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅.Β
ΠΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ½ ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΡΡΠ½ΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΡΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π³ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ ΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈ, ΡΠ΅ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π½Π΅ΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎ ΠΊΡΠΌ ΡΡΡΠ΅Ρ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ°Π²Π° ΠΎΡ ΡΠ°Π·ΠΈ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³. ΠΡΠΊΠΎΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ²Π°Ρ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π½ΠΈΡΠΊΠΈ, Π·Π° Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ Ρ Π½ΠΈΡΡΠΊ ΡΡΡΠ΅Ρ, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π½Π΅ Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΡΡ. ΠΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π΅ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ²Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ΅Π· ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π° ΡΠ΅Π»Π°ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡ, ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΠ±ΡΠ»ΡΠΆΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ ΡΡΡΡΠ΅Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ, Π°ΠΊΠΎ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π·Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ» ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ° ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ».
5. ΠΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π°
ΠΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π°ΡΠ° Π΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΆΠΈΠ²ΡΠ²Π°Ρ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°ΡΠΈ ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π΅Π΄Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π° Π½Π°Π²ΡΡΡΠΈ 40-50 Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠ°Π²Π° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΈ ΠΎΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ, ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΠ΅Ρ.Β
ΠΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π°ΡΠ° Π΅ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ°. ΠΡΠ΅Π· ΡΠΎΠ²Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ²Π° Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ²Π° Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠ²Ρ Π·Π° ΠΊΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ°. Π₯ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²Π΅Π½ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΡΠΈΠΊΡΠ» ΠΈ Π΅Π²Π΅Π½ΡΡΠ°Π»Π½ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ°, ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π°. ΠΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠ²Π° Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ Π΅ΠΌΠΎΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ.Β
ΠΠ°ΠΉ -ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π°ΡΠ° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ
- Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ
- Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»ΡΡΡΡΠΈ
- Π£ΠΌΠΎΡΠ°
- ΠΠΎΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡ
- ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ
- Π²Π°Π³ΠΈΠ½Π°Π»Π½Π° ΡΡΡ ΠΎΡΠ°
- ΡΠΌΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² ΡΡΠ½Ρ
- ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π»ΠΈΠ±ΠΈΠ΄ΠΎΡΠΎ ΠΈΒ
- ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Ρ ΡΡΠΈΠ½Π°.Β
ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ²Π°Ρ Π»Π΅ΠΊΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ, Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ -ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ, ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π°ΡΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Π₯ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ». Π’ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΏΠΎ -ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½, Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π²ΡΠ² Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅. ΠΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ Π½Π°ΡΠΈΠ½, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°, Π΅ ΡΡΠ΅Π· Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΡΡ ΡΠΉΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π·Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π΅Π½ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΡΠΈΠΊΡΠ». ΠΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π°ΡΠ° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈ, ΠΏΡΠΈ ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ²Π°. ΠΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠ» ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³Π° Π΅ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π΅Π½ Π±Π΅Π· ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠ°ΡΠ°Ρ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ. ΠΡΡΠ³ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π°ΡΠ°, Π΅ ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΠ³Π°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°. Π‘ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π½ΠΈΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½, Π»ΠΈΠ³Π°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΠΎ -ΡΡΠ½ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎ -ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΡΡΠΊΠ°Π½ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ»ΠΈΠ²Π°Π½Π΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ°. ΠΠ·ΡΡΠ½ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎ -Π»Π΅ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠ°Π»Π°ΠΌΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²Π΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ; Π Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ° Π·Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π·Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈ.
6. ΠΠ°ΡΠ»ΡΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅
ΠΠ°ΡΠ»ΡΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ½Π° Π² ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠΎΠ²Π΅Π½ ΠΌΠ°ΡΠ°Π±. ΠΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π³Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ° Π·Π° Π½Π°Π΄Π½ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΠ’Π, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π³ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π°ΡΠ»ΠΈΠ²ΠΈ Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ»ΡΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ, Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π΅Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°Π½ΠΈ. ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½ Π·Π° ΠΠ’Π Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 18,5 -24,9. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΠ’Π Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 25,0 Π΄ΠΎ 29,9, ΡΠΎΠΉ Π΅ Π² Π΄ΠΈΠ°ΠΏΠ°Π·ΠΎΠ½Π° Π½Π° Π½Π°Π΄Π½ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ, Π° ΠΠ’Π ΠΎΡ 30,0 ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ -Π²ΠΈΡΠΎΠΊ Π΅ Π² ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° Π½Π° Π·Π°ΡΠ»ΡΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅.
ΠΠ°ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄ΡΠ»Π±ΠΎΠΊΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ° Π½Π° ΡΠ°Π»ΠΈΡΡΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠΎΠ»ΠΊΠ° Π½Π° Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΡΠ°/Π±Π΅Π΄ΡΠ°ΡΠ°, Π² Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΌ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΠΌΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½ΠΈΡΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΡΡΠ΅Π΄ Π·Π°ΡΠ»ΡΡΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠ°; ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅Π½ ΠΎΡ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π³Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈΠ½ΠΈ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΠΊΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅, Π²ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈ.
ΠΠ°ΡΠ»ΡΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π΅ ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π΅ Π·Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ΡΠΎ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, ΡΡΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΠΎ -ΡΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π°, Π·Π°ΡΠ»ΡΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ» ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ°Π΄Π½ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ Π² Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π½Π΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ. ΠΠ°ΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ ΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ΄Π΅ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅Π½ ΡΡΠΊΠ°Π½ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ.
Β ΠΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡ Π΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ»ΡΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ. Π’ΠΎΠ²Π° Π²Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΠΎΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π½Π΅ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ²Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½ΠΈΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΈ Π·Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠ΅Π·ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π²ΡΡΠ·ΠΊΠΈ, ΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ»ΡΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½ΠΈ ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈ (PCOS), ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡ Π·Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π² ΡΠΈΠΊΡΠ»Π°, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Ρ Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ ΠΈ Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½.Β
ΠΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ ΠΎΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠ° ΡΠΊΠ»ΠΎΠ½Π½ΠΈ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π°Ρ Π½Π΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΈ. Π Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊ Π΄ΡΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎ -ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠΈ Π·Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ Π΅Π½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ - ΡΠ΄Π΅Π±Π΅Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΠ³Π°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° - Π½Π΅ΡΠΎ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΎ ΡΠΈΠ»Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅, ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΈ ΠΎΡ PCOS. When facing any concerns over period delay potentially related to weight gain, management changesΒ must be made through healthier eating habits alongside exercise, and seeking professional advice to help determine if further medical intervention is needed relating directly to treating potential underlying conditions like PCOS or lack/ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΠΈΠ»ΠΈΠ΅ Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ ΠΈ Ρ.Π½.Β
Π£ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ΡΠΎ Π½ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠ½Π΅Ρ ΡΠ΅Π»ΠΈ, Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΠΌΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ Ρ Π²ΡΠΏΡΠΎΡΠΈ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ°, Π½Π΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°ΠΌΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π°Ρ ΠΎΡ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π·Π°ΡΠΎΡΠΎ Π½ΠΎΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΊΠΈΠ»ΠΎΠ³ΡΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΠΈ.
7. ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΆΠ»Π΅Π·Π°
Π©ΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΆΠ»Π΅Π·Π°, ΠΆΠ»Π΅Π·Π° Π²ΡΠ² ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄Π° Π²ΡΠ² Π²ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΆΠ»Π΅Π·Π° Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½Π°, ΡΡ Π·Π°ΡΡΠ³Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ», ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ»Π΅Π·Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΆΠ»Π΅Π·Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π° Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°, ΡΡΠΈΠΉΠΎΠ΄ΡΠΈΡΠΎΠ½ΠΈΠ½ (Π’3) ΠΈ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ (Π’4), ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° Π΅Π½Π΅ΡΠ³ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆΠ°. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΆΠ»Π΅Π·Π° ΡΡΠ°Π½Π΅ ΡΠ²ΡΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°, ΡΠΎΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ Π² Π½ΠΈΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠΈ Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠΈΠ΄ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎ-Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎ ΠΎΡ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΆΠ»Π΅Π·Π°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΡΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΠΎ-Π±ΡΡΠ·ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ Ρ ΠΏΠΎ-ΡΠ²Π΅ΡΡΠ» ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΡΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ. Π‘ Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠΈΠ΄ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ, ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΠΏΠΎ -Π΄ΡΠ»Π³ΠΈ, ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈ ΠΏΠΎ -ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Ρ Π·Π°Π±Π°Π²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ²Π°Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π° ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅.Β
ΠΠΎΠΌΠ±ΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΠΎ -Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈ Π½ΠΈΠ²Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΈ ΠΏΠΎ -Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π² ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠΈΠ΄Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΡΠΈΠΊΡΠ», ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ° Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ.
ΠΠΎΡΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΆΠ΅ΡΡΡΠ° ΠΈ Π½Π° Π΄Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π±ΡΡΠ· ΡΡΡΠ΄Π΅ΡΠ΅Π½ ΡΠΈΡΡΠΌ Ρ Π·Π°Π³ΡΠ±Π° Π½Π° ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π²Π°Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠΎ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ/ΡΠ°Π·Π΄ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈ Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠΈΠ΄. ΠΠ° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΎΡ ΡΡΡ , ΡΠΌΠΎΡΠ°, ΠΌΡΠ΄Π½ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΏΠ»ΡΡ ΡΡΡΠ΄Π΅Π½Π° Π½Π΅ΠΏΠΎΠ½ΠΎΡΠΈΠΌΠΎΡΡ/ΡΡΡ Π° ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ²Π°, Π°ΠΊΠΎ ΡΡΡΠ°Π΄Π° ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡ Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠΈΠ΄Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡ. ΠΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΡΠ΄ΠΊΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠΎΡ, ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡ ΠΊΡΠΌ ΡΠΎΠΏΠ»ΠΈΠ½Π°, ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π½Π°Π²ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅ΡΠ²Π°ΡΠ°, ΠΌΡΡΠΊΡΠ»Π½Π° ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΏΠ΅ΠΊ- ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π±Π΅Π· ΠΎΡΠ΅Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΠΈΠ²Π°Π½Π΅. Π ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π½Π½Π°ΡΠ° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° Π΅ ΡΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° Π·Π° ΠΎΠΏΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π΅Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°Π½ΠΎΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° ΡΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°.
8. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Ρ Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΏΠΎ -ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, Π½Π°Π΄ Π±ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΊΠ²Π°Π»ΠΈΡΠΈΡΠΈΡΠ°Π½ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π°. ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ. ΠΡΠΊΠΎΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ», Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°.Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β Β
ΠΠ΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ Π³Π°Π΄Π΅Π½Π΅/ΠΏΠΎΠ²ΡΡΡΠ°Π½Π΅, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠΏΠ°Π΄Π°, ΡΡΡ ΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΊΠΎΠΆΠ°ΡΠ° ΠΈ Π΄Ρ., Π‘Π²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ Π½ΡΠΊΠ°ΠΊΠ²Π° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ (Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΠ΅Ρ) ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°.Β
ΠΠ΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ ΡΡΠ΅Π· Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΠ°Ρ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡ Π²ΠΈΠ΄Π° Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΈ Π½Π΅ΠΉΠ½ΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ. ΠΡΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Ρ ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, Π½Π°ΠΉ-ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ ΠΈ Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΏΠΎ-ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ, Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Ρ Π·Π°Π±Π°Π²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° ΠΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡ Π½ΠΈΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ.Β
Β ΠΡΠΊΠΎΠΈ ΠΎΠ±ΡΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅, Π΅Π½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ°.
Π₯ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΠ²ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ» Π½Π° ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΠ°, ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ». Π₯ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ°, ΠΈΠ·ΡΡΠ½ΡΠ²Π° ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° Π»ΠΈΠ³Π°Π²ΠΈΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ» ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π΅Π½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ»Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½ΠΈ Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½ΠΈ ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈ (PCOS) ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΆΠ»Π΅Π·Π°, Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ», ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Ρ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΠΊΠΎΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΈΡΠ΅ΠΊΡΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ». ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½ΠΈ Π·Π° Ρ ΠΈΠΌΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΊ, Π°Π½ΡΠΈΠΊΠΎΠ°Π³ΡΠ»Π°Π½ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠΈΠ΄ΠΈ, Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Ρ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡ.
9. Π₯ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ
ΠΡΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ²Π°Ρ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π»ΠΎΡΠΈ Π½Π°Π²ΠΈΡΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°Π½ΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΈ ΠΎΡ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π΅/ΠΏΠΈΠ΅Π½Π΅ ΠΈ Ρ.Π½., ΠΈ ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π°Ρ Π΄ΡΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ΅Π½ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π³ ΠΎΡ ΡΡΡΠ°Π½Π° Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π°Ρ Π½Π°ΠΉ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ.Β
ΠΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠΎ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ° ΡΡΡΠ΄Π½ΠΈ Π·Π° ΠΎΡΠΊΡΠΈΠ²Π°Π½Π΅, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΈΠΌ Π»ΠΈΠΏΡΠ²Π°Ρ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΠΊΡΡΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ, Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ, ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠ° ΡΠΎΠ²Π° ΠΊΠΎΠ½ΠΊΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²Π° Π² Π½Π΅ΡΠΈΠΉ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠΌ; ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈ ΡΠ΅, ΡΠ΅ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π·Π°Π³ΡΠ±Π° Π½Π° Π°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡ, Π½Π°Π΄Π΄Π°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΠ΅Π»ΡΡΠ²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π±ΠΎΠ»Π΅ΡΡΡΠ°.Β
ΠΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄ Π΅Π½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ»Π΅Π·ΠΈ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π²ΠΈΠ΄ΠΎΠ²Π΅ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π½Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΠΎ -ΠΊΡΡΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ, ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΏΠΎΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠ΅Π΄ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠΈ, ΡΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠΈ Π²ΡΠ² ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΆΠ΅Π½Π°.
Β
10. ΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π΅Π½ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ (PCOS)
Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΡΡ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈ (PCOS) Π΅ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ³Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ, Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΡ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π΅ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°. PCOS Π΅ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ³Π° ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠΉΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ». ΠΠ·ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½ΠΎ Π΅, ΡΠ΅ 1 Π½Π° 10 ΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ Π·Π° ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ ΡΠ° Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΈ ΠΎΡ PCOS, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π³ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΏΡΠ΅ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅.
ΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅, Π·Π°ΡΡΠ³Π°ΡΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎΡΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π°ΡΠ° ΠΈΠΌ. ΠΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ, Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°Ρ; ΠΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΈΡΠ° ΡΡΠ΅Π· ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½ ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄, ΠΊΡΡΠ²Π½ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°Π·Π²ΡΡΠΈ.
PCOS ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠΌΠ½ΠΎ Ρ ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΎΡΠ½Π° Π΄ΠΈΡΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΡ ΠΈ Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠ·ΡΠΌ. Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΡΡ Π΅ Ρ Π΅ΡΠ΅ΡΠΎΠ³Π΅Π½Π΅Π½ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π±ΠΈΠΎΡ ΠΈΠΌΠΈΡΠ½ΠΎ. Π’ΠΎΠΉ ΠΎΠ±Ρ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠΈ:
- ΠΠΎΠΆΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ Π½Π° Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΠ°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈΠ·ΡΠΌ (Π½Π°ΠΏΡ. Π₯ΠΈΡΠ·ΡΡΠΈΠ·ΡΠΌ, ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΎ-ΡΠ΅ΡΡΠΎ Π°ΠΊΠ½Π΅)
- ΠΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½Π° Π½Π΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ ΠΎΠ»ΠΈΠ³ΠΎ- ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΠ΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ²Π΅Π½Π΅)
- ΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½ΠΈ ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈ (Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠ΅)
- ΠΠ°ΡΠ»ΡΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡ
ΠΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ PCOS ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΈΡΡΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ Π² Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΡΠΈΠΊΡΠ». Π ΡΡΡΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ²Π°Ρ ΠΊΡΡΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ ΡΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ²Π΅Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ.Β
ΠΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ ΡΡΠ΅Π΄ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ, Π²ΠΎΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠΈ/ΠΊΡΡΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ. ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π°, Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΏΡΠ°Π²Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠ°Π»Π°ΠΌΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΆΠ»Π΅Π·Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° ΠΏΠΎ -Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ²Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π΄ΠΎΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ Π΄ΡΠ»ΡΠ³ ΠΈΠ½ΠΊΡΠ±Π°ΡΠΈΠΎΠ½Π΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅.
PCOS ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ° Ρ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΈ Π² ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π΅Π·ΡΠ΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΠΉΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ. ΠΠΈΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°.
ΠΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ΡΡ Π΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°Π²Π°ΡΠ° ΡΠΎΠ»Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ». ΠΡΠΈ PCOS ΠΈΠΌΠ° Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ Π² Π½ΠΈΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½, ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ ΠΈ Π»ΡΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ (LH) Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π₯ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΡΠΈΠΊΡΠ», ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ.
ΠΠΌΠ° Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ PCOS ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°:
- ΠΠ½ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ: PCOS Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ. ΠΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° Π΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π·ΡΡΠ»ΠΎ ΡΠΉΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠΉΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° ΠΏΡΡΡΠ²Π° Π΄ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π° ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠΆΠ΄Π°Π½Π΅. ΠΡΠΈ PCOS ΡΠΉΡΠ°ΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ·ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π»ΠΈΠΏΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ. ΠΠ΅Π· ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π½ΡΠΌΠ° ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΉΡΠ΅ Π·Π° ΡΠΎΡΠ΅Π½Π΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅.
- Π₯ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ: PCOS Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ Π½ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΠΎ -Π½ΠΈΡΠΊΠΈ Π½ΠΈΠ²Π° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½. Π₯ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΡ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΠ³Π°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° (Π΅Π½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠΌ), ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ Π΅Π½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ°Π»Π½Π°ΡΠ° Π»ΠΈΠ³Π°Π²ΠΈΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ΅ Ρ Π²ΡΡΠ»Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ, ΡΠΎΠ²Π° Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅.
- ΠΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡ: ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡ, ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ PCOS, Π΄ΠΎΠΏΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Π·Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°. ΠΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΡΡ Π΅ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ° Π½ΠΈΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΊΡΡΠ²Π½Π°ΡΠ° Π·Π°Ρ Π°Ρ Π² ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ. Π PCOS ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΡΠΎΠΉΡΠΈΠ²ΠΈ Π½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ Π½ΠΈΠ²Π° Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ Π² ΠΊΡΡΠ²ΡΠ°. ΠΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ³Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ.
- ΠΠΈΡΠΎΠΊΠΈ Π½ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½: PCOS ΡΠ° ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ Π½ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° ΠΌΡΠΆΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ, ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π² ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅. ΠΠΈΡΠΎΠΊΠΈΡΠ΅ Π½ΠΈΠ²Π° Π½Π° Π°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½ ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎΡΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°.
- Π₯ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½Π° Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° PCOS, Π° Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. Π₯ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ·ΠΏΠ°Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈ, ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ PCOS ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠΈ ΠΈΠ·Π²ΡΠ½ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈ. ΠΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π±Π΅Π·ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅, Π΅Π½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠ°Π»Π½Π° Ρ ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΏΠ»Π°Π·ΠΈΡ (ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆ Π½Π° ΠΌΠ°ΡΠΎΡΠ½Π°ΡΠ° Π»ΠΈΠ³Π°Π²ΠΈΡΠ°) ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π° Π΅Π½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠΌΠ°.
ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°Π·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π°ΠΉΠΊΠΈ PCOS Π·Π° Π΅Π΄Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎ -Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ΠΎΠΏΠ°Π·Π²Π°Π½Π΅ Π·Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½Π° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅. ΠΠΏΡΠΈΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° PCOS Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°, ΡΡΡΠΈΠ½Π½ΠΈ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π·Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈ, ΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ° ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ°. Π Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡ Π·Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠΏΠΈΡΠ²Π°Ρ Π΄Π° Π·Π°ΡΠ΅Π½Π°Ρ.
11. ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ½ΠΈΠΊΠ° (POI)
ΠΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°ΡΠ° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ° Π·Π° ΡΠ°ΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π°Π»Π½ΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, Π·Π°ΡΡΠ³Π°ΡΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡΡΠ°, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ° Ρ ΡΠ°Π½Π½Π° Π·Π°Π³ΡΠ±Π° Π½Π° ΡΠΉΡΠ° ΠΎΡ ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° Π΄ΠΎΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ 40 -Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½Π° Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ, Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΈΡΠ°Π½Π΅, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π²Π°Π½Π΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°.Β
ΠΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° ΠΈ Π³ΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ»Π½ΠΈ ΡΠ° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅; ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΡΡΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌ, Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Ρ POI Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅.Β
ΠΠ΄Π½Π° ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° POI ΡΠ΅ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈ Π½Π° Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° Π² ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΠΏΡΡΠΊΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅, Π²ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈ Π½Π°Π³ΠΎΡΠ΅ ΠΏΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ; ΠΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ -Π½ΠΈΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½ΡΠ²Π° ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΉΡΠ½ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Ρ Π·Π°Π±Π°Π²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.Β
12. Π₯ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ·Π΅Π½ ΡΡΠΌΠΎΡ
ΠΠ΅Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π² ΡΠ°ΡΡΡΠ° Π½Π° Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ° ΠΆΠ»Π΅Π·Π° Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠΎΠ·ΡΠΊ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΠΈΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π²Π»ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎΡΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π΅, Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°; ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π° ΡΡΠ΅Π· Π―ΠΠ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π·Π° ΡΠ°Π½Π½ΠΎ ΠΎΡΠΊΡΠΈΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ Π²ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π° ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ Ρ Π»ΡΡΠ΅Π²Π° ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°.Β
Π§Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ, Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π²Π°Π½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ·Π°ΡΠ°, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ Π³Π»Π°Π²ΠΎΠ±ΠΎΠ»ΠΈΠ΅, Π·Π°ΠΌΡΠ³Π»Π΅Π½ΠΎ Π·ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π·Π° Π½Π°ΡΠΈΡΠΊ Π² Π·ΠΎΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° Π³Π»Π°Π²Π°ΡΠ°, Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ ΡΡΡ Π·Π°Π±Π°Π²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ Π·Π½Π°ΠΊ, ΡΠΎΡΠ΅Ρ ΠΊΡΠΌ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡΠ°, ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΡΡΠ΅ΡΠ° Π² Π½Π΅ΡΠΈΡ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ, ΡΡΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΠ° Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ.
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΡΠΌΠΎΡΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡ Π½Π° Ρ ΡΠΌΠΎΡΠ°Π»Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ·Π°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΡΠ°Π²Π°Ρ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ²Π°ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ Π²ΡΠ² ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡΠ° Π½Π° ΡΠΉΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ, ΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΠ°ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ.
Β
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»Π½ΠΎΡΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅, Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π΅ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°?
ΠΠ°ΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ ΡΡΠΈΡΠ° Π·Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠ½ΡΠ», Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ³Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΎΡΠ°ΠΊΠ²Π°Π½Π°ΡΠ° Π΄Π°ΡΠ°. Π‘ΡΠ΅Π΄Π½Π°ΡΠ° Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ» Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ 21 ΠΈ 35 Π΄Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³Π° Π΅ ΠΏΠΎ -ΠΊΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎ -Π΄ΡΠ»Π³Π° ΠΏΡΠΈ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ. ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Ρ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ°ΡΠ°, ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ°, Π½Π°Π²ΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ½Ρ ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ°. Π§Π΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΠΈ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ°Ρ. ΠΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ½ΡΠ²Π° Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ Π΄Π²Π΅ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎ. ΠΠ°Π±Π°Π²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ ΡΠ° ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ°. ΠΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΊΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π°, Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈ ΠΈ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½ΠΈ ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈ (PCOS) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΆΠ»Π΅Π·Π°. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²Π΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠ°, Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π³Π°Π΄Π΅Π½Π΅, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎ -Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΠ½Π° ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΊΠΎΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ». Π―Π΄Π΅Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠ°Π½Π° Π΄ΠΈΠ΅ΡΠ° ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅, Π΄Π° Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ Π·Π° Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ». ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΈΠ·Π±ΡΠ³Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΈΠ³Π°ΡΠΈ ΠΈ Π°Π»ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ» ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ° Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ.Β
Β
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π΄Π° Π½Π΅ ΡΡΠ΅ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°?
ΠΠ°, ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ½Π΅ Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊ Π΄Π° Π΅ Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈ. ΠΠ·ΠΆΠΈΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠ΅ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π²Π° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈ, Π½ΠΈΠ²Π° Π½Π° ΡΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π΅Π½ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ (PCOS), Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅ΠΎΠΈΠ΄ΠΈΠ·ΡΠΌ, ΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π° Π½Π΅Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ (POI) ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ. ΠΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΠΌ, ΡΠ΅ Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ Π΄Π²Π° ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°. Π ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π΅ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ, Π·Π° Π΄Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π°, Π²ΠΎΠ΄Π΅ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Ρ ΡΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎ. ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π°, Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΠΈΡΠ° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡΠ°, Π½ΠΎ Π²ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΠΊ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΡΠΈΠΊΡΠ» Π½Π΅ ΡΠ΅ Π΅ Π²ΡΡΠ½Π°Π» ΡΠ»Π΅Π΄ Π΄ΡΠ»Π³ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΈΠ·ΡΠΈΡΠ°Π½Π΅, ΠΈΠΌΠ° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°Π·Π²ΡΡΠΈ/ΠΊΡΡΠ²Π½ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ Ρ.Π½., Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΡ Π½Π° ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π½Π°ΡΠ° ΠΆΠ΅Π½Π° Π΄ΠΎ ΠΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ ΡΡΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ΡΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΡΡΡΠ²Π°ΡΠΈ Π² ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Ρ Π·Π°Π±Π°Π²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.Β
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ±Π΅Π»Π΅ΠΆΠΈ, ΡΠ΅ Π·Π°ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎΠ½ΡΠΊΠΎΠ³Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π½Π°Π΄Π½ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΠΎ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ/Π·Π°ΡΠ»ΡΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΎΡΠ»Π°Π³Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈΠ½ΠΈ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ Π½Π°ΠΌΠ°Π»Π΅Π½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡ ΠΊΡΠΌ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ Π½Π° Π»Π΅ΠΏΡΠΈΠ½ Π² ΡΠ°ΠΌΠΊΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠΈ ΠΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° Π·Π°Π±Π°Π²Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΡΠ°Π²Π° Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°, ΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ ΡΡΡ Π·Π°ΡΠ»ΡΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠΏΠΊΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π½Π° ΠΊΠ°Π»ΠΎΡΠΈΠΈ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ Ρ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΡΡ ΠΎΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ Π² ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°ΡΠ°. ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΏΡΠΈΠ΄ΠΎΠ±ΠΈΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π½ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ» Π²ΡΡΡ Ρ ΡΠ΅Π³Π»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π΄ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ», ΠΊΠ°ΡΠΎ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π° Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ²Π°Ρ Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈΡΠ΅ Π·Π°Π΄Π°ΡΠΈ Π±Π΅Π· Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΠΌΡΠΎΡΡ.
Π Π½Π°ΠΊΡΠ°Ρ, ΠΎΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΡΠΎΠΊΡΡΠΈΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π½Π°Π²ΠΈΡΠΈ, Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ Ρ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ, Π²ΡΡΠ²ΡΡ ΡΡΠΊΠ° Π·Π° ΡΡΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·Π±ΡΠ³Π²Π°Ρ Π½Π΅Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈ Π½Π°Π²ΠΈΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΡΠ΅Π½Π΅/ΠΏΠΈΠ΅Π½Π΅ Π½Π° Π°Π»ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ», Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΈΡΠΊΠ° ΠΎΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ²Π°Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅Π· Π³ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π Π΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ·ΠΏΡΠ»Π½ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π°Π» Π½Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π»ΠΈΡ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π°Π»ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ» ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°?
ΠΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎ ΠΈ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΌΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π½Π° Π°Π»ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ» ΡΠ° ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ Π΅, ΡΠ΅ ΡΡΡΡΠ½ΠΎΠΏΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎ Π΅ Π² ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅ Π΄Π° Π½Π°ΡΡΡΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ Π±Π°Π»Π°Π½Ρ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈ. Many studies have shown that smokers are more likely than non-smokers to experience delayed or missed periods due to the effects of nicotine on female hormones such as estrogen, progesterone, and luteinizing hormone, which all play an essential role throughout the ovulation process within the ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°. Π Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠΈΠ³Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΡΠ»Π°ΡΠ½ΠΈ Π΄Π΅ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° Π½Π° ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠ°Π»Π°ΠΌΡΡΠ½Π°ΡΠ° ΠΆΠ»Π΅Π·Π°, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ²Π° Π² ΡΠΈΠΊΡΠ»Π° Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠ΅Π½/ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡ Π½Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΡΠ°Π²Π° Π²ΡΠΏΡΠΎΡ Π·Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Π°Π»ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ», ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΌΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ, Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌΠ° Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΈ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΅Π½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΆΠ»Π΅Π·ΠΈ, ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° Π²ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΡΠΌ, Π²ΠΎΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎ Π΄ΠΈΡΡΠ΅Π³ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° Π³ΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΎΡΠΎ Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ²Π°ΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π‘ΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠ° ΡΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π²ΡΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π²ΡΡΡ Ρ Π²ΡΠ·ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΈΡΠ΅, Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π° Π·Π°Π±Π°Π²Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π½Π° Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ²Π°Π½Π΅, ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅, Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ Π°Π»ΠΊΠΎΡ ΠΎΠ»Π½ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Ρ Π½Π° ΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ±ΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄ΡΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡ ΠΈΠ·ΡΡΠ»ΠΎ.Β
ΠΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ½Π° Π² ΡΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°?
ΠΠ° !! ΠΠ½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΡΡΠΈΠ½Π°ΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅, ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Ρ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°. ΠΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ -Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ». Π₯ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ Π½Π° ΡΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ», Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π°Π½ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ²Π°Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π· Π΄ΡΠ»Π³ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ, Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΡΠ΅Ρ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½/ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½, Π²ΠΎΠ΄Π΅Ρ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ, Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π·Π°Π±Π°Π²Π΅Π½ΠΈ ΡΠΎΡΠΌΠΈ . ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΏΡΡΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π· ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΊΠ»ΠΈΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΈ Π·ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ³Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ Π½Π° ΠΎΠΊΠΎΠ»Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ° ΡΡΠ΅Π΄Π° Π·Π° ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΏΠΎ -ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ°ΡΠ΅Π»Π½Π°ΡΠ° Π°Π΄Π°ΠΏΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡΠ³Π»Π°ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠΈ Π½Π° ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ Π²ΡΡΡΠ΅ Π² ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π½Π° ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡ; ΠΠΎ ΡΡΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½, ΡΠΈΡΠΊΠ°Π΄Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠΌ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ½Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΏΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π² ΡΠ΅Π³ΠΈΠΎΠ½Π° Π½Π° Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠ°Π»Π°ΠΌΡΡ, Π²ΠΎΠ΄Π΅Ρ ΠΊΡΠΌ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½Π° Π΄ΠΈΡΡΠ΅Π³ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ ΡΡΠ΅Π΄ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Ρ ΠΊΡΡΠ΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄.Β
ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π°, Π½Π°Π΄Π΄Π°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π»ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΈΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈ Π½Π°Π²ΠΈΡΠΈ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ ΠΏΡΡΡΠ²Π°ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠ°, ΡΡΠ΅ΡΠ°ΡΠ° ΡΠ΅ Ρ Π·Π°Π±Π°Π²Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ°, Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°, Π΄ΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Π²Π° Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ; ΠΠ°Π»Π°Π½ΡΠΈΡΠ°Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ Π½Π° Ρ ΡΠ°Π½Π΅Π½Π΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅Π½ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠ° ΡΡΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΠ²ΡΠ°ΡΡΠ²Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²ΠΎΡΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π² Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π», Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ²Π°ΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠΎΠΆΠ΅ Π»ΠΈ Π»ΠΈΠΏΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ½ Π΄Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°?Β
ΠΠ΅Π½ΡΠΊΠΈΡΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΡΠΈΠΊΡΠ» Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ Π½Π° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π»Π΅ΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ. ΠΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ° Ρ ΠΈΠ³ΠΈΠ΅Π½Π° Π½Π° ΡΡΠ½Ρ Π΅ ΡΠ΅ΡΠ°Π²Π°Ρ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄ΡΡΠΆΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π»ΠΈΠΏΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ½ Π΅ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ°. ΠΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΈ Π·Π° Π·Π°Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΡΠΈΠΊΡΠ», ΠΊΠ°ΡΠΎ Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½, Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°ΠΌΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΡΡΠΈΠ½Π° Π½Π°ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠΈ Π»ΡΠ³Π°ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π· Π½ΠΎΡΡΠ° ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ±ΡΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ³ΡΠ°Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ, ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½ΠΈΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° Jet Lag Alter Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ, Π·Π° Π΄Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Ρ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π΄Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π΄ΠΌΠΈΡΠΈ.Β
(1). ΠΡΡΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΡΡΠΈΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΈ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄Π²Π΅ Π½ΠΎΡΠΈ ΠΎΡ 4 ΡΠ°ΡΠ° ΠΎΠ³ΡΠ°Π½ΠΈΡΠ΅Π½ ΡΡΠ½ Π½Π° Π½ΠΎΡ; ΠΠΎΠ΅ΡΠΎ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π·Π°Π±Π°Π²ΠΈ ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° Ρ 2-3 Π΄Π½ΠΈ Π² ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΠΈΡ ΡΠΈ 8-ΡΠ°ΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π» Π½Π° Π»ΡΠ³Π°Π½Π΅Β
(2). ΠΡΠ΅ Π½Π°ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ Π΅Π΄Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π³Π»Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΡΠ΄Π΅Π½ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ° Π·Π°ΡΠ΅Π³Π½Π°ΡΠΈ ΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π°, ΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π°Ρ Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½Π° ΠΏΠΎΡΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π΅ΡΠΎ Π² ΠΊΡΡΠ½Π° Π½ΠΎΡ; Π’Π΅ ΠΎΡΠΊΡΠΈΡ Π°, ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎ -ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΡΠ½Ρ ΠΏΡΠ΅Π· Π½ΠΎΡΡΠ°, ΡΠ° ΠΈΠΌΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠΎ -Π΄ΡΠ»Π³ΠΈ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½ΠΈ Π½Π° Π»ΡΡΠ΅Π°Π»Π½Π°ΡΠ° ΡΠ°Π·Π° ΠΎΡ ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ»ΠΈ 7+ ΡΠ°ΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΡ
(3). ΠΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΊΡΠΌ Π½Π΅Π°Π΄Π΅ΠΊΠ²Π°ΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΡΠ°Π±ΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΠΈΠ²ΠΊΠ°, Π²ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈ -ΠΈ ΠΏΠΎ Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π΄ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°ΡΠΎΡΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎ
Β Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π΅ ΡΡΠ½ΠΎ, ΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ° ΡΠΈΠ»Π½Π° Π²ΡΡΠ·ΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΈΠΏΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈ Π½Π° ΡΡΠ½ ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²Π΅Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ. ΠΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄ΡΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π³ΡΠ°ΡΠΈΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΠ½Ρ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅, Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎ-ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π΅Π΄Π½Π° Π½ΠΎΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π² ΠΊΡΡΠ½Π° Π½ΠΎΡ, Π½Π°ΡΡΡΠ°Π²Π°Ρ Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°. ΠΠ° ΠΎΠ½Π΅Π·ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ΅ Π±ΠΎΡΡΡ Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡ, ΠΈΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π½Π°Π²ΠΈΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠΈ Π»ΡΠ³Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π· Π½ΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΠ²ΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π°Ρ Π²ΡΠ΅ΠΊΠΈ Π΄Π΅Π½, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° ΡΠΈ ΡΡΡΡΠ²Π°. ΠΡΠ΄Π΅Π»ΡΠ½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π΅ Π·Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½Π° ΠΏΠΎΡΠΈΠ²ΠΊΠ° Π²ΡΡΠΊΠ° Π²Π΅ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΡΡ ΠΎΡ Π·Π°ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π±ΡΠ΄Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅, ΠΌΠΎΠ»Ρ, ΠΏΡΠΈΠΎΡΠΈΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ ΡΡΠ½!
Β
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°?
ΠΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠ³Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π±ΡΠ΄Π΅ ΠΈΠ·ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠ°Π·ΠΏΠΎΠ·Π½Π°Π²Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½ΠΈΡ Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ». ΠΠ°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π΅ ΠΈΠ·ΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π΄Π΅ΠΌ Π΄Π½ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π΅Π½ ΠΏΠΎΡΠΎΠΊ, ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎ 28-Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠ»Π°. ΠΠ±ΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ, ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΡΡ ΠΈΠ΄Π²Π° ΠΊΡΡΠ½ΠΎ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ:
Β 1) Π§ΡΠ²ΡΡΠ²Π°ΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΏΠΎ -ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠΌΠΎΡΠ΅Π½ΠΈ - ΡΠΎΠ²Π° Π΅ Π·Π½Π°ΠΊ Π·Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ
Β 2) ΠΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π°ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠ° - Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π°Π³ΡΠ±ΠΈΡΠ΅/ΠΏΠ΅ΡΠ°Π»Π±ΠΈΡΠ΅, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ ΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π½ΠΈΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅Β
3) ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ-Π’Π΅Π·ΠΈ Π΄ΡΠ°ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² Π½Π°ΡΡΡΠΎΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΡΠ° ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΠΊΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠ·ΠΎΠ», ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ Π²ΠΈΡΠΎΠΊ ΡΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ°.
Β 4) ΠΠΏΠΈΡΠ½Π°ΡΠ° Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π°ΡΠ° - ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈ Π³ΡΡΠ΄ΠΈ, ΠΏΡΡΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠ°Π»Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΠ²Π°Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠΈ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π½ΡΠΆ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎ -Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡΠΎ Π½ΠΈΠ²ΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠ½, ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΎ ΠΎΡ Ρ ΠΈΠΏΠΎΡΠΈΠ·Π½Π°ΡΠ° ΠΆΠ»Π΅Π·Π°, Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π³ΡΡΠ΄Π°ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ°.
Β 5) Π‘ΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈ - Π‘ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΏΠΎΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ° ΠΏΠΎ -ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΎ ΠΊΡΡΠ²Π΅Π½Π΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½ΠΎ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎ Π½Π° Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΠΏΠΈΡ, ΡΡΠ΅Π΄Π½ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΆΠΊΠΈ Π΄Π½ΠΈ.
Β ΠΡΠΈΡΠΊΠΈ ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ ΠΈ Π»ΠΈΠΏΡΠ° Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ. Π‘Π»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π·Π°Π±Π΅Π»ΡΠ·Π²Π°ΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΎΡ ΡΠ΅Π·ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ, ΡΠΈ ΡΡΡΡΠ²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ Π·Π° Π΄ΠΎΠΏΡΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°ΠΉ -Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π° Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅. Π‘ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ, ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠ° Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΡΠ° Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ» Π½Π° ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΠ°, ΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅.
Β
ΠΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π΅ Π·Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ²Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°?
ΠΡΠ΅Π½ΠΊΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ΡΠΎ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ²Π° Π½Π΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π΅ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°Π·Π±ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°. ΠΠ°Π±Π°Π²ΡΠ½ΠΈΡΡΠ° Π² ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ» Π²ΠΎΠ΄ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ²Π° ΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π΄ΡΠ»Π³ΠΎ ΠΌΠΈΠ½Π°Π²Π° Π±Π΅Π· ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΡΠΈ. ΠΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ Π·Π½Π°ΡΡ, ΡΠ΅ ΠΎΡΠ°ΠΊΠ²Π° ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²Π° ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°, Π½ΠΎ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΎ ΠΎΡΠ²ΡΠ΄ ΡΠΎΠ²Π° Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π»Π΅ΠΊΠΎ.Β
ΠΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠΊ Π·Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ΡΠΎ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ Ρ ΡΠΎΠ²Π°, ΡΠ΅ Π½ΡΠΌΠ° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π΅Π½ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ ΡΠΈΠΊΡΠ», Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠ° Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ° - Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ, Π² ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈ, Π²ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈ Π΄ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅, Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°Ρ. ΠΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡΡ, ΡΡΠ΅Π· ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ ΡΠ»ΡΡΠ²Π°, Π΅, ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π½ΡΠΌΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈ, Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½ Π²Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΎΡ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΎΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅. ΠΠ΅Π· ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡΡΠ° Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ²Π°Ρ Π±ΡΡΠ·ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π»ΠΈΠΏΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ Π·Π° ΡΠΉΡΠ°ΡΠ° Π΄Π° ΠΏΡΡΡΠ²Π°Ρ Π½Π°Π΄ΠΎΠ»Ρ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ° ΠΎΡ ΡΠ°Π»ΠΎΠΏΠΈΠ΅Π²ΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΠ±ΠΈ. ΠΠΌΠ° ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠ°Π½Ρ Π·Π° ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠ°ΠΊ Π½Π° Π΅Π½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠΌΠ°, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΠΈ ΡΡΡΠΎΠ±Π°ΡΠ°, ΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ²Π°Ρ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π°Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π΅Π½ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆ ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠΌΠΎΡ.
ΠΡΡΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠ΅ΡΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΎ Ρ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½ΠΈΡ, Π΅ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡΡ Π΄ΠΈΡΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ, Π΄Π΅ΠΏΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈ Π΄ΠΎΡΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π°ΡΠ°ΠΊΠΈ. Π ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠΎΠ²Π° Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΠΊΡΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΡ ΠΈΡΠ½ΠΎΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½Π΅ Π·Π° Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, ΡΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎ Ρ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ·ΡΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π±ΠΎΠ»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ.
ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠ΅Π·ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠΈ ΠΏΠΎ -ΡΠ°Π½ΠΎ, ΠΈΠΌΠ° ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, ΠΊΠ°ΡΠΎ Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π·Π°Π³ΡΠ±Π° Π½Π° ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½Π° ΠΊΡΡΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π΄Π΄Π°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠ° Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈ, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΡ ΡΠ°Π½ΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Π½Π΅ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΡ.Β
ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ° Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΊΠΈΡΡΠΈ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΎΡ Π°Π³ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ°Π½ΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΈ, Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΡΠ²Π°.Β
ΠΠ°ΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ, Π½Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π· ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ° Π»Π΅ΠΊΠΎ; Π’ΠΎΠΉ ΠΈΠΌΠ° ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΈ Π΄ΡΠ»Π³ΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΠΎΠ²Π΅ Π·Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ΡΠΎ, Π²ΠΊΠ»ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈ ΠΈΠ·ΡΠ°ΡΡΡΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π΄ΠΈΡΡΡΠ΅Ρ. ΠΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΡΡΡΠ±Π²Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΎ Π΄Π° Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π²Π°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈ ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΈΠ³ΠΈΡΠ°ΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ - Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΡΡ ΡΠ²ΠΎΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊ Π½Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²Π½ΠΈ Π³ΡΠΈΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ Π³ΠΈ Π½Π°ΡΠΎΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΠΊ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΡΠ½Π°ΡΡΡ Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½ΠΈΡ ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ!
Β
ΠΠΠ ΠΠΠΠΠ ΠΠ ΠΠΠ‘Π’ΠΠΠΠ―ΠΠ ΠΠ Π‘Π ΠΠΠΠΠΠΠΠΠ’Π ΠΠͺΠΠ‘Π’ΠΠΠΠΠ―ΠΠΠΠ?Β
ΠΠ°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π΅ ΠΈΠ·ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π±Π΅Π·ΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΈ Π±Π΅Π·ΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π΄Π½Π°ΡΠ° Π΄ΡΠ»ΠΆΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠΈΠΊΡΠ»Π° Π΅ 28 Π΄Π½ΠΈ. ΠΠ°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΠ·Π²ΠΈΠΊΠ²Π° ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½Π° Π·Π°Π³ΡΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΎΡΡ - Π½Π΅ΡΠΎ ΡΠ΅ Π΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΎ Π² Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ΡΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ? ΠΡΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ΅ Π½Π΅ Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡ, ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄, ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.Β
ΠΠ΄Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠ°Π½Π° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π° ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΡΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΡ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ²ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΈ ΡΡΠ±ΠΈΡΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠΈ, ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΠ° ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΏΡΠ΅ΡΠ°Ρ Π½Π° ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π±Π°Π½ΠΈΡ, Π²ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠ°Π²Π½ΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡΡΠ° Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ» ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ. ΠΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ²Π° ΡΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΠΎ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π½ΠΈΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΠ² Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΡΠΎ, Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡ Π·Π° Π·Π°ΠΊΡΡΠ½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΡΡΠ³Π° Π²ΡΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅ (PCOS). Π₯ΠΎΡΠ°ΡΠ° Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° PCOS ΡΠ΅ΡΡΠΎ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ²Π°Ρ Π½Π΅Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΏΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎΡΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΏΡΡΠ½Π°ΡΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΄Π°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅Π³Π»ΠΎ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈ. Π§Π΅ΡΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΠ΄ΠΊΠ°/Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠ²Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ; ΠΏΠΎ -ΠΌΠ°Π»ΠΊΠΎ ΠΎΡ Π΄Π΅Π²Π΅Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ»Π° Π³ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ½ΠΎ; ΠΎΡΡΡΡΡΠ²Π°ΡΠ° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡ Π±Π΅Π· Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ; ΠΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΆ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΎ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΠ½; ΠΈΠ·Π±Π»ΠΈΡΠΈ Π½Π° Π°ΠΊΠ½Π΅; ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Ρ Π±Π΅Π·ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΈ Ρ.Π½.
ΠΡ Π΄ΡΡΠ³Π° ΡΡΡΠ°Π½Π°, Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅. ΠΠ½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ·Π°ΡΠ° Π΅ Π΅Π΄Π½ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²Π° ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π·Π°ΡΡΠ³Π° ΠΌΠΈΠ»ΠΈΠΎΠ½ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΈΡ ΡΠ²ΡΡ ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π° Ρ ΡΠΎΠ½ΠΈΡΠ½Π° ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ. Π’Ρ Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΡΠΊΠ°Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±Π½Π° Π½Π° Π»ΠΈΠ³Π°Π²ΠΈΡΠ°ΡΠ° Π²ΡΡΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΡΠ°, ΡΠ°ΡΡΠ΅ Π½Π°Π²ΡΠ½, ΠΏΡΠ΅ΡΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎΡΠΎ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½Π°ΡΠ° ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΊΡΡΠ²Π΅Π½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡΠ»Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅. ΠΡΡΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠΈΠ±ΡΠΎΠΈΠ΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠΈ Π²ΡΡΡ Ρ ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΡΠΈΡΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½Π°ΡΠ° ΠΆΠ»Π΅Π·Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π°Π²ΡΠΎΠΈΠΌΡΠ½Π½ΠΈΡΠ΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π»ΡΠΏΡΡ, Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ ΡΡΠΌΠΎΡΠΈ ΠΈ Ρ.Π½.Β
ΠΠ΅Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ²Π°ΡΠ΅ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° Blip ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΎ ΠΏΠΎ -ΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ·Π½ΠΎ, Π°Π΄ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π² ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π²Π΅Π΄Π½Π°Π³Π° ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π΅ - Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎ, Π°ΠΊΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΠΎ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ ΠΈ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ΅, Π΅ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
Β
ΠΠΎΠ΅ Π΅ Π½Π°ΠΉ -Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΡΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π·Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°?Β
Π ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠ» Π½Π° ΠΆΠ΅Π½Π°ΡΠ° Π΅ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½, Π½ΡΠΊΠΎΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠΈΠ΄ΡΡ Π½Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ Π²Π°ΡΠΈΡΠ° Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π° Π·Π°Π±Π°Π²Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄, Π½ΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ ΡΠ»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΠΎ:Β
- Π₯ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π΅Π½ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ» Π½Π° ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌΠΎΡΡΡΠ°: Π΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ°Π½ Π·Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΠΈ Π·Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°ΡΠΈΡΡΠ°. Π’ΠΎΠΉ ΡΠ°Π·ΡΠΈΡΠ° Π½Π° ΡΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅Π½ Π΅ΡΡΡΠΎΠ³Π΅Π½ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ³Π΅ΡΡΠΈΠ½, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡΡ Π·Π°Π΅Π΄Π½ΠΎ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠΏΡΠ°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡ ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ°, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° ΡΠ°Π½ΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ Π·Π° Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ PMS ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π°ΠΊΠ½Π΅.Β
- ΠΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΡΡΠΎΠΏΠΈΠ½ΠΈ: Π’Π΅Π·ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΈΠΌΠΈΡΠΈΡΠ°Ρ Π»ΡΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Ρ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ (LH), ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΡΠΎΠ»ΠΈΠΊΡΠ»ΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅, Π²ΠΎΠ΄Π΅ΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠΆΠ΄Π°Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡ; Π’Π΅Π·ΠΈ ΠΈΠ½ΠΆΠ΅ΠΊΡΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° PCOS ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ Π΅Π½Π΄ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ·Π° Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π»ΠΈΠΏΡΠ° Π½Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½Π° LH ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.Β
- ΠΠ»ΠΎΠΌΠΈΡΠ΅Π½ ΡΠΈΡΡΠ°Ρ: ΠΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ Ρ Π±Π΅Π·ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΡΠ° ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ ΠΎΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΡΠΎ/Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ΡΠΎ Π² ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅, ΡΠΎΠ²Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° ΡΡΠ΅Π· ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΈ Π·Π° ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΏΡΠΈΡ, ΠΊΠ°ΡΠΎ FSH & LH. Π’ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π° ΠΏΠΎ -Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ²Π°Π½Π΅ ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠΎΡΠΈΠ½Π³ Π½Π° ΡΠ΅ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈ, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π° ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅Π½ ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ Π½Π° Π°Π½ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ°.Β
- ΠΠ΅ΡΡΠΎΡΠΌΠΈΠ½: ΠΠ±ΠΈΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½ΠΎ ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π° Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π΄ΠΈΠ°Π±Π΅Ρ, Π½ΠΎ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π½Π° PCOS ΡΠ΅ ΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π° ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π΅Π½ ΡΡΠ΅Π· Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π½ΠΈΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° Π°Π½Π΄ΡΠΎΠ³Π΅Π½; Π’ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ ΡΡΠ΅Π· ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎΡΡΡΠ° ΠΊΡΠΌ ΠΈΠ½ΡΡΠ»ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π° Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅Π°Π³ΠΈΡΠ° ΠΏΠΎ -Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π³Π»ΡΠΊΠΎΠ·Π°, ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ·ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΠ²Π° ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π²ΡΡΠΊΠΎ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΎ ΡΠ°Π·ΡΡΡΠΎΠΉΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠΈΡΡΠΎΠ·Π΅Π½ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΉΡΠ½ΠΈΡΠΈΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°.Β
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΡΠ½Π΅ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ. ΠΠ°ΠΉ -Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π²Π°ΡΠΈΡΠ° Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠ²Π°, ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π²ΡΠ·ΡΠ°ΡΡ ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½ Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ. Π‘Π»Π΅Π΄Π²Π°ΠΉΠΊΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ, Π·Π°Π±Π°Π²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ²Π°Ρ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ!
Β
ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ Π»ΠΈ Π΄Π° Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π·Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π½Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π² ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°?
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π΅ Π΄ΠΎΡΡΠ° ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ°ΡΠΎ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΅Π»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ½Π½Π°ΡΠ° ΡΡΡΠ³ΠΎΠ²ΠΈΡ Π²Π΅ΡΠ΅ ΡΠ° Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΠΎΠΏΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΊΡΠ». ΠΠΎ -ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ, Π·Π°ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ Π·Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π²Π΅ΡΠ΅ Π΅ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΎ Π·Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅.Β
ΠΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ Π΄Π° ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ ΡΡΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π·Π° Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π° Π΄Π° Π·Π°ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½.Β
ΠΡΡΠ²ΠΎ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ ΠΎΡ Π΄Π½Π΅Π²Π½Π°ΡΠ° Π·ΠΎΠ½Π°, Π½ΡΠΊΠΎΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠ°Π²ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ²Π°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎ ΡΠ°Π·ΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°, ΠΎΡΠΏΡΡΠΊΠ°Π½ΠΈ ΠΏΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΠΊΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π±ΡΠ΄Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Π΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΠΎΡΠΎΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊ Π½Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²Π½ΠΈ Π³ΡΠΈΠΆΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ°Π²Π°, ΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° Π±Π΅Π· ΡΠ΅ΡΠ΅ΠΏΡΠ° Π½Π΅ ΡΠ° Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π½ΠΎ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π· ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠΈΡΠ΅.Β
Π£Π΅Π±ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΠΈΠΌΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΠΎ Π»ΠΈΡΠ΅Π½Π·ΠΈΡΠ°Π½Π΅, ΠΊΠ°ΠΊΡΠΎ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΠΆΠ°Ρ ΠΊΡΠΌ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠΈΡΠ΅, ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΠΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈ Π·Π° ΡΠ°ΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ (NABP), ΠΡΠ³Π°Π½ Π·Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ (HEA) ΠΈ Π Π΅Π³ΡΠ»Π°ΡΠΎΡΠ½Π° Π°Π³Π΅Π½ΡΠΈΡ Π·Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ (MHRA). ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΈΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠ½ΠΈ Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΠ΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ, ΡΠ²ΡΡΠ·Π°Π½ΠΈ Ρ ΡΠ΅Π·ΠΈ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°, ΡΡΡΠ±Π²Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΈΠ·Π²ΡΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½ΠΎ - Π΄ΠΎΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅, ΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎΡΠΎ Π°ΠΊΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΡΠΏΡΠ²Π°Ρ ΠΎΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π³Π°Π·ΠΈΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ°Π΄ΠΈ Π»ΠΈΠΏΡΠ° Π½Π° Π»ΠΈΡΠ½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅ Π½Π° ΡΠΎΠ·ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Ρ, Π°ΠΊΠΎ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈΡΠ΅ Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡΡΠ°. ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π° Π΅ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π° ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΉΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΠΊΡ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ²ΡΡΠΆΠ°Ρ Ρ ΡΡΡ , Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠΊΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΏΠΎΠΊΡΠΏΠΊΠ°ΡΠ°.Β
ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π°, Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅ Π²ΡΡΠΊΠ° ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΏΠΈΡΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ° ΡΠΎΡΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠΈ Π² ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΉ Π½Π° Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠ²Π°Π½Π΅.Β
Π Π½Π°ΠΊΡΠ°Ρ - Π²ΠΈΠ½Π°Π³ΠΈ ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊ Π½Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²Π½ΠΈ Π³ΡΠΈΠΆΠΈ, Π°ΠΊΠΎ Π½Π΅ Π΅ ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎ Π·Π° Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π°ΡΠ°, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° ΠΊΡΠΏΠΈΡΠ΅, ΡΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΡΡΡΠ°Ρ Π½Π΅ΡΠΎ Π°Π»ΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π°, ΠΊΠΎΡΡΠΎ Π΄Π° ΠΎΡΠ³ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π° ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄ΠΈ ΠΏΠΎ -Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠΎ -ΡΡΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π΅Π½ΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈ Π·Π° ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.Β
Β
ΠΠΌΠ° Π»ΠΈ Π½ΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΈ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°
ΠΠ°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π΅ ΠΈΠ·ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° Π±Π΅Π·ΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ ΠΈ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ Π·Π° ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ ΡΠΎΠ²Π° Π΅ Π½Π΅ΡΠΎ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π½Π΅ ΡΠ΅ Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ²Π°Π»ΠΎ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ. Π£ΡΠ΅ΡΠ° ΡΠ΅, ΡΠ΅ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ Π΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ ΠΎΡ OBGYN, Π½ΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΊΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°Ρ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π΅ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ ΡΠ΅Π»Π° Π½Π΅ ΡΠΈ ΠΏΡΠΈΠ»ΠΈΡΠ°Ρ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΡΠΎΠ²Π°, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ Π·Π° Π΅Π΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ, ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠΈ ΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ±ΡΠ΅ (ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠΎ) Π·Π° Π΄ΡΡΠ³ - Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠ΅ΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠΈΠΊ Π½Π° Π·Π΄ΡΠ°Π²Π½ΠΈ Π³ΡΠΈΠΆΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½ΠΎΠ²Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠ°Π·ΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊ.
ΠΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΡΡΠ΅Π΄ Ρ ΠΎΡΠ°ΡΠ°, ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡ ΡΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠ» Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ, Π΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π΅ΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΎΡ ΠΠ΅ΡΠΈ - ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ ΠΊΠ°ΡΠΎ Vitex Agnus castus - ΠΊΠΎΠΉΡΠΎ ΠΈΠ΄Π²Π° ΠΎΡ ΡΠ·ΡΡΠ» ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π΅, ΡΡΠ±ΡΠ°Π½ΠΈ ΠΎΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡΠ΄ΡΠ΅Π½ΠΈ Π΄ΡΡΠ²Π΅ΡΠ½ΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π² ΡΡΠ»Π° ΠΠ²ΡΠΎΠΏΠ° ΠΈ ΠΠ·ΠΈΡ. ΠΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ, ΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π°ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±Π° Π½Π° Π±ΠΈΠ»ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° Π½ΠΈΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π° ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠΏΠ°ΡΠ·Π°. ΠΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ, ΡΠ΅ ΠΠ΅ΡΠΈ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ°Π²Π° ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎ Π½Π° Π»ΡΡΠ΅ΠΈΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΠ°ΡΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ - Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΠΊ.
ΠΡΡΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»Π½ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ Π΅ Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡ ΠΈΠ³Π»ΠΈΠΊΠ°, ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΏΠΎΠ»Π·Π²Π°Π½ΠΎ Π·Π° Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈ ΡΠΏΠ°Π·ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈ Π½Π° ΠΠΠ‘. ΠΠ°ΡΠ»ΠΎΡΠΎ ΠΎΡ Primrose Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°, ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ°ΡΠ° Π³Π°ΠΌΠ°-Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ»Π΅Π½ΠΎΠ²Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π° (GLA), Π½Π΅Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π½Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ½Π° ΠΊΠΈΡΠ΅Π»ΠΈΠ½Π°, Π·Π° ΠΊΠΎΡΡΠΎ ΡΠ΅ ΠΊΠ°Π·Π²Π°, ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π·Π° Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ° Π½Π° Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ΅. ΠΠ·ΡΠ»Π΅Π΄Π²Π°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅Π³ΠΎΠ²Π°ΡΠ° Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΎ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π·Π°Π±Π°Π²Π΅Π½ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅ ΡΠ΅ Π½ΡΠΆΠ΄Π°Π΅ ΠΎΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.Β
Π Π½Π°ΠΊΡΠ°Ρ, ΠΈΠΌΠ° Π°ΠΊΡΠΏΡΠ½ΠΊΡΡΡΠ°-ΡΠ°Π·ΠΈ Π΄ΡΠ΅Π²Π½Π° ΡΠΎΡΠΌΠ° Π½Π° ΠΊΠΈΡΠ°ΠΉΡΠΊΠ° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΡΡΠ°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΠΈΠ³Π»ΠΈ Π·Π° ΠΊΠΎΡΠ° Π² ΡΡΡΠ°ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ ΡΠΎΡΠΊΠΈ Π½Π° ΡΡΠ»ΠΎΡΠΎ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π²ΡΠ·ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈ Π΅Π½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΉΠ½ΠΈΡ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½Ρ ΠΈ Π΄Π° ΠΏΡΠ°Π²ΠΈ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ ΡΡΡ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ΡΠΎ. ΠΡΠΎΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡΡΠ° ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π²Π°Ρ, ΡΠ΅ ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΠΈΠΈ Π½Π° Π°ΠΊΡΠΏΡΠ½ΠΊΡΡΡΠ°ΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΡΠΎΡΡΡΠ° ΡΡΠ΅Π· ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ Π½Π° ΠΎΠ²ΡΠ»Π°ΡΠΈΡΡΠ°. ΠΠ΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ° ΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΈΠ·ΠΏΠΈΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ΄ΠΈ ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»Π½ΠΎ ΡΠ΅Π·ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΠΈΡΠΈΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π²ΡΠΉΡΠ΅, ΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ Π·Π°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»Π½ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΎΠ²Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π΄Π° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡΡ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΡΠΈΠΏ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΈ Π³ΡΠΈΠΆΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π΄Π°Π»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΡΠ° ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ.Β
Π ΠΊΡΠ°ΠΉΠ½Π° ΡΠΌΠ΅ΡΠΊΠ° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ΡΠΎ Π½Π° Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΠΈ Π΅ ΡΡΡΠ΄Π½ΠΎ, Π½ΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΊΠ°ΡΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠΌΡΠ΄ΡΠ΅Π½ Π΅ΠΊΡΡΡΠ°ΠΊΡ ΠΎΡ Π³ΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π΅, Π²Π΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΎΡ ΠΈΠ³Π»ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π°ΠΊΡΠΏΡΠ½ΠΊΡΡΡΠ° ΠΎΡΠΈΠ³ΡΡΡΠ²Π°Ρ Π°Π»ΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠΈΠ²Π½ΠΈ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π°Ρ Π·Π° ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠ°Π½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΡΠΈΠΊΡΠ»Π° Π±Π΅Π· Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½Π²Π°Π·ΠΈΠ²Π½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ. ΠΠΌΠ°ΠΉΠΊΠΈ ΡΠΎΠ²Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²ΠΈΠ΄, Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ Π²ΡΡΠΊΠΎ ΡΡΠ»ΠΎ Π΅ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΎ, ΡΠ°ΠΊΠ° ΡΠ΅ Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ°Π²ΡΠΉΡΠ΅ Π΄Π° Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ, ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈ Π΄Π° ΠΎΠΏΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Π½ΡΠΊΠ°ΠΊΠ²ΠΎ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΊΠ°, ΡΠΏΠΎΠΌΠ΅Π½Π°ΡΠΈ ΡΡΠΊ. ΠΠ°ΠΏΠΎΠΌΠ½Π΅ΡΠ΅ - ΠΡΡΠ²ΠΎ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ!
Β
ΠΠΎΠ³Π° Π΄Π° Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π²Π°ΡΠΈΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π½ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠ°ΡΠΈΡ Π·Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°?Β
ΠΠ°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° Π²ΡΠ·Π½ΠΈΠΊΠ²Π° ΠΏΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ, ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π² ΡΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ Π΄ΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΡΠ΅ ΡΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈ. ΠΠΎΠΊΠ°ΡΠΎ Π½ΡΠΊΠΎΠΈ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ ΠΈΠ·ΠΈΡΠΊΠ²Π°Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠ° Π½Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°, Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠΌΠ°ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π°Ρ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠΈ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π°. ΠΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠ΅ΡΠΎ ΠΊΠΎΠ³Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ²Π΅Ρ ΠΈ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ.Β
ΠΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅, ΡΠ΅ Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΡΠ±Π»ΡΡΠΊΠ°ΡΠ΅ Ρ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π² Π΄Π°Π΄Π΅Π½ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³.Β
ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠΈΡΡ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΆ ΠΏΠΎ Π°ΠΊΡΡΠ΅Ρ -Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ·ΠΈ Π³Π»Π°ΡΠΈ, ΡΠ΅ βΠ·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ΡΠΎ Π΄ΠΎ 7 Π΄Π½ΠΈ Π΅ Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π½ΠΎβ. ΠΠΊΠΎ ΠΎΠ±Π°ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π°Π²ΠΈ ΡΠ»Π΅Π΄ ΡΠΎΠ·ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ ΠΎΡ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅, Π΅ ΠΎΡ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΡΡΡΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ²Π΅Ρ.Β
ΠΠΌΠ° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π°ΡΠΈΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π°ΡΠΎ Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½Π΅Π½ΠΎΠ²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅ Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡ Π·Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅. Π’Π΅ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ²Π°Ρ:Β
- ΠΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΡΡ ΡΠ΅ Π·Π°Π±Π°Π²ΠΈ Π·Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΠ΅Π΄Π΅ΠΌ Π΄Π½ΠΈΒ
- ΠΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΡΡ Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΠΆΡΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ Π»Π΅ΠΊΒ
- ΠΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΡΡ Π΅ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΡΠΆΠ΅Π½ ΠΎΡ ΡΠΈΠ»Π½Π° Π±ΠΎΠ»ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΈΒ
- ΠΠΊΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄ΡΡ Π΅ Π½Π΅ΡΠ΅Π΄ΠΎΠ²Π΅Π½ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΡΡΡΡΡΠ²Π° ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ ΠΎΡ ΡΡΠΈ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°Β
- ΠΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΠ° Π΄Π° Π·Π°Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅Β
Π -Π½ ΠΏΠΎΠΌΠ°Π³Π° Π΄Π° ΡΠ΅ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π° Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ΡΠΎ Π½Π° ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΎΠ΄Π° ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΎΡΡΠ°Π²Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈ ΡΡΠ²Π΅ΡΠΈ, Π·Π° Π΄Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π½Π΅ Π·Π° ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΊΡΠ°Π²Π°Π½Π΅ Π½Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π½Π΅Π³ΠΎ. Π’Π΅ ΠΌΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π° ΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ°Ρ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΡΡΠ³ΠΈ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, Π΄Π° Π½Π°ΡΠΎΡΠ°Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ Π·Π° ΠΏΠΎ -Π½Π°ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ²Π°Π½Π΅ ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΡΡΠΈ ΠΈ Π΄Π° ΡΡΠ²Π΅ΡΠ²Π°Ρ Π·Π° Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΠ΅ Π² Π½Π°ΡΠΈΠ½Π° Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ, Π·Π° Π΄Π° ΡΠ΅ Π½Π°ΠΌΠ°Π»ΡΡ Π½ΠΈΠ²Π°ΡΠ° Π½Π° ΡΡΡΠ΅Ρ, ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΡΠ²Π°ΠΉΠΊΠΈ Ρ ΠΎΡΠΌΠΎΠ½Π°Π»Π½ΠΈ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΠΈ, ΠΊΠΎΠ΅ΡΠΎ Π²ΠΎΠ΄ΠΈ Π΄ΠΎ Π·Π°Π±Π°Π²ΡΠ½Π΅ Π½Π° ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΠ°Π»Π½ΠΈΡΠ΅ ΡΠΈΠΊΠ»ΠΈ. ΠΡΠ²Π΅Π½ ΡΠΎΠ²Π° ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠ²Π΅ ΠΊΠ°ΡΠΎ; Π’Π΅ΡΡΠΎΠ²Π΅ Π·Π° Π±ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ, Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈ Π½Π° ΡΠ΅ΡΡ Π·Π° ΡΡΠΈΠ½Π°, ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° Π½Π° ΡΡΡΡΠ°Π²Π° Π½Π° ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΌΠ°Π·Π½ΠΈΠ½ΠΈ ΠΈ Π΄Ρ., ΠΡΠΈΡΠΊΠΈ ΠΎΡ ΠΊΠΎΠΈΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΠΈΠ½Π°ΡΡΡ Π·Π° ΡΠΎΡΠ½Π° Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π°.
Related Articles
ΠΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄ Π½Π° Π²ΡΠΈΡΠΊΠΈ9 Best Korean Mineral Sunscreens of 2024
10 Best Dog Multivitamins for Your Furry Friend
20 Π½Π°ΠΉ -Π΄ΠΎΠ±ΡΠΈ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΈ ΡΠ»ΡΠ½ΡΠ΅Π·Π°ΡΠΈΡΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈ, ΠΏΡΠ΅Π³Π»Π΅Π΄Π°Π½ΠΈ ΠΎΡ Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠΈ
15 Best Womenβs Hair Brushes to Tame Your Locks
13 Best Echinacea Supplements for Immune Support
10 Best Trace Minerals Supplements
10 Best Digestive Enzyme Supplements
7 Best Apigenin Supplements of 2024
10 ΠΠ°ΠΉ -Π΄ΠΎΠ±ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»Π½Π° ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° Π·Π° ΠΆΠ΅Π½ΠΈ ΠΎΡ 2024 Π³.
10 Best Womenβs Hair Straighteners of 2024
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅ΡΠ΅ Π·Π΄ΡΠ°Π²Π΅ΡΠΎ ΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΊΡΡΠΈ
-
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³Π»Π°Π²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°
ΠΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ:Π Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π° ΡΠ΅Π½Π° Β£19.99Π Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π° ΡΠ΅Π½Π° ΠΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠ΅Π½Π° Β£19.99 -
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³Π»Π°Π²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°
ΠΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ:Π Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π° ΡΠ΅Π½Π° Β£19.99Π Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π° ΡΠ΅Π½Π° ΠΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠ΅Π½Π° Β£19.99 -
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³Π»Π°Π²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°
ΠΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ:Π Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π° ΡΠ΅Π½Π° Β£19.99Π Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π° ΡΠ΅Π½Π° ΠΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠ΅Π½Π° Β£19.99 -
ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π³Π»Π°Π²ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠ°
ΠΡΠΎΠ΄Π°Π²Π°Ρ:Π Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π° ΡΠ΅Π½Π° Β£19.99Π Π΅Π΄ΠΎΠ²Π½Π° ΡΠ΅Π½Π° ΠΡΠΎΠ΄Π°ΠΆΠ½Π° ΡΠ΅Π½Π° Β£19.99
ΠΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ½ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅ΠΊΡΠΈΠΈ
ΠΠ»ΡΡ Π²Π·Π΅ΠΌΠ΅ΡΠ΅ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ½Π°ΡΠ° Π»ΡΠΆΠΈΡΠΊΠ° Π½Π° Π½Π°ΠΉ -Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΠΎ Π½ΠΈ ΡΡΠ΄ΡΡΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π°ΠΊΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΈΠΈ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ Π±ΡΠ»Π΅ΡΠΈΠ½.