Ascorbyl Palmitate

Ползи за здравето

Има многобройни потенциални предимства на здравето на Ascorbyl Palmitate.

Витамин С е решаващо хранително вещество, което участва в различни телесни функции, като производството на колаген, абсорбция на желязо и поддържане на имунната система.

Ascorbyl Palmitate, форма на мастноразтворим витамин С, може да бъде по-лесно абсорбирана от организма, отколкото другите форми на витамин С. Това предполага, че може да е по -успешно при увеличаване на нивата на организма на витамин В.

Поради своите антиоксидантни свойства, Ascorbyl Palmitate може да помогне за предотвратяване на влошаване на клетките, породено от свободни радикали. Свободните радикали са по своята същност нестабилни молекули, които могат да причинят увреждане на клетките и да допринесат за появата на заболявания като рак и сърдечни заболявания.

Освен това, Ascorbyl Palmitate може да помогне както за подобряването на външния вид на кожата, така и за предотвратяването на щетите. Това се постига чрез предотвратяване на развитието на бръчки и възрастови петна.

Странични ефекти и безопасност

Когато се приема според указанията, Ascorbyl Palmitate обикновено се счита за безопасен. Въпреки това, високите дози витамин С могат да причинят странични ефекти като гадене, повръщане и диария.

Важно е да вземете Ascorbyl Palmitate според указанията, ако го приемате като хранителна добавка. Преди да приемате Ascorbyl Palmitate, трябва да обсъдите и с вашия лекар всякакви медицински състояния, които може да имате, независимо дали сте бременна, кърмене или не.

Доза

За възрастни се препоръчва 250 mg аскорбил палмитат на ден. За да се постигнат желаните ефекти, може да са необходими по -високи дози.

Взаимодействия

Някои лекарства, включително разредители на кръвта и статини, понижаващи холестерола, могат да взаимодействат с Ascorbyl Palmitate. Важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате Ascorbyl Palmitate, ако в момента приемате лекарства.

Фармакокинетика

Черният дроб бързо разгражда аскорбил палмитат, след като бързо се абсорбира от стомашно -чревния тракт.

Полуживот

Ascorbyl Palmitate има полуживот от около два часа.

Метаболизъм

Черният дроб се разгражда аскорбил палмитат в аскорбинова киселина, която след това се елиминира в урината.

Алтернативи на Ascorbyl Palmitate

Аскорбинова киселина, натриев аскорбат и калциев аскорбат са няколко различни заместители на витамин С. Тези водоразтворими форми на витамин С имат различни скорости на абсорбция.

Най -разпространеният тип витамин С е аскорбинова киселина, която може да се намери в различни плодове и зеленчуци. Освен това, той се предлага като добавка.

Често срещана хранителна добавка е натриев аскорбат, който е сол на аскорбинова киселина. Смята се, че се абсорбира по -лесно от аскорбиновата киселина и по -малко вероятно е да има неблагоприятни ефекти върху храносмилателната система.

Аскорбинова киселина и калций се комбинират, за да образуват калциев аскорбат. Често се използва като хранителна добавка, тъй като се смята, че аскорбиновата киселина е по -малко лесно абсорбирана от това вещество.

Единична форма на витамин С е аскорбил палмитат. Има различни форми на заместители, които някои индивиди могат да намерят по -подходящи. За да сте сигурни, че приемате правилната форма на витамин С за вас, консултирайте се с Вашия лекар, преди да започнете добавки с витамин С.