15 най -добри болки в гърлото, за да се почувствате по -бързо бързо

Възпаленото гърло не просто причинява дискомфорт; Това може да наруши деня ви, като прави прости задачи като хранене и говорене предизвикателство. Бързото откриване на симптоми е жизненоважно, тъй като посочва сериозни проблеми със здравето, които се нуждаят от спешна помощ. Възможните причини за утежняващото усещане често са фактори като инфекции, алергии, излагане на сух въздух или замърсяване - дразнители, които разпалват фаринкса, причинявайки дистрес. Това е жалко реалност, която много от нас са преживели.

Тази статия предлага 15 практически лекарства за незабавно облекчаване на възпаленото гърло, насочени към това да ви помогне да преодолеете тази неприятност на здравето. Не забравяйте, че не всяко лекарство ще отговаря на всички поради индивидуалните физиологични различия и различни основни причини за болестта на всеки човек.

1. Гравна топла солена вода

Ефективно и практично лекарство за възпалено гърло е гаргара топла солена вода. Той премахва излишната течност, намалява възпалението и изхвърля слуз от настинки или грип. За това лечение смесете половин чаена лъжичка сол в една чаша леко гореща вода; Забийте се около устата си за няколко секунди, преди да го изплюете - повторете, ако е необходимо през целия ден. Изследванията показват, че този метод предлага бързо облекчение и подпомага възстановяването от обикновени леки заболявания.

2. Мед и лимон 

Сместа от медоносно-лимон е отлично лекарство, използвано за възпалено гърло поради антимикробните и противовъзпалителни свойства. Витамин С в лимон засилва имунните реакции срещу инфекции, докато медът е естествено потискане на кашлицата, успокояващи възпалени гърла.

За да приготвите тази лечебна смес:

• Добавете една супена лъжица суров мед в топла вода или чай, след което изцедете половин лимон в него.
• Разбъркайте, докато се смеси добре.
• Отпийте бавно, главно, когато смесването все още е доста горещо, за да подчертае успокояващия му ефект срещу това надраскано усещане.

Това не само това просто средство помага бързо за облекчаване на симптомите на възпалено гърло, но и неговите съставни средства също насърчават цялостното уелнес чрез засилване на имунитета и предлагат антиоксидантни ползи.

3. Билкови чайове

Отпиването на топъл чай от лайка е доказан метод за облекчаване на възпалените гърла. Лайка има успокояващи ефекти и противовъзпалителни свойства. За да създадете това естествено средство, потопете чаена торбичка или изсушени цветя от лайка в гореща вода за около десет минути. Наслаждаването на тази успокояваща напитка до три пъти всеки ден може да осигури оптимален комфорт.

В допълнение, чай от джинджифил може да се похвали с мощни противовъзпалителни характеристики, които действат срещу патогени, причиняващи инфекция, и спомагат за облекчаване на болката в гърлото, като затоплят засегнатата област. Подгответе тази полезна смес, като къкри 10-12 грама пресни филийки джинджифил във вода; Можете също така да го подсладите с мед, преди да го пиете два пъти дневно. Друг избор е чай от ехинацея, известен със своите възможности за повишаване на имунитета и широко се използва като защита срещу настинки. Той облекчава дискомфорта на възпаленото гърло чрез антимикробна активност, съчетана с обезболяващи ефекти. Подготовката включва стръмване на две чаени лъжички на осем унции вряща вода-което трябва да се охлади преди три пъти консумация през целия ден, изпълнен с дистрес.

4. Вдишване на пара

Вдишването на пара е добре известен метод за успокояване на възпалените тъкани на носа и гърлото. Той изчиства задръстванията чрез добавяне на топлина и влага. Просто сварете вода, изсипете я в купа, след което се облегнете върху купата с глава, покрита с кърпа, за да улавя парата за около 10-15 минути - лесен начин да облекчите бързо симптомите на възпаленото гърло.

5. Пилешка супа

Пилешката супа често се използва като ефективно средство за справяне със състояния като обикновена настинка или грип. Топлият му бульон осигурява хидратация, успокоява възпалените гърла и подпомага изчистването на задръстванията, като същевременно предлага подхранване от съдържанието на пилешки протеини и богатите на хранителни вещества зеленчуци, т.е. моркови, целина, лук и др. Този възхитителен микс не само удобства; Той също така повишава имунитета поради лечебните си атрибути.

6. Облекчаващи за болка без рецепта

Без рецепта болкоуспокояващи като ацетаминофен или Ибупрофен са ефективни за облекчаване на лек до умерен дискомфорт от възпалените гърла чрез блокиране на химикали, които причиняват възпаление и намаляване на треската. Използването им с повишено внимание, като следвате инструкциите на пакета им е от решаващо значение; Необходимо е да се избягва злоупотребата без медицински насоки.

7. Овлажнител

Овлажнителят може да облекчи възпалено гърло, като овлажнява въздуха и ограничава сухотата. Просто напълнете резервоара му с вода и го позиционирайте в обикновено заети райони като вашата спалня или хол за максимална полза. Според ръководството на производителя редовното почистване е от решаващо значение, за да се избегне натрупването на бактерии. Това устройство значително облекчава симптоми като кашлица или надраскване на гърлото, общи за възпалено гърло, което прави овлажнителите ефективен инструмент за комфорт на дома.

8. Пастири/спрейове

Пастирките/спрейовете осигуряват незабавно облекчение чрез вливане на съставки (като ментол/евкалиптово масло), които изтръпват болката, оказвайки пряка помощ при работа с болезнено драскащо усещане, характерно за възпалено гърло; Те просто се нуждаят от използване на инструкции за опаковане.

9. ябълков оцет

Ябълков оцет (ACV), известен с Неговите антимикробни ползи са често използван разтвор за лечение на болки в гърлото. ACV гаргара с топла вода създава кисела среда, която ограничава растежа на бактериите и подпомага заздравяването, освен че балансира нивата на pH и засилва имунитета. За да приготвите, използвайте една супена лъжица ACV, смесена в 8 унции топла вода - добавяйки мед, ако се предпочита - след това гаргарайте почасо, докато симптомите отшумяват; Не забравяйте да изплакнете след това, за да предпазите емайла на зъбите си от киселина.

10. Корен на ружа

Marshmallow Root е широко използвано средство за управление на възпалените гърла поради успокояващия ефект на муцилажа върху дразненето на гърлото. За да използвате полезните свойства на тази билка, стръмни две чаени лъжички сушени корен на ружа във вряща вода за около 15-30 минути: Напрягане преди пиене три пъти дневно или според нуждите, докато изпитвате симптоми.

11. Корен на женско биле

Richly endowed with glycyrrhizin, known for anti-inflammatory and antiviral attributes - licorice root effectively diminishes inflammation and fortifies your throat against irritants when consumed as a tea twice per day, which eases discomfort while boosting immune health during infections – infuse one tablespoon of dried licorice Корени в гореща вряща вода приблизително пет минути, след което ги извадете преди да се насладите.

12. Почивка

Осигуряването на достатъчно сън се квалифицира сред най-добрите препоръки, тъй като действа като собствената медицина на природата, като ускорява процеса на възстановяване или овластява имунната защита, като потенциално потиска всякакви нарушения в причиняването на инфекция в гърлото-насочете се около седем часа почивка през нощта, насърчаване Необходими са усещания плюс нулеви разходи.

13. Избягвайте дразнителите

Проста, но мощна мярка за успокояване на възпалено гърло е избягването на дразнители като дим, прах или замърсяване, които засилват вашия дискомфорт. Определени избори за храна и напитки, като прекалено пикантни ястия или ледени студени напитки, понякога усилват болезнеността във вече чувствително гърло. Обръщането на внимание на това, което консумирате и околната среда наоколо осигурява незабавно облекчение; Често превенцията е също толкова ефективна, колкото лечението.

14. Останете хидратирани

Поддържане на хидратирани редици сред най -простите, но най -мощни тактики за облекчаване на възпалено гърло. Консумирането на достатъчно течности помага за успокояване на дразненето чрез овлажняване на раздразненото ви гърло, като същевременно изтънявате всякакви слуз, причиняващи задръствания, влияе върху поглъщането или причиняването на дрезгавост. Добрата хидратация повишава общата имунна функция, от решаващо значение при борба с вирусни/бактериални инфекции - често срещани причини за много случаи на болки в гърлото; Независимо дали през вода, билков чай, бистър бульон или попсикули - остават хидратирани помощни средства по -бързо възстановяване, предотвратявайки потенциалната дехидратация в резултат на треска, придружаваща тези симптоми.

15. Повдигнете главата си

Използването на гравитацията чрез повдигане на главата може значително да успокои възпалените гърла, особено тези, причинени от постназален капещ или киселинен рефлукс. Спането с повдигнато глава предотвратява достигането на течностите и дразненето на гърлото. Това може лесно да се постигне, без да напрягате шията - просто добавете още възглавници под главата си, докато почивате.

Кога трябва да посетите лекар?

Важно е да знаете кога да потърсите медицинска помощ, докато управлявате симптоми с лечение у дома и лекарства без рецепта. Ако някой от вашите симптоми продължава след една седмица или ако имате висока температура, отстранете преглъщането/дишането, почувствайте болки в ставите, развийте болки в ушите или започнете да забелязвате кръв във вашата слюнка/слуз - това могат да бъдат признаци на по -тежки състояния като стрептокок или гърло или гърло или гърло или гърло или гърло или гърло или гърло или гърло или гърло или гърло или гърло или гърло или гърло или гърло или тонзилит сред други, които изискват незабавна консултация с лекар за правилна диагноза и лечение.

Често задавани въпроси

Какво помага незабавно възпалено гърло?

Пиенето на топли напитки, смученето на капки за кашлица или гаргара топла солена вода са бързи начини за облекчаване на болезнено гърло. Използването на овлажнител също може да предложи облекчение.

Добра ли е горещата вода за възпалено гърло?

Да, пиенето на гореща вода, смесена с мед или лимон, може да осигури временен комфорт от болката, свързана с възпалено гърло, като същевременно ви държи добре хидратирани. Въпреки това, уверете се, че не го правите прекалено разпалване, тъй като това може допълнително да дразни такава чувствителна зона.

Може ли джинджифилът да излекува възпалено гърло?

Въпреки че не е точно решение за лечение, джинджифилът съдържа противовъзпалителни свойства, които помагат за облекчаване на чувствата на дразнене и дискомфорт. Тя става специално удобна, когато се консумира като чай по време на грипния сезон, когато гърлото на гърдите са склонни да се превръщат в факт на общо място.

Какво лекарство е добро за възпалено гърло?

Известно е, че лекарствата без рецепта, включително ацетаминофен, ибупрофен и аспирин, дават ефективни резултати за намаляване на болките, свързани с болки в гърлото. Таблото (напр. Хлорасептик) и спрейове (напр. Cepacol) често се оказват полезни. Ако бактериалната инфекция е задействала характеристиката на стъпката, тогава могат да се предложат антибиотици. Винаги не забравяйте да питате професионалисти, преди да започнете някакъв вид нови лекарства.