Добавките за поддръжка на холестерол са колекция от диетични продукти, предназначени да помогнат за поддържане на здравословни нива на холестерол и поддържане на цялостното сърдечно -съдово здраве. Тези добавки обикновено съдържат смес от естествени съставки, известни със своите свойства на понижаване на холестерола, като растителни стероли, омега-3 мастни киселини, ниацин и разтворими фибри. Известно е, че растителните стероли, открити в много плодове, зеленчуци и ядки, блокират абсорбцията на холестерола в червата, като по този начин намаляват общите нива на холестерола. Омега-3 мастните киселини, обикновено получени от рибено масло, са основни мазнини, които спомагат за намаляване на триглицеридите и възпалението, допринасяйки за здравето на сърцето. Известно е, че ниацинът, форма на витамин В3, увеличава добрия HDL холестерол, като същевременно намалява лошия LDL холестерол и триглицеридите. Разтворимите фибри, често получени от овес, псилий или ленени семена, помагат за намаляване на абсорбцията на холестерола в кръвта.

Тези добавки се предлагат под различни форми, включително капсули, таблетки, прахове и гуми, кетъринг за различни предпочитания и диетични нужди. Те често се използват от лица, които търсят естествен подход за управление на нивата на холестерола, особено тези, които не могат да понасят добре рецептите или предпочитат да ги избягват. Въпреки че добавките за поддръжка на холестерол могат да бъдат от полза, те са най-ефективни, когато се комбинират със здравословен начин на живот, включително балансирана диета, редовни упражнения и рутинни медицински прегледи. Важно е хората да се консултират със здравни специалисти, преди да започнат някакъв режим на добавка, особено ако имат съществуващи здравни състояния или приемат други лекарства, за да гарантират безопасността и ефикасността.