Добавките за понижаване на холестерола са колекция от продукти, предназначени да помогнат на хората да управляват и намаляват нивата на холестерола си, насърчаващи по-доброто здраве на сърцето и цялостното благополучие. Тези добавки обикновено съдържат различни естествени съставки, известни със своите холестеролни понижаващи свойства, като растителни стероли, станоли, омега-3 мастни киселини, разтворими фибри и ниацин. Растителните стероли и станоли са съединения, намиращи се в малки количества в много плодове, зеленчуци, ядки и семена, и те работят, като блокират усвояването на холестерола в червата. Известно е, че омега-3 мастните киселини, често срещани в рибено масло, намаляват триглицеридите и подобряват здравето на сърцето. Разтворимите фибри, присъстващи в храни като овес и ечемик, спомагат за намаляване на усвояването на холестерола в кръвта. Ниацинът, В витамин В, може да помогне за понижаване на LDL холестерола и да повиши нивата на HDL холестерол.

Тези добавки се предлагат под различни форми, включително капсули, таблетки, прахове и гуми, което ги прави удобни за ежедневната консумация. Те често се използват заедно със здравословна диета и редовни упражнения, за да се увеличи максимално тяхната ефективност. Въпреки че добавките за понижаване на холестерола могат да бъдат полезни за много хора, важно е да се консултирате със здравен специалист, преди да започнете нов режим на добавка, особено за тези, които вече приемат лекарства за управление на холестерола. Включвайки тези добавки в балансиран начин на живот, хората могат да предприемат проактивни стъпки за поддържане на здравословни нива на холестерол и поддържане на сърдечно -съдовото здраве.