Добавките за сън мелатонин са колекция от продукти, предназначени да помагат на хората в постигането на спокоен и възстановителен сън. Мелатонинът е естествено срещащ се хормон в тялото, който регулира цикъла на сън-събуждане и тези добавки имат за цел да подобрят неговите ефекти, особено за тези, които се борят с нарушения на съня или неправилни модели на сън. Предлага се под различни форми като таблетки, гуми, капсули и течни капки, тези добавки се грижат за разнообразни предпочитания и нужди. Всеки продукт обикновено съдържа специфична доза мелатонин, което позволява на потребителите да изберат силата, която най -добре отговаря на техните изисквания. Някои формулировки могат също да включват допълнителни съставки като лайка, валерийски корен или магнезий, които са известни с успокояващите си свойства и способността да насърчават релаксацията. Колекцията е проектирана така, че да бъде лесна за включване в нощна рутина, като повечето продукти се препоръчват за употреба малко преди лягане. Добавките за сън мелатонин са популярни сред пътуващите, които се занимават с джет изоставане, работници с смени или всеки, който изпитва случайно безсъние. Обикновено те се считат за безопасни за краткосрочна употреба, но е препоръчително да се консултирате с медицински специалист, преди да започнете нова добавка, особено за тези с основни здравни състояния или които са бременни или кърмещи. Колекцията предлага естествена алтернатива на помощните средства за сън, привличащи се към тези, които търсят не-хабитно-образно решение за подобряване на качеството на съня. С акцент върху подпомагането на естествените процеси на сън на тялото, добавките за сън мелатонин осигуряват удобен и достъпен вариант за подобряване на цялостното здраве на съня.