Женските PMS поддържат витамините са специално формулирани добавки, предназначени да облекчат симптомите, свързани с предменструален синдром (PMS). Тези витамини имат за цел да осигурят облекчение от често срещаните симптоми на PMS като промени в настроението, подуване на корема, умора и раздразнителност. Колекцията от продукти обикновено включва смесица от основни витамини, минерали и билкови екстракти, които работят синергично за поддържане на хормоналния баланс и общото благополучие по време на менструалния цикъл.

Ключовите съставки, които често се намират в тези добавки, включват витамин В6, магнезий, калций и екстракт от хостер. Витамин В6 е известен със своята роля в синтеза на невротрансмитери, което може да помогне за стабилизиране на настроението и намаляване на раздразнителността. Магнезият е от съществено значение за мускулната релаксация и може да помогне за облекчаване на спазмите и намаляване на подуването. Калцият е от решаващо значение за здравето на костите и може също да помогне за намаляване на промените в настроението. Екстрактът от Chasteberry е популярно билково лекарство, което традиционно се използва за балансиране на хормоните и намаляване на симптомите на ПМС.

Тези витамини се предлагат под различни форми, включително капсули, таблетки и гуми, което ги прави удобни и лесни за включване в ежедневните процедури. Често им се препоръчва за жени, които изпитват умерени до тежки симптоми на ПМС и търсят естествен начин да управляват своя дискомфорт. Чрез осигуряване на целенасочена хранителна подкрепа, женските PMS поддържат витамините могат да помогнат за подобряване на качеството на живот и насърчаване на усещането за благополучие през целия менструален цикъл. Винаги е препоръчително да се консултирате с медицински специалист, преди да започнете нов режим на добавка, за да се гарантира, че е подходящ за индивидуалните здравни нужди.