7 nejlepších doplňků olivového oleje pro optimální zdraví

Olivový olej, označovaný jako „tekuté zlato“ ve středomořských civilizacích, nabízí řadu zdravotních výhod. Bohatý na mononenasycené tuky a polyfenoly, byl spojen se zdravím srdce zvýšením „dobrého“ cholesterolu (HDL) a snižováním „špatného“ cholesterolu (LDL). Kromě toho bylo prokázáno, že protizánětlivé vlastnosti olivového oleje mohou mimo jiné chronické onemocnění zabránit rakovině a diabetu.

Jeho antioxidační složení, které obsahuje sloučeniny jako hydroxytyrosol a oleocanthal, které štíty buňky před poškozením způsobeným volnými radikály, činí denní dávku pro celkové zdraví. Alzheimerova choroba je jednou z četných nemocí, které tato akce snižuje.

Mnoho lidí ve své pravidelné stravě nepoužívá dostatek olivového oleje kvůli metodám vaření nebo chuťových preferencí. To je místo, kde se doplňují doplňky a nabízejí užitečný způsob, jak těžit z těchto mnoha výhod, aniž by drasticky změnili své stravovací návyky.

Výhody doplňků olivového oleje

Heart Health

Olivový olej obsahuje mononenasycené tuky, zejména kyselina olejová, o kterém se předpokládá, že podporuje zdraví srdce. Pravidelně konzumuje olivový olej v rámci vyvážené stravy snižuje špatné LDL cholesterol a zvyšuje se dobře HDL cholesterol. Výzkum V „New England Journal of Medicine“ zjistili, že ti, kteří jedli středomořskou stravu s extra panenským olivovým olejem jako doplňkem, byli o 30% méně pravděpodobné, že se vyvinou kardiovaskulární onemocnění než lidé, kteří jedli nízkotučný stravu.

Protizánětlivé a antioxidační účinky

Olivový olej má silné protizánětlivé vlastnosti díky vysokému obsahu polyfenolu, což pomáhá předcházet řadě chronických onemocnění, jako například Diabetes a artritida. Tím, že tyto silné antioxidanty zabrání škodlivým volným radikálům, snižují oxidační stres a zase riziko rakoviny a jiných nemocí.

Mozek a kognitivní funkce

Antioxidační vlastnosti sloučenin olivového oleje byly silně spojeny se zlepšením kognitivní funkce, včetně jasnějších mozkových funkcí a pomalejšího kognitivního poklesu, což je obvykle spojeno s nástupem neurodegenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba nebo progresi stárnutí.

Zdraví kůže

Podle výzkum Výsledky zveřejněné v časopise „Dermatitida“, olivový olej, ať už se aplikoval lokálně nebo perorálně, prokázaly pozoruhodnou účinnost při zlepšování zdraví kůže kvůli jeho zvlhčujícím vlastnostem, které účinně bojují proti suchu a zpoždění tvorby vrásek, čímž zpomaluje přirozenou kůži proces stárnutí. Důvodem je to, že olivy jsou přirozeným zdrojem skvalenu, látky, která může pomoci při výrobě kolagenu, životně důležitého proteinu, který poskytuje lidskou pokožku jeho sílu a pružnost.

Jak si vybrat kvalitní doplněk olivového oleje

• Kvalita a čistota: Vyhledejte doplňky, které obsahují čistý, organický olivový olej. Chcete -li zajistit, aby nebyly přidány žádné dolní oleje nebo přísady, vždy si přečtěte štítky.
• Obsah polyfenolu: Hledejte termín „bohatý na polyfenoly“ na štítku, abyste identifikovali doplňky s vysokým obsahem polyfenolů pro nejlepší antioxidační účinek.
• Balení: Chcete -li zabránit oxidaci oleje příliš brzy a udržovat jeho kvalitu, použijte lahve s tmavým sklením.
• Testování třetích stran: Vybrané produkty, které byly ověřeny třetími stranami, jako je americká farmacopeialská úmluva (USP) nebo Evropský úřad pro bezpečnost potravin (EFSA), aby byly zaručeny, že jsou splněny nařízení o bezpečnosti produktů.

Naše nejlepší tipy

Nejlepší nad všemi: Extrakt z olivového listu welzo

Také skvělé: Zdravý původ extra panenský olivový olej

Nejlepší účinnost: Extrakt z Swanson Olive Leaf

Nejlepší kvalita: Nyní extrakt z olivových listů o olivových listech

Nejlepší rozpočet:Doplněk olivového oleje Carlyle

Extrakt z olivového listu welzo

Pečlivě vytvořené zdravotní doplňky, Extrakt z olivového listu welzo Tobolky 6750 mg poskytují silnou dávku extraktu olivového listu rovnající se celým listům. 90 mg oleeuropeinu, který je známý svými pozitivními účinky na imunologické a kardiovaskulární zdraví, jakož i jeho silnou antioxidační obranu, je zahrnuto do každé kapsle.

Proč se nám to líbí

Jsou to perfektní roztoky na rostlinné wellness kvůli jejich vynikajícímu složení, která zahrnuje veganské komponenty, jako je hydroxypropylmethylcelulóza. Použití maltodextrinu zajišťuje stabilitu a konzistenci a přírodní protirázací látky zachovávají nejlepší texturu bez obětování standardů čistoty a účinnosti. Tyto faktory jsou samy o sobě nejlepšími výběry pro holistické vyhledávání řešení po celém světě.

Tyto užitečné tobolky jsou k dispozici online ve Welzo za 21,99 GBP a nabízejí nákladově efektivní způsob, jak zlepšit obecnou pohodu využitím darů přírody v každé porci k vytvoření symfonie dobroty, která podporuje aktivní životní styl.

Zdravý původ extra panenský olivový olej

Zdravý původ extra panenský olivový olej 1 250 mg 120 softgelů je špičkový doplněk určený ke zvýšení celkového zdraví. Softgel obsahuje extra panenský olivový olej z nejlepších olivů, který má vysoký obsah mononenasycených tuků a antioxidantů Polyfenoly.

Proč se nám to líbí

Bez změny své stravy poskytují tyto jednoduché softgely pohodlný přístup, který těží z olivového oleje. Jsou zdraví pro jakýkoli wellness režim, protože jsou bezlepkové, bez GMO a postrádají umělé konzervační látky.

Za 24,31 GBP je každá láhev dodávána s dvouměsíční dodávkou, která je pečlivě distribuována podle doporučených pokynů k použití; Ukázalo se také, že je to dlouhodobě efektivní.

Extrakt z Swanson Olive Leaf

Extrakt z Swanson Olive Leaf Má několik zdravotních výhod a je silným doplňkem. 500 mg extraktu z olivových listů každé kapsle je standardizováno tak, aby obsahovalo 20% Oleuropein, silný antioxidant, který je prospěšný pro uklizení škodlivých volných radikálů a zvyšování celkového zdraví.

Proč se nám to líbí 

Extrakt Swanson Olive Leaf, vysoký v oleuropeinu, posiluje obranu těla a podporuje kardiovaskulární zdraví. Pravidelná spotřeba má několik výhod, od zlepšení imunity až po pomoc při udržování zdravého krevního tlaku a hladiny cholesterolu.

Vzhledem k mnoha výhodám, které každá podávací dávka, která stojí pouhých 12,48 GBP a je k dispozici ve Welzo, nabízí, pečlivě vybrané ingredience - Magnesium Stearate, oxid křemičitý, želatina, mikrokrystalická vlákna celulózy a prémiové olea europaea (Olive Leaf) - OFFER) Vynikající hodnota za peníze.

Pro nejlepší výsledky si vezměte jednu kapsle dvakrát denně s jídlem a nápoji. Díky tomu je to fantastická volba pro každého, kdo chce zahrnout tento praktický bylinkový doplněk do svých zdravých životních rutin, protože to zaručuje, že nejlepší výsledky jsou v průběhu času dosaženy v průběhu času.

Nyní extrakt z olivových listů o olivových listech

Nyní extrakt z olivových listů o olivových listech je doplněk stravy, který využívá četné zdravotní přínosy olivových listů. Jeho hlavní složkou je Oleuropein, polyfenol s vysokými antioxidačními vlastnostmi, které mají dlouhou kulturní historii a mnoho slibů.

Proč se nám to líbí

Je atraktivní díky své vysoké koncentraci Oleeuropeinu, který má pozoruhodnou schopnost uklidit volné radikály. Nyní zajišťuje přísnou kontrolu kvality a zajišťuje, že každá porce obsahuje minimálně 6% standardizovaný oleuropein pro konzistentní účinnost a účinnost. Láhev si můžete koupit online ve Welzo za přibližně 14,28 GBP.

Extrakt z olivových listů (15% oleuropein) - ProHealth

Představení Extrakt z olivového listu, výkonný přírodní produkt z prohealth. 500 mg extraktu z čistého olivového listu, standardizované tak, aby poskytovalo silnou dávku 15% oleuropeinu - základní složka známá pro jeho četné zdravotní přínosy - je obsažena v každé vegetariánské tobolce.

Proč se nám to líbí

Od starověku byly olivové listy oceněny v kanálech tradičních medicíny za jejich silné antioxidační vlastnosti, které chrání tělo před poškozením způsobeným volnými radikály a podporují obecnou pohodu. pocházející z prémiových olivových listů, zajišťující nejčistší a nejsilnější formu je doručena.

Cenově dostupné za 15,22 GBP za láhev, která obsahuje 60 tobolek. Spotřebitelé si cení používání prémiových živin, které postupně vedou k významnému zvýšení jejich energetické hladiny, a někteří uživatelé chválí, jak dobře podporuje zdravé srdeční fungování.

Olivirex - vzorec olivových listů - 60 tobolek - biocidinové botaniky

Vysoká pozice Recept na olivové listy olivirex byl vytvořen k přirozenému boji proti nežádoucím organismům a poskytl mu silnější sílu proti biofilmům. Tento silný vitamín zvyšuje obecné zdraví a posiluje imunitní systém. Spolu s jeho primární složkou, silně restorativním extraktem olivových listů, je Olivirex tvořen pečlivě zvolenými botanickými látkami, které vytvářejí kanály, které podporují játra, ledviny a lymfatickou funkci.

Proč se nám to líbí

Nejlepší prvky přírody jsou v Olivirexu pečlivě kombinovány, aby se zvýšila odpor těla. Konkrétně dodáním extraktu olivových listů, kde je potřeba zahájením eliminace kontaminantů, má minimální negativní účinky na zdravotní systém, aniž by obětovala jeho kritéria užitečnosti nebo bezpečnosti. Produkt stojí 45,41 GBP od Welzo a může být zakoupen online.

Doplněk olivového oleje od Carlyle

Omega 6 a 9 jsou hojné v Doplněk olivového oleje Carlyle, který je vyroben ze středomořského olivového ovoce s lisovaným chladem. Každá porce každého rychlého uvolňování softgelu obsahuje 2000 mg extra panenského olivového oleje, což zajišťuje kvalitu bez obětování účinnosti.

Tento prémiový doplněk, který je bezlepkový, bez GMO a bez pšenice, kvasinek, laktózy, umělých sladidel a konzervačních látek, je produktem pečlivého výběru složek, moderních výrobních technik a promyšlené technologie.

Proč se nám to líbí

Díky odhodlání Carlyle k vysoce kvalitním postupům a složkám poskytuje tento doplněk pohodlí a výhody olivového oleje, aniž by vyžadoval dietní změny. Je bez lepku, bez GMO a bez řady alergenů.

Zdravá investice provedená každý den, každá láhev je k dispozici online za pouhých 12,27 GBP.

Spotřebitelé chválí svou jednoduchou náročnou metodu a zjevné zdravotní přínosy, které posilují jejich víru ve spolehlivé produkty Carlyle a postupně zvyšují jejich důvěryhodnost.

Kdo by měl zvážit užívání doplňků olivového oleje?

Doplňky obsahující olivový olej mohou být užitečnými přírůstky pro lidi se srdečními problémy s denním režimem wellness. To platí zejména v případě, že stravě chybí dostatek dobrých tuků, což je to, co mají doplňky olivového oleje určeny k řádnému zásobování a mohou snížit riziko kardiovaskulárních chorob.

Jednotlivci, kteří chtějí využít protizánětlivé a antioxidační vlastnosti olivových olejů, protože je nejsou schopni často používat při každodenním vaření nebo kteří se snaží zabránit neurodegenerativním onemocněním, mohou zjistit, že jsou perfektní pro jejich potřeby.

Každý, kdo již používá ředidla krve, však musí být opatrně, protože interakce mezi těmito léky mohou celkově ovlivnit proces srážení, což zvyšuje riziko krvácení. Proto se stále doporučuje navštívit lékaře před zahájením režimu doplňování olivového oleje, aby bylo zajištěno bezpečné používání a zabránilo jakýmkoli nezamýšleným zdravotním rizikům.

Shrnutí

Doplňky olivového oleje jsou rozumným doplňkem jakékoli každodenní rutiny pro optimální wellness kvůli jeho četným zdravotním přínosům, mezi něž patří snížení zánětu a zvýšení výkonnosti srdce a mozku. Chcete-li získat co největší výhodu, musíte si vybrat vysoce kvalitní produkty; Produkty testované třetí stranou, které zaručují bezpečnost a tobolky, které jsou čisté, vysoké v polyfenolu a dobře balení, mají oproti ostatním výhodu.

Přestože užívání doplňků obsahující olivový olej má mnoho výhod, zákazníci by se měli před zahájením jakýchkoli nových doplňkových režimů konzultovat se svými lékaři, protože každý má různé zdravotní stavy. Nezapomeňte, že neexistuje žádné univerzální řešení, proto je moudré přizpůsobit osvědčené postupy tak, aby vyhovovaly konkrétním potřebám.

Často kladené otázky

Jaký je nejlepší olivový olej, který má jako doplněk?

Olivový olej z mimořádného panelu-konkrétně organický a nezpracovaný olivový olej-vytváří ideální doplněk díky svému bohatému nutričnímu profilu. Je důležité zajistit, aby množství polyfenolů a kyseliny olejové bylo vysoké.

Proč brát v noci olivový olej?

Protože tělo je stále v režimu klidu, konzumace v noci maximalizuje výhody absorpce. To zlepšuje biologickou dostupnost a zvyšuje účinnost rozpadu živin, což zefektivňuje rutiny při podpoře celkových zdravotních cílů.

Pro jaký orgán je olivový olej dobrý?

Olivový olej pomáhá mnoha orgány, zejména srdce, které je důležité pro snížení špatného cholesterolu a zvyšování dobrého cholesterolu. Mezi další výhody, silné antioxidační vlastnosti jater pomáhají trávicímu systému správně fungovat tím, že vytvoří více žluči, což udržuje zdravý metabolismus a výrazně urychluje proces detoxikace. To statečně uspokojuje potřeby koncového uživatele a zahrnuje celou řadu komplexní holistické péče.