Jak okamžitě zastavit lechtán kašel?

Co je zakryté?

Jak okamžitě zastavit lechtán kašel?

Zjistěte, co byste měli dělat, pokud máte příznaky kašle.

Téměř každý zažil chladný a kašel, zejména během suché zimní sezóny. Co je to kašel? Je to agresivní a nedobrovolné vyhnaný Manévrujte proti uzavřenému glottis a je doprovázen hlavně konkrétním zvukem. Síla je občas velmi závažná.

Přetrvávající kašel může být nepříjemností, protože nepříznivě ovlivňuje vaši každodenní rutinu.  Co byste tedy měli dělat? Nejprve mi dovolte představit, co způsobuje kašel.

Co je to lechtářka kašle?

Všechny typy kašel způsobují nepohodlí, včetně a lechtan kašel. Co je to? Lechtavý kašel je způsoben zánětem v horních dýchacích cestách, což způsobuje pocit „lechtání“ v krku. Může to být důsledkem lechtacího v krku nebo dráždivých látek, např. Kouře, prachu atd., Světlo krku v důsledku virových nebo bakteriálních infekcí atd.

Existuje také mnoho dalších podmínek, které mohou způsobit lechtání v krku, např. Bolest v krku, alergie, sinusitida, astma atd. Je to velmi podobné suchému kašli v tom, na rozdíl od kašel, nezpůsobuje vyloučení to vyloučení Plegma nebo hlenu a v plicích není žádný hlen ani přetížení.

Jak dlouho vydrží lechtán?

Kašel není onemocnění sám o sobě, jedná se pouze o projev alergií na krk a alergie na horní cesty a bakteriální nebo virovou infekci. Měl by tedy zmizet, jak je příčina odstraněna. Obvykle se lechávě kašel a krk spontánně odsouvají samy o sobě nebo s menší symptomatickou péčí.

Pokud však příznaky přetrvávají nebo zhoršují déle než 3 týdny, je čas navštívit lékaře. Chronický kašel může znamenat vážnější zdravotní problémy, např. Tuberkulózu nebo rakovinu plic. V jiném článku máme podrobné informace o rakovině plic. Klikněte zde číst.

Jak se můžete zbavit lechtivého kašle?

K dispozici je mnoho možností léčby, např. Léky a domácí prostředky. Některé domácí opravné prostředky jsou také účinné a poskytují okamžité úlevy. V níže uvedených řádcích jsou uvedeny některé klíčové opravné prostředky (domácí léky i terapeutické možnosti).

Odstraňte spouštěče kašle

Pokud jste dostatečně chytří na to, abyste identifikovali spouštěče, je rozumné je odstranit z vašeho života. Určete, zda jste alergičtí na pyl, prach, alergeny zvířat, některé vůně, jídlo (potraviny), kouř, koření, nápoje atd. Okamžitě omezují vaši expozici těmto spouštěčům přímo poskytne úlevu.

Pozice spánku, kterou používáte při spánku, může být také příčinou nočního kašle. Pomohlo by to, pokud se pokusíte změnit polohu těla v noci.

Kouření je jedním z spouštěčů kašle. Ponechání však není tak snadné. Máme mnoho produktů, které vám kouří, které vám mohou pomoci při vaší cestě s kouřením. Klikněte zde Zobrazit a zakoupit produkty.

Použijte páry dýchání

Horká pára vyčistí dýchací cesty a změkne „lechtání“. Umírá také hlen (pokud máte vlhký kašel a rýmu). Dobrým nápadem je použít ručník k zakrytí misky vroucí vody a dýchání pod ručníkem. Sprchy a horké lázně mohou také dělat práci.

An Dřívější studie zaznamenal účinnost inhalace páry na příznaky běžného nachlazení. Bylo vydáno American Journal of Otolaryngology. Šedesát dva pacientů ve studii dostávalo 20 minut pravidelných sezení páry po dobu 1 týdne. Významné procento pacientů zaznamenalo zlepšení nosní účinnosti a symptomů chladu.

Udělejte si odpočinek

Pohyby zvyšují vaši expozici spouštěčům. Lékaři proto doporučili odpočinek v případě jakékoli onemocnění, aby umožnili tělu dostatek času na zotavení. Dobrý noční spánek po mnoho dní pomůže tělu zakrýt výzvu.

Někdy může být také prospěšný polední zdřímnutí. Jakékoli ošetření lechtivého krku bude pravděpodobně neúčinné, pokud není doprovázeno správným odpočinkem.

Použijte med a citron.

Med a citron jsou mnohokrát váš život spořiči. Byly používány po staletí kvůli jejich uklidňujícím účinkům na krk. Proto jsou oba součástí mnoha receptů; Dokonce i chladné léky jsou formulovány s jejich příchutěmi. Mnoho zdrojů potvrdilo, že kombinace medu a citronu bude dělat práci téměř stejně efektivně jako léky.

Med

Samotný med je velmi prospěšnou terapií pro noční a denní suchý kašel a lechtavý pocit v krku. U dětí do 1 roku by se však mělo vyhnout medu, protože to může být faktor vedoucí k Botulismus kojenců. Všechny zdroje však Nesouhlasím s tímto tvrzením.

Med má antibakteriální vlastnosti a kabáty drsné povrchy, aby se snížila jejich drsnost. Jako takový může být použit nebo může být přidán k teplé vodě nebo čaji k pití. Některé zdroje to dokonce považovaly za nebo dokonce užitečnější než drogy. Například a Studie 2018 Publikováno Knihovna Cochrane poznamenal, že třikrát denně používání medu je účinnější než salbutamol při zmírnění akutního kašle u dětí.

Lemon

Je také známo, že horká citronová voda uvolňuje příznaky suchého kašle. Mnoho Recenze všimli si užitečnosti citronové šťávy smíchané s kokosovým olejem nebo alkoholem při zmírnění běžného nachlazení, kašle a horečky.

Vezměte si oblékání do slané vody.

Tato praxe zmírní podráždění a nepohodlí způsobené lechtám a suchým kašlem. Slaná voda je hyper-tonická, což způsobuje vstup vody do bakteriálních buněk a je zabíjí. Přidání jedné čajové lžičky soli do sklenice vody a ji denně provede tuto práci. Tento recept se však pro děti nedoporučuje kvůli strachu z polykání slané vody.

Tato praxe také uklidňuje podrážděné nervové zakončení v krku, které často způsobují kašel. Dobrou praxí je používat teplé obžaloby slané vody ráno a večer denně v očekávané sezóně.

Randomizované kontrolované Zkušební studie provedeno v roce 2005 a zveřejněno v American Journal of Preventivní medicína poznamenal, že tato praxe účinně léčila příznaky spojené s infekcemi horních cest dýchacích, včetně suchého kašle. Klouchnutí roztokem povidonu-jodu bylo účinnější než pouhých pouze vodou.

Pijte hodně bylinných čajů a tekutin

Pití hodně vlažné vody a bylinných čajů, např. Čaj citronové trávy, čaj masala chai, čaj máta máta atd., Udrží vaše tělo hydratované a pomůže ovládat záchvaty suchého a lechtivého kašle. Tyto nápoje jsou navíc vynikajícím doplňkem léků proti kašli.

Použijte nějaké koření

Pomáhají také některé běžné koření, např. Kurkuma, zázvor, kapsaicin a kořen marshmallow. Jak? Pojďme to pochopit.

Capsaicin

Tato sloučenina je hojná v červených paprikách chilli a mnoho zdrojů považovalo za užitečné pro chronický kašel. Jak? Je to známý induktor dráždivého a kašle. Snižuje se však Citlivost na kapsaicin (Jedna z příčin suchého kašle), pokud je podávána v tobolkách a zlepšuje příznaky kašle, pokud je příčinou citlivost na kapsaicin.

Může být podáván různými způsoby, např. V kapslích, protože horká omáčka, čaj atd. Nicméně taková ošetření se pro děti nedoporučuje kvůli jejich dráždivým účinkům.

Kurkuma

Kurkuma má mnoho Sloučeniny (např. Kurkuminoidy) s antibakteriálními, antivirovými a protizánětlivými vlastnostmi, které mohou přínosem pro suchý a lechák kašel. Jeho použití v ajurvédských léčivých přípravcích pro astma, bronchitidu atd., Datuje století. Může být použit jako koření a v tobolkách.

Marshmallow kořen

Jedná se o bylinu používanou v pastirenských a kašlech k uklidnění suchého a lechtivého kašle. Má antibakteriální vlastnosti. Účinnost kořenového extraktu marshmallow pro léčbu dráždivého kašel byla vyhodnocena a Studie 2018 Publikováno v Výzkum doplňkového medicíny. Celkem 822 uživatelů ve dvou nezávislých pokusech použilo sirupy nebo tablety obsahující kořen marshmallow po dobu 7 dnů a považovalo ho za cenné a uspokojivé.

Zázvor

Má antibakteriální, protizánětlivé, imunitní posílení a bolesti, které se zabývají bolestmi. Kořen může být řezán a loupan, aby se kořenový čaj zázvorového kořene, a může být také přidán k mnoha jiným čajům. Kořen zázvoru Lze žvýkat nebo vzít v tobolkách, aby se uvolnily lechtán a suché kašel a zklidnili dýchací cesty.

Éterické oleje

Některé éterické oleje mohou také uzdravit a zklidnit dýchací dýchací cesty. Důležitým příkladem je eukalyptový olej, který je vynikajícím decongestant. Může být použit v inhalátoru nebo může být do horké vody přidáno několik kapek. Může být nastříkán v místnosti, aby zmírnil noční kašel.

A Nedávná studie Publikováno v časopise Integrativní a doplňkový medicína V roce 2022 bylo poznamenáno, že je výhodnější než placebo pro zmírnění příznaků kašle.

Použijte čistič vzduchu a zvlhčovač

Instalace čističe vzduchu u vchodů čistí vzduch znečišťujících látek a potenciálních alergenů, např. Kouř, prach, pyl, mazlíček, mazlíčci atd.

Zvlhčovač vám pomůže v suchém počasí, protože nadměrně suchý vzduch může způsobit kašel. Otevírá také dutiny pro lepší dýchání. Upravte zvlhčovač tak, aby zajistil vnitřní vlhkost 40-60% pro lepší respirační pohodlí.

Použijte kapky kašel

Tyto léčivé kapky uklidňují a namazávají suché a podrážděné hrdlo a pomáhají zmírnit kašel. Některé kapky kašta zahrnují uklidňující látky, např. Mentol a eukalyptus olej, které pomáhají otevírat dýchací cesty a umožňují lepší dýchání.

Mnoho značek je k dispozici na trhu, např. Ricola, Manuka, Fisherman's Friend atd., Můžete požádat svého lékaře o lepší volbu. Na Welzo.com, máme mnoho produktů souvisejících s kašlem a nachlazením. Klikněte zde Chcete -li zobrazit produkty a zadat objednávku.

Používejte sirupy a léky kašle.

Sirupy kašle, také nazývané antitusivní sirupy (používané k léčbě kašle), snižují kašel reflex, což je nedobrovolné nutkání kašel. Některé sirupy kašle jsou k dispozici na přepážce, zatímco jiné jsou k dispozici na předpis a měly by být použity po konzultaci s lékařem, protože mohou obsahovat přísady, např. Kodein, dexamethason atd.

Naše online lékárna má mnoho léků pro léčbu akutního, chronického, suchého a vlhkého kašle. Klikněte zde Prozkoumat naše výrobky související s kašlem a chladem.

Sečteno a podtrženo

Tickly kašel může být velmi problematický. Může však být spravováno mnoha domácími léky a léky na předpis. Pokud kašel neregistruje po týdnech pravidelného ošetření, může to být z vážných důvodů a musíte jít k lékaři.

Kromě léčby se musíte vyhnout jakýmkoli faktorům, které zhoršují kašel, např., Dukt atd.

Online poradenství v oblasti zdraví je rostoucím trendem v post-covidním světě, protože šetří váš čas na návštěvu klinik a čekání v čekárnách. Na Welzo.com, Naši zdravotničtí pracovníci vás mohou vést, pokud máte lechtivý kašel. Klikněte zde V případě potřeby pro online konzultace a schůzku.