.png?v=1672919171699)
Zjistěte, co byste měli dělat, pokud máte příznaky kašle.
Téměř každý zažil chladný a kašel, zejména během suché zimní sezóny. Co je to kašel? Je to agresivní a nedobrovolný expulzivní manévr proti uzavřenému glottis a je doprovázen hlavně konkrétním zvukem. Síla je občas velmi závažná.
Přetrvávající kašel může být nepříjemností, protože nepříznivě ovlivňuje vaši každodenní rutinu. Co byste tedy měli dělat? Nejprve mi dovolte představit, co způsobuje kašel. Chcete -li se dozvědět více o příčinách a ošetření kašel a nachlazení, podívejte se na Kašel a nachlazení Stránka na Welzo.
Všechny typy kašel způsobují nepohodlí, včetně lechtivého kašle. Co je to? Lechtavý kašel je způsoben zánětem v horních dýchacích cestách, což způsobuje pocit „lechtání“ v krku. Může to být důsledkem lechtacího v krku nebo dráždivých látek, např. Kouře, prachu atd., Světlo krku v důsledku virových nebo bakteriálních infekcí atd.
Existuje také mnoho dalších podmínek, které mohou způsobit lechtání v krku, např. Bolest v krku, alergie, sinusitida, astma atd. V plicích není velmi podobné suchému kašli. Pro rychlou úlevu můžete zvážit použití produktů jako Covonia suchý lechtám kašel sirup Pomáhat uklidnit podráždění a usnadnit kašel.
Kašel není onemocnění sám o sobě, jedná se pouze o projev alergií na krk a alergie na horní cesty a bakteriální nebo virovou infekci. Měl by tedy zmizet, jak je příčina odstraněna. Obvykle se lechávě kašel a krk spontánně odsouvají samy o sobě nebo s menší symptomatickou péčí.
Pokud však příznaky přetrvávají nebo zhoršují déle než 3 týdny, je čas navštívit lékaře. Chronický kašel může znamenat vážnější zdravotní problémy, např. Tuberkulózu nebo rakovinu plic. Máme Podrobné informace o rakovině plic v jiném článku.
K dispozici je mnoho možností léčby, např. Léky a domácí prostředky. Některé domácí opravné prostředky jsou také účinné a poskytují okamžité úlevy. V níže uvedených řádcích jsou uvedeny některé klíčové opravné prostředky (domácí léky i terapeutické možnosti).
Pokud jste dostatečně chytří na to, abyste identifikovali spouštěče, je rozumné je odstranit z vašeho života. Určete, zda jste alergičtí na pyl, prach, alergeny zvířat, některé vůně, jídlo (potraviny), kouř, koření, nápoje atd. Okamžitě omezují vaši expozici těmto spouštěčům přímo poskytne úlevu.
Pozice spánku, kterou používáte při spánku, může být také příčinou nočního kašle. Pomohlo by to, pokud se pokusíte změnit polohu těla v noci. Produkty jako Benilin suchý lechtám kašel sirup Může pomoci zmírnit nepohodlí suchého kašle a umožnit lepší noční odpočinek.
Kouření je jedním z spouštěčů kašle. Ponechání však není tak snadné. Máme mnoho produktů, které vám kouří, které vám mohou pomoci při vaší cestě s kouřením.
Horká pára vyčistí dýchací cesty a změkne „lechtání“. Umírá také hlen (pokud máte vlhký kašel a rýmu). Dobrým nápadem je použít ručník k zakrytí misky vroucí vody a dýchání pod ručníkem. Sprchy a horké lázně mohou také dělat práci.
Dřívější studie zaznamenala účinnost inhalace páry na příznaky běžného nachlazení. Byl vydán American Journal of Otolaryngology. Šedesát dva pacientů ve studii dostávalo 20 minut pravidelných sezení páry po dobu 1 týdne. Významné procento pacientů zaznamenalo zlepšení nosní účinnosti a symptomů chladu.
Pohyby zvyšují vaši expozici spouštěčům. Lékaři proto doporučili odpočinek v případě jakékoli onemocnění, aby umožnili tělu dostatek času na zotavení. Dobrou noc spánku po mnoho dní pomůže tělu zakrýt výzvu. Pro větší úlevu zvažte použití Péče v noci na studené a flue Relief Oral Solution, což může pomoci zmírnit příznaky během noci.
Někdy může být také prospěšný polední zdřímnutí. Jakékoli ošetření lechtivého krku bude pravděpodobně neúčinné, pokud není doprovázeno správným odpočinkem.
Med a citron jsou mnohokrát váš život spořiči. Byly používány po staletí kvůli jejich uklidňujícím účinkům na krk. Proto jsou oba součástí mnoha receptů; Dokonce i chladné léky jsou formulovány s jejich příchutěmi. Mnoho zdrojů potvrdilo, že kombinace medu a citronu bude dělat práci téměř stejně efektivně jako léky.
Med
Samotný med je velmi prospěšnou terapií pro noční a denní suchý kašel a lechtavý pocit v krku. U dětí do 1 roku by se však mělo zabránit medu, protože to může být faktor vedoucí k kojeneckému botulismu. Všechny zdroje však s tímto tvrzením nesouhlasí.
Med má antibakteriální vlastnosti a kabáty drsné povrchy, aby se snížila jejich drsnost. Jako takový může být použit nebo může být přidán k teplé vodě nebo čaji k pití. Některé zdroje to dokonce považovaly za nebo dokonce užitečnější než drogy. Například studie z roku 2018 zveřejněná knihovnou Cochrane poznamenala, že třikrát denně používání medu je účinnější než salbutamol při uvolnění akutního kašle u dětí. Pro ty, kteří hledají další úlevu, můžete také vyzkoušet produkty jako Beechams nachlazení a chřipka Pomáhat v boji proti příznakům kašle i chřipky.
Lemon
Je také známo, že horká citronová voda uvolňuje příznaky suchého kašle. Mnoho recenzí zaznamenalo užitečnost citronové šťávy smíchané s kokosovým olejem nebo alkoholem při zmírnění běžného nachlazení, kašle a horečky. Pokud hledáte pohodlnější řešení, zvažte použití Lemsip Cold & Flue Lemon Pack 10, který je navržen tak, aby poskytoval rychlou úlevu od symptomů nachlazení a chřipky.
Tato praxe zmírní podráždění a nepohodlí způsobené lechtám a suchým kašlem. Slaná voda je hyper-tonická, což způsobuje vstup vody do bakteriálních buněk a je zabíjí. Přidání jedné čajové lžičky soli do sklenice vody a ji denně provede tuto práci. Tento recept se však pro děti nedoporučuje kvůli strachu z polykání slané vody.
Tato praxe také uklidňuje podrážděné nervové zakončení v krku, které často způsobují kašel. Dobrou praxí je používat teplé obžaloby slané vody ráno a večer denně v očekávané sezóně.
Randomizovaná kontrolovaná studie provedená v roce 2005 a zveřejněná v American Journal of Preventivní medicína poznamenal, že tato praxe účinně léčila příznaky spojené s infekcemi horních cest dýchacích, včetně suchého kašle. Klouchnutí roztokem povidonu-jodu bylo účinnější než pouhých pouze vodou.
Pití hodně vlažné vody a bylinných čajů, např. Čaj citronové trávy, čaj masala chai, čaj máta máta atd., Udrží vaše tělo hydratované a pomůže ovládat záchvaty suchého a lechtivého kašle. Tyto nápoje jsou navíc vynikajícím doplňkem léků proti kašli.
Pomáhají také některé běžné koření, např. Kurkuma, zázvor, kapsaicin a kořen marshmallow. Jak? Pojďme to pochopit.
Capsaicin
Tato sloučenina je hojná v červených paprikách chilli a mnoho zdrojů považovalo za užitečné pro chronický kašel. Jak? Je to známý induktor dráždivého a kašle. Snižuje však citlivost na kapsaicin (jedna z příčin suchého kašle), pokud je podávána v tobolkách a zlepšuje příznaky kašle, pokud je příčinou citlivost na kapsaicin.
Může být podáván různými způsoby, např. V kapslích, protože horká omáčka, čaj atd. Nicméně taková ošetření se pro děti nedoporučuje kvůli jejich dráždivým účinkům.
Kurkuma
Kurkuma má mnoho sloučenin (např. Kurkuminoidy) s antibakteriálními, antivirovými a protizánětlivými vlastnostmi, které mohou přínosem pro suchý a lechák kašel. Jeho použití v ajurvédských léčivých přípravcích pro astma, bronchitidu atd., Datuje století. Může být použit jako koření a v tobolkách.
Marshmallow kořen
Jedná se o bylinu používanou v pastirenských a kašlech k uklidnění suchého a lechtivého kašle. Má antibakteriální vlastnosti. Účinnost kořenového extraktu Marshmallow pro léčbu dráždivého kašel byla vyhodnocena studií z roku 2018 zveřejněná ve výzkumu komplementárního lékařství. Celkem 822 uživatelů ve dvou nezávislých pokusech použilo sirupy nebo tablety obsahující kořen marshmallow po dobu 7 dnů a považovalo ho za cenné a uspokojivé.
Zázvor
Má antibakteriální, protizánětlivé, imunitní posílení a bolesti, které se zabývají bolestmi. Kořen může být řezán a loupan, aby se kořenový čaj zázvorového kořene, a může být také přidán k mnoha jiným čajům. Kořen zázvoru může být žvýkán nebo odebrán do tobolek, aby se ulevilo a suchý kašel a zklidnil dýchací cesty.
Éterické oleje
Některé éterické oleje mohou také uzdravit a zklidnit dýchací dýchací cesty. Důležitým příkladem je eukalyptový olej, který je vynikajícím decongestant. Může být použit v inhalátoru nebo může být do horké vody přidáno několik kapek. Může být nastříkán v místnosti, aby zmírnil noční kašel.
Nedávná studie zveřejněná v časopise Journal of Integrativní a komplementární medicína v roce 2022 uváděla, že je výhodnější než placebo pro zmírnění příznaků kašle.
Instalace čističe vzduchu u vchodů čistí vzduch znečišťujících látek a potenciálních alergenů, např. Kouř, prach, pyl, mazlíček, mazlíčci atd.
Zvlhčovač vám pomůže v suchém počasí, protože nadměrně suchý vzduch může způsobit kašel. Otevírá také dutiny pro lepší dýchání. Upravte zvlhčovač tak, aby zajistil vnitřní vlhkost mezi 40-60% pro lepší respirační pohodlí.
Tyto léčivé kapky uklidňují a namazávají suché a podrážděné hrdlo a pomáhají zmírnit kašel. Některé kapky kašta zahrnují uklidňující látky, např. Mentol a eukalyptus olej, které pomáhají otevírat dýchací cesty a umožňují lepší dýchání.
Mnoho značek je k dispozici na trhu, např. Ricola, Manuka, Fisherman's Friend atd., Můžete požádat svého lékaře o lepší volbu.
Kašel sirupy, také nazývané antitussivní sirupy (používané k léčbě kašle) snižují kašel reflex, což je nedobrovolné nutkání kašel. Některé sirupy kašle jsou k dispozici na přepážce, zatímco jiné jsou k dispozici na předpis a měly by být použity po konzultaci s lékařem, protože mohou obsahovat přísady, např. Kodein, dexamethason atd. Collection Benylin, které poskytují efektivní úlevu od různých typů kašle.
Naše online lékárna má mnoho léků pro léčbu akutního, chronického, suchého a vlhkého kašle.
Tickly kašel může být velmi problematický. Může však být spravováno mnoha domácími léky a léky na předpis. Pokud kašel neregistruje po týdnech pravidelného ošetření, může to být z vážných důvodů a musíte jít k lékaři.
Kromě léčby se musíte vyhnout jakýmkoli faktorům, které zhoršují kašel, např. Potrubí atd. Online konzultace o zdraví je rostoucím trendem v post-covidním světě, protože šetří váš čas navštívit kliniky a čekat v čekárně.
