Doplňky Carnitine jsou mezi lidmi, kteří chtějí optimalizovat jejich fyzický výkon a zvyšovat celkové zdraví, velmi oblíbené. Jedná se o přirozený derivát aminokyselin, který hraje důležitou roli v metabolismu energie přepravou mastných kyselin do mitochondrií, které jsou spáleny za vzniku energie.
Kromě metabolického zdraví je jeho suplementace spojena také s lepší kognitivní podporou, Kardiovaskulární zdravía zlepšený výkon cvičení (a Informační list publikoval Národní institut zdravotnictví). Je k dispozici v různých formách, např. Propionyl-L-karnitin, Acetyl-L-karnitin, a L-karnitin. Každý typ má jedinečné zdravotní přínosy a výběr správného Vitaminy a doplňky může být velmi obtížné a často ohromující.
Bez ohledu na osobní potřeby, např. Pokud je třeba, aby zlepšil své obecné zdraví, zvládněte váhu nebo pokud je jeden sportovec, který chce zvýšit svou vytrvalost, jsou doplňky karnitinu velmi efektivní a významně mění osobní zdraví a wellness. Proto jsme prozkoumali 15 nejlepších doplňků karnitinu na trhu a sestavili data v tomto článku, aby uživatelům pomohli vydat se na infuze.
Tento výběr je založen na recenzích uživatelů, transparentnosti složek, účinnosti a kvalitě, což umožňuje čtenářům snadno přístup k těmto produktům na trhu. Zůstaňte tedy s námi a dozvíte se o těchto doplňcích v našich sbírky A podívejte se, jak mohou podpořit vaše zdravotní cíle.
Cena a dostupnost: £36.15 (koupit Prodloužení života acetyl-l-karnitinové veg čepice ve Welzo)
Dávkování: 500 mg na pilulku (2-4 pilulky/ den)
Další ingredience: Vitamin C (ascorbyl palmitát)
Hodnocení uživatele: 5/5 (na základě 110 recenzí na Welzo)
Proč si to vybereme? Prodloužení života acetyl-l-karnitinu 500 mg je vysoce kvalitní doplněk, který podporuje celkovou pohodu, produkci energie a zdraví mozku. Každá láhev obsahuje 100 vegetariánských tobolek, které dodávají vynikající množství L-karnitinu odvozeného z aminokyselin. Tobolky pomáhají přenášet mastné kyseliny do mitochondrií, kde jsou metabolizovány za účelem produkce energie.
Klesající úroveň L-karnitinu s věkem negativně ovlivňuje buněčnou energii a tento vzorec účinně protíná bariéru krve-chvění pro rychlou akci. Je zvláště účinný proti toxinům, oxidačnímu stresu a amyloid-beta peptidů a má vitamín C pro lepší antioxidační podporu. Je to tedy ideální doplněk pro ty, kteří chtějí zlepšit svou energetickou hladinu a zvýšit kognitivní zdraví.
Cena a dostupnost: £17.13 (koupit Nyní potraviny acetyl-l-karnitinové vcaps ve Welzo)
Dávkování: 500 mg na pilulku (2-4 pilulky/ den)
Další ingredience: N/ a
Hodnocení uživatele: 5/5 (na základě 94 recenzí na Welzo)
Proč si to vybereme? Nyní potraviny acetyl-l-karnitin Doplněk má vyšší dávku 500 mg L-karnitinu a je cenově dostupným a účinným způsobem, jak zlepšit zdraví mozku a podporovat produkci energie. Každá láhev má 100 zeleninových tobolek a L-karnitin odvozený z aminokyselin. Protíná bariéru krve-mořebozveství pro rychlejší účinnost, napomáhá produkci energie a metabolismus tuků a zvyšuje aktivitu neurotransmiteru a kognitivní funkce.
Kromě toho je bez konzervačních látek, příchutí a umělých barev a je ideální pro osoby s vědomím zdraví. Takže, zda se někdo snaží posílit nebo udržovat mentální jasnost nebo je profesionální sportovec, který potřebuje profesionální výsledky, je to spolehlivý produkt, který zvyšuje tělo a mysl.
Cena a dostupnost: £28.94 (koupit Thorne acetyl-l-karnitin (dříve Carnityl) Veggie Capsules ve Welzo)
Dávkování: Vezměte 1 kapsle 2-3krát denně nebo jak doporučuje lékař.
Další ingredience: Mikrokrystalická celulóza, hypromelóza (odvozená z celulózy) tobolky, oxid leucin a křemíku.
Hodnocení uživatele: 5/5 (na základě 136 recenzí na Welzo)
Proč si to vybereme? Thorneův acetyl-l-karnitin je doplněk prémiové kvality stejně prospěšný pro fyzické a duševní zdraví. Láhev pro mytí obsahuje 60 vegetariánských uzávěrů s vynikajícím množstvím L-karnitinu, který podporuje hladinu energie a metabolismus tuků v mitochondriích a pomáhá zlepšit vytrvalost a fyzickou výkonnost. Zvyšuje produkci acetylcholinu, důležitý neurotransmiter související s kognitivním zdravím, čímž zvyšuje zdraví mozku.
Stejně tak nejlepší je pro běžné uživatele a sportovce, kteří potřebují zlepšit hladinu energie a zaostřit jejich mysl. Navíc obsahuje čisté, vysoce kvalitní ingredience a je bez zbytečných ingrediencí a přísad. Je to tedy efektivní a spolehlivý doplněk pro všechny, bez ohledu na jejich potřeby.
Cena a dostupnost: £28.46 (koupit Hledání zdraví acetyl-l-karnitinových veg čepic ve Welzo)
Dávkování: 500 mg (1 tobolka za den)
Další ingredience: HPMC (kapsle), ascorbyl palmitát (vitamín C), oxid křemičitý, mikrokrystalická celulóza a triglyceridový olej středního řetězce.
Hodnocení uživatele: 5/5 (na základě 112 recenzí na Welzo)
Proč si to vybereme? Hledání zdraví acetyl-l-karnitinu je vysoce kvalitní řešení, které pomáhá bojovat proti únavě zlepšením hladiny energie. Každá láhev má 90 vegetariánských tobolek, z nichž každá dodává až 500 mg L-karnitinu. Slibuje lepší zdraví nervového systému a mozku a má acetylovou formu L-karnitinu pro lepší využití uvnitř těla.
Zlepšení produkce energie a metabolismu tuku v těle zlepšuje mentální a fyzický výkon. Je tedy nejlepší pro ty, kteří potřebují lepší kognitivní čistotu a energii po celý den. Navíc má čisté, vysoce kvalitní složky pro efektivnější a spolehlivější podporu.
Cena a dostupnost: £23.71 (koupit HealthAid Acetyl-L-karnitinové tablety ve Welzo)
Dávkování: 550 mg (1-2 kapsle denně)
Další ingredience: Zkontrolujte balení produktu
Hodnocení uživatele: 5/5 (na základě 74 recenzí na Welzo)
Proč si to vybereme? HealthAid Acetyl-L-karnitin Doplňky, které jsou k dispozici s vysokou dávkou 550 mg, nabízejí podporu pro zdraví mozku a produkci energie. Každá láhev má až 30 tablet. Zlepšuje produkci energie v těle zvýšením transportu mastných kyselin do mitochondrií pro rychlý metabolismus. Překročí bariéru krvepíracího moře a zlepšuje aktivitu neurotransmiterů pro lepší kognitivní funkce, zaostření a paměť.
Je stejně vhodný pro profesionální sportovce a širokou veřejnost. Jeho vzorec se rychle absorbuje a nemá zbytečné přísady pro lepší účinnost. Značka přísně dodržuje dobré výrobní postupy. Stručně řečeno, je to spolehlivý doplněk pro ty, kteří chtějí zvýšit jejich mentální a fyzický výkon.
Cena a dostupnost: £60.25 (koupit Nové začátky acetyl-l-karnitinové tobolky ve Welzo)
Dávkování: 500 mg (1 kapsle za den)
Další ingredience: Celulóza, hydroxypropylmethylcelulóza (kapsle), oxid křemičitý a rostlinná stearát.
Hodnocení uživatele: 5/5 (na základě 108 recenzí na Welzo)
Proč si to vybereme? Nové začátky acetyl-l-karnitin Podporuje kognitivní výkon a zdraví mozku. Jeho vysoká dávka acetyl-L-karnitinu zvyšuje produkci acetylcholinu, klíčový neurotransmiter v mozku. Je vyrobena ze stearátu a celulózy na bázi zeleniny a jeho čistá receptura je velmi čistá a vysoce kvalitní.
Nejlepší je tedy pro ty, kteří chtějí zvýšit nebo udržovat svou mentální jasnost a zlepšit kognitivní zdraví. Díky jeho dostupnosti ve vysoce pohodlných tobolek z něj činí efektivní řešení pro výrobu energie a zdraví mozku.
Cena a dostupnost: £21.52 (koupit Klaire Labs acetyl-l-karnitinové tobolky ve Welzo)
Dávkování: 500 mg (jedna kapsle @ 1-3krát za den)
Další ingredience: Vegetariánská tobolka (hydroxypropylmethylcelulóza, voda), L-leucin, mikrokrystalická celulóza a oxid křemíku.
Hodnocení uživatele: 5/5 (na základě 130 recenzí na Welzo)
Proč si to vybereme? Klaire Labs acetyl-l-karnitin je velmi účinná a stabilní forma L-karnitinu. Zlepšuje zdraví mozku tím, že pracuje jako stavební blok acetylcholinu, vitálního neurotransmiteru v mozku a celkový nervový systém. Zvyšuje transport mastných kyselin do mitochondrií ve svalových buňkách, srdce a nervech a zvyšuje produkci energie.
Navíc má minimální přísady a jeho složky jsou zabaleny do hydroxypropylmethylcelulózových tobolek, což z něj činí vegetariánskou volbu. Má dvojí výhody pro výrobu energie a kognitivní zdraví a je vysoce kvalitním a spolehlivým řešením pro vitalitu a celkovou wellness.
Cena a dostupnost: £80.58 (koupit Čisté zapouzdření acetyl-l-karnitinové tobolky ve Welzo)
Dávkování: 500 mg (1 kapsle, 1-2krát denně)
Další ingredience: Zeleninová tobolka a Hypoalergenní rostlinné vlákno
Hodnocení uživatele: 5/5 (na základě 118 recenzí na Welzo)
Proč si to vybereme?: Čisté zapouzdření acetyl-l-karnitinu je doplněk stravy, který zvyšuje syntézu proteinů a produkci energie. Má prémiovou cenovku £80,58 pro 60 tobolek a je více acetylovaný než L-karnitin, což je účinnější kvůli větší biologické dostupnosti než jiné formy. Je k dispozici v kapslích a každá tobolka dodává 500 mg L-karnitinu. Je to nejlepší doplněk pro ty, kteří chtějí zvýšit jejich kognitivní zdraví a energetickou produkci z mitochondrií.
Obsahuje zeleninové tobolky a hypoalergenní rostlinné vlákno, je vynikající v čistotě a kvalitě a bez umělých přísad a složek. Vyniká tak jako doplněk prémiové kvality pro ty, kteří potřebují lepší výkon a kognitivní zdraví.
Cena a dostupnost: £44,20 (koupit Nejlepší acetyl-l-karnitin lékaře s biosint karnitiny ve Welzo)
Dávkování: 500 mg (2-4 tobolky denně)
Další ingredience: Křemičitan hořečnatý, modifikovaná celulóza (vegetariánská kapsle), mikrokrystalická celulóza, křemíkový oxid, křemík a kyselina stearová
Hodnocení uživatele: 5/5 (na základě 158 recenzí na Welzo)
Proč si to vybereme? Doktorský nejlepší acetyl-L-karnitin má biosint karnitiny, což z něj činí kvalitní doplněk pro kognitivní zdraví a výrobu energie. Má nízkou cenovou značku £44,20 pro 120 tobolek. Zlepšuje syntézu neurotransmiterů a produkce energie a zvyšuje produkci acetylcholinu pro lepší mozek a nervové zdraví.
Kromě toho má biosint karnitiny pro lepší biologickou dostupnost a účinnost, je pečlivým produktem, který upřednostňuje čistotu a bezpečnost a má uvnitř vegetariánských tobolek silikát hořčíku. Ať už tedy člověk potřebuje lepší celkovou energii, fyzické zdraví nebo mentální jasnost, tento produkt je nejen efektivní, ale také nabízí dlouhodobé výsledky. Je to tedy důvěryhodný produkt pro ty, kteří chtějí holistické zlepšení zdraví.
Cena a dostupnost: £17.43 (koupit Tablety Swanson L-karnitine ve Welzo)
Dávkování: 500 mg (jeden tablet denně nebo jak doporučuje poskytovatel zdravotní péče)
Další ingredience: L-karnitinová základna
Hodnocení uživatele: 5/5 (na základě 80 recenzí ve Welzo)
Proč si to vybereme?: Swanson L-karnitin 500 mg je skvělá volba pro ty, kteří usilují o lepší metabolické zdraví a energetickou hladinu. Má nízkou cenovou značku a v této ceně slibuje výjimečnou hodnotu a každá láhev má 100 tablet, které trvají měsíce. Každá tableta má silnou 500 mg dávku L-karnitinu, která zlepšuje produkci energie usnadněním transportu mastných kyselin uvnitř mitochondrií v různých vitálních orgánech.
Profesionální sportovci by měli mít lepší energetickou podporu; Tyto tablety jsou navrženy s ohledem na čistotu a kvalitu. Značka přísně dodržuje standardy kvality a nabízí spolehlivý produkt pro uspokojení různých osobních potřeb a preferencí. Pomocí tohoto produktu L-karnitinu tedy zvýšíte výkon a vitalitu.
Cena a dostupnost: £19.14 (koupit TREC Nutrition L-karnitinové čepice ve Welzo)
Dávkování: 3 tablety denně 30 minut před jídlem)
Další ingredience: N/ a
Hodnocení uživatele: 5/5 (na základě 84 recenzí na Welzo)
Proč si to vybereme? TREC Nutrition L-Carnitine 3000 je špičkový vzorec, který slibuje podporu a kondici wellness. Každá láhev má 120 tobolek pro Just £19.14 a každá kapsle je plná l-karnitinového tartrátu pro lepší produkci energie. Zlepšuje spalování tuků usnadněním transportu mastných kyselin do mitochondrií v různých orgánech a zlepšuje účinnost a vytrvalost práce.
Je vegetariánské a bez umělých přísad a tento čistý produkt je stejně vhodný pro vegetariány, kteří chtějí zvýšit jejich atletický výkon a metabolické zdraví. Takže, ať už chceme optimalizovat svou energii nebo pomoci zvládnout váhu, tento doplněk TREC Nutrition slibuje absorpci a vysoce kvalitní formu L-karnitinu, aby se zvýšila zdravotní cesta.
Cena a dostupnost: £14.89 (koupit Aplikované výživy L-karnitinové čepice ve Welzo)
Dávkování: 1500 mg (jak bylo uvedeno)
Další ingredience: L-karnitinový L-tartrát
Hodnocení uživatele: 5/5 (na základě 96 recenzí na Welzo)
Proč si to vybereme? Aplikovaná výživa L-karnitin je prvotřídní stravovací doplněk pro podporu wellness a fitness. Má super vysokou dávku L-karnitinu, 1500 mg, pro tento účel. Tato živina je derivát aminokyselin, který je životně důležitý pro metabolismus tuku a produkci energie. Tento doplněk podporuje správu hmotnosti, zlepšuje výkon cvičení a zvyšuje hladinu energie. Je také ideální pro fitness nadšence a sportovce.
Každá láhev obsahuje 120 tobolek, což je dost měsíců. Má dobře testované, vysoce kvalitní ingredience a je spolehlivá pro dosažení fitness cílů a zvyšování celkového metabolického zdraví.
Cena a dostupnost: £14.99 (koupit Alfa01 l-karnitin s bioperinu v Amazon UK)
Dávkování: 2000 mg (jak bylo uvedeno)
Další ingredience: Biotin, chrom, vitamin B6, niacin, riboflavin, vitamín D3
Hodnocení uživatele: 4.5/ 5 (na základě 373 recenzí v Amazon UK)
Proč si to vybereme?: Alpha01 acetyl l-karnitinové tobolky mít super vysokou sílu 2000 mg acetyl-karnitinu (Alcar) a jsou k dispozici s nízkou cenovou značkou spravedlivé £14,99 pro 120 tobolek. Tento doplněk podporuje svalové funkce a metabolismus výnosu z energie, snižuje únavu, a je tedy ideální pro ty, kteří mají aktivní životní styl. Má bioperin černý pepř pro maximální absorpci vitamínů a aminokyselin. Skvěle se vyrovná s různými stravovacími potřebami díky své veganské, bezlepkové, bez GMO přírodě a freeness konzervačních látek, umělých přísad a mléčných výrobků.
Je certifikován GMP, obsahuje vysoce kvalitní ingredience spravedlivého obchodu a je skutečně důvěryhodným doplňkem. Kupte si tedy alfa01 nyní a neustále zvyšujte výkon a energetické úrovně.
Cena a dostupnost: £14.99 (koupit Váhové kapslerbodové kapsle karnitinu v Amazon UK)
Dávkování: 2000 mg (jak bylo uvedeno)
Další ingredience: N/ a
Hodnocení uživatele: 4.1/ 5 (na základě 51 recenzí v Amazon UK)
Proč si to vybereme? Tobolky s váhami L-karnitinem tartrátu Chvází super vysokou pevností 2000 mg L-karnitinu na porci a má vynikající biologickou dostupnost a absorpci. Jsou také nejlepší pro fitness nadšence a sportovce a pomáhají zotavení po cvičení. Zlepšují produkci energie přeměnou skladovaného tuku na palivo a zlepšují atletický výkon. Každá kapsle má 666 mg aktivní složky a nabízí snadný doplněk k proteinové koktejly pro pohodlí.
Navíc je bez ingrediencí odvozených od zvířat, stearátu hořčíku a GMO a dokonale se vyrovnává s různými dietními preferencemi a potřebami díky své veganské povaze. Jedná se o efektivní kombinaci kvality a hodnoty a jedná se o produkt s certifikací GMP s certifikací ve Velké Británii s desetiletími výzkumu za ním.
Cena a dostupnost: £19.95 (koupit N2 Přírodní výživa Přírodní tobolky L-karnitinu v Amazon UK)
Dávkování: 2000 mg (dvakrát denně nebo jak bylo uvedeno)
Další ingredience: N/ a
Hodnocení uživatele: 4.2/ 5 (na základě 4 425 recenzí v Amazon UK)
Proč si to vybereme? N2 Natural Nutrition's L-karnitine 2000 tobolek je vysoce pevná receptura, která je nejlepší pro rychlé zotavení svalů po cvičení a zvyšuje sportovní výkon. Podporuje vytrvalost, výrobu energie a metabolismus a je velmi účinný během tréninku a aerobních cvičení v oblasti rezistence. Vyrábí se v laboratořích schválených FDA podle certifikace EC podle standardů ISO 9001 a GMP, aby byla zajištěna nejlepší čistota a kvalita.
Je bez lepek, laktózy a stearátu hořčíku, což zajišťuje maximální absorpci a zároveň snižuje podráždění střeva. Stojí to £ 19,50 pro 150 tobolek a je ne-GMO a 100% přírodním produktem ideálním pro ty, kteří chtějí zlepšit své duševní a fyzické zdraví. Značka také upřednostňuje spokojenost zákazníka.
Acetyl-L-karnitin je nejlepší formou L-karnitinu pro mozkové funkce a zdraví. Je k dispozici v různých dávkách v rozmezí od 500 do 3000 mg. Na druhé straně je L-karnitinový L-tartrát nejlepší pro výkon cvičení a jeho dávkování se pohybuje od 1000 do 4500 mg. Takže volba závisí na účelu.
Červené maso je nejlepším zdrojem a má nejvyšší množství karnitinu ve stravě. 4-uncový hovězí steak má kdekoli mezi 56 mg a 162 mg karnitinu. Je také přítomen v menším množství v mléčných výrobcích, avokádech, fazolech, rybách, mléce a kuře.
Ano, je to bezpečné a výzkum naznačil žádné nepříznivé účinky, zejména pro zdraví ledvin. Není však bezpečné pro lidi s fokální segmentovou glomerulosklerózou a tito lidé musí konzultovat s lékařem.
Kojení a těhotné ženy a jejich děti se doporučuje, aby byly opatrné a vyhýbaly se používání karnitinových doplňků, pokud to poskytovatel zdravotní péče nedoporučuje. Interaguje s doplňky a léky, které způsobují nižší hladinu cukru v krvi.
Není hojná u ovoce a zeleniny, ale je přítomna v menším množství (2 mg na střední avokádo) u avokáda, které jsou také bohaté na vitamín E a vlákna. Jiné plody mají zanedbatelné množství L-karnitinu.
Příznaky nedostatku L-karnitinu se objevují převážně v raném dětství a dětství a zahrnují hypoglykémii (nízká glukóza v krvi), slabost svalů, zvracení, kardiomyopatii (zvětšená srdce) a encefalopatie nebo těžkou mozkovou dysfunkci. Tyto příznaky jsou v dospělosti velmi vzácné.
Doplňky karnitinu jsou velmi účinné při podpoře celkového zdraví zlepšením výkonnosti cvičení a zvyšováním výroby energie. Správný výběr doplňků karnitinu je významný rozdíl, zda se chce člověk posílit Kognitivní zdraví a zdraví mozku, pomoc při zotavení nebo zvýšení celkové vytrvalosti.
15 nejlepších produktů uvedených v tomto článku je pečlivě vybráno na základě zpětné vazby zákazníků, účinnosti a kvality, aby se zajistilo, že vyhovují různým zdravotním a wellness potřebám. Výběr důvěryhodného produktu umožňuje zaujmout proaktivní přístup k dosažení vašich cílů a odemknutí vašeho fyzického potenciálu.
Takže prosím, pokračujte v návštěvě našeho sbírky pro tyto a další zdravotní doplňky a sdílejte s námi své zdravotní problémy Soukromá schůzka GP online.
