Může zácpa způsobit bolest zad?

Zácpa a bolest dolní části zad jsou dva hlavní parametry, které mají obrovský vliv na kvalitu života. Ačkoliv se tedy zjevně spojil, důkazy se shromažďují pro jejich vzájemný vztah. Tlak způsobený roztaženým tlustém střevem během evakuace je druh napětí, který by mohl vést k nepohodlí pociťovanému v dolní části zad. Důkazy spojující zácpu a bolest dolní části zad. Předpokládá velký význam při řízení a prevenci dalšího zhoršení komplikací.

Jaké je spojení mezi zácpou a bolestí zad?

Zácpa a bolest zad jsou nesouvisející problémy, ale za tímto spojením leží fyziologické vysvětlení. Zácpa jako taková bude i nadále způsobit akumulaci stolice v tlustém střevě, která se následně rozprostírá. To by mohlo vyvíjet tlak na okolní nervy a svaly z této distenze, a tak nepohodlí v dolní části zad, podle gastroenterologa, Dr. Sarah Johnson. Podle výzkumu v časopise Journal of Neurogastroenterology and Motility má podle výzkumu v časopise Journal of Neurogastroenterology a pohyblivosti až 28 procent pacientů s chronickou zácpou.

Co způsobuje bolest vyvolanou zácpou?

Nejdůležitější příčinou základní bolesti vyvolané zácpou je tlak z roztaženého tlustého střeva. Když se tlusté střevo plné tvrdé, kompaktní stolice, může mít zvětšená velikost tlak vyvíjený na páteř a okolní struktury. Dr. Michael Lee, ortopedický specialista, dodal, že tlak by mohl dráždit nervy v dolní části zad, což způsobuje bolest, která sahá od mírného nepohodlí po akutní bolest u některých lidí. To se stává o to reálnější pro ty, kteří mají již existující podmínky s páteří, protože malé zvýšení tlaku může zhoršit příznaky.

Jak namáhání přispívá k bolesti zad?

To je velmi běžný zvyk u lidí, kteří trpí zácpou, a to může také vést k bolesti zad. Namáhání na stolici zvyšuje intraabdominální tlak, který opět klade další stres na bederní páteř. Jedna taková studie skutečně dospěla k závěru, že vysoké procento pacientů s akutními epizodami bolesti dolních zad se při napínání v American Journal of Gastroenterology hodně namáhalo. To také dále zdůrazňuje důležitost řízení zácpy v prvním případě, protože to pomůže vyhnout se sekundárním komplikacím, jako je bolest zad.

Jak zvládnout zácpu a související bolesti zad?

Správa zácpy lze provést určitý pozitivní vstup ke snížení bolesti zad. Zvýšený příjem dietních vláken, dostatečné hydratace a cvičení pravidelně vyřazen zajistí příznivý vliv na zácpu. Jak dietologka Dr. Emma Clark komentovala, vysoký příjem vlákna může usnadnit průchod stolice a bezproblémový během pohybů střev, a tím snížit možné komplikace zácpy. Také, pokud někdo již trpěl zadkem, pak udržování ergonomičtějšího držení těla při předávání pohybu a vyhýbání se dlouhému namáhání může snížit tlak na dolní část zad. Zjistit Jak zmírnit bolest žaludku z zácpy?

Kdy se poradit s lékařem

Pokud zácpa pokračuje i po změnách životního stylu nebo je doprovázena důležitými bolestmi zad, je klíčové vyhledat lékařskou pomoc. Kromě toho by příznaky, jako je chronická zácpa a nevysvětlitelné bolesti zad, by mohly svědčit o základních zdravotních problémech, které potřebují léčbu. Jak specifikoval praktický lékař Dr. Andrew Wilson, přetrvávající příznaky by se nikdy neměly neznámé, z dlouhodobého hlediska zvyšují možnost získat IBS nebo v nejhorších scénářích herniaci páteřních disků. V tomto ohledu včasná identifikace a léčba brání jejich vývoji a tím zlepšuje kvalitu života.

Lidé se také ptají

Jak se cítí bolest zácpy?

Zácpa může vytvořit poměrně nízké bolavé nepohodlí v dolní části zad. To může přijít z poměru po delší dobu sezení nebo stoje; V břiše se necítí v břiše zřídka, tlak nebo plnost.

Jak zjistím, zda moje bolest zad souvisí s střevem?

Bolest zad spojená se střevem často koexistuje s příznaky zácpy, včetně nízké frekvence stolice, tvrdých stolic a namáhání na stolici. Pokud je bolest zad zmírněna nebo snížena okamžitě po odevzdání, je pravděpodobné, že bude spojena s dysfunkcí střev. Zjistit Co způsobuje změnu střevních návyků?

Jaký jednoduchý trik okamžitě vyprázdní vaše střeva?

Jedním snadným způsobem, jak zmírnit zácpu, je zvýšené vlákniny, příjem tekutin a lehké fyzické aktivity. Mnoho lidí často zjistí, že nějaký teplý nápoj, jako byl bylinkový čaj nebo káva, by pomohl stimulovat peristaltiku pro okamžitou úlevu.

Kde se nachází bolest zácpy?

Nejčastěji se tato bolest zácpy nachází spíše v dolním břiše, ale přesněji v levé oblasti dole, kde se nachází tlusté střevo. To může vyzařovat směrem k dolní části zad, což dále přispívá k nepohodlí.

Závěr

Ačkoli jsou s nimi většinu času považovány za dva nezávislé problémy, velmi často jsou spojeny prostřednictvím dotčených fyziologických mechanismů. Intervence zaměřené na zácpu dietou, hydratací a lékařskými prostředky mohou také přinést úlevu od související bolesti zad a zlepšit obecnou pohodu. Právě tato vzájemná vztahy umožňuje uznání pro komplexnější péči a vyhýbá se pokroku příznaků, které by se mohly stát chronickým nepohodlí.