Bolest prsu je charakterizována něhou, pulzující, ostrou, pálivou bolestí, bodnutím nebo těsností v prsní tkáni. Bolest může být konzistentní nebo příležitostná a může ovlivnit ženy a muže. 

Bolest prsu může být mírný až těžký. Bolest prsu může být zoufalá, ale jen zřídka způsobuje obavy. Hormony jsou zásadní v růstu prsní tkáně a bolesti, která ji může doprovázet. To platí zejména u žen, protože hormonální změny způsobují, že se potrubí a žlázy v prsou rozvíjejí a zmenšují cykly.

Tento článek se bude zabývat příčinami bolesti prsu, stejně jako když potřebujete navštívit poskytovatele zdravotní péče a jak budou vaše příznaky spravovány a diagnostikovány.

Jaká je typická příčina bolesti prsu?

Zatímco bolest prsu se může vyskytnout u kohokoli, je častější u žen, které mají ženské pohlavní hormony, jako je estrogen a progesteron. Tyto hormony významně ovlivňují strukturu a velikost tkáně prsu.

Bolest prsu je normální během velkých hormonálních změn, jako je těhotenství a kojení. Většina bolesti prsu spadá do dvou kategorií: cyklické a necyklické.

Cyklická bolest prsu je způsobena hormonálními fluktuacemi a souvisí s vaším menstruačním cyklem. Během tohoto cyklu se může objevit bolest. Přesto je to nejčastější na začátku období nebo během ovulace. Cyklická bolest prsu může být pro některé mírná a pro jiné nesnesitelné. Není neobvyklé, že toto nepohodlí pociťuje pouze na jednom prsu. Je to často vyzařující bolest, která začíná poblíž podpaží.

Nekyklická bolest prsu se může objevit kdykoli v měsíci a nesouvisí s vaším menstruačním cyklem. Může to být způsobeno řadou faktorů, včetně traumatu, poškození prsní tkáně nebo dokonce artritickou bolestí. Typ bolesti se liší, ale obvykle se jedná o nepřetržitou bolest v jedné oblasti prsu. Může to být nudné, ostré nebo vyzařující vzhled.

Mezi cyklickými a necyklickými příčiny jsou:

Menopauza

Menopauza se vyskytuje dvanáct měsíců po posledním období. Roky, které předcházejí tomuto bodu, během kterého mohou ženy zažít změny ve svých měsíčních cyklech, se označují jako přechod menopauzálního nebo perimenopauzu. 

Další příčiny jsou:

• Těhotenství

• Traumatické zranění

• Některé léky, včetně antidepresiv a antikoncepce

• Kojení

• Infekce jako absces prsu nebo mastitida

• Cysty

• Zranění žebra

• Zánět

• Bolest svalů

• Nedostatek cvičení a špatné podprsenky

Rakovina prsu

Jedná se o onemocnění, při kterém buňky nekontrolovaně proliferují. Existují různé druhy rakoviny prsu. Vyznačuje se tím, že buňky v prsu se vyvíjejí na rakovinu. To se může vyvinout v jakékoli části prsu.

Jaké jsou příznaky?

Bolest na levém prsu může být cyklická nebo necyklická. Termín cyklický odkazuje na bolest, která se vyskytuje pravidelně. Necyklika odkazuje na bolest, která je konstantní. Každý typ existují odlišné vlastnosti:

Cyklický

• Jasně spojené s menstruačním cyklem a kolísající hladinou hormonů

• Charakterizované jako nudné, těžké nebo bolavé

• Střelba bolesti v prsu

• Obvykle ovlivňuje obě prsa, zejména horní vnější části, a může jít do podpaží.

• Plnost prsu, otoky nebo kausta

• Během dvou týdnů před začátkem období se zintenzivňuje a poté ustupuje.

• Lidé ve dvacátých nebo třicátých letech jsou s větší pravděpodobností ovlivněni než lidé ve čtyřicátých letech, kteří přecházejí na menopauzu.

Ne cyklika

• Není připojen k menstruačnímu cyklu

• Pevné, pálení, bodnutí nebo bolavé pocity

• Kontinuální nebo přerušované

• Obvykle to ovlivňuje jedno prsa v lokalizované oblasti, ale může se šířit širší.

• U žen k tomu s největší pravděpodobností dojde po menopauze.

Kdy byste měli hledat lékařskou pomoc?

Většina příčin bolesti prsu zmizí s časem, změnami životního stylu nebo léků. Pokud zažijete některou z následujících znaků, měli byste se poradit s lékařem pro hodnocení a diagnózu:

• Bolestivá hmota nebo hrudka

• Horečka

• Bolest na konkrétním místě

• Vypouštění z bradavek

• Náhlá bolest 

• Bolest nesouvisející s vaším obdobím

Jak bude lékař určit příčinu bolesti prsu?

Váš lékař zahájí vyšetření prsu a zeptá se vás na vaši osobní a rodinnou historii. Budou chtít vědět, zda někdo z vašich příbuzných měl rakovinu prsu a kdy byli diagnostikováni.

Genetické testování na vašich slinách nebo krvi by mohlo odhalit informace o riziku rakoviny. Abychom těsněji vyhodnotili tkáň prsu, může váš lékař navrhnout jednorázový nebo rutinní mamogram.

Mezi další nástroje, které mohou pomoci při detekci změn tkání, rakoviny prsu nebo jiných podmínek, patří:

• Ultrazvuk

• Krevní testování

• Biopsie prsu

• CT skenování

•  

Biopsie jsou preferovanou metodou pro diagnostiku hrudek, které jsou často spojeny se zvýšeným rizikem rakoviny.

Mamogram je obvykle nástrojem pro hodnocení bolesti prsu a dalších problémů, ale ultrazvuk je někdy přesnější u lidí mladších 30 let. Mamogramy jsou naproti tomu velmi účinné při detekci rakoviny, zejména u starších žen.

Jaká jsou rizika?

Bolest prsu převládá u žen, které nedosáhly menopauzy, ale může se vyskytnout po menopauzálním. Mohlo by se to stát u mužů s gynekomastií a transgenderovými lidmi, kteří podstupují přiřazení pohlaví.

Mezi další faktory, které mohou přispět k bolesti prsu, patří následující:

• Velikost prsu

Lidé s velkými prsy mohou díky velikosti prsu cítit necyklickou bolest prsu. Bolest prsou způsobená velkými prsy může být doprovázena bolestí ramene, krku a zad.

• Nerovnováha mastných kyselin

To může ovlivnit citlivost prsní tkáně na přenosové hormony.

• Léky

Některé hormonální léky byly spojeny s bolestí prsu. Něha prsu je běžným vedlejším účinkem terapie hormonálním progesteronem a postmenopauzálním estrogenem. Některá antidepresiva byla spojena s bolestí prsu. Mezi další léky nebo léky, které mohou způsobit bolest prsu, patří některá antibiotika a léky používané k vyléčení vysokého krevního tlaku.

• Kofein

Ačkoli je zapotřebí více výzkumu nebo studie, někteří lidé uvádějí, že snižování nebo eliminace kofeinu pomáhá s bolestí prsu nebo nepohodlí.

• Operace prsu

Bolest prsu v důsledku operace prsu a tvorby jizvy může někdy přetrvávat po vyléčení řezů.

Co lze udělat pro zmírnění bolesti prsu?

Příčina bolesti prsu určí, jak s ní zacházíte. Léčba nebo léčba rakoviny prsu je komplikovaná a liší se v závislosti na druhu a fázi rakoviny.

Většina bolesti prsu je naproti tomu léčitelná se změnami životního stylu nebo léků. Bolest prsu můžete zmírnit následující:

• Prozkoumejte své léky, včetně metod antikoncepce.

• Zkontrolujte, zda se vaše podprsenka správně hodí.

• Snižte svou spotřebu slaných nebo mastných potravin.

• Snižte spotřebu kofeinu.

• Použijte reliéfy bolesti, které jsou k dispozici na přepážce.

• Naneste led nebo na studené komprimaci

• Naneste topné podložky na postiženou oblast.

• Používejte techniky relaxace nebo snižování stresu.

Potraviny k jídlu, aby znovu prožili bolest prsu

Pokud zažijete příležitostnou bolest prsu, nejste sami; Většina žen to zažívá v určitém okamžiku svého života. Existují však prostředky, jak to pomoci.

Celé zisky a celá jídla

To může snížit závažnost něhy prsu a otoku zlepšením hormonálních hladin. Konzumujte více potravin založených na sóji jako Edamame Beans, Tofu a Miso. Tato plnění misky kaše by mohla dělat zázraky.

Zelená listová zelenina

Zde je několik příkladů listové zelené zeleniny s protirakovinovými vlastnostmi:

• Špenát

• Kapusta

• Mangold

• Rukolou

• Hořčičná zelená

Karotenoidní antioxidanty nalezené v listové zelené zelenině zahrnují beta-karoten, lutein a zeaxanthin. Vyšší hladiny krve jsou spojeny s nižším rizikem rakoviny prsu.

Kkřinou zeleninu

Křitěná zelenina, včetně květáku, zelí a brokolice, může snížit riziko získávání rakoviny prsu. Křitě má glukosinolátové sloučeniny, které vaše tělo může přeměnit na molekuly isothiokyanátu. Mají vysoký protinádorový potenciál.

Zejména studie zahrnující 1 493 jižní čínských žen zjistila, že konzumace celkové kevné zeleniny je spojena s nižším rizikem rakoviny prsu.

Vlákno

To pomáhá v regulaci hladin estrogenu. Konzumujte více z následujících potravin: brokolice, špenát, kale, růžičkové klíčky, zelí, borůvky, jahody, mango a guava.

Esenciální mastné kyseliny

Ty jsou prospěšné pro vaše celkové zdraví. Konzumujte více avokáda, vlašských ořechů a rybích olejů Omega-3, jako je losos, makrela, ančovičky, sardinky a halibut, které se nacházejí v Smash.

Vitamin e

To pomáhá při regulaci hormonálních změn, které mohou zmírnit bolest prsu. Slunečnicová semena, mandle, špenát a avokádo jsou všechny dobrými zdroji omega-3 mastných kyselin.

Závěr

Bolest prsu je běžná, ale zřídka vážná. Většina žen zažije bolest prsu v určitém okamžiku jejich života, ale pouze malá část bude diagnostikována vážným stavem, jako je rakovina.

Diskutujte o svých příznacích s lékařem nebo poskytovatelem zdravotní péče, pokud máte obavy z bolesti prsu. Postupujte podle jejich doporučení pro rutinní screeningy. Kromě toho, diskuse o svých rizikových faktorech, jako je rodina a genetická historie, vám může a vašemu lékaři pomoci při rozhodování o nejlepších rozhodnutích pro zdraví prsu.

Pokud hledáte doplňky k zmírnění bolesti, zkuste Ibuprofen, Biofreeze Relief Relief Gel, a Nurofen z Welzo.com.

Více se dozvíte čtením Jak se cítí hrubko nebo příznaky a příznaky rakoviny prsu.