Plyo skokové boxy jsou výkonné nástroje určené ke zvýšení výbušné síly, obratnosti a koordinace. Obvykle se používají v atletickém tréninku a tréninku s vysokou intenzitou, podporují širokou škálu plyometrických cvičení, která vytvářejí sílu nižšího těla a zvyšují kardiovaskulární výkon. Ať už se snažíte posílit sportovní výkon, zvýšit výšku skoku nebo přidat odrůdu svých HIIT relací, Plyo Box přináší rychlé a efektivní výsledky.
Tyto krabice jsou vhodné pro všechny úrovně fitness, s možností více výšek pro měřítko obtížnosti. Jsou ideální pro domácí tělocvičny, osobní tréninková studia nebo komerční fitness prostory zaměřené na funkční pohyb a rychlost. V rámci našeho důvěryhodného tělocvična stroje a vybavení Collection, Welzo, vybere krabice Plyo, které jsou odolné, stabilní a bezpečné pro opakované použití s vysokým dopadem.
Výhody krabic Plyo Jump
-
Vytváří výbušnou sílu a rychlost
Cvičení skákání najímají svalová vlákna s rychlým zákrutem, zlepšují zrychlení, zvedání a celkovou sílu dolního těla.
-
Podporuje hubnutí a vytrvalost
Plyo trénink rychle hoří kalorie, což z něj činí cenný doplněk k jakémukoli programu tukové ztráty nebo metabolického kondicionování.
-
Zlepšuje rovnováhu a koordinaci
Opakované vzory skoků pomáhají zdokonalovat kontrolu pohybu, prospívat sportovcům a obecným fitness nadšencům.
Pro další rozvoj výbušné síly, spárování sezení skokových boxů s Kettlebells Umožňuje integrovat balistická pohyby, jako jsou houpačky a útržky, zvyšování kondicionování celého těla a svalovou vytrvalost.
Nejběžnější typy Plyo Boxes
Plyo boxy jsou k dispozici v různých materiálech a velikostech, z nichž každá nabízí zřetelné výhody:
-
Měkké pěnové krabice - Snižte dopad na klouby a zabraňte zraněním zmeškaných přistání.
-
Dřevěné krabice -Robustní a odolný, běžně používaný při tréninku ve stylu CrossFit.
-
Stohovatelná nebo nastavitelná políčka -Skvělé pro progresivní trénink a nastavení domácího úsporného prostoru.
Kombinace tréninku skoku s Lékařské koule je chytrý způsob, jak aktivovat jádro a horní část těla. Slamové koule a rotační hody mohou doplňovat vrtáky spodního těla Plyo pro metabolické obvody s celkovým tělem.
Pokud stavíte oddanou kondicionační zónu, bitevní lana Pracujte dobře spolu s Plyo Boxy, aby byla intenzita vysoká a zároveň zapojila sílu horního těla a přilnavosti.
Chcete-li zajistit bezpečnost a výkon, položte Plyo Box na neklouzavý povrch. Welzo's Podlahy tělocvičny a rohože Poskytněte ideální absorpci dopadu a bezpečné postavení, snižujte kloubní napětí a chrání váš prostor.
Proč kupovat Plyo Jump Boxes od Welzo?
Welzo Curates Plyo Boxy, které vyvažují stabilitu, výkon a bezpečnost. Ať už děláte základní skoky nebo pokročilé variace s jednou nohou, naše vybavení je navrženo tak, aby zvládlo opakující se dopad bez posunu nebo rozpadu v průběhu času. Každý produkt je testován na trvanlivost a praktičnost a zajišťuje, aby vyhovoval potřebám osobního i profesionálního vzdělávacího prostředí.
Nabízíme také vybavení, které doplňuje plyometrický trénink a pomáhá vám budovat kompletní rutiny, které zlepšují sílu, koordinaci a kardiovaskulární výstup - to vše z jednoho důvěryhodného zdroje.
