Jaký typ hormonu jsem (kvíz zdarma)?

Co je zakryté?

Identifikujte typ hormonu pro boj s hormonální nerovnováhou.

Hormony jsou chemikálie produkované v těle, které ovládají téměř všechny funkce těla. U žen ovlivňují hormony také náladu, období a výrobu energie. Úrovně hormonů určují parametry těla a také vám řeknou potřeby těla. Důležitost vyvážených hormonů tedy nelze zdůraznit. Porozumění typu hormonů je zvláště důležité, pokud se chystáte na program metabolického obnovení.

Jaký je váš typ hormonu?

Co je hormonální typ? Typ hormonu nesouvisí s hladinami hormonů, více souvisí s účinky hormonů. Například. Dvě osoby stejné výšky, hmotnosti a věku mohou mít různé chuti a nálady. Co se liší? Je zřejmé, že jejich hormonální typ. Pojďme pochopit některé hlavní typy hormonů a jejich související znaky.

Přečtěte si více: Příznaky hormonální nerovnováhy.

Sluggish typ

Lidé v tomto hormonálním typu mají nízkou produkci energie (nízké hladiny sexuálních a steroidních hormonů). Žena s deficitem progesteronu zažije tyto příznaky (ačkoli estrogen i progesteron mají nedostatek vyhoření vaječníků). Pokud jsou odpovědi na tyto otázky ano, máte pomalý typ hormonu;

• Cítíte se po celý den nemotivovaní?
• Cítíte se pokaždé letargicky?
• Cítíte se zapomnětlivý a ospalý?
• Je vaše tvář plná vrásek (nebo) Měli jste vrásky v raném věku?
• Máte neatraktivní, tenkou a suchou pokožku?
• Cítíte potíže ve spánku nebo trpíte nespavostí?
• Všimnete si nadměrného přírůstku hmotnosti nebo zisku tuku?

Energický typ

Pokud jsou odpovědi na všechny nebo většinu výše uvedených otázek „ne“, jste energetický člověk, který má v krvi dostatečnou úroveň hormonů.

Náladový typ

Máte zvyk drastických výkyvů nálad? Přebytečná úroveň steroidních hormonů a hormonů štítné žlázy způsobí produkci přebytečné energie, která bude vystavovat ve vašem těle.

Pokud je odpověď na tyto otázky „ano“, váš typ hormonu je „náladový“

• Cítíte se pořád podrážděni a naštvaní?
• Cítíte se po většinu dne depresivní a napjatí?
• Trpíte často migrénami a jinými typy bolesti hlavy?
• Cítíte bolest ve svalech a těle?
• Zažíváte na tváři vypadávání vlasů nebo nástrahy na horka?
• Cítíte potíže se soustředění?
• Cítíte se hlad pořád?
• Všimli jste si nočních potů?

Hladový typ

Hladový hormonální typ úzce souvisí s Moody, protože vyšší úrovně hormonů štítné žlázy urychlí váš metabolismus, čímž se zvýší vaši chuť k jídlu. Mnoho hormonů je však také spojeno s hladem. Pokud jsou odpovědi na tyto otázky „ano“, váš typ hormonu je „hladový“.

• Máte nadměrné touhy po jídle a chuť k jídlu?
• Cítíte po celou dobu úzkost a deprese?
• Trpíte příliš brzy vyhořením souvisejícím s prací a potřebujete jíst?
• Máte spánek kvalitní kvality?
• Často si stěžujete na nadýmání?
• Má vaše tvář akné?
• Získáváte břišní tuk?
• Získáváte zpět tuk?

Přečtěte si více: Jak mohu vyvážit své hormony?

Závěr

Hormonální zdraví je vaše zdraví. Hormony tekoucí v krvi zanechávají pozorovatelné příznaky. Tyto typy hormonů jsou zmíněny pro vaše pochopení. Identifikace vašeho hormonálního typu vám může umožnit provést změny v životním stylu a výživě a zhubnout, udržovat zdravou a normální pokožku a regulovat menstruační cyklus (u žen). Vezměte prosím na vědomí, že váš přesný typ hormonu může být kdekoli mezi těmito typy. Tyto otázky metabolické obnovy kvíz vám mohou v tomto ohledu pomoci.

Zde ve Welzo nabízíme mnoho domácích testů, které vám pomohou určit, zda jsou vaše hormonální hladiny ve zdravém rozmezí. Náš Test ženských hormonů může pomoci včas diagnostikovat zdravotní problém

Náš Krevní test mužského hormonu je užitečný pro stanovení hladin testosteronu.