Oversigt

Perioder kan være en udfordrende oplevelse for mange kvinder på grund af de fysiske og følelsesmæssige symptomer, der følger med dem. Smertefulde perioder eller dysmenorrhea kan være endnu mere forstyrrende og ubehageligt. Det er vigtigt at forstå årsagerne til smertefulde perioder, de tilknyttede risikofaktorer, den potentielle effekt på fertiliteten og hvilke undersøgelser der kan gøres for at diagnosticere og behandle dem. I denne artikel vil vi se, hvis smertefulde perioder påvirker din fertilitet og giver nyttige tip til håndtering af smertefulde perioder.

Hvad er smertefulde perioder?

Smertefulde perioder, også kendt som dysmenorrhea, er et almindeligt problem, som mange kvinder oplever under deres menstruationscyklus. Dysmenorré henviser til krampe og andre fornemmelser af smerter, der forekommer i underlivet før eller under menstruation. Nogle kvinder oplever også kvalme, opkast, diarré, hovedpine og træthed. Periodesmerter kan variere fra mild til svær og forstyrre de daglige aktiviteter.

Hvad forårsager en smertefuld periode?

Uteruskontraktioner forårsager smertefulde perioder eller dysmenorré. I løbet af din menstruationscyklus kontrakterer dine livmoderen for at hjælpe med at kaste sin foring. Disse sammentrækninger kan forårsage smerter, især hvis de er stærke eller sidst i lang tid. Flere risikofaktorer kan øge sandsynligheden for at opleve periodesmerter, herunder:

•  Familiehistorie med smertefulde perioder

• En underliggende medicinsk tilstand

• Fedme og mangel på fysisk aktivitet

• Rygning

• Høje niveauer af stress

• Forbruger store mængder alkohol eller koffein

Det er vigtigt at bemærke, at det at have en eller flere af disse risikofaktorer ikke nødvendigvis betyder, at du vil opleve smerter i perioden. Derudover kan der være andre faktorer, der bidrager til udviklingen af ​​dysmenorrhea.

Er smerte et tegn på god fertilitet?

Dysmenorrhea er den mest almindelige menstruationsforstyrrelse og kan forårsage krampe, oppustethed og rygsmerter. Smerten kan variere fra mildt ubehag til uudholdelig alvorlig smerte. Men oplever smertefulde perioder et tegn på god fertilitet? Det korte svar er nej. Mens periodesmerter kan være en almindelig oplevelse for mange kvinder, indikerer de ikke nødvendigvis fertilitets- eller fertilitetsproblemer. Der findes to former for dysmenorrhea: primær og sekundær.

 Primær dysmenorré- er den mest almindelige type, og sammentrækningen af ​​livmoderen forårsager det under menstruation. Disse sammentrækninger kan forårsage smerter og ubehag i underlivet, ryggen og lårene. Primær dysmenorrhea er normalt ikke et tegn på nogen underliggende sundhedsmæssige problemer. Det kan styres med smertemedicin og varmeterapi over-the-counter.

Sekundær dysmenorré- er forårsaget af en underliggende sundhedstilstand, såsom endometriose, livmoderfibroider eller bækkeninflammatorisk sygdom (PID). Disse tilstande kan forårsage betændelse og ardannelse, hvilket fører til mere alvorlig smerte under menstruation.

Hvis du har en bækkeninflammatorisk sygdom, kan du også opleve smertefuldt samleje og vaginal udflod. Hvis du oplever sekundær dysmenorrhea, skal du konsultere din sundhedsudbyder for at bestemme årsagen og modtage korrekt behandling.

Tegn på god fertilitet

Mens periodesmerter ikke nødvendigvis er ildevarslende tegn på fertilitet, kan de indikere en underliggende tilstand, der kan have en negativ indflydelse på fertiliteten. Flere faktorer kan påvirke en kvindes evne til at blive gravid.

En vigtig faktor er alder. Kvindelig fertilitet begynder at falde i slutningen af ​​20'erne og begyndelsen af ​​30'erne, og det falder fortsat, når en kvinde bliver aldre. Muligheden for at blive gravid falder naturligt markant efter 40 år.

Nogle lovende tegn på fertilitet inkluderer:

• Regelmæssige menstruationscyklusser,

• Ægløsning

• Normale hormonniveauer,

• Et sundt sædantal hos mænd

• Livsstilsfaktorer, såsom at opretholde en sund vægt og ikke ryge eller indtage overdreven alkohol, kan også bidrage til fertilitet.

Det er vigtigt at bemærke, at dette er generelle fertilitetsindikatorer, og at individuelle omstændigheder kan variere. At tale med en sundhedsudbyder, specifikt en fertilitetsspecialist, til personlig vejledning om fertilitet og undfangelse er altid en god idé.

Hvornår skal jeg bekymre mig om min periodesmerter?

Det er generelt en god ide at tale med din læge, hvis dine menstruationskramper forårsager dig betydeligt ubehag eller forstyrrer dine daglige aktiviteter. Tal med din læge, hvis:

• Alvorlig smerte, der ikke forbedres med smertemedicin over modstrid

• Smerter, der pludselig begynder og er meget værre end normalt

• Smerter vedvarer i mere end et par dage

• Smerter, der ledsages af feber, opkast eller diarré

• Smerter, der er så alvorlig, at du ikke kan udføre dine daglige aktiviteter

• Du oplever smertefuldt samleje

Det er også en god ide at se en læge, hvis du endnu ikke er begyndt at menstruere efter 16 år eller har uregelmæssige perioder eller ingen perioder, mens du ikke tager nogen prævention, inklusive hormonel fødselsbekæmpelse. Dette kan være tegn på en underliggende sundhedsmæssig tilstand, der skal løses.

Hvilke test udføres i smertefulde perioder?

Flere test kan udføres for at hjælpe med at diagnosticere årsagen til smertefulde perioder. Disse tests er baseret på dine symptomer og er specifikke for den enkeltes medicinske historie. Disse test kan omfatte følgende:

• Bekkenundersøgelse: Under en bækkenundersøgelse vil lægen fysisk undersøge de reproduktive organer og kigge efter abnormiteter eller tegn på infektion.

• Pap udtværing: En PAP -udstrygningstest indsamler celler fra livmoderhalsen for at kontrollere for eventuelle unormale ændringer, der indikerer livmoderhalskræft.

• Ultralyd: En ultralyd er en ikke-invasiv test, der hjælper med at visualisere reproduktionsorganerne. Det er nyttigt at kigge efter strukturelle abnormiteter, arvæv eller problemer, der forårsager smertefulde perioder.

• Hormonel test: Hormonelle ubalancer kan undertiden bidrage til smerter i perioden. Blodprøver kan udføres for at måle niveauerne af visse hormoner, såsom østrogen og progesteron, for at afgøre, om der er nogen ubalance. Bestil a Kvindelig hormonprøve fra Welzo her.

• STI -test: Seksuelt overførte infektioner (STI'er) kan undertiden forårsage smerter i perioden. STI -test Kan gøres for at kontrollere for sygdomme, der forårsager smerten.

Hvordan kan jeg håndtere smerter i min periode?

Der er forskellige ting, du kan prøve at styre smertefulde periode kramper:

• Over-the-counter smertemedicin: Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er), såsom ibuprofen og naproxen, kan hjælpe med at lindre smerter og betændelse. Find vores sortiment her.

• Varmeapi: Påføring af varme på din nedre mave hjælper med at slappe af de muskler, der forårsager kramper. Det kan gøres med en varmepude, en varmt vandflaske eller et varmt bad eller brusebad.

• Øvelse: Blid træning, såsom at gå eller strække, kan hjælpe med at reducere kramper.

• Afslapningsteknikker: Dyb vejrtrækning, meditation og andre afslapningsteknikker kan hjælpe med at reducere krammenes smerte.

• Prøv et naturligt middel: Nogle mennesker finder lettelse fra kramper ved at bruge naturlige retsmidler som ingefær, gurkemeje eller essentielle olier. At undgå koffein og alkohol kan også hjælpe.

Afslutningsvis er periodesmerter ikke et tegn på god fertilitet. Mens de er en almindelig oplevelse for mange kvinder, indikerer de ikke nødvendigvis fertilitets- eller fertilitetsproblemer. Flere faktorer kan påvirke en kvindes fertilitet, herunder alder, vægt, livsstilsvalg og underliggende sundhedsmæssige forhold. Hvis du prøver at blive gravid, skal du tale med din sundhedsudbyder og løse eventuelle fertilitetsproblemer. Her er tilgængelige tests for kvindelig fertilitet.

Lær mere på Welzo! Læs vores artikler Hvornår er du mest frugtbar og Hvordan man tester, om en kvinde er infertil.