Hvad er DHEA?

Hvad er dækket?

Hvis det ikke var for DHEA, er der ingen måde, vores kroppe ville være i stand til at producere vitale hormoner som testosteron og østrogen.

Det korte svar på "Hvad er DHEA?" ville være, at det er en forkortelse af Dehydroepiandrosteron- Det kemikalie, som testosteron og østrogen kommer fra.

Imidlertid vil denne artikel dykke lidt dybere. Først forklarer vi, hvad dehydroepiandrosteron betyder. Hvorfor har vores kroppe brug for det? Hvordan gør vi det? Hvorfor vælger nogle mennesker at få hjælp fra kosttilskud? Hvorfor skal det ikke gøres tankeløst at gøre det?

Dehydroepiandrosteron vil være et andet ord i dit leksikon ved afslutningen af ​​denne artikel.

Etymologien af ​​dehydroepiandrosteron

DHEA står for dehydroepiandrosteron.

Og vi må indrømme, at navn er utroligt kompliceret, men lad os nedbryde det for at forstå ordet.

Dehydro

Som du sandsynligvis har fundet ud af, henviser "Hydro" til brint. Så ethvert kemikalie med "dehydro" i starten har mistet mindst et hydrogenatom til at danne en dobbeltbinding med et andet element.

Epiandro

Epi betyder ovenfor. Og Andro betyder mand.

Derfor, Epiandro betyder "over han"; Et epiandro -kemikalie får dig til at få mere stereotype maskuline træk såsom kropshår eller muskler.

Sterol

Det er afledt af "sterol" og "En". Sterol betyder steroid (en organisk forbindelse), umættet (med tilgængelige brintbindinger) og forekommer naturligvis.

Og "en" er en forbindelse, der indeholder kulstof og ilt (med en dobbeltbinding).

Så dehydroepiandrosteron er et kemikalie med brint, der har mistet mindst et atom til at danne en dobbeltbinding. Det får forbrugeren til at have mere maskuline træk. Og det er et naturligt forekommende steroid med kulstof og ilt med en dobbeltbinding.

Hvorfor har vores kroppe brug for DHEA?

Den menneskelige krop bruger ikke direkte Dehydroepiandrosteron. Det er dog en vigtig ingrediens i andre hormoner, såsom testosteron og østrogen.

En nyttig måde at tænke over det på er at tænke på testosteron som en chokolademilkshake og østrogen som en jordbærmilkshake. Dehydroepiandrosteron er selve mælken- uden den kunne ingen af ​​de andre milkshakes laves.

Hvordan fremstiller den menneskelige krop DHEA?

Øverst på dine nyrer finder du Adrenale kirtler. Det er her dehydroepiandrosteron er lavet. Herfra transporteres det til resten af ​​kroppen, da dehydroepiandrosteron-sulfat- svovl forhindrer det i at nedbryde under transport.

Hjernen styrer niveauerne af dehydroepiandrosteron i din krop i en negativ feedback -loop. Lave niveauer får hjernen til at fortælle binyrerne til at producere mere.

Ikke desto mindre, hvordan producerer binyrerne DHEA?

For det første kommer kolesterol (som vi får fra mad) ind i binyrerne Mitokondrier. Her nedbryder enzymer det og gør det til et kemikalie kaldet gravenolon.

Kemiske reaktioner inden for binyrerne gør gravidolon til DHEA.

Symptomer på DHEA -mangel

Hvis din krop ikke får nok DHEA, vil den begynde at vise symptomer. Bare fordi du viser disse symptomer, betyder det ikke automatisk, at du lider af en mangel på DHEA. Men hvis problemerne bliver konstante, kan en mangel på DHEA være en potentiel forklaring.

• Vægttab

• Opkast

• Svimmelhed

• Dehydrering

• Trang salt

• Lavt sexlyst

• Erektil dysfunktion

• Tyndere vaginalvæv

For mere information om DHEA -blodprøver, Klik her.

Hvordan man øger DHEA -niveauer

Der er ingen fødevarer, der direkte indeholder dehydroepiandrosteron. At spise de rigtige fødevarer kan dog give din krop Kolesterol det har brug for at lave dhea.

I det væsentlige er fødevarer med godt kolesterol velegnet til DHEA -produktion. Dette inkluderer kokosnøddeolie, nødder, frø, avocado, olieagtig fisk og olivenolie.

Det er klogt at undgå slik og junkfood, som er utroligt høj i salt, fedt og sukker, som kroppen ikke vil være i stand til at behandle effektivt.

Ud over kost kan en sund livsstil også reducere chancerne for DHEA -mangel. Dette inkluderer at få nok træning og undgå stress (så godt du kan).

Hvorfor tager nogle mennesker DHEA -kosttilskud?

Nogle mennesker kan vælge at tage DHEA -kosttilskud. Dette kan være en Personligt valg eller en læges anbefaling.

For nogle skyldes dette valg fordi deres kroppe kæmper for at gøre det naturligt. Andre ønsker at have ekstra testosteron eller østrogen, som deres krop kan fremstille fra DHEA.

Undersøgelser antyder, at DHEA -kosttilskud hjælper med forskellige tilstande, såsom depression, fedme, lupus og adrenalininsufficiens.

Og lave niveauer af DHEA kan bidrage til de spørgsmål, der er diskuteret i afsnittet "Symptomer på DHEA -mangel".

Hvorfor kæmper nogle mennesker for at fremstille DHEA naturligt?

Der er forskellige grunde Hvorfor nogle menneskers kroppe kæmper for at fremstille DHEA naturligt. Derfor kan deres læge muligvis anbefale at tage en form for DHEA -supplement til sådanne mennesker.

Adrenale kirtelforstyrrelser hindrer oprettelsen af ​​DHEA. De mest almindelige typer af binyresygdomme er binyreinsufficiens og Addison sygdom- Af hvilken svaghed, lavt humør, vægttab, tørst og mangel på energi er almindelige symptomer.

En anden grund til, at nogle menneskers kroppe måske kæmper for at fremstille dehydroepiandrosteron, er fordi de tager glukokortikoid medicin, som er designet til at bekæmpe betændelse og arbejde med immunsystemet. Kontrol af, hvordan vores kroppe bruger sukker og fedt, kan imidlertid påvirke DHEA -niveauer negativt.

Problemer med hypofyse kan også være den skyldige af DHEA -insufficiens.

Farerne ved at have for meget dhea

Dog er vi bestemt ikke anbefale At alle, der læser dette, går ud for at købe dehydroepiandrosterontilskud uden at tale med deres læge først. For meget DHEA kan også have bivirkninger.

Her er en liste over nogle af de mest almindelige:

• Olieagtig hud

• Acne

• Ked af maven

• Højt blodtryk

• Menstruationscyklusændringer (hos kvinder)

• Maskulinisering af kvinder

• Træthed

• Søvnløshed

• Uregelmæssig hjerteslag

Som du måske har bemærket, varierer sværhedsgraden af ​​disse bivirkninger fra "lidt irriterende" til "potentielt dødelig".

Generelt spørgsmål og svar om DHEA

Hvad er DHEA -kosttilskud lavet af?

Dehydroepiandrosteron -kosttilskud er normalt lavet af begge Wild Yam, soja eller en kombination af de to.

Producerer unge mennesker mere DHEA end ældre mennesker?

DHEA -produktionen topper normalt omkring omkring Alder 25 Og går langsomt ned.

Hvad er den kemiske formel for DHEA?

Kemikaliet formel For dehydroepiandrosteron er C19H28O2.

Bør bodybuildere tage DHEA -kosttilskud?

Nogle kan vælge at. Vi vil dog råde nogen til Vær forsigtig Før du tager dehydroepiandrosterontilskud.

For yderligere information og et komplet udvalg af blodprøver og medicin, besøg vores Welzo online -apotek Side. For flere detaljer, Klik her.