Hvad er dækket?

Hvorfor føles mit hoved tungt?

En lang dag efterlader normalt en med en tung følelse i hovedet og en stiv nakke. Det er almindeligt at opleve svimmelhed, besvimelse eller fornemmelsen af, at vand flyder inde i dit hoved, såvel som disse andre almindelige symptomer. En morgenhovedpine kan dog ødelægge hele din dag, før den endda begynder.

Er nogen, du kender eller har kontakt med nogensinde, at udtrykke klagen, "mit hoved føles tungt"? Dit hoved føles måske tungt af flere grunde, men at præcisere den nøjagtige årsag kan være udfordrende. Det kræver dog typisk ikke øjeblikkelig lægehjælp.

Hvad får mit hoved til at føle mig tung?

Det kan være udfordrende at komme igennem en dag, hvor dit hoved er tungt. Koncentration kan være vanskelig, og endda tilsyneladende enkle opgaver kan virke trætte. Der er flere grunde til, at et hoved kan være så tungt, at det synes umuligt at holde det lodret eller holde det sammen. Disse inkluderer,

Mangel på søvn

En sund livsstil afhænger af at modtage den rette mængde søvn. Kroppen helbreder sig selv, når en person sover og fremmer en sund kropslig og mental funktion. Mangel på søvn sænker kroppens smerte tolerance og øger sandsynligheden for hovedpine.

Stress og angst

Der er bevis for, at angst kan føre til overdreven bekymring, irritabilitet og rastløshed. Angstrelateret hovedpine kan være en fysisk manifestation af den mentale lidelse, du gennemgår. Fordi du føler pres og et stramt bånd omkring dit hoved, er disse også kendt som Spændingshovedpine.

Symptomer på spændingshovedpine inkluderer;

• Let til moderat ømme eller en kedelig smerter

• Presset af dine øjne

• En båndlignende følelse af pres omkring din kranium

• Nakke- og skuldermuskler, stivhed, hovedbundsfølsomhed

Selvom spændingshovedpine kan blive bedre hurtigt, kan de blive hængende i flere timer eller endda dage. De er undertiden ikke alvorlige nok til at forstyrre dine daglige aktiviteter, men alligevel kan de stadig være skadelige for din livskvalitet.

Bihulebetændelse

Betændelse i ansigtets næsehulrum er kendt som bihulebetændelse. De slimhinder af næsen og nasale bihuler er følsomme over for smerter. Sinusinfektioner bringer sinushovedpine på. En sinusinfektion kan bringes videre af alt, hvad der får slim til at opsamle i bihulerne.

Hvilke faktorer fører til sinusinfektioner?

En virus, bakterier eller svampe, der forstørrer og tilslutter bihulerne, er kilden til sinusinfektionen. Blandt nogle få årsager er:

• Almindelig forkølelse

• Sæson Allergier

• Nasale polypper

• Et svagt immunsystem

Hvordan føles sinushovedpine?

Ansigtssmerter er et symptom på sinushovedpine. Når du bevæger dit hoved hurtigt, bliver smerter ofte værre.

Alkoholinduceret tømmermænd

Efter indtagelse af alkohol hævder mange mennesker at få hovedpine. Det er et resultat af alkoholens direkte indflydelse på og irritation af hjernens meningerne, hvilket resulterer i intrakraniel smerte. Derudover inducerer alkohol dehydrering, som efterfølges af et tungt hoved.

Hjernesvulst

En hjernesvulst kan ikke vise nogen symptomer, mens den først udvikler sig. Det kan kun begynde at producere hovedpine, hvis det bliver stort nok til at udøve pres på hjernen eller nerverne i hjernen.

Sådan skelner man hovedpine fra hjernesvulst fra andre

Der er nogle bemærkelsesværdige sondringer mellem egenskaberne ved en hovedpine forårsaget af en hjernesvulst og en forårsaget af spænding eller en migræne.

For eksempel kan en hjernesvulst påvises, hvis en person ofte vågner op med hovedpine. Men husk, at andre sygdomme, såsom obstruktiv søvnapnø eller en tømmermænd, også kan resultere i morgenhovedpine.

Vær dog opmærksom på, at hvis din hovedpine pludselig bliver mere alvorlig, forskellig fra hvad de plejede at være, eller hyppigere. Dette kan være tegn på en hjernesvulst. Tilsvarende, hvis du ikke ofte oplever hovedpine, men begynder at få regelmæssige, uærlige hovedpine sammen med andre symptomer, kan du straks besøge en læge.

Balanceforstyrrelser

Hvis du oplever ustabilitet eller svimmelhed, kan du have en balanceforstyrrelse. Du kan opleve en følelse af bevægelse, spinde eller svæve, om du står, sidder eller ligger. Du kan føle dig som om du er ved at vælte, når du går.

Hvordan resulterer ubalanceproblemer i et tungt hoved?

Din krops forskellige organer og strukturer, især dine øjne, ører og muskler og berøringsreceptorer i dine ben, giver beskeder til din hjerne, der hjælper dig med at føle din balance. De Vestibular System er den del af øret, der hjælper i balance. Balanceproblemer er det første symptom på skader på disse strukturer, efterfulgt af et tungt hoved.

Dårlig kropsholdning

Tunge hoveder og dårlig holdning er relateret. Med andre ord, den position, du vælger, når du står og sidder, påvirker både intensiteten og hyppigheden af ​​din hovedpine.

Vores hoveder ser ud til at komme videre kontinuerligt i verdenen af ​​sms, skrivning og andre hovedaktiviteter, hvilket kan forårsage migræne eller hovedpine.

Der er fremragende nyheder, hvis du er træt af at opleve tæthed, sløvhed, pres i panden, klemme eller stivhed på bagsiden af ​​dit hoved eller nakke. Med den rigtige holdning kan du muligvis mindske din hovedpinefrekvens og intensitet.

Sådan behandles tyngde i hovedet

Mild til moderat hovedpine kan behandles med mange konventionelle terapier og medicin.

Tips til at lindre hovedpine på egen hånd

1. Kold pakke

Påfør en ispakke på din pande, hvis du har hovedpine. I 15 minutter skal du forlade komprimeringen på dit hoved. Blodkarstikket forårsaget af kulden kan mindske Pain's neurotransmission til hjernen.

2. Hydrering

Tag en masse væsker. En hovedpine kan udvikle sig eller blive værre på grund af dehydrering.

3. Koffeinindtagelse

Har nogle koffeinholdige chokolade, kaffe eller te. Det kan give lettelse ved at reducere betændelse.

Medicin

Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er) er en gruppe af medicin, der kan bruges til behandling hovedpine. Denne klasse af medikamenter vil blokere produktionen og sekretionen af ​​prostaglandiner, som er de kemikalier, der fører til hovedpine, ved deres handlinger på blodkar. Prostaglandiner vil ikke længere udløse den resulterende smerte, når kanalen er blokeret.

Paracetamol og andre smertestillende medicinskere kan også tages med en læge-recept. Find paracetamol i Welzo -butikken her.

Konklusion:

Der er en bred vifte af mulige grunde til, at dit hoved kan føle sig tungt. Fra mindre lidelser som en hovedpine eller sinusinfektion til mere alvorlige som en hjernerystelse eller hjernesvulst, kan de variere i sværhedsgraden. Et tungt hoved er normalt ikke et stort problem. I nogle få tilfælde kan hovedhøjde imidlertid indikere en mere alvorlig tilstand, der kræver en læges evaluering.