Hvordan stopper man øjeblikkeligt hoste?

Hvad er dækket?

Hvordan stopper man øjeblikkeligt hoste?

Lær hvad du skal gøre, hvis du har tikkert hoste symptomer.

Næsten alle har oplevet en kold og hoste, især i den tørre vintersæson. Hvad er en hoste? Det er en aggressiv og ufrivillig udvisende Manøvre mod en lukket glottis og ledsages hovedsageligt af en bestemt lyd. Kraften er lejlighedsvis meget alvorlig.

En vedvarende hoste kan være en gener, da det påvirker din daglige rutine negativt.  Så hvad skal du gøre? Lad mig først og fremmest introducere, hvad der forårsager hoste.

Hvad er tikkert hoste?

Alle typer hoste forårsager ubehag, inklusive en tikkert hoste. Hvad er det? En tikket hoste skyldes betændelse i din øvre luftvej, hvilket forårsager følelsen af ​​en 'kildre' ved halsen tilbage. Det kan være resultatet af en kilde i halsen eller irritanterne, fx røg, støv osv., Kløende hals på grund af virale eller bakterielle infektioner osv.

Der er også mange andre tilstande, der kan forårsage en kilde i halsen, fx ondt i halsen, allergier, bihulebetændelse, astma osv. Det ligner meget den tørre hoste, idet det i modsætning til en brysthoste ikke forårsager udvisning af slim eller slim, og der er intet slim eller overbelastning i lungerne.

Hvor længe varer en tikkert hoste?

Hoste er ikke en sygdom i sig selv, det er bare en manifestation af hals og øvre luftvejsalgier og bakteriel eller virusinfektion. Så det skal gå væk, når årsagen fjernes. Tykt hoste og hals løser typisk spontant af sig selv eller med mindre symptomatisk pleje.

Men hvis symptomerne vedvarer eller forværres i mere end 3 uger, er det tid til at se en læge. En kronisk hoste kan betyde mere alvorlige sundhedsmæssige problemer, fx tuberkulose eller lungekræft. Vi har detaljerede oplysninger om lungekræft i en anden artikel. Klik her at læse.

Hvordan kan du slippe af med en tikkert hoste?

Mange behandlingsmuligheder er tilgængelige, fx medicin og hjemmemedicin. Nogle hjemmemedicin er også effektive og giver øjeblikkelig lettelse. Nogle afgørende retsmidler (både hjemmemedicin og terapeutiske indstillinger) nævnes i nedenstående linjer.

Fjern hostetriggerne

Hvis du er klog nok til at identificere triggere, er det forsigtigt at fjerne dem fra dit liv. Identificer, om du er allergisk over for pollen, støv, dyreallergener, nogle duftstoffer, mad (er), røg, krydderier, drinks osv. Umiddelbart at begrænse din eksponering for disse triggere vil give lettelse direkte.

Den sovende position, du bruger, når du sover, kan også være en årsag til hoste om natten. Så det ville hjælpe, hvis du prøver at ændre din kropsposition om natten.

Rygning er en af ​​triggerne af hoste. At forlade det er dog ikke så let. Vi har mange afsluttende rygerprodukter, der kan hjælpe dig i din anti-rygende rejse. Klik her at se og købe produkterne.

Brug dampindånding

Varm damp renser luftvejene og blødgør 'Tickle'. Det letter også slimet (hvis du har en fugtig hoste og løbende næse). Den gode idé er at bruge et håndklæde til at dække en skål med kogende dampende vand og trække vejret under håndklædet. Brusere og varme bade kan også gøre jobbet.

En Tidligere undersøgelse bemærkede effektiviteten af ​​dampindånding på symptomerne på forkølelse. Det blev udgivet af American Journal of Otolaryngology. 62 patienter i undersøgelsen modtog 20 minutters regelmæssige damp sessioner i 1 uge. En signifikant procentdel af patienterne bemærkede forbedring af nasal styrke og kolde symptomer.

Tag hvile

Bevægelser øger din eksponering for triggere. Derfor anbefalede lægerne hvile i tilfælde af sygdom for at give kroppen nok tid til at komme sig. God nat sover i mange dage vil hjælpe kroppen med at dække udfordringen.

Nogle gange kan en middagstid også være gavnlig. Enhver behandling af en tikkert hals vil sandsynligvis være ineffektiv, hvis den ikke ledsages af ordentlig hvile.

Brug honning og citron.

Skat og citron er mange gange dine livssparere. De er blevet brugt i århundreder på grund af deres beroligende effekter på halsen. Derfor er begge en del af mange opskrifter; Selv kolde lægemidler er formuleret med deres smag. Mange kilder har bekræftet, at en kombination af honning og citron vil udføre jobbet næsten lige så effektivt som medicin.

Honning

Honey alene er en meget fordelagtig terapi til tør hoste om natten og dagtimerne og en tikkert fornemmelse i halsen. Honning bør dog undgås hos børn under 1 år, da det kan være en faktor, der fører til Spædbarnsbotulisme. Dog alle kilder er ikke enig Med denne påstand.

Honning har antibakterielle egenskaber og frakker ru overflader for at reducere deres ruhed. Det kan bruges som sådan eller kan tilsættes til varmt vand eller te at drikke. Nogle kilder fandt det endda som eller endnu mere nyttige end stoffer. For eksempel a 2018 -undersøgelse Udgivet af Cochrane Library bemærkede, at tre gange daglig brug af honning er mere effektiv end salbutamol til at lindre akut hoste hos børn.

Lemon

Varm citronvand er også kendt for at lindre symptomerne på tør hoste. Mange anmeldelser har bemærket nytten af ​​citronsaft blandet med kokosnøddeolie eller alkohol til at lindre forkølelse, hoste og feber.

Tag garder i det salte vand.

Denne praksis vil lette irritationen og ubehag forårsaget af en tikker og tør hoste. Salt vand er hyper-tonisk, hvilket forårsager vandindtræden i bakteriecellerne og dræber dem. At tilføje en teskefuld salt til glasset vand og bruge det dagligt vil gøre jobbet. Imidlertid anbefales denne opskrift ikke til børn på grund af frygt for at sluge salt vand.

Denne praksis beroliger også de irriterede nerveender i halsen, hvilket ofte forårsager hoste. En god praksis er at bruge varmt saltvandgurgler om morgenen og aftenen dagligt i den forventede sæson.

En randomiseret kontrolleret forsøgsundersøgelse gennemført i 2005 og offentliggjort i American Journal of Preventive Medicine bemærkede, at denne praksis effektivt behandlede symptomerne forbundet med øvre luftvejsinfektioner, inklusive tør hoste. Gurgling med en povidon-iod-opløsning var kun mere effektiv end at gurgle med vand.

Drik masser af urtete og væsker

At drikke en masse lunken vand og urtete, fx citrongræs -te, masala chai -te, pebermynte te osv., Holder din krop hydreret og hjælper med at kontrollere bouts af tørt og tikkert hoste. Derudover er disse drinks et fremragende supplement til hoste medicin.

Brug nogle krydderier

Nogle almindelige krydderier, fx gurkemeje, ingefær, capsaicin og marshmallow rod, kan også hjælpe. Hvordan? Lad os forstå.

Capsaicin

Denne forbindelse er rigelig i rød chili -peber, og mange kilder har fundet det nyttigt til kronisk hoste. Hvordan? Det er en kendt irriterende og hosteinducer. Det reducerer dog Capsaicin -følsomhed (En af årsagerne til tør hoste) Når det gives i kapsler og forbedrer hostesymptomerne, hvis årsagen er capsaicinfølsomhed.

Det kan serveres på forskellige måder, fx i kapsler, som varm sauce, te osv. Imidlertid anbefales sådanne behandlinger ikke til børn på grund af deres irriterende virkning.

Gurkemeje

Gurkemeje har mange Forbindelser (f.eks. Curcuminoider) med antibakterielle, antivirale og antiinflammatoriske egenskaber, som kan gavne den tørre og tikkert hoste. Dets anvendelse i ayurvediske lægemidler til astma, bronkitis osv. Datoer tilbage århundreder. Det kan bruges som et krydderi og i kapsler.

Marshmallow Root

Det er en urt, der bruges i pastiller og hoste sirup til at berolige tørre og tickly hoste. Det har antibakterielle egenskaber. Marshmallow -rodekstraktens effektivitet til behandling af irriterende hoste blev evalueret af en 2018 -undersøgelse offentliggjort i Komplementær medicinske forskning. I alt 822 brugere i to uafhængige forsøg anvendte sirupene eller tabletterne indeholdende marshmallowroten i 7 dage og fandt den værdifuld og tilfredsstillende.

Ingefær

Det har antibakterielle, antiinflammatoriske, immunforstærkende og smertestillende egenskaber. Roden kan skæres og skrælles for at lave ingefær rodte, og den kan også tilsættes til mange andre te. Ingefær rod Kan tygges eller tages i kapsler for at lindre tikker og tørre hoste og berolige luftvejene.

Essentielle olier

Nogle essentielle olier kan også helbrede og berolige luftvejene. Et vigtigt eksempel er eukalyptusolie, som er en fremragende dekongestant. Det kan bruges i en inhalator, eller et par dråber kan føjes til det varme vandbad. Det kan sprøjtes i rummet for at aflaste hoste om natten.

EN Nylig undersøgelse Udgivet i Journal of Integrativ og komplementær medicin I 2022 bemærkede det at være mere fordelagtigt end placebo til at lindre hostesymptomer.

Brug luftrenser og luftfugter

Installation af luftrensere ved indgangene vil rense luften af ​​forurenende stoffer og potentielle allergener, fx røg, støv, pollen, kæledyrsvandring osv.

Befugteren hjælper dig i det tørre vejr, da overdreven tør luft kan forårsage hoste. Det åbner også bihulerne for bedre respiration. Juster befugteren for at give den indvendige fugtighed mellem 40-60% for bedre luftvejskomfort.

Brug hostedråber

Disse medicinske dråber beroliger og smører den tørre og irriterede hals og hjælper med at lindre hoste. Nogle hostedråber inkluderer beroligende midler, fx menthol og eukalyptusolie, som hjælper med at åbne luftvejene og muliggør bedre respiration.

Mange mærker er tilgængelige på markedet, f.eks. Ricola, Manuka, Fisherman's Friend osv., Du kan bede din læge om et bedre valg. På Welzo.com, vi har mange produkter relateret til hoste og forkølelse. Klik her For at se produkterne og placere ordren.

Brug hostesirupper og medicin.

Hostesirupper, også kaldet antitussive sirup (brugt til behandling af hoste) reducerer hostefleksen, som er den ufrivillige trang til at hoste. Nogle hostesirupper er tilgængelige over disk, mens andre er tilgængelige på recept og bør bruges efter at have hørt lægen, da de kan indeholde ingredienser, f.eks. Kodein, dexamethason osv.

Vores online apotek har mange medicin til behandling af akutte, kroniske, tørre og fugtige hoste. Klik her At udforske vores produkter relateret til hoste og kulde.

Bundlinje

Hyste hoste kan være meget besværlige. Det kan dog styres af mange hjemmemedicin og receptpligtig medicin. Hvis hosten ikke regresserer efter uger med regelmæssig behandling, kan det skyldes alvorlige grunde, og du er nødt til at gå til lægen.

Udover behandling skal du undgå eventuelle faktorer, der gør din hoste værre, f.eks. Kanal osv.

Online sundhedskonsultation er en stigende tendens i den post-kovide verden, da det sparer din tid til at besøge klinikkerne og vente i venteværelserne. På Welzo.com, vores sundhedsfagfolk kan guide dig, hvis du har en tikkert hoste. Klik her til online konsultation og aftale om nødvendigt.