Risvand og hårvækst: fungerer det?

Ud over at være en hæftemad til mange kulturer over hele kloden, har Rice en gammel hemmelighed, der for nylig har fået popularitet i skønhedskredse. Blandt en overflod af hjemmemedisiner, der er annonceret for hårvækstfremme, fremkommer risvand som en unik løsning gennemtrængt af historisk brug og anekdotiske rapporter. At forstå dens effektivitet kræver at dykke ned i både videnskabelige undersøgelser, der undersøger dette emne og traditionel viden, der er overført gennem generationer.

Risvand henviser til den overskyede væske opnået efter skylning eller kogende ris. Historisk set kvinder fra Heian periode ) 'Det land, hvor langhår danser.'

I de senere år har der været genoplivende interesse omkring, om regelmæssig anvendelse af så enkel sammenvoksning virkelig gavner hårvækst - eller om dens omdømme er mere myte end faktisk jordet information. Derfor bliver dissekering af den aktuelle forskning om emnet afgørende for at fastslå, hvor effektivt dette hjemmehjælp letter sunde follikulære fremskridt.

Hvad siger undersøgelser om risvand til hårvækst?

I den videnskabelige litteratur antyder forskellige undersøgelser bekræftende, at risvand faktisk kan have et vist potentiale til at forbedre hårets sundhed og vækst. Mere specifikt ses det ikke kun som en follikelstimulerende middel, men har også egenskaber, der styrker strenge og forbedrer elasticiteten.

En studere Udgivet i 2010 af International Journal of Cosmetic Science afslørede overraskende data om gæret risvand (skyld). Det demonstrerede sin overbevisende virkning mod hårtab på grund af en ingrediens ved navn isothiol - et element, der vides at trænge ind i beskadiget hår, mens det reparerer det indefra og ud. Forskning beviset, at denne forbindelse forbliver inde, selv efter skylning, hvilket giver fortsat beskyttelse og forbedring i den samlede hårtilstand-at tilbyde potentielle fordele for den langsigtede helbred i både hovedbund og låse.

Desuden er et forskningsdokument, der vises i fytoterapi Forskning attesteret ferulinsyre—En potent antioxidant til stede primært inden for klidlag, der typisk kasseres under behandling af hvid-ris-for at have proliferative effekter på humane dermale papilla-celler forbundet med dyrkning af sunde follikler og derved potentielt føre til robust mankevækst.

En anden væsentlig komponent, der er fundet voldsomt inden for riskorn, inkluderer aminosyrer. Ifølge Eksperimentel dermatologis publikation På "rollen som peptider, der stammer fra diætproteiner", vedrører disse væsentlige byggesten sig direkte til at fremme stærkere keratin - det primære protein, der udgør vores lokker - hvilket indikerer deres betydning for at styrke styrke, mens de forhindrer brud - igen indirekte hjælper hurtigere længde med færre snaps hindrer fremskridt undervejs. 

Således understøtter den aktuelle forskning i det væsentlige traditionelle påstande om positive påvirkninger, der tilbydes ved hjælp af enkle, men nærmende løsninger opnået ved at forberede hverdagens måltider.

Sådan tilberedes risvand

At lave en potent risvandopløsning kræver basale ingredienser - kun ris og rent ledningsvand. Der er tre primære metoder: blødgøring, kogning og gæring.

Blødgøringsmetode

For det første er cirka en halv kop ukokt organisk hvid eller brun ris tilstrækkelig. Skylles grundigt under koldt rindende vand, indtil væsken løber klart - fjernelse af urenheder sammen med løse overfladestivelse. Det næste trin involverer mætning af skyllede korn i det dobbelte af deres volumen af ​​ferskvand-hvilket betyder 1: 2 respektive forhold mellem komponentelementer-derefter tillader suspensionen at sidde uforstyrret ved stuetemperatur Aktuelle anvendelser efter regulære hårkonditioneringsprocesser.

Kogemetode

I stedet for at blødgøre som før, kog en halv kop valgt korntype efter sædvanlige kulinariske procedurer undtagen at bruge overskydende mængde fra foreskrevne mængder, når man forbereder forbrugsstoffer derhjemme - resulterende tykkere end normal konsistens, der ligner mild grød mere så sammenlignet med rutinemæssige serveringspræferencer; Når den er færdig med at simre ned tilstrækkeligt køligt cool alt indhold indsamlet filtreret ud, der fastholder overskyet rig spiritus, lægger til side at lade naturligt opnå gennemsnitlige termiske tilstande passende anvendelse overheadregion lignende tidligere instans også.

Fermenteret risvandsprocedure

Til sidst strækker fermenteringstrinstrin ud over den første behandling, der er nævnt ved at forblive patient en anden dag, hvilket tillader omhyggeligt indsamlet spildevand til at modne inden for kontrollerede miljøer - effektivt hævende piterniveau Mens introduktion af fordelagtige blandinger sammenkolderede i det væsentlige hverdagslige spiselige materialer, der er tilgængelige praktisk talt hvert husholdningspantry på tværs af hele verden, hvilket indikerer tilgængelighed, er ikke nødvendigvis forhindringsstart med at inkorporere i livsstilsændringer, der sigter mod sundere udseende manes i stigende grad drejer hoveder positive værdsættelser enstemmigt, uanset hvor flaunted stolt.

Husk at anstrenge den resulterende blanding efter enhver valgt metode og anvende den direkte på din hovedbund. Del længde behandlingsregimer gentagne to ugentlige intervaller Test af individuelle svar forskellige hastigheder viser synlige fremskridt med hensyn til tykkelse forøgelse sammen med forlængelsesfordele, der er nydt over længere perioder. Endelig, selvom risvand generelt betragtes som sikkert til topisk brug, er det altid forsigtigt at udføre en patch -test før fuld anvendelse for at undgå uforudsete reaktioner eller allergier.

For mere potente effekter, der blev foreslået af forskningsundersøgelser, der er citeret tidligere om gæret skylds magt mod skader eller ferulinsyre, der hjælper med follikulær sundhed, så lader den samme blanding sidde dækket i 24 timer før anstrengelse giver gæring mulighed for at generere højere næringsstofniveauer inden for den resulterende opløsning.

Sådan bruges risvand til hårvækst

Den tilberedte (eller gærede) risskylning er nu klar til brug på lokker. Efter shampooing og konditionering som normalt i løbet af vaskedage:

Drenchhår grundigt med den opnåede væske, og sørg for, at alle sektioner er godt mættede - fra rødder ned til hver strengs ende - mens de masserer forsigtigt på hovedbunden, hvilket samtidig stimulerer sund blodcirkulation, der er essentiel for stærke follikler.

Vent efter toogtyve minutters minutter, hvilket tillader det nødvendigt tid til maksimal absorption, hvilket giver kritiske næringsstoffer, der 

Endelig skylles af ved hjælp af cool/lunken, ikke varm, tap-vand efter behandling, hvilket sikrer, at lukkede neglebånd beskytter interne gevinster, hvilket forbedrer den samlede tilstand yderligere.

Da alles manke reagerer forskelligt, kan du prøve at justere frekvensen afhængigt af individuelle resultater og sigte mod den optimale balance mellem reparation og næring uden at overdrive det, hvilket fører til proteinoverbelastning, hvilket udløser brud i stedet for ønsket længere, stærkere låse.

Takeaway

Risvand, beriget med inositol, ferulinsyre og aminosyrer, er videnskabeligt valideret for at befæste hår indefra. Som et simpelt hjemmemiddel til at fremme sundere lokker har det lidt ulemper, men giver potentielle fordele. Nøglen ligger i blødgøring af ukokt ris for at frigive fordelagtige næringsstoffer, før den påføres som en behandling efter shampoo. Bestemmelse af frekvens baseret på personlige resultater, mens du husker moderation, er vigtigst, når du introducerer et nyt regime.

Ofte stillede spørgsmål?

Hjælper risvand faktisk hårvækst?

Ja, baseret på videnskabelig forskning og historisk brug, har risvand vist sig at fremme hårvækst ved at give næring af strengene med gavnlige næringsstoffer som inositol, ferulinsyre og aminosyrer.

Kan jeg sprøjte risvand på mit hår hver dag?

Sprøjtning af risvand på håret hver dag anbefales ikke. Som et proteinrigt stof kan overforbrug føre til proteinoverbelastning, hvilket forårsager tørhed og brud. Det tilrådes at starte med en gang-eller to gange uges regime, justering baseret på, hvordan individuelle låse reagerer.

Anbefaler dermatologer risvand?

Ikke alle hudlæger anbefaler risvand på grund af det begrænsede omfang af klinisk forskning. Det betragtes dog generelt som sikkert til brug i forbindelse med andre beviste hårplejepraksis.

Hvor lang tid tager det at fermentere risvand til hår?

At fermentere risvand til hår tager typisk cirka 24 timer ved stuetemperatur.