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Was ist postvirale Müdigkeit?

Müdigkeit ist die natürliche Reaktion des Körpers auf die Bekämpfung einer Virusinfektion. Es beschreibt ein anhaltendes Gefühl von Schwäche und Erschöpfung, das einer viralen Infektion folgt. Auch nach typischen Infektionen wie der Grippe kann sie sich entwickeln. Ein häufiges Zeichen mehrerer viraler Infektionen ist Müdigkeit. Es ist ein typischer Aspekt, wie der Körper auf eine Virusinfektion reagiert.

Sobald der Körper das Virus behandelt hat, verschwindet Müdigkeit normalerweise schnell. Nachdem die Infektion geklärt hat, dürfte die Müdigkeit eine Weile dauern. Es kann dazu führen, dass Sie mehr schlafen, sich auf Ihren Füßen unsicher fühlen, es schwierig finden, sich für längere Zeiträume zu stellen, Ihr Gedächtnis zu beeinflussen und Ihre Fähigkeit zu schwächen, auch nachzudenken.

Das Konzept der "langen Kovid" oder einer anhaltenden postviralen Müdigkeit, die nach einer Covid-19-Infektion auftreten kann, ist vielen von uns bereits bekannt. Die Mehrheit der Coronavirus -Opfer erholt sich in zwei bis drei Wochen. "Long Covid" ist definiert Als "Krankheit bei Patienten, die sich von Covid-19 erholt haben, aber lang anhaltende Auswirkungen des Virus haben oder weit über typische Symptome länger als normal sind".

Rund 300.000 Menschen in Großbritannien haben laut einer Studie zu Covid-199 Symptome von mehr als einem Monat gemeldet. Nach drei Monaten hatten fast 60.000 Menschen (1,5% der Forschungsteilnehmer) immer noch Symptome. Diese Symptome sind auf postvirale Müdigkeit zurückzuführen. In diesem Artikel erfahren Sie mehr über postvirale Müdigkeit.

Was ist postvirale Müdigkeit?

Postvirale Müdigkeit tritt auf, wenn Sie nach einer Virusinfektion eine längere Zeit des Gefühls von Krankheiten und Ermüdung haben. Die Symptome können denen der Grippe ähnlich sein, aber sie können länger dauern und schwerwiegender sein. Es wurde mit Veränderungen in der natürlichen antiviralen Abwehr des Körpers verbunden, zu denen das Immunsystem, das Nervensystem und das Gehirn gehören. Es kann ärgerlich sein, sich so zu fühlen, aber es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um sich selbst wieder besser zu fühlen. Es kann Monate oder sogar Jahre dauern, und es ist nicht immer leicht, den Unterschied zwischen postviraler Müdigkeit und anderen Krankheiten zu erkennen.

Es sind nicht nur ein paar Wochen schlechter Grippe. Es kann Monate oder sogar Jahre dauern und hat oft schwerwiegendere Folgen. Die postvirale Müdigkeit unterscheidet sich von der Erkältung. Es ist nicht so, dass Sie plötzlich Probleme mit Ihrem Immunsystem haben. Sie leiden einfach an Müdigkeit und anderen Symptomen, die mit einer Entzündungsreaktion in Ihrem Körper verbunden sind.

Viruale Infektionen verursachen besonders wahrscheinlich diese Art von Müdigkeit, da sie die Entzündung im Körper erhöhen, was zu weit verbreiteten Problemen wie Schmerzen und Gelenkschmerzen, niedrigem Energieniveau, Halsschmerzen, Kopfschmerzen, Husten und Überlastung führen kann.

Symptome der postviralen Müdigkeit

Die Symptome einer postviralen Müdigkeit können denen anderer Erkrankungen ähnlich sein, wie z. B. chronisches Müdigkeitssyndrom oder Fibromyalgie. Sie unterscheiden sich jedoch in gewisser Weise:

Ermüdung: Sie können die meiste Zeit müde fühlen und wenig Energie haben. Wenn Sie aufgrund dieser Krankheit nicht gut schlafen, haben Sie möglicherweise Schwierigkeiten, morgens aufzustehen und während des Tages wach zu bleiben. Möglicherweise fühlen Sie sich auch tagsüber müde, auch wenn Sie regelmäßig trainieren.

Halsschmerzen: Dieses Symptom ist bei vielen Infektionen der oberen Atemwege häufig und ist nicht spezifisch für das postvirale Müdigkeitssyndrom (PVFS). Wenn Sie nach einer Krankheit (z. B. Influenza) eine Halsschmerzen entwickeln, dauert es normalerweise von einigen Tagen bis zu einigen Wochen, bevor es von selbst verschwindet.

Die Symptome einer postviralen Müdigkeit können Wochen oder Monate dauern, nachdem das Virus aus Ihrem Körper entfernt wurde. Sie können beinhalten:

• Einige Wochen lang unwohl zu fühlen

• Fühlen Sie sich die ganze Zeit müde (auch wenn Sie nicht schlafen)

• Probleme haben, sich oft zu konzentrieren oder Dinge zu erinnern

• Emotional taub oder getrennt von anderen.

• Schwierigkeiten haben zu schlafen oder zu viel zu schlafen.

• Sich erschöpft fühlen

• Schwindel oder leichte Kopfableer

• Kopfschmerzen, Migräne oder Spannungskopfschmerzen

• Muskelschmerzen oder Gelenkschmerzen, insbesondere im Nacken, im Rücken und in den Schultern (Halswirbelsäule)

• Halsschmerzen, laufende Nase und Niesen

• Übelkeit und Erbrechen

Die Auswirkungen der postviralen Müdigkeit auf Ihren Körper

Postvirale Müdigkeit betrifft normalerweise Menschen, die eine schwerwiegende oder komplizierte Viruserkrankung hatten, wie die durch das Influenzavirus, das menschliche Immundefizienzvirus (HIV) oder das Hepatitis-C-Virus (HCV) verursacht. Es hat auch bekannt ist ein Catchall -Begriff für eine Gruppe ähnlicher Zustände, die oft schwer zu diagnostizieren und zu behandeln sind.

Nach jeder Infektion, die Ihren Körper dazu veranlasst, Antikörper zu produzieren, die Ihr Nervensystem angreifen, kann postvirale Müdigkeit auftreten. Antikörper sind Proteine, die vom Immunsystem als Reaktion auf Krankheitserreger wie Viren, Bakterien und Pilze produziert werden. Sie sollen sie neutralisieren, damit sie keinen Schaden verursachen.

Wenn Sie eine ernsthafte Infektion wie Influenza oder HIV haben, greifen diese Antikörper Ihr Zentralnervensystem (ZNS) an. Dies kann zu Symptomen führen, die von leichter Müdigkeit bis hin zu schwerer Erschöpfung und geringer Erleichterung reichen.

Hauptursachen für postvirale Müdigkeit

Die genaue Ursache für postvirale Müdigkeit ist unbekannt, wird jedoch angenommen, dass sie auf ein überaktives Immunsystem zurückzuführen ist. Das Immunsystem bekämpft normalerweise jeden ausländischen Invasor, aber wenn dies zu oft und zu lange, kann es Ihren Körper ernsthaft beschädigen. Dies kann zu Krankheit und Müdigkeit führen, die nach einer anfänglichen Krankheit mehrere Wochen oder sogar Monate dauern kann.

Postvirale Müdigkeit wird häufig als ein Catch-All-Begriff beschrieben, der verwendet wird, um eine Reihe von Symptomen zu beschreiben, die nicht spezifisch mit einer Krankheit oder Infektion zusammenhängen. Es betrifft die Menschen auf unterschiedliche Weise, aber die meisten Menschen werden ein gewisses Maß an Müdigkeit, Unwohlsein oder schlechter Genesung erleben.

Die Hauptursachen für postvirale Müdigkeit sind:

• Ihr Immunsystem ist überaktiv und Sie haben eine Überreaktion auf das Virus (entzündliches Immunsyndrom).

• Das Virus löst eine Entzündungsreaktion aus Ihrem Immunsystem aus (das Immunsystem greift sich selbst an).

• Sie haben ein zugrunde liegendes Gesundheitsproblem, das es Ihrem Körper schwierig macht, sich von der Krankheit zu erholen.

Während die Ursachen für post-virale Müdigkeit oft schwierig sein können, sind viele Werkzeuge, die Betroffene und ihre Ärzte verwenden können, um sie effektiv zu behandeln, die Auswirkungen zu minimieren und gründlich zu überwinden, was sie möglicherweise verursachen könnte.

Minimierung des Risikos postviraler Müdigkeit

Postvirale Müdigkeit kann bei Menschen auftreten, die sehr anfällig für Infektionen wie ältere Menschen sind, Menschen mit chronischen Gesundheitszuständen und solchen, die durch Medikamente oder andere Faktoren immungeschwächend sind. Wenn Sie innerhalb von drei Monaten nach Erkrankung postviraler Müdigkeit erlebt haben, besteht möglicherweise das Risiko einer postviralen Syndrom (PVS). Die Hauptsymptome von PVs sind Müdigkeit, Halsschmerzen und Fieber, die Wochen oder Monate dauern können. Sie können auch andere Symptome wie Muskelschmerzen, Kopfschmerzen und Gelenkschmerzen erleben.

Postvirale Müdigkeit ist ein Symptom einer Infektion, die Wochen, Monate oder sogar Jahre nach der ersten Infektion dauern kann. Es wird durch viele verschiedene Viren und Bakterien verursacht, die dazu führen, dass Ihr Immunsystem überaktiv wird, was Sie dann für einen langen Zeitraum müde und krank fühlen.

Virale Infektionen wie die Grippe veranlassen Ihren Körper, viele Virus-Kämpfe-Antikörper zu produzieren, die dazu beitragen, die Infektion zu bekämpfen. Diese Antikörper helfen auch, andere Viren abzuwehren.

Ihr Immunsystem kann infolgedessen geschwächt werden, was dazu führt, dass Sie sich mehrere Wochen oder Monate müde und krank fühlen. Müdigkeitsgefühle kommen und gehen in die Symptome des postviralen Müdigkeitssyndroms (PVFS). Es ist normal, sich nach einer Viruskrankheit müde zu fühlen. Das liegt daran, dass Ihr Immunsystem durch das Virus geschwächt wird und zusätzliche Pause benötigt, um sich davon zu erholen. Wenn Ihre Symptome jedoch schwerwiegend sind oder länger als gewöhnlich dauern, finden Sie Ihren Arzt, um Ratschläge zu Optionen für postvirale Ermüdungsbehandlungen zu erhalten.

Diagnose einer postviralen Müdigkeit

Da viele der Symptome der postviralen Müdigkeit denen anderer Krankheiten ähnlich sind, kann die Diagnose manchmal eine Herausforderung sein. Verzögerungen in Diagnose und Unterstützung kann auch auf einen allgemeinen Mangel an Verständnis und Fachwissen über die Krankheit in der medizinischen Gemeinschaft zurückzuführen sein.

Es ist wichtig zu beachten, dass das postvirale Müdigkeitssyndrom immer noch schlecht bekannt ist. Die Erkrankung kann durch ein Virus verursacht werden, aber die zugrunde liegenden Mechanismen sind noch unbekannt. Für Menschen, die mit diesem Syndrom leben, stehen jedoch Ressourcen zur Verfügung. Der Schlüssel für diese Patienten besteht darin, den Zustand zu identifizieren und mit ihren Ärzten zusammenzuarbeiten, um eine ordnungsgemäße Behandlungs- und Symptommanagement zu gewährleisten. Nachdem ein Patient postvirale Müdigkeit entwickelt hat, werden sie wahrscheinlich nicht wieder die gleiche Krankheit durchlaufen. Andere Faktoren wie Stress und geschäftige Arbeitsbelastung können jedoch die Symptome des Syndroms replizieren und sogar auslösen.

Die Beratung Ihres Arztes ist eine kluge Idee, wenn Sie sich kürzlich von einem Virus erholt haben und nun Anzeichen eines postviralen Müdigkeitssyndroms zeigen. Halten Sie ein Protokoll des Fortschreitens Ihrer Symptome, wenn überhaupt, und vergessen Sie nicht, Ihren Arzt zu informieren, wann und wie schlimm Ihre ursprüngliche Infektion war. Ihr Arzt wird eine körperliche und geistige Gesundheit empfehlen Tests Das kann bei der Diagnose hilfreich sein.

Behandlung der postviralen Müdigkeit

Das postvirale Müdigkeitssyndrom ist eine schwächende Störung, die eine ordnungsgemäße medizinische Hilfe und Behandlung erfordert. Es kann besonders schwierig sein, wenn Sie Kinder haben oder Ihre beruflichen Verpflichtungen nachkommen müssen. Glücklicherweise können viele Menschen mit dieser Krankheit durch die richtige medizinische Versorgung, Ruhe und Hören auf ihren Körper erleichtern.

Die postvirale Müdigkeit hat derzeit keine spezifische Behandlung. Daher werden die postviralen Ermüdungssymptome jeder Person speziell behandelt. Postvirale Müdigkeitssymptome können mit Medikamenten wie Aspirin für Muskelbeschwerden behandelt werden. Eine Änderung des Lebensstils, wie z. B. mehr Entspannungsübungen, kann Ihnen bei der Behandlung von postviraler Müdigkeit helfen.

Müdigkeit kann mit vielen Medikamenten behandelt werden, einschließlich Schmerzmittel und Schlafhilfen wie Trazodon und Clonazepam sowie mit niedrig dosierten trizyklischen Antidepressiva, die zur Behandlung von Schlaflosigkeit verwendet werden können.

Andere Hausmittel können Ihnen helfen, Ihre postvirale Müdigkeit zu minimieren.

Hausmittel

Hausmittel und Therapien für das postvirale Müdigkeitssyndrom variieren je nach Art der Symptome, die derzeit in Ihrem Körper vorhanden sind. Diese Hausmittel und Therapien können umfassen:

• Erwägen Sie, dass Sie tagsüber regelmäßigere Pausen einlegen, wenn Ihre Müdigkeit Ihre Fähigkeit beeinträchtigt, Ihre Aktivitäten bei der Arbeit, in der Schule oder im Zuhause abzuschließen. Um eine Überlastung und die Verschwendung Ihrer zusätzlichen Energie zu verhindern, können Sie in der Schule oder in der Arbeit nach flexiblen Zeitplänen, abgekürzten Tagen oder offiziellen Pausen bitten.

• Wenn Schlaflosigkeit oder Schlafprobleme schwerwiegend sind, denken Sie möglicherweise darüber nach, gesunde Verbesserungen an Ihrem täglichen Routine vorzunehmen, z. Sie können auch einige Medikamente einnehmen und Entspannungstechniken ausprobieren.

• Alle Verdauungsprobleme, die Sie möglicherweise haben, könnten besser werden, wenn Sie Ernährungsauslöser aus Ihrer Ernährung ausschneiden. Koffein, Alkohol, würzige Mahlzeiten, Aspartam, Zucker, Milchprodukte und Gluten sind einige der beliebtesten Lebensmittelauslöser. Sie können sich jedoch von Person zu Person unterscheiden.

• Ihr Schlaf, Ihre Wahrnehmung, Ihr Schmerz und Ihre Angst können mit Hilfe einer effizienten Stressmanagementroutine verbessert werden. Fragen Sie Ihren Arzt nach Vorschlägen, ob Sie nicht sicher sind, wo Sie mit Ihrer Stressmanagementroutine beginnen sollen.

• Angst, Schlaflosigkeit und chronische Schmerzen können alle mit einer kognitiven Verhaltenstherapie behandelt werden.

Abschluss

Wenn Sie alle oben genannten Empfehlungen erschöpft haben und immer noch unangenehme Symptome haben. Viele Ärzte werden dem empfehlen, einige Tests durchgeführt werden, um ordnungsgemäß diagnostiziert zu werden. Sie müssen auch andere Optionen zur Symptommanagement -Optionen untersuchen, z. Nach dem Kampf gegen das Virus können die Menschen seit Wochen oder Monaten weiterhin postvirale Symptome wie Müdigkeit haben. Einige medizinische Verfahren und natürliche Heilmittel können Menschen helfen, ihre Energieniveaus zu verwalten und Müdigkeit zu lindern. Wenn die Symptome zu lange anhalten, wenden Sie sich an einen Arzt, um eine Lösung zu finden, da sie denen anderer Gesundheitsprobleme ähnlich aussehen können.