Wenn Sie schwanger sind, müssen Sie sich mit einigen Bedenken und unangenehmen Dingen befassen. Rücken- und Schulterschmerzen sind einer der häufigsten. Tiefe Hitze ist eine großartige Möglichkeit, diese Art von Schmerzen zu behandeln, aber ist es für schwangere Frauen zuverlässig?
Oft sind diese tiefen Hitzeprodukte mit Ibuprofen für schwangere Frauen nicht sicher. Sie enthalten auch Methylsalicylat und Menthol, die für schwangere Frauen gefährlich sind. Obwohl die Muskelmassage für eine tiefe Wärme in Sicherheit sein kann, möchten Sie möglicherweise nach einem alternativen Produkt suchen.
Es gibt nicht viele Daten über tiefe Hitzeprodukte online. Trotzdem das NHS Sagt klar: "Nehmen Sie niemals entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen, Nurofen oder verwenden Sie tiefe Hitze, während Sie schwanger sind."
Wenn Sie schwanger sind, sollten Sie keine tiefe Hitzecreme oder kein Sprühen verwenden. Die Creme hat Ibuprofen und andere Zutaten, die schädlich sein könnten, genau wie die meisten anderen Tiefhitze -Produkte. Das Spray hat kein Ibuprofen, sondern Methylnikotinat, Methylalicylat und Ethylalicylat.
All diese Dinge sind während der Schwangerschaft zu vermeiden.
Angenommen, Sie haben Schmerzen im Rücken oder im Becken oder haben während der Schwangerschaft Muskelkrämpfe. In diesem Fall, ein Heizkissen kann dazu beitragen, den Schmerz vorübergehend zu lindern.
Wenn Sie ein Heizkissen verwenden, sollten Sie Folgendes berücksichtigen:
Legen Sie nicht etwas Warmes auf Ihre Haut. Es ist am besten, es zuerst in ein Handtuch zu wickeln oder über Ihre Kleidung zu tragen.
Verwenden Sie nicht länger als 20 Minuten Wärme, die durchschnittliche Dauer der meisten Heizkissen.
Wählen Sie die niedrigste aus, die noch Schmerzlinderung bietet, wenn Ihr Heizkissen mehrere Temperatureinstellungen aufweist.
Lassen Sie sich nicht von Ihrem Heizkissen schlafen lassen.
Wenn Sie Probleme oder Fragen zur Sicherheit eines bestimmten Heizkissens haben, wäre es besser, sich von einem medizinischen Experten zu beraten.
Die Verwendung von Muskelabläufen während der Schwangerschaft ist sicher. Sie sollten jedoch zuerst einen Arzt konsultieren, wenn Sie spezifisch sein möchten. Alle Roll-On-Muskel-Reibsubstanzen sind für schwangere Frauen in kleinen Mengen sicher.
Obwohl Muskelabliebe (Roll-On) relativ sicher ist, sollten Sie, wenn Sie schwanger sind oder stillen, auch für den Fall vermeiden. Heutzutage gibt es weitausere Alternativen, und sie sind nicht schwer zu finden. Warum ein Risiko eingehen, wenn Sie die gleichen Ergebnisse von einem sicheren Produkt für schwangere Frauen erzielen können?
Die meisten schwangerschaftsbedingten Schmerzen und Schmerzen können allein durch Ruhe gelindert werden. Ein ausgezeichneter Anfang ist, indem Sie sich von den Füßen steigen. Meistens fühlen sich Muskeln und Rückenschmerzen nach einem warmen Bad besser an. Dehnung oder sogar einfaches Yoga kann auch hilfreich sein.
Reiben die Muskeln und Massagen (solange sie nicht zu rau sind), können bestimmten Bereichen helfen. Schwangere sollten aktiv bleiben, aber sie sollten nicht zu viel tun. Darüber hinaus sollten schwangere Frauen keine tiefen Wärmeabschläge für schmerzende Muskeln verwenden. Im Zweifelsfall konsultieren Sie immer einen medizinischen Fachmann.
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