Wie kann ich mit dem postpartalen Haarausfall umgehen?

Haarausfall nach der Geburt ist sehr häufig. Es beginnt oft innerhalb von fünf Wochen nach der Geburt und verlangsamt sich drei bis vier Monate später. Sie können den Zyklus nicht verhindern, aber Sie können durch ihn kommen, indem Sie Ihre Haare vorsichtig behandeln und verschiedene Haarbehandlungen und -techniken ausprobieren.

Eine Erhöhung des Östrogens während der Schwangerschaft verlängert die Wachstumsphase. Möglicherweise haben Sie längere, luxuriösere Haare, da jeden Tag weniger Haare in die Ruhephase und weniger Schuppen eintreten.

Ihr Östrogenspiegel sinkt jedoch nach der Geburt, was dazu führt, dass eine große Anzahl von Haarzellen in den Ruhezustand eintritt und drei bis fünf Monate später anfängt, Haare fallen zu lassen. Sie haben wahrscheinlich in fünf Monaten mehr Haare im Badezimmer oder auf Ihrem Pinsel ausfallen lassen.

Nicht jede neue Mutter erlebt nach der Geburt erhebliche Haarveränderungen. Im Allgemeinen haben Frauen mit längerem Haar tendenziell spürbarer Haare.

 

Verschieden Schwangerschaft Hormone

Im Folgenden sind einige Hormone aufgeführt, die während der Schwangerschaft eine Schlüsselrolle spielen.

1. Östrogen

Das primäre weibliche Hormon, Östrogen, initiiert und kontrolliert die Menstruationszeiten einer Frau sowie die frühe Pubertät, einschließlich Brustwachstum. Darüber hinaus unterstützt es die Unterstützung starker Knochen und niedriger Cholesterinspiegel.

Östrogen, das vom Ovarium und später dem Plazenta produziert wird, fördert das Wachstum des Mutterleibs, behält das Endometrium bei, kontrolliert andere wichtige Hormone und beginnt die Bildung der Organe des Fötus. Und wenn es Zeit zum Stillen ist, fördert Östrogen die Regeneration von Brustgewebe und erleichtert die Milchproduktion.

Östrogen ist auch für die Oberfläche der Schleimhaut und eine erhöhte Hautblutung verantwortlich, die zu rot, gereizter Haut führen kann. Und Östrogen arbeitet in Verbindung mit anderen Hormonen, um die Hyperpigmentierung zu fördern, einschließlich dunkler Brüste und Melasma, die braune Bereiche auf Gesicht, Lippen und Nase sind.

2. Progesteron

Zusammen mit Östrogen besteht Progesteron aus der anderen Hälfte der beiden großen Sexualhormone, die in den Eierstöcken in jedem Monat der Menstruation hauptsächlich in den Eierstöcken hergestellt werden und bei der Kontrolle Ihrer Menstruationsperioden helfen.

Kurz nach der Befruchtung wird dieses lebenswichtige Hormon zur Arbeit, indem er die Auskleidung des Mutterleibs für die Implantation eines neu befruchteten Ei vorbereitet. Saurer Reflux, Sodbrennen, Übelkeit und Blähungen sind nur einige der GI -Probleme, die Progesteron und das Hormon -Relaxin mit sich bringen können.

Wieder arbeiten Progesteron und Entspannung zusammen, um Ihre Gelenke zu dehnen, Ihre Sehnen und Gewebe zu entspannen und Sie auf die Lieferung vorzubereiten. Darüber hinaus ist diese Chemikalie schuld, wenn Sie Hautausbrüche, geschwollene und blutendes Zahnfleisch oder übermäßiges Schwitzen erleben.

3. Follikel-stimulierende Hormone

FSH ist der erste einer Reihe von Hormonen, die vor dem Eisprung vorhanden sein müssen, um Ihre Schwangerschaft zu beginnen. FSH fördert die Entwicklung von Eiern in den Eierstöcken, die den Östrogenspiegel steigern. Eine Zunahme der LH -Produktion als Reaktion auf steigende Östrogenspiegel löst den Eisprung und die Möglichkeit einer Schwangerschaft aus.

Auswirkung von Schwangerschaftshormon auf Haare

Schwangerschaftshormone sind der Hauptfaktor, der Ihre Schwangerschaftshaarveränderungen und den Haarausfall nach der Geburt verursacht.

Sie haben während der Schwangerschaft nicht mit Ihrer normalen Geschwindigkeit das Haar verloren, weil Ihr Östrogenspiegel höher war. Normalerweise verlieren Sie jeden Tag eine kleine Menge Haare. Während der Schwangerschaft ist der Haarausfall weniger spürbar. Der Effekt wird durch einen besseren Blutfluss und eine bessere Zirkulation weiter verstärkt, die eine überdurchschnittliche Haarausfallrate erzeugt.

Der Effekt ist, dass Ihr Haar nach einem Baby, wenn Ihr Hormonspiegel anfängt zu sinken, die verpasste Zeit ausgibt, indem Sie weitaus größere Mengen als gewöhnlich verlieren. Die Gesamtmenge an Haaren, die Sie verlieren, ist wahrscheinlich nicht viel größer als Sie in den letzten neun Monaten verloren hätten. Es erscheint nur so, da es auf einmal passiert.

Der Haarausfall nach der Geburt nach der Geburt kann jederzeit beginnen und bis zu einem Jahr fortgesetzt werden. Es ist nicht notwendig, in Panik zu geraten, wenn Ihr Baby nur ein paar Monate alt ist und Sie immer noch Haarflecken verlieren, da dies oft um die 4-monatige Marke steht.

Was sind die Ursachen für Haarausfall nach der Geburt?

Zwischen 40% und 50% der Frauen haben nach der Schwangerschaft einen Haarausfall. Während der genaue Grund für den Haarausfall postpartaler Haare für medizinische Fachkräfte unbekannt ist, ist es allgemein anerkannt, dass der Stress, die Lieferung zu geben, einen beitragenden Faktor darstellt. Sie können Ihre Ursache für den Haarausfall nach der Geburt durch die überprüfen Welzo Haarausfall Bluttest.

1. Stressfaktoren

Sowohl physiologische als auch psychologische Faktoren wie depressive Symptome, Flüssigkeits- und Blutverlust nach der Geburt und unzureichenden Nachpartalen Schlaf tragen zum Haarausfall nach der Geburt bei. Infolgedessen kann mehr Haare von der Anagen -Phase (aktives Wachstum) in die Telogen -Phase (Ruhe) übergehen und Ihre Haarstruktur stören. Diese Follikel steigen daher eher aus, wenn Sie Ihre Haare bürsten oder shampoonieren.

2. Schwangerschaftshormone

Die zusätzliche Dichte und der glänzende Glanz Ihres Haares werden durch Schwangerschaftshormone verursacht, die den Großteil davon für einen längeren Zeitraum in der Wachstumsphase halten. Der Hormonspiegel wird nach der Entbindung wieder normal, und der typische Haarausfall, der während der Schwangerschaft verzögert wurde, beginnt normalerweise sofort.

Mit Schwangerschaft verbundene Hormone können eine Vielzahl von Auswirkungen auf Ihren Körper haben. Zum Beispiel haben Sie vielleicht bemerkt, dass Ihr Haar bei Schwangerschaft dicker geworden ist. Östrogen, ein Hormon, das das Haarwachstum beschleunigt und es weniger wahrscheinlich macht, dass es ausfällt, ist dafür verantwortlich.

Nach der Geburt für Ihr Kind können Sie jedoch feststellen, dass all die zusätzlichen Haare, die Sie über Ihre Schwangerschaft gewachsen sind, unerwartet herauskommen und vergießen. All diese ergibt sich aus Schwankungen des Hormonspiegels.

3. Schilddrüsenhormone

Haarausfall kann gelegentlich durch Schilddrüsenprobleme wie einen plötzlichen Anstieg verursacht werden. Einige Schilddrüsenerkrankungen hängen mit der Schwangerschaft oder der postpartalen Zeit zusammen. Wenn festgestellt wird, dass ein Schilddrüsenproblem die Ursache für Ihren Haarausfall ist, kann Ihr Arzt einen Therapiekurs empfehlen.

4. Eisenmangelanämie

Eine weitere mögliche Ursache für Haarausfall ist ein Mangel an Eisen. Dies kann zu einer Eisenmangelanämie führen, wenn sie ignoriert werden, was dann zu anderen Symptomen wie Erschöpfung, Atemnot, Arrhythmien und blassem Teint führen kann. Ihr Arzt kann bei der Ermittlung der Ursachen für den Eisenmangel in Ihrem Blut behilflich sein und bei Bedarf Eisenpräparate vorschlagen.

Wie kann man einen Haarausfall nach der Geburt verhindern?

Auch wenn Haarausfall nach der Geburt unvermeidlich sein kann, ist es gelegentlich möglich, zu verhindern, dass es sich verschlechtert. Sie können nicht viel tun, da der Großteil des Haarausfalls nach der Entbindung durch Hormonspitzen hervorgerufen wird. Betrachten Sie die folgenden Tipps, um die Auswirkungen des Haarausfalls kurz nach der Entbindung zu verringern.

 

1. Eine hormonelle Geburtenkontrolltablette für Haarausfall

Die beste Option für den Haarausfall, gleich nach der Entbindung wäre eine hormonelle Verhütungspille, da sie das hormonelle Gleichgewicht des Körpers wiederherstellt und auch den Haarausfall verringert.

2. Behalten Sie eine ausgewogene Ernährung bei, um das Nachwachsen des Haares zu fördern

Machen Sie eine ausgewogene Ernährung von Vitaminen und Mineralien. Obwohl Ihr Kind wahrscheinlich die meiste Zeit in Anspruch nimmt, müssen Sie dennoch eine Vielzahl von ausgewogenen und gesunden Lebensmitteln konsumieren. Ihre Haarfollikel werden gestärkt und nicht ausfallen, wenn Sie eine ausgewogene Ernährung essen.

 

3. Vermeiden Sie es, Ihre Haare zu fest zu binden

Verwenden Sie Bandanas, Scrunchies oder Barrettes, um Ihr Haar anstelle von engen Haarzubehör wie Gummihaarbindungen oder Pferdeschwanzhaltern zurückzuziehen. Vermeiden Sie zu enge Frisuren wie Zöpfen und Pferdeschwänze, da sie viel Spannung auf das Haar ausüben und dazu neigen, herauszufallen.

4. Verwenden Sie die richtigen Haarprodukte

Sie sollten für Ihre Haarstruktur geeignet sein, um zu verhindern, dass weitere Schäden durch die Verwendung der falschen Produkte angerichtet werden. Verwenden Sie weichere Haarprodukte anstelle von starken chemischen, die Ihrem Haar noch mehr schädigen können.

5. Gehen Sie ausreichend aus.

Sie müssen sich nach der Geburt viel ausruhen, und die beste Zeit dafür ist, während Ihr Kind schläft.

Ein guter Schlaf kann Ihnen helfen, sich weniger gestresst zu fühlen. Regelmäßige Schlafmuster unterstützen die Fähigkeit des Körpers, sich zu erholen, sich zu erholen, die Konzentration zu steigern, die Stimmung zu regulieren und die Entscheidungsfindung und das Urteilsvermögen zu verbessern. Sie können mit Stress umgehen und Schwierigkeiten erfolgreicher lösen, wenn Sie gut ausgeruht sind. Auf der anderen Seite verringert der unzureichende Schlaf Ihre Energie und geistige Klarheit. Darüber hinaus hilft dies bei der Senkung des Stresshormons und der Verhinderung von Haarausfall.

6. Folgen Sie einer guten Haarroutine

Dies bedeutet, Ihre Haare zu übertreffen. Durch das regelmäßige Haarwaschen können Sie sauber bleiben. Sie sollten auch Ihre Haare schützen, wenn Sie nach draußen in der Sonne gehen, um eine übermäßige Feuchtigkeit zu vermeiden, die Ihre Haare umgibt.

Postpartale Haarausfallbehandlung

Interessieren Sie sich für Haarausfallbehandlungen nach der Geburt? Sie können eine Pause einlegen, wenn Sie wissen, dass die Liste der unten stehenden Therapie -Alternativen Sie schützen wird. Normaler Haarausfall nach der Geburt erfordert keine dieser Weise, aber wenn die Erkrankung schwerwiegend ist, benötigen Sie Folgendes. Ein signifikanter Haarausfall nach der Geburt kann auftreten, da möglicherweise gesundheitliche Probleme zugrunde liegen. Um den Haarausfall zu stoppen und das Haarwachstum zu fördern, würde der Arzt zunächst den zugrunde liegenden Grund für Haarausfall bestimmen.

1. Gaumenreiches Plasma

Es ist ein chirurgisches Verfahren, das einen zurückgehenden Haaransatz festlegt und das Haarwachstum fördert. Um das Plasma vom Blut zu trennen, wird eine Probe des Blutes des Patienten erhalten und in einer Maschine gesponnen. Wachstumsfaktoren werden dann in das Plasma injiziert, das stimuliert wurde. Dann wird diese Kombination in die spärlich haarigen Bereiche der Kopfhaut eingereicht, in denen das proteinreiche Plasma den ruhenden Zustand der Haarfollikel erwacht und das Wachstum neuer gesunder Haare fördert.

 

2. Haarausfallmedikamente können den Haarausfall nach der Geburt stoppen

Einige topische Medikamente wie Minoxidil (Schaum- oder Lösungsform) können allein oder in Verbindung mit PRP angewendet werden, um das Wachstum neuer Haare zu fördern. Es wurde gezeigt, dass diese Medizin effizient das Ausdünnen und den Verlust von weiblichen Haaren behandelt.

3. Biotinpräparate

Sie sind bemerkenswert erfolgreich bei der Behandlung von Haarausfall nach der Geburt. Die Verwendung von Biotin-angerichtetem Shampoo und Conditioner ist eine Möglichkeit, das Vitamin zu verwenden, aber Sie sollten es erst verwenden, nachdem Sie Ihren Dermatologen gesehen haben.

4. Vitaminpräparate

Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre nehmen postpartale Vitaminpräparate rechtzeitig. Vergewissern Sie sich jeden Tag Zink, Vitamin B, Vitamin C und Vitamin E. Sie sollten mit Ihrem Arzt sprechen, damit sie Sie über die ideale Dosierung für diese Vitamine beraten können.

5. Laserbehandlung

Sie können auch nach Lasergeräten auf niedrigem Niveau suchen, wenn Sie Behandlungen, die keine Medikamente oder Nebenwirkungen enthalten, bevorzugen. Sie sollten jedoch Ihren Gynäkologen konsultieren, bevor Sie mit diesem Prozess beginnen.

6. Massieren Sie Ihre Kopfhaut mit Öl

Mindestens ein- oder zweimal pro Woche, massieren Sie vorsichtig erhitzte Öle in Ihre Kopfhaut, bevor Sie Ihre Haare shampoonieren. Kräuteröle beruhigen Ihre Kopfhaut, während die Massage den Blutfluss zu Ihrer Kopfhaut erhöht und das Haarwachstum fördert.

Weitere Informationen zum Haarausfall finden Sie Hier.