Koregasmus: Was ist es und wie man einen erreicht?

Trotz umfassender Forschung zu sexueller Gesundheit und medizinischer Literatur ist "Coregasmus" immer noch ein mysteriöses Ereignis. Der Ausdruck "Coregasm" kombiniert zwei Begriffe: "Orgasmus" bezieht sich auf eine der aufregendsten Empfindungen der Natur, und "Kern" bezieht sich auf einen Brennpunkt, nämlich den Bereich, der unseren Bauch umgibt. Daher bezieht sich das Wort "Koregasmus" auf eine orgasmische Empfindung, die seltsamerweise aus dem Kerntraining resultiert.

Im Vergleich zu herkömmlichen Orgasmen, die normalerweise mit expliziter sexueller Stimulation oder Aktivität verbunden sind, ist diese ungewöhnliche Art von Glück sehr unterschiedlich. Forscher Debby Herbenick Und J. Dennis Fortenberry der Indiana University enthüllte das ungefähr 9% von den Befragten, die behaupteten, einen durch Ausübung verursachten Orgasmus erlebt zu haben, wodurch die Existenz von Koregasmen beweist. Mehr als 40% Von den Damen, die sich durch ein Training induzierten, hatten sich Orgasmus (EIO) und EISP in mehr als zehn Mal getan. 

Erogene Erfahrungen, die von Spezialisten wie Herbenick als "orgasmus-ähnliches Gefühl ohne direkten Genitalkontakt" definiert sind, sind nicht die gleichen wie offene erotische Erfahrungen, indem sie weitgehend durch taktile Empfindungen ausgelöst werden, an denen die Genitalien beteiligt sind, anstatt durch kraftvolle Ausführungsform.

Der Empirismus wird durch einige Unterschiede zwischen dem normalen Orgasmus durch sexuelle Aktivität und dem Orgasmus aus kräftigen Übungen unterstützt, die hauptsächlich auf den Mittelteil abzielen. Übungen, die sich auf den Bauchbereich konzentrieren, wie Beinlifte oder Crunches, können zu Epigastric -Outlet -Syndromen (EIOs) führen. Diese Symptome, die im Unterbauch spürbar sind, sind technisch miteinander verbunden - und die vaginalen Kontraktionen, die typisch für Höhepunkterfahrungen bei Frauen eines bestimmten Geschlechts sind - für die krampfische Kontraktion der Beckenbodenmuskeln.

Da ihre Ursache-Wirkungs-Beziehung eher physisch als sinnlich beginnt, verletzen Koregasmen etablierte orgasmische Konventionen und repräsentieren die Erweiterung der Körpergrenzen, die im Allgemeinen zur Definition von Vergnügungsparadigmen eingesetzt werden. Um diese Diskrepanz vollständig zu verstehen, ist jedoch eine fortgeschrittenere wissenschaftliche Studie über komplexe zwischenmenschliche Netzwerke von Frauen erforderlich. Auf diese Weise können wir sehen, wie die Spannung, die von einem Körperaufbau stammt, in einen staatlichen Zustand übertragen wird, der einer tiefgreifenden, empfindlichen Freude ähnelt, die mit herkömmlichen Orgasmen vergleichbar ist. Dies würde es uns ermöglichen, über ererbte Erzählungen über die menschliche Sexualität hinauszukommen, die allein auf die Genitalfixierung beschränkt sind.

Was ist Coregasmus?

Ein Koregasmus ist ein ungewöhnliches und faszinierendes Phänomen, das beide Geschlechter beeinflussen kann. Es wird durch intensive Übungen verursacht, die hauptsächlich auf die Muskeln im Bauchkern abzielt. Es ist nicht dasselbe wie die regulären Orgasmen, die dem sexuellen Engagement oder einer expliziten Genitalstimulation folgen.

Es ist in medizinischen Kontexten als "Übungsinduzierter Orgasmus (EIO)" bekannt und ähnelt den bekannten Höhepunkten, obwohl es nicht sinnlich beginnt. Koregasmen sind unterschiedliche Empfindungen, die im Allgemeinen Orgasmen ähneln, sie werden jedoch nicht durch sexuelle Aktivitäten, sondern durch intensive Ausübungsprogramme hervorgerufen.

Die herkömmlichen Vergnügungsgrenzen, die normalerweise in den humanen physiologischen Reaktionen spezifiziert werden, die bei der alleinigen Geschlechtsverkehrs -Episoden erzeugt werden, werden in diesen durch ein Instrument hervorgerufenen physiologischen Empfindungen fortgesetzt. Diese Gefühle sind das Ergebnis harter Workouts, die auf den Magen abzielen, wie Beinlifte oder Crunches.

Wie passiert Coregasmus?

Muskelbeteiligung am Koregasmus

Übermäßige körperliche Aktivität, die die Becken- und Kernmuskeln bewirkt, können Koregasmen verursachen. Übungen wie Beinlifte und Crunches, die auf diese Bereiche abzielen, führen insbesondere dazu, dass sie sich regelmäßig zusammenziehen und den Körper auf einen Koregasmus vorbereiten.

Einfach ausgedrückt, können Übungen mit hoher Intensität, die die Bauchregion hauptsächlich stimulieren, wie Gewichtsheben und Kniebeugen, zu Bedingungen führen, die orgasartige muskuläre Krämpfe verursachen, ohne dass sexuelle Stimulation erforderlich ist. Da diese unkonventionellen Routen Vergnügungsparadigmen über eine einfache vaginale Stimulation neu definieren, verwischen sie folglich die Grenzen zwischen traditioneller sinnlicher Glückseligkeit und durch Bewegung induzierter Ekstase.

Reaktion des Gehirn- und Nervensystems

Der Koregasmus ist eng mit der Reaktion des Nervensystems und des Gehirns auf leistungsstarke Kernaktivitäten verbunden. Der Beckenboden wird durch die Bauchmuskeln dicht komprimiert. Es ist über ein kompliziertes Netzwerk des Nervensystems mit dem Zentralnervensystem verbunden.

Diese Nervennetzwerke werden durch intensive Übungen aktiviert, und die Nachrichten, die sie an bestimmte Gehirnregionen senden, die sensorische Eingaben interpretieren, werden anschließend verarbeitet. Die Veröffentlichung von DopaminEin Neurotransmitter, der mit der Erzeugung von angenehmen Erfahrungen verbunden ist, tritt auf, wenn sich dieser physische Stamm in verstärkte sexuelle Empfindungen verwandelt, die traditionellen Orgasmen auffallend ähnlich sind.

Hormonelle und physiologische Reaktionen

Hormonelle und physiologische Reaktionen bei kräftigem Kerntraining verursachen Koregasmen. Eine erhöhte Herzfrequenz und der Blutfluss, insbesondere in der Beckenregion während der schweren Aktivität, können einen "Koregasmus" oder das Gefühl eines Orgasmus verursachen. Diese Routinen gehen von den normalerweise akzeptierten Wegen ab, die zu Höhepunkten führen Endorphine, die mit Opiatrezeptoren im Gehirn interagieren, um Gefühle zu imitieren, die mit Orgasmen, jedoch ohne sexuelle Stimulation ähnlich sind, nachahmt.

Wie fühlt es sich an?

Während ein Koregasmus nach einem Orgasmus in einer sexuellen Beziehung mit dem Höhepunkt der Ekstase vergleichbar ist, stammt er aus ungewöhnlichen Quellen - physisch anspruchsvolle Aktivitäten. Normalerweise beginnt es als Kribbeln in den Bauch- und Beckenbereichen und verschlechtert sich mit der Zeit. Dann baut es sich zu einem Crescendo in Form von krampfhaften Kontraktionen auf, die oft von Wärmegefühlen im Unterkörper begleitet werden. Dies erfordert keine offene sensorische Stimulation und führt zu starken Befriedigungswellen, ähnlich dem Vergnügen, das bei klassischen weiblichen Höhepunkten erlebt wurde. Dies zeigt deutlich, dass Koregasmen im Vergleich zu breiteren Orgasmen spezielle Eigenschaften aufweisen.

Übungen, die einen Koregasmus verursachen können

Bauchübungen

Sie müssen Ihre Bauchmuskeln wirklich hart ausarbeiten, wenn Sie Koregasmen bekommen möchten. Beinerhebungen und Crunches sind zwei hochwirksame Übungen.

• Crunches: Crunches als das beste AB -Training bewirken, veranlassen die zentralen Muskeln rhythmisch, simulieren orgasmische Krämpfe und bieten eine Möglichkeit für Koregasmen oder Endorph -Stößen.
• Beinerhebungen: Diese Übungen erhöhen die Wahrscheinlichkeit, dass er während konsistenter Unterbauchübungen einen Höhepunkt erreicht hat, die bereits reich an erogenem Potenzial sind. Sie brauchen auch viel Kraft in den Bauchmuskeln.

Kraftbasierte Übungen

Kniebeugen und Klimmzüge sind zwei traditionelle Krafttrainingaktivitäten, die neben ihren Hauptfitnesszielen unerwartete Höhen erzeugen können, die Orgasmen ähneln.

• Klimmzüge: Nutzen Sie die Stärke in Ihrem Oberkörper und belasten Sie Ihre Bauchstabilisatoren. Dies führt zu wichtigen Stressfaktoren, die den euphorischen Freisetzungen förderlich sind, die für weibliche Erzählungen von Pleasure Peaks einzigartig sind und nur in traditionellen Intimitätskreisen beobachtet wurden, wobei nur wenige Ausnahmen an anderer Stelle dokumentiert wurden.

• Kniebeugen: Sofern nicht anders angegeben, werden die Kniebeugen für ihre Toning -Effekte gelobt. Gleichzeitig beteiligen sie sich jedoch gleichzeitig mit einer Reihe von Muskeln, was Druck auf den Beckenboden ausübt und möglicherweise den unerwarteten sexuellen Höhepunkt verantwortlich verantwortlich macht, den manche Menschen während dieser intensiven Trainingseinheiten berichten.

Yoga posiert

Einige Yoga -Posen wie Plankenvariationen und Brückenpose wurden mit günstigen Umständen in Verbindung gebracht, die zu verträumten Freuden führen könnten, die an klassische Höhepunkte erinnern. Sie sind jedoch hauptsächlich insofern einzigartig, als sie durch physikalische Stamm induziert werden, anstatt explizit expliziten Erregungsstimulus einzubeziehen, was ein Merkmal ist, das typischerweise Standardverkehr bei einwilligenden Erwachsenen weltweit markiert.

• Brückenposition: Indem der Körper aufrecht bleibt und sich nur auf die Schultern stützt Populäre erotische Geschichten, die heute weithin bekannt sind.
• Plankenvariationen: Diese Yoga -Positionen erfordern starke Bauch- und Rückenmuskeln, um den Körper zu stabilisieren, das Becken auf Krampf vorzubereiten und die Empfindungen eines klassischen Orgasmus zu widerspiegeln, die in typischen sexuellen Umgebungen grundlegend empfunden werden.

Andere Aktivitäten

Interessanterweise wurde auch angemerkt, dass diese ungewöhnliche Art von Übungsgenuss auch durch nicht-gg-verwandte Aktivitäten wie Reiten und Joggen hervorgebracht werden kann.

• Radfahren und Laufen: Anekdotische Beweise deuten darauf hin, dass physisch anspruchsvolle Aktivitäten wie Fern- oder intensives Radfahren unerwartete Blitze der Sinnlichkeit hervorrufen können. Diese Erfahrungen, die fast so stark wie traditionelle Orgasmen sind, zeigen bisher unveröffentlichte Möglichkeiten in der weiblichen Sexualität und erweitern den Umstände, der einen Koregasmus über die regulären Fitnessstudien hinaus induzieren kann.

Wie man Koregasmus erreicht

Ein paar Dinge, über die Sie nachdenken sollten, um einen Koregasmus zu erreichen, sind die Stärkung und Stabilisierung des Kerns, das Durchführen von Übungen, die diese besonderen Höhepunkte verursachen und aufmerksame Atmung praktizieren. Zu den vorteilhaften Aktivitäten gehören:

1. Ihre Bauchmuskeln können allmählich durch regelmäßige Übungen gestärkt werden, bei denen sich die Kernbewegungen wie Beinlifte und Crunches hervorheben.
2. Fügen Sie absichtliche, effiziente Atemtechniken in Ihre Trainingsprogramme ein. Dies wird in Zeiten großer Anstrengungen helfen, tiefere Schichten von Schlüsselmuskeln zu aktivieren.
3. Halten Sie die Kommunikationslinien zwischen Körper und Geist während Ihres Trainings offen, indem Sie Ihr Körperbewusstsein genau beachten. Dies fördert sowohl physische als auch psychische Entspannung, was die Offenheit für die Möglichkeit eines Koregasmus erhöht.

Wie man Koregasmen vermeidet

Möglicherweise muss man ihre Trainingsregimen ändern, wenn sie ihr Risiko, während des Trainings eine Koregasmen zu haben, senken möchten. Es ist bekannt, dass dieser unerwartete Höhepunkt durch hochintensive Bauchübungen wie Crunches und Beinhöfe induziert wird. Durch das Hinzufügen weiterer unterschiedlicher Routinen, die auf andere Muskelgruppen abzielen, kann man dazu beitragen, die Anstrengungen gleichmäßig im Körper zu verteilen und die Wahrscheinlichkeit eines unerwünschten Koregasmus zu verringern.

Durch die Senkung der unerwarteten Beckenkrämpfe, die häufig mit diesen bestimmten Höhepunkten verbunden sind, wird die Muskeln genügend Zeit, um zwischen den Sätzen zu erholen, hilft auch dabei, diese Art von Vorfällen zu verhindern. Ausgewogene Übungsroutinen müssen im Allgemeinen gefördert werden, da Tempo- und Intensitätsanpassungen auch erfolgreich die Einsetzen der darin enthaltenen Einsetzungen minimieren, die normalerweise mit den darin angezeigten intensiven körperlichen Aktivitäten verbunden sind.

Wegbringen

Ein faszinierendes medizinisches Wunder ist das Konzept eines "Koregasmus", einer erotischen Empfindung, die durch physisch anspruchsvolle Aktivitäten hervorgeht, die auf die Bauchkernmuskeln abzielen. Koregasmen unterscheiden sich von normalen Orgasmen, die normalerweise mit sexueller Erregung oder Aktivitäten verbunden sind. Stattdessen tauchen sie während der körperlichen Aktivität auf. Diese seltsamen Erfahrungen, die wissenschaftlich als körperliche induzierte Orgasmen oder Eisoos bekannt sind, ähneln typischen Höhepunkten, werden jedoch durch nicht erotische Reize ausgelöst.

Sie sind unter bekannten Intim -Hochs praktisch ungewöhnlich, da eine große Aufmerksamkeit bis zum Datum allein auf direkte erotische Eingaben gerichtet wurde. Dies ist auf die Tatsache zurückzuführen, dass anstrengende Trainingsprogramme hormonelle und physiologische Reaktionen erzeugen, die die Herzfrequenz erhöhen und den Blutfluss erhöhen, insbesondere im Beckenbereich. Endorphin -Freisetzungen aus diesen physiologischen und hormonellen Veränderungen ähneln den entzückenden Auswirkungen klassischer Orgasmen, ohne dass die übliche explizite physische Verbindung erforderlich ist.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Vorteil des Koregasmus?

Abgesehen von der Bereitstellung einer einzigartigen Kombination von Wohlbefinden, die über Fitnessprogramme und die Euphorie, die typischerweise mit dem Geschlecht verbunden sind, erhalten, erstrecken sich die Vorteile von Coregasmus über das grundlegende sexuelle Vergnügen hinaus. Ihr weit verbreiteter Gebrauch verbessert die kardiovaskuläre Gesundheit und stärkt die Kernmuskeln während des Trainings induzierten Orgasmen (EIOs). Darüber hinaus unterstützen die Endorphin-Freisetzungen, die mit diesen EIOS verbunden sind, das allgemeine Wohlbefinden.

Wie stoppe ich den Koregasmus?

Das Reduzieren des Koregasmus mag seltsam erscheinen, wenn man bedenkt, wie angenehm er ist, aber andere finden es lästig oder peinlich, insbesondere wenn es in öffentlichen Fitnesszentren auftritt. Es ist erforderlich, einige der Routinen zu ändern, die diese einzigartige physiologische Reaktion auslösen, um Unfälle zu reduzieren. Dies bedeutet, dass Sie beispielsweise den Schwierigkeitsgrad bestimmter Bauchübungen beispielsweise je nach Komfortniveau jeder Person auszusetzen oder sie ausschließlich für weniger anspruchsvolle Übungsarten auszutauschen.

Wie viele Menschen bekommen Koregasmen?

Es ist schwierig, genaue Daten zum Auftreten von Koregasmen zu erhalten, da die angeborene Zurückhaltung der Menschen in der Öffentlichkeit solche intimen Ereignisse erörtert. Laut einer Studie, die von Forschern der Indiana University DRS durchgeführt wurde. Debby Herbenick und J. Dennis Fortenberry, 9% von den Teilnehmern gaben an, einen durch Training induzierten Orgasmus erlebt zu haben. Dies deutet darauf hin, dass die Erkrankung häufiger auftreten als die meisten Menschen, die weltweit in einer Vielzahl vielfältiger weiblicher demografischer Profile auftreten.