Sportleistung

Was ist der stärkste Muskel im menschlichen Kör...

Was ist abgedeckt? Der Kiefermuskel Gluteus maximus Das Herz Letzte Worte Es gibt einige Debatten darüber, welcher Muskel im Körper am stärksten ist - ist es der Herzmuskel oder die...

Was ist Amrap?

Was ist abgedeckt? AMRAP, das für möglichst viele Wiederholungen (oder Runden) steht, ist ein einfaches Trainingsprogramm. Wie zu erwarten, ist es das Ziel, in der angegebenen Zeit so viele Runden/Wiederholungen...

Die zehn häufigsten Sporternährungsfehler, die ...

Was ist abgedeckt? Nicht genug Kohlenhydrate in Ihrer Ernährung. Eine schlechte Ernährung, fettdurchschnittliche Ernährung oder einfach nicht genug von den richtigen Lebensmitteln zu haben. Trinken Sie genug Wasser für die...