7 gesundheitliche Vorteile von Kiefernrindenextrakt

Die üppigen und schönen Kiefernwälder in Nordfrankreich bieten zahlreiche gesundheitliche Vorteile. Die Verwendung von Extrakt aus diesen Pflanzen stammt aus 1500 n. Chr. Wenn Jacques Cartier, ein französischer Entdecker und sein Team kämpften während ihrer langen Reise in die Neue Welt mit Vitamin C -Mangel.  Es gibt eine Legende, die die lokalen Stämme der Neuen Welt ihr Wissen mit Jacques Cartier über diese Kiefernrinde und ihre Fähigkeit zur Behandlung von Skorbut teilten.

Es ist eine bekannte Tatsache, dass Kiefernrindenextrakt eine gute Quelle für Vitamin C ist und zahlreiche andere natürliche Pflanzenzutaten und Phytochemikalien enthält, die die allgemeine Gesundheit unterstützen. Einer der besten Phytochemikalien in dieser Gruppe ist Proanthocyanidine, ein leistungsstarkes Antioxidans mit mehreren gesundheitlichen Vorteilen. 

Lassen Sie uns einen genaueren Überblick über diese Rinde und ihre 7 wichtigen gesundheitlichen Vorteile haben. 

Starkes Antioxidanspotential  

Der Körper einer übergewichtigen und fettleibigen Person ist in schlechter Form. Es erzeugt übermäßige freie Radikale, die im gesamten Körper Entzündungen verursachen, die zelluläre DNA beschädigen und die allgemeine Gesundheit beeinträchtigen. Diese freien Radikale sind mit vielen Gesundheitskrankheiten verbunden. 

Antioxidantien helfen dabei, diese Flammen zu löschen, und laut Forschung die PycnogenolDie starken Formeln, die im Kiefernrindenextrakt vorhanden sind, minimiert und sogar vollständig verhindert die durch diese oxidfreien Radikale verursachten Schäden. Dennoch sind zahlreiche Diäten, die Obst, Gemüse und Kaffee enthalten, reichhaltige Quellen für Antioxidantien und müssen in die Ernährung einbezogen werden, um bessere Gesamteffekte zu erhalten. 

Bessere erektile Gesundheit 

Kiefernrindenextrakt stimuliert den Stickoxid (N0) -Piegel im Körper, wodurch der Blutfluss verbessert und eine Vasodilatation im Penis führt. Folglich a Klinische Studie veröffentlicht in der Journal of Sex & Marital Therapy Im Jahr 2003 stellte fest, dass eine Kombination aus L-Arginin (der Aminosäure, die keine Werte steigert) und Kiefernrindenextrakt bei leichter bis mittelschwerer erektiler Dysfunktion hilft. 

Eine dreimonatige regelmäßige Behandlung mit dieser Kombination sorgte für eine normale Erektion in 92.5% der Männer. Wenn man mit erektiler Dysfunktion oder schlechte Libido zu kämpfen hat oder hohen Blutdruck aufweist, ist diese Verbesserung der NO -Werte ein wirksamer Weg, um diese Veränderungen umzukehren. 

Hilfe gegen Erkältungen 

Nur wenige Dinge sind genauso ärgerlich wie nörgelnde Erkältungen, die die Produktivität einer Person im Fitnessstudio und am Arbeitsplatz bilden. A Studie Die Beteiligung von 146 Personen (70 verwendete Pycnogenol® und 76 als Kontrollen) stellten fest, dass die Supplementierung mit Pycnogenol die Dauer und Schwere der Erkältungssymptome verhindert. 

Der Kiefernrindenextrakt ist somit eine hervorragende Möglichkeit, die Leistung auch bei Nasensteifigkeit aufgrund der Erkältung aufrechtzuerhalten. 

Besserer Zuckerspiegel 

Kiefernrindenextrakt hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile für diejenigen, die Diabetiker, vordiabetisch oder aus irgendeinem Grund einen hohen Zuckergehalt haben. Ein placebokontrolliertes, Doppelblindstudie In Kombination mit 100 mg Pycnogenol wurde eine signifikante Verbesserung der kardiovaskulären Gesundheit und des Blutzuckerspiegels in Kombination mit 100 mg Pycnogenol mit 77 Diabetikern einbezogen, die verschreibungspflichtige Medikamente für Typ -II -Diabetes verwenden. 

Diese Kombination senkte HbA1 (C) signifikant. Sprechen Sie jedoch mit dem Arzt, bevor Sie Medikamente mit Nahrungsergänzungsmitteln kombinieren. 

Reduziert Entzündungen 

Zytokine sind die entzündungshemmenden Chemikalien, die als Reaktion auf Grippe, Kälte, Verletzungen und chronische Krankheiten freigesetzt werden. Forschung Veröffentlicht in PLOS One im Jahr 2015 deutete darauf hin, dass der Kiefernrindenextrakt die entzündungshemmenden Zytokine, z. B. IL-6 & IL-1, verringert, die mit den nachteiligen Auswirkungen chronischer Entzündungen verbunden sind. 

Kiefernrindenextrakt ist eine hervorragende Ergänzung zum Ernährungsarsenal, da es ein antioxidatives Potenzial hat und die Gesundheit der Haut, die Gehirnfunktionen, die Immunität, die Entzündung, den Blutzuckerspiegel und den Blutfluss verbessert. Pycnogenol bietet diese Vorteile, da es 65-70% Proanthocyanidine enthält, die diese Vorteile bieten. 

Regelmäßige Bewegung und eine gute Ernährung müssen jedoch immer Teil eines anderen Gesundheitsprogramms sein. Manchmal braucht der Körper nur sehr wenig zusätzliche Unterstützung, und Pycnogenol verspricht diese Unterstützung. 

Verbesserte Gehirngesundheit 

Wenn man sich bemüht, die kleinen Details zu vergessen, wie eine Person, die eine Person zum Abendessen aufnehmen soll oder wo eine Person die Schlüssel gesetzt hat, sind dies die frühen Anzeichen eines altersbedingten Rückgangs der kognitiven Gesundheit. Ein Mangel an Schlaf, schlechter Gesundheit und mit hohem Stress tragen zu einer geringeren Leistung des Gehirns. 

Obwohl Bewegung und Ernährung fantastische Hilfsmittel sind, um die Gesundheit des Gehirns zu steigern, bietet der Kiefernrindenextrakt enorme Vorteile. A Jüngste Forschungen veröffentlicht in der Grenzen in der Pharmakologie schlug vor, dass Menschen über 55, die ein Jahr lang mit Pycnogenol ergänzt waren, eine bessere Gehirnleistung hatten als die Placebo -Gruppe. Diese Untersuchung führte die Vorteile des Kiefernrindenextrakts auf den oxidativen Stress, selbst wenn keine Bewegung, hoher Stress und schlechte Ernährung vorliegen. 

Schützt die Haut vor Fotodamagen 

Die Einnahme von Vitamin D und das Erhalten genügend Sonneneinstrahlung sind für die Gesamtvitalität und Gesundheit von entscheidender Bedeutung. A Jüngste Forschungen veröffentlicht im iNternational Journal of Environmental Research and Public Health Im Jahr 2020 verband das Fehlen einer ordnungsgemäßen Sonneneinstrahlung mit nachteiligen gesundheitlichen Auswirkungen. Dennoch schädigt eine übermäßige Exposition gegenüber Sonnenlicht die Haut. 

Da niemand aus irgendeinem Grund die Gesundheit opfern will, hilft die Ergänzung mit Pycnogenol bei der Verbesserung der Hautbarriere, reduziert die Hyperpigmentierung und schützt die Haut vor schädlichen UVB -Strahlen.

Es ist daher eine hervorragende Zutat für zusätzliche Hautunterstützung, wenn man viel Zeit im Sonnenlicht verbringen muss. 

Häufig gestellte Fragen 

Ist es in Ordnung, jeden Tag französische maritime Kiefernrindenextrakt zu nehmen? 

Ja, es gibt kein Problem in dieser Verwendung. Der maritime Kiefernrindenextrakt wird häufig (für Erwachsene) bei der Dosisrate von empfohlen 50-150 mg und 2-3 Mal täglich für bis zu einem Jahr. Wenden Sie sich an einen Ernährungsberater oder Gesundheitsdienstleister, um spezifische Richtlinien zu erhalten.

Nehmen Sie die Nebenwirkungen der Verwendung von Kiefernrindenextrakt ein. 

In den klinischen und Sicherheitsstudien wurden keine schweren oder signifikanten Nebenwirkungen festgestellt. Es verursacht einige milde Nebenwirkungen, z. B. Kopfschmerzen und Magenaufnahmen. Es senkt den Blutzucker und den Blutdruck, und diese Effekte werden in vielen randomisierten kontrollierten Studien berichtet.

Verbessert der Kiefernrindenextrakt die Nierengesundheit? 

Ja, Kiefernrindeextrakt verbessert die Gesundheit und Funktionen der Niere, indem das Risiko von Bluthochdruckkomplikationen und die Verbesserung des Blutflusses verringert wird. Seine Früchte und Rinde helfen, aufgrund seines Antioxidans und der Verhinderung von Nierenerkrankungen zu behandeln und zu verhindern diuretische Eigenschaften. 

Wer muss Kiefernrinde vermeiden? 

Diejenigen, die andere Medikamente einnehmen, sind immungeschwächte, haben ein fortgeschrittenes Alter und schwangere Frauen müssen einen Kiefernrindenextrakt vermeiden, es sei denn, es wird mit einem Gesundheitsdienstleister konsultiert. 

Wie schnell funktioniert der Kiefernrindenextrakt? 

Obwohl der Kiefernrindenextrakt schnell funktioniert, indem sie in den Blutkreislauf absorbiert, ist es notwendig, ihn mehrere Tage und Wochen zu nehmen, bevor sie Ergebnisse erwarten. 

Ist es sicher, Kiefernrindenextrakt auf leeren Magen zu nehmen? 

Ja, es ist in Ordnung, es ohne Essen zu nehmen. Das Vorhandensein oder Fehlen von Nahrungsmitteln beeinflusst keine Auswirkungen. 

Fazit  

Pine Rinde Extract bietet zahlreiche gesundheitliche Vorteile, die von entzündungshemmenden und kardiovaskulären Unterstützung bis hin zu starken antioxidativen Eigenschaften reichen. Es verbessert die kognitive Gesundheit, die sportliche Leistung und die Gesundheit der Haut und hilft mit Diabetes, wodurch es zu einer vielseitigen und lohnenden Option für die allgemeine Gesundheit ist.

Die Einbeziehung von Kiefernrindeextrakt in die tägliche Gesundheitsroutine steigert die allgemeine Gesundheit und wird durch Jahrhunderte traditioneller Nutzung und wissenschaftlicher Forschung unterstützt. Es ist notwendig, den Gesundheitsdienstleister zu konsultieren, bevor neue Ergänzungsmittel hinzugefügt werden, um sicherzustellen, dass sie sich mit den Gesundheitszielen und -bedürfnissen übereinstimmen. 

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