Härtet Milch Thistle wirklich Kater?

Im Laufe der Zeit wurden zahlreiche Katerheile vorgeschlagen, von denen einer Milchdistel ist. Diese Pflanze, die in der traditionellen europäischen Medizin für ihre vermeintlichen Leistungen der Lebergesundheit und ihre Eigenschaften von Katerhilfe verwendet wird, steht im Mittelpunkt unseres Artikels.

Kater sind unangenehme körperliche und mentale Nachwirkungen, die nach übermäßiger Alkoholkonsum erlebt haben. Dazu gehören häufig Kopfschmerzen, Übelkeit, Dehydration oder Trockenmundempfindung sowie kognitive Beeinträchtigungen wie Gedächtnisverlust oder schlechte Konzentration.

Was ist Milchdistel?

Milk Thistle (Silybum Marianum), die aufgrund des milchigen Safts in seinen Blättern so genannt werden, stammt aus mediterranen Ländern, wächst aber weltweit hauptsächlich auf Kultivierung als Kräuterergänzungszutat.

Die wichtigste aktive Verbindung in Milchdistelnsamenextrakt-

Was ist ein Kater?

Nach einer übermäßigen Alkoholkonsum geht Ihr Körper in einen Überdringstuhl ein, der versucht, Ethanoltoxine vorhanden zu metabolisieren. Dies führt zu Dehydration und Entzündungsreaktionen, die Kopfschmerzempfindungen auslösen, die üblicherweise mit Übelkeit und Müdigkeit im nächsten Tag im Morgen-Nachher-Effekte im Zusammenhang mit „Kater“ verbunden sind.

Nach dem Verzehr von alkoholischen Getränken unterliegt ihr primärer Bestandteil des Alkohols komplexe Metabolismusprozesse, bei denen Enzyme, nämlich Alkohol-Dehydrogenase, zunächst in Acetaldehyd umwandle Acetat, später harmlos abgebaut und schließlich als Wasserkohlendioxid entsorgt werden immer harte Leber!

Vorgeschlagene Vorteile von Milchdisteln

Traditionelle Verwendungszwecke verknüpfen diese antioxidantienreichen Pflanzen mit potenziellen Vorteilen mit zahlreichen Beschwerden, darunter sie Leberkrankheiten wie Zirrhose & Hepatitis-B/C-Virusinfektionen, da sie angenommen werden, dass sie Leberzellen vor schädlichen Toxinen, einschließlich Alkohol, schützen-somit Interesse für ihre postulierten Auswirkungen auf die mildernden Folgen in engem Zusammenhang mit dem Alkoholkonsum wie dem Alkoholkonsum wie morgendliche Krankheit, die häufig bezeichnet werden irgendwie 'Kater.'

Härtet Milch Thistle wirklich Kater?

Milch Distel hat eine jahrhundertealte Geschichte, hauptsächlich mit dem mit Förderung der Lebergesundheit. Alte Zivilisationen wie die Griechen und Römer begrüßten es für ihre Leberschutzeigenschaften. Erst in der modernen Zeit entdeckte Forscher Silymarin in Milchdistelsamen - angepriesen als starke antioxidative Effekte, wodurch die pflanzlichen Praktizierenden bis heute viel verschrieben wurden.

Obwohl überzeugend, entsteht viel Verwirrung aus widersprüchlichen Daten darüber, ob Milchdistel tatsächlich unseren Körper nach dem Alkoholkonsum entgiften können oder nicht, was zu Ansprüchen von Katerheilungen führt.

Einige Beobachtungsstudien deuten auf Vorteile von alkoholisch verursachten Lebernkrankheiten hin, obwohl sie nicht unbedingt die Wirksamkeit der MiK-Wirksamkeit von Symptomen nach hochdosiertem Trinken schließen, d. H. Das, was wir als "Kater" bezeichnen. Darüber hinaus befeuern selbst berichtete Konten ohne solide wissenschaftliche Unterstützung häufig weiter und lassen unter anderem wichtige Faktoren wie individuelle Toleranzunterschiede aus.

Wissenschaftliche Studien zu Milchdisteln und Kater 

Mehrere wissenschaftliche Studien wurden im Laufe der Zeit durchgeführt, um festzustellen, ob die Milchdistel wirklich die Kater -Symptome lindert. Viele dieser Schwerpunkte konzentrieren sich auf die Analyse von Silymarin, seine primäre aktive Verbindung mit antioxidativen Eigenschaften. Während einige Ergebnisse darauf hindeuten, dass Leberzellen vor alkoholbedingten Schäden schützen können, gibt es weniger Beweise, die sie direkt an die Entlastung durch den Verbrauch nach dem Alkohol binden.

Eine Forschung hat gezeigt, dass Milchdistel die Lebensdauer von Personen, die an einer Lebererkrankung verursacht werden, geringfügig verlängern können.

Es gibt keinen endgültigen wissenschaftlichen Beweis dafür, dass die Einnahme von Milchdisteln nach einer Nacht mit starkem Trinken Ihren Kater heilt. Die Mehrheit der menschlichen Versuche drehte sich eher auf chronische Erkrankungen wie Hepatitis oder Zirrhose als auf akute Ereignisse wie eine einzigartige Episode, bei der übermäßiges Trinken in etwas trübe Gewässer in Bezug auf die Behauptungen über die Verwendung für "The Morning After" ließ.

Alternative Heilmittel für Kater

Feuchtigkeit und Elektrolytauffüllung 

Eine wirksame Möglichkeit, den Schweregrad der Kater zu verhindern oder zu verringern, besteht darin, vor und während eines Ereignisses, bei dem Sie wahrscheinlich mehr alkoholische Getränke als gewöhnlich konsumieren, gut hydriert zu bleiben. 

Die Dehydration trägt weitgehend zu dem typischen Unwohlsein bei, der danach erlebt wird. Erwägen Sie auch, Wasser mit elektrolyt-orientierten Getränken zu ergänzen, die dazu beitragen, wichtige Mineralien wieder aufzufüllen, die durch ein durch die Aufnahme von Alkohol induzierter Verbesserung verloren gehen.

Ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensstilentscheidungen 

Das Essen von ausgewogenen Mahlzeiten, die im ganzen Tag über komplexe Kohlenhydrate, Proteine ​​und essentielle Fette reicht und gleichzeitig die Menge und Häufigkeit einschränken, bei der Sie trinken, können am nächsten Morgen unangenehme Gefühle erheblich mildern, um einen allgemeinen gesünderen Lebensstilansatz für den Alkoholverbrauch zu gewährleisten. Dies ist ein realistisch wichtiger Aspekt, wenn Sie diese gefürchteten Folgen zu oft begleiten, die freudige Feierlichkeiten und Nächte begleiten.

Rezeptfreie Medikamente

Last but kein unbedeutender Teil, die Probleme und häufige Beschwerden (Kopfschmerzen und Übelkeit) möglicherweise schnell und dennoch vorübergehende Trost verwenden, die leicht verfügbare Gegenprodukte mit spezifischen Beschwerden neben Ruhe, bestimmte natürliche Kräuterzusätze und andere nicht-pharmazeutische Interventionen werden, die weiter untersucht werden, werden weiter untersucht. . Ihre Wirksamkeit zielt darauf ab, die vollständigen Spektrum nachteiligen Auswirkungen von Episoden nach dem Hoch-Alkohol-Verbrauch wie dem unerwünschten Gastkater aller zu verhindern.

Wegbringen

Während die Milch Thistle einen historischen Ruf für den Leberschutz hat und einige Studien darauf hindeuten, dass sie sich gegen alkoholbedingte Schäden verteidigen könnten, gibt es keinen konkreten wissenschaftlichen Beweis, der seine Wirksamkeit als Katerheilung unterstützt. Die effektivsten Strategien bleiben die Hydratation, eine ausgewogene Ernährung, ein mäßiges Trinken und möglicherweise rezeptfreie Medikamente zur Linderung der Symptome. 

Tragen Sie daher immer Mäßigung bei, wenn Sie alkoholische Getränke konsumieren, um das Beginn unerwünschter "Morgen-after" -Effekte zu verhindern. Weitere Untersuchungen sind noch erforderlich, um vollständig zu verstehen, wie natürliche Nahrungsergänzungsmittel wie Milch Thistle unsere Gesundheit im Verhältnis zum Alkoholkonsum beeinflussen können.

Häufig gestellte Fragen

Härtet Milchdistel einen Kater?

Basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Beweisen gibt es keinen endgültigen Beweis, um die Behauptung zu stützen, dass Milchdistel einen Kater heilen kann. Während es aufgrund seiner antioxidativ-reichen Verbindung Silymarin, Symarin, weiterhin leberschützende Eigenschaften besitzen kann, sind weitere menschliche Studien erforderlich, die sich speziell auf Kater konzentrieren.

Was ist das schnellste Katerheil?

Es gibt kein sicheres "schnelles" Heilmittel für einen Kater; Die effektivste Methode ist die Prävention durch einen moderaten Alkoholkonsum und die Feuchtigkeit. Wenn Sie jedoch einen Kater, Rehydration, Ruhe oder Auffüllung von Elektrolyten durch Lebensmittel oder Getränke wie Sportgetränke oder Kokoswasser erleben, können Sie die Genesung beschleunigen.

Ist Milchdistel gut für Alkohol?

Milkentle ist bekannt für seine antioxidativen Eigenschaften, insbesondere für das aktive zusammengesetzte Silymarin, das vorteilhafte Auswirkungen auf die Gesundheit der Leber hat. Während es helfen kann, vor Schäden durch Alkohol bei chronischen Lebererkrankungen wie Zirrhose oder Hepatitis zu schützen, gibt es keine endgültigen Beweise dafür, dass Milchdistel nach übermäßigem Alkoholkonsum Hangover -Symptome verhindern kann.

Welche Lebermedizin ist gut für Kater?

Over-the-Counter-Schmerzmittel wie Aspirin oder Ibuprofen können bei den Symptomen von Kater helfen, aber Medikamente, die Paracetaminophen enthalten, sollten aufgrund potenzieller Leberschäden vermieden werden. Es gibt keine spezielle "Lebermedizin" für Kater; Flüssigkeitszufuhr und Ruhe sind am besten.