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Liste der menschlichen Gefühle und Emotionen

Wir alle haben viele Emotionen und Empfindungen als Menschen. Emotionen können als komplexe menschliche Erfahrung charakterisiert werden, die interne, subjektive Gefühle, physische Manifestationen und Gesichtsausdrücke umfasst. Die Wörter "Gefühl" und "Emotionen" werden häufig miteinander verbunden, wissenschaftlich sind sie jedoch nicht dasselbe.

Es gibt eine klare Unterscheidung zwischen Gefühlen und Emotionen, obwohl sie viele vergleichbare Komponenten haben. Gefühle werden bewusst erlebt, während Emotionen entweder bewusst oder unbewusst erscheinen können. Dies ist ein Schlüsselfaktor, der die beiden unterscheidet. Deshalb können einige Menschen ihr ganzes Leben lang gehen, ohne die Tiefen ihrer Gefühle vollständig zu verstehen.

1. Emotionen

Obwohl es möglich sein mag, durch seine verwandten Gedanken, Überzeugungen und Verhaltensweisen etwas über eine Emotion zu lernen, kann eine Emotion nur durch die emotionalen Erfahrungen zu spüren, zu denen es führt. Das Unbewusste ist dort, wo Emotionen erscheinen; Sie sind nicht bewusst. Eine erweiterte Psychotherapie kann dazu beitragen, Emotionen auf die Oberfläche des bewussten Zustands zu bringen, obwohl sie manchmal schwer zu definieren sind. Obwohl jeder sie in unterschiedlichem Schweregrad spüren kann, sind sie dennoch ursprüngliche Reaktionen auf gute oder negative Auslöser.

2. Gefühle

Ihre Gefühle hingegen sind eine Darstellung der verschiedenen emotionalen Erfahrungen, die Sie haben. Das menschliche System hat sich im Rahmen von Überlebensprozessen entwickelt, um spezifische emotionale und physische Reaktionen auf verschiedene Umstände zu erzeugen. Infolge unserer emotionalen Reaktionen entwickeln sich Gefühle. Darüber hinaus können sie von Person zu Person variieren. Gefühle sind sowohl emotionale als auch körperliche Ereignisse wie Hunger oder Beschwerden. Obwohl nicht alle bewussten Erfahrungen, wie das Sehen oder Glauben, als Gefühle eingestuft werden können, sind Gefühle dennoch bewusste Erfahrungen.

Was sind die acht grundlegenden Emotionen?

Untersuchungen haben nun eine Reihe von Emotionen identifiziert, die 27 verschiedene Arten von Gefühlen umfassen, die die ursprünglichen Basis -6 -Emotionen stark erweitert haben. Auch wenn Sie sich nicht alle bewusst sind, haben Sie sie wahrscheinlich irgendwann alle erlebt. Sie bestehen aus:

• 1. Wut

• 2. Angst

• 3. Traurigkeit

• 4. Freude

• 5. Ekel

• 6. Überraschung

• 7. Interesse

• 8. Schande

Die Liste der positiven Emotionen

Positive Gefühle sind angenehme oder wünschenswerte Bedingungen. Glück ist häufig die erste positive Emotion, die mir in den Sinn kommt. Positive Ausdrücke gehen jedoch viel darüber hinaus. Sie umfassen das Energiespektrum, von hochenergetischen positiven Emotionen wie Erregung bis hin zu energieartigen wie Ruhe. Es liegt an uns, ob wir diese emotionalen Zustände angenehm finden oder nicht. Einige von uns mögen Ruhe, während andere das Gegenteil bevorzugen, über Aufregung. Einige haben behauptet, dass diese Vorlieben genetische Wurzeln haben können. Im Folgenden finden Sie ein Beispiel für positive Emotionen.

1. Freude:

• Vergnügen

• Glück

• Erleichterung

• Wonne

• Ruhe

• Freude

• Stolz

• Nervenkitzel

2. Interesse:

• Annahme

• Freundlichkeit

• Vertrauen

• Freundlichkeit

• Zuneigung

• Liebe

• Hingabe

3. Überraschung:

• Schock

• Erstaunen

• Staunen

• Erstaunen

• Wunder

Die Liste der negativen Emotionen

Ein negativer emotionaler Zustand ist unangenehm oder unerwünscht. Aber nur weil etwas unangenehm ist, heißt das nicht, dass es nutzlos ist. Negative Gefühle motivieren uns, kritische Maßnahmen in unserem Leben zu ergreifen. Zum Beispiel befähigt Wut uns, unsere Bedürfnisse zu verteidigen, Trauer uns zu ermöglichen, zurückzuziehen oder soziale Unterstützung zu suchen, und befürchtet uns, aus einem Tiger zu fliehen. Für uns sind sowohl glückliche als auch negative Emotionen notwendig. Wir müssen lediglich effektive Methoden lernen, um unsere Emotionen zu kontrollieren, um unser Wohlbefinden beizubehalten. Im Folgenden finden Sie einige Wörter für negative Emotionen.

1. Wut:

• Wut

• Empörung

• Zorn

• Reizbarkeit

• Feindseligkeit

• Ressentiment

• Gewalt

• Frustration

2. Traurigkeit:

• Kummer

• Kummer

• Düsternis

• Melancholie

• Verzweifeln

• Einsamkeit

• Depression

• Enttäuschung

3. Angst:

• Angst

• Befürchtung

• Nervosität

• Furcht

• Schreck

• Panik

4. Ekel

• Verachtung

• Verachtung

• Verachtung

• Abneigung

• Abneigung

• Abscheu

5. Schande:

• Schuld

• Verlegenheit

• Ärger

• Gewissensbisse

• Reue

• Reue

Was sind die verschiedenen Emotions -Typen?

Es gibt verschiedene Kategorien, unter denen menschliche Gefühle platziert werden können. Sie können sich nach verschiedenen anderen Theorien und Methoden unterscheiden:

1. Primäre Emotionen

Dies sind die anfänglichen, leistungsstarken und offensichtlichen Reaktionen Ihres Körpers auf das, was sich abspielt. Sie treten unmittelbar nach einem bedeutsamen Ereignis und unseren angeborenen Impulsen auf. Sekundäre Emotionen übernehmen, wenn primäre Emotionen im Laufe der Zeit schwieriger zu beziehen sind.

2. Sekundäre Emotionen

Da sie wirklich Antworten auf grundlegende Emotionen sind, sind diese in der Regel schwieriger zu verstehen. Wie wir uns über grundlegende Emotionen fühlen, wird durch sekundäre Emotionen beeinflusst. Stellen wir uns zur Illustration vor, dass Sie sich mit Ihrem Freund verärgert, weil Sie zu spät sind. Dies ist das Hauptgefühl, mit dem die Situation verbunden ist.

Aber was wäre, wenn sie spät um eine Stunde ankommen würden? Die Sorge, dass ihnen irgendetwas in den Sinn gekommen wäre, könnte stärker gewesen sein als der Ärger, der noch vorhanden wäre. Sekundäre Emotionen sind schwieriger zu verstehen als primäre Emotionen, aber sie sind auch einfacher zu verwalten, da sie nicht Teil unseres ursprünglichen Instinkts sind. Sie können Ihr Denken neu verdrahten, um Ihre sekundäre Emotionsliste zu ändern.

Verschiedene Theorien von Emotionen

Nach bestimmten Überzeugungen können sie je nachdem, was sie auslöst, in viele Gruppen unterteilt werden:

1. Physiologisch

Nach physiologischen Theorien führen biologische Empfindungen zu unseren Emotionen. Unser Körper reagiert auf äußere Reize, was eine emotionale Reaktion verursacht.

2. Kognitiv

Diese Ideen zielen darauf ab zu klären, wie unsere Emotionen hauptsächlich auf unsere Gedanken zurückzuführen sind und wie sie mit ihnen verbunden sind.

3. Neurologisch

Nach neurologischen Theorien sind alle Emotionen das Ergebnis der Gehirnaktivität.

4. positiv.

In einem "populäreren" Ansatz werden Emotionen auch als Theorien des positiven Verhaltens bezeichnet. Dies sind die verschiedenen Gefühle, die Menschen gerne erleben und die zu komfortablen, angenehmen Gedanken und Erfahrungen führen.

5. Negativ.

Sie beziehen sich auf die Gefühle, aus denen Sie neigen, aus zu fliehen und zu vermeiden.

Vollständige Liste von Emotionen und Gefühlswörtern

Es gibt auch andere Ideen und Sammlungen von Emotionen. Hier ist die ultimative Liste aller Emotionen in alphabetischer Reihenfolge.

A.

Akzeptanz, Bewunderung, Anbetung, Zuneigung, Angst, Agitation, Qual, aggressiv, alarmiert, alarmiert, Entfremdung, Erstaunen, Ambivalenz, Belustigung, Wut, Angst, Ärger, Vorwegnahme, Angst, Apathie, Befürchtung, arrogant, behaupten, erstaunt, Aufmerksamkeit, Aufmerksamkeit, Aufmerksamkeit, Aufmerksamkeit, Angehörigkeit, Angehörigkeit, Aufmerksamkeit, Aufmerksamkeit, Aufmerksamkeit, Ansichtsfähigkeit, Anziehung, Abneigung und Ehrfurcht.

B.

Verblüfft, verwirrt, bitter, bittere Süße, Glückseligkeit, gelangweilt, dreist und Brut.

C.

ruhig, sorglos, sorglos, fürsorglich, wohltätig, frech, fröhlich, klaustrophobisch, zwanghaft, bequem, selbstbewusst, Verwirrung, Verachtung, Inhalt, mutig, feige, Grausamkeit, Neugier und Zynikismus.

D.

benommen, beeindruckt, entzückt, demoralisiert, depressiv, verlangen, verzweifelt, entschlossen, enttäuscht, ungläubig, diskrumbobiert, unbehagen, unzufrieden Zweifel, Angst, Driven und Dumstruck.

E.

Eifer, Ekstase, Begeisterung, Verlegenheit, Empathie, Verzauberung, Genuss, Erleuchtet, Ennui, Begeisterung, Neid, Offenbarung, Euphorie, verärgert, Aufregung und Erwartung.

F.

Faszination, Angst, schuppig, konzentriert, Vorliebe, Freundlichkeit, Schreck, Frustration und Wut.

G.

Glee, Finsternis, Dunkelheit, Dankbarkeit, Gier, Trauer, Mürseligkeit, Mürrisch und Schuld.

H.

Glück, Hass, Hass, Hilflosigkeit, Heimweh, Hoffnung, Hoffnungslosigkeit, entsetzt, gastfreundlich, Demütigung, Demut, verletzt und Hysterie.

ICH.

Müßiggang, ungeduldig, Gleichgültigkeit, Empörung, Verliebtheit, wütend, Unsicherheit, aufschlussreich, beleidigt, Interesse, fasziniert, irritiert und isoliert.

J.

Eifersucht, Jovialität, Freude und Jubel

K.

Art

L.

faul, mag, verabscheut, einsam, Sehnsucht, Loopy, Love und Lust.

M.

Verrückt, melancholisch, elend, unglaublich, verwechselt, bescheiden, launisch, beschämt und mystifiziert.

N.

böse, übel, negativ, vernachlässigt, nervös, nostalgisch und taub.

O.

hartnäckig, beleidigt, optimistisch, empört und überwältigt.

P.

Panisch, paranoid, leidenschaftlich, geduldig, bürgerlich, verblüfft, beharrend, pessimismus, erbärmlich, erfreut, Vergnügen, höflich, positiv, possessiv, machtlos, stolz und verwirrt.

R.

Wut, Hautausschlag, rasselte, Bedauern, abgelehnt, entspannt, erleichtert, widerstrebend, Reue, Ressentiments, Rücktritt, Unruhe, Abneigung und Rücksichtslosigkeit.

S.

Traurigkeit, Zufriedenheit, Angst, Schadenfreude, Verachtung, Selbstversorgung, Selbstkompassion, Selbstbewusstsein, Selbstbewusstsein, Selbstkritisch, Selbstverdurchattung, Selbstmotivierter, Selbstmitleid, Selbstverachtung, Selbstverständnis, Verständnis, Verständnis, Sentimentalität, Gelassenheit, Schande, schamlos, schockiert, selbstgefällig, Trauer, Trotz, gestresst, stark, hartnäckig, festgeklebt, unterwürfig, Leiden, Mämmerung, Überraschung, Spannung, misstrauisch und Sympathie.

T.

Zärtlichkeit, Spannung, Terror, Dankbarkeit, begeistert, müde, tolerant, Qual, triumphierend, beunruhigt und vertrauen.

U.

Unsicherheit, untergraben, Unbehagen, Unglück, verunsichert, verunsichert, unsicher und verärgert

V.

rachsüchtig, bösartig, wachsam und verletzlich.

W.

Schwach, Laht, besorgt, würdig und Zorn.

Liste der emotionalen Wörter

Alle Wörter haben wirklich einen emotionalen Ton, obwohl viele verschiedene Begriffe verwendet werden können, um unsere Emotionen zu beschreiben. Um festzustellen, wie gut oder negative Befragte verschiedene Wörter betrachteten, bewertete eine Studie den emotionalen Ton von Hunderten von Wörtern. Die Ergebnisse zeigten beispielsweise, dass Begriffe wie "Massaker" stark als negativ bewertet wurden, während Wörter wie "Mutter" stark als positiv bewertet wurden. Diese Studie ließ die Tatsache ans Licht, dass selbst Phrasen, die keinen gefährlichen emotionalen Sinn beim Menschen darstellten, als negativ bezeichnet wurden.

Wie kann man sagen, was Sie erleben?

Viele von uns unterscheiden unsere Emotionen nicht so sehr. Wir können sie nur mit ein paar Worten definieren, wie gut, schlecht, glücklich, traurig, nervös oder gestresst. Schauen Sie sich die vollständige Liste der Emotionen an, um zu überprüfen, welche Sie besitzen.

Andere auf der anderen Seite können eine größere Vielfalt von Emotionen besser erkennen oder unterscheiden. Es sollte keine Überraschung sein, dass diejenigen mit starker emotionaler Intelligenz diese Fähigkeit besitzen. Wenn Sie jedoch Hilfe benötigen, sollten Sie einen Termin mit dem Spezialisten einbinden, damit Sie eine vollständige Analyse mit emotionaler Brückentherapie und kontinuierlichen Gradientenmustern erhalten können.

Die Verbindung zwischen Emotionen und Organen

Unser Körper und Emotionen sind miteinander verflochten. Hier sind die Organe und die Gefühle, die mit ihnen einhergehen:

• Herz und Dünndarm: Glück, Freude, Aufregung, Hass und Ungeduld.

• Milz, Magen und Bauchspeicheldrüse: Vertrauen, Offenheit, Angst und Sorge.

• Lungen, Haut und Dickdarm: Mut, Traurigkeit und Depression.

• Niere und Blase: Ruhe, Sanftmut und Angst.

• Leber und Gallenblase: Freundlichkeit, Wut und Frustration.

Wie kann man aufhören, schlecht gelaunt zu sein?

Laut Untersuchungen neigen Personen, die ihre negativen Emotionen leichter unterscheiden können, auch dazu, sie häufiger selbst zu regulieren. Das zugrunde liegende Betriebssystem, das auf persönlicher Ebene ausgeführt wird, beeinflusst auch Ihre Antworten. Die gute Nachricht ist, dass es möglich ist, sich erhebliche Verbesserungen an Ihrem wirklichen Leben und Ihrem Wohlbefinden vorzunehmen, indem Sie Ihr grundlegendes System mit tertiären Emotionen verändern, um das Gefühl von Liebe und Zuneigung hervorzurufen. Ein entscheidender erster Schritt in diesem Prozess kann Ihre Gefühle genau definieren.

Der Weg zu verbesserten Emotionen und körperlicher Gesundheit

Es gibt Methoden zur Verbesserung des emotionalen Lebens und Wohlbefindens. Erkenne zuerst deine Gefühle und die Gründe dafür. Das Erkennen der Quellen Ihres Lebens Stress, Sorge und Unglück kann Ihnen helfen, Ihren angenehmen emotionalen Zustand des Wohlbefindens besser zu bewältigen. Hier sind einige zusätzliche nützliche Hinweise.

1. Drücken Sie Ihre Gefühle auf angemessene Weise aus.

Wenn Sie andere Emotionen im Inneren behalten, fühlen Sie sich unwohl, da sie Ihnen aufgrund von Stress, Verzweiflung oder Angst körperliche Beschwerden verursachen. Es ist akzeptabel, Ihren Lieben zu erzählen, wenn Sie etwas verärgert. Denken Sie jedoch daran, dass sie Sie möglicherweise nicht immer in der Lage sind, Ihre Emotionen gesund zu behandeln. Wenn dies passiert, füllen Sie es nicht auf, sprechen Sie mit jemandem. Um Ihnen bei der Verbesserung Ihres geistigen Wohlbefindens zu helfen, sollten Sie mit Ihrem Hausarzt, einem Berater oder einem religiösen Führer sprechen.

2. Lebe ein ausgeglichenes Leben.

Achten Sie auf die Aspekte Ihres täglichen Lebens, für die Sie dankbar sind. Vermeiden Sie es, sich auf die Probleme bei der Arbeit, in der Schule oder im Zuhause zu fixieren, die dazu führen, dass Sie wütend sind. Dies bedeutet nicht, dass Sie Glück fälschen sollten, wenn Sie unter Druck gesetzt, ängstlich oder traurig sind. Während des Umgangs mit einer schlechten Emotionsliste ist es notwendig, um zu versuchen, Ihre Aufmerksamkeit auf die guten Aspekte Ihres Lebens zu halten und Selbstbewusstsein zu üben.

Um die Dinge aufzuzeichnen, die Ihnen Freude oder Ruhe bringen, möchten Sie vielleicht ein Notizbuch aufbewahren. Eine fröhliche Denkweise kann Ihre Lebensqualität verbessern und nach einigen Studien eine gute Gesundheit fördern. Darüber hinaus müssen Sie möglicherweise herausfinden, wie Sie bestimmte Aspekte Ihres Lebens loslassen können, die Ihnen Stress und Bedrängnis verursachen und sich Zeit nehmen, um die Aktivitäten durchzuführen, die Ihnen mögen, indem Sie sich auf neue Emotionen konzentrieren, die einen Unterschied machen können.

3. Beruhigen Sie Ihren Geist und verbessern Sie Ihre Körpersprache.

Ihre Emotionen können ausgeglichen werden, indem Entspannungstechniken wie Yoga, Tai Chi, geführte Bilder, geführte Meditation und Musikhören verwendet werden. YouTube bietet auch kostenlose geführte Bilderfilme an.

Geführter Gedanke ist eine Art Meditation. Es kann in einer Vielzahl von Formen kommen. Zum Beispiel können Sie es erreichen, indem Sie sich bewegen, dehnen oder tief durchatmen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um sich zu entspannen.

4. Pass auf dich auf.

Es ist wichtig, sich gut um Ihren Körper zu kümmern, indem Sie einen regelmäßigen Zeitplan befolgen, wenn Sie eine gute emotionale Gesundheit beibehalten möchten. Um Spannungen freizusetzen, stellen Sie einen Zeitplan für gute Mahlzeiten, Ruhe und Bewegung ein. Nicht zu überdessen und missbrauchen Sie keinen Alkohol oder Drogen. Drogenmissbrauch führt zu zusätzlichen Problemen wie Familien- und Gesundheitsproblemen.

Abschluss

Das Immunsystem Ihres Körpers könnte durch schlechtes emotionales Wohlbefinden beeinträchtigt werden. Wenn Sie einen emotional harten Moment durchmachen, erhalten Sie eher Erkältungen und andere Infektionen. Es ist möglich, dass Sie sich beim Training, Essen oder die Einnahme der Medikamente, die Ihr Arzt verschrieben hat, nicht glücklich sind.

Sie müssen mit Ihrem Arzt sprechen, wenn Sie Anzeichen starker Abneigung, Flugreaktion sehen oder wenn schlechte Empfindungen bestehen und so intensiv werden, dass sie Sie daran hindern, das Leben zu genießen. Ärzte können Sie mit "schwerer Depression" diagnostizieren. Individualisierte Therapie, Medikamente oder eine Kombination der beiden können zur Behandlung von Depressionen verwendet werden, was heutzutage eine häufige Krankheit ist.

Wenn Sie mehr über Ihre geistige Gesundheit erfahren möchten, lesen Sie unsere Psychische Gesundheit Hub und spezifische Gesundheitstests finden, die Biomarker messen können, z. Cortisol, Vitamin d Und Eisenspiegel.