Your cart is empty
Αυτή η ποσότητα του αντικειμένου δεν μπορεί να προστεθεί στο καλάθι
Continue shopping
Αθλητική απόδοση
Push Pull Workout: Ο προσωπικός σας οδηγός
Push Pull Workout Μια προπόνηση push-pull είναι μια δομημένη προσέγγιση στην κατάρτιση αντίστασης που απλοποιεί την επιλογή άσκησης σε δύο κατηγορίες με βάση τα φυσικά κινήματα του σώματος. Σε αυτό...
Push Pull Workout: Ο προσωπικός σας οδηγός
Push Pull Workout Μια προπόνηση push-pull είναι μια δομημένη προσέγγιση στην κατάρτιση αντίστασης που απλοποιεί την επιλογή άσκησης σε δύο κατηγορίες με βάση τα φυσικά κινήματα του σώματος. Σε αυτό...
Πιέστε με παρακμή: Ένας ολοκληρωμένος οδηγός
Ο Τύπος Πάγκου μειωμένης είναι μια άσκηση κατάρτισης δύναμης που στοχεύει ειδικά στο κατώτερο τμήμα των θωρακικών μυών. Σε αντίθεση με τον πιο κοινό επίπεδη πάγκο, ο οποίος εμπλέκεται σε...
Πιέστε με παρακμή: Ένας ολοκληρωμένος οδηγός
Ο Τύπος Πάγκου μειωμένης είναι μια άσκηση κατάρτισης δύναμης που στοχεύει ειδικά στο κατώτερο τμήμα των θωρακικών μυών. Σε αντίθεση με τον πιο κοινό επίπεδη πάγκο, ο οποίος εμπλέκεται σε...
Πώς να κάνετε σωστά τις κρίσεις για καλύτερα απ...
Οι Crunches, μια βασική άσκηση για την ανάπτυξη της δύναμης του πυρήνα, είναι από καιρό δημοφιλείς μεταξύ των ενθουσιωδών γυμναστικής. Η δύναμη του πυρήνα είναι θεμελιώδης όχι μόνο για τη...
Πώς να κάνετε σωστά τις κρίσεις για καλύτερα απ...
Οι Crunches, μια βασική άσκηση για την ανάπτυξη της δύναμης του πυρήνα, είναι από καιρό δημοφιλείς μεταξύ των ενθουσιωδών γυμναστικής. Η δύναμη του πυρήνα είναι θεμελιώδης όχι μόνο για τη...
7 Καλύτερες ασκήσεις πτέρυγας bingo για χέρια γ...
Τι είναι τα φτερά bingo; Το "Bingo Wings" είναι ένας συνηθισμένος όρος που χρησιμοποιείται συνήθως για να περιγράψει το χαλαρό δέρμα και το υπερβολικό λίπος που συσσωρεύονται γύρω από την...
7 Καλύτερες ασκήσεις πτέρυγας bingo για χέρια γ...
Τι είναι τα φτερά bingo; Το "Bingo Wings" είναι ένας συνηθισμένος όρος που χρησιμοποιείται συνήθως για να περιγράψει το χαλαρό δέρμα και το υπερβολικό λίπος που συσσωρεύονται γύρω από την...
9 καλύτερα παπούτσια για κακά γόνατα
Το να νιώθεις κίνητρα, αλλά ανίκανοι να χτυπήσουν το έδαφος και να κάνουμε οτιδήποτε είναι το χειρότερο πράγμα για να είσαι δρομέας. '' Το κακό γόνατο '' είναι ένας γενικός...
9 καλύτερα παπούτσια για κακά γόνατα
Το να νιώθεις κίνητρα, αλλά ανίκανοι να χτυπήσουν το έδαφος και να κάνουμε οτιδήποτε είναι το χειρότερο πράγμα για να είσαι δρομέας. '' Το κακό γόνατο '' είναι ένας γενικός...
Bungee Fitness: Οφέλη, κίνδυνοι και συμβουλές
Το Bungee Fitness, μια καινοτόμο προσέγγιση της σωματικής άσκησης, συνδυάζει την κατάρτιση αντίστασης με εναέρια κινήματα, διευκολυνόμενη από ένα καλώδιο bungee που συνδέεται με μια ιμάντα που φοριέται από τον...
Bungee Fitness: Οφέλη, κίνδυνοι και συμβουλές
Το Bungee Fitness, μια καινοτόμο προσέγγιση της σωματικής άσκησης, συνδυάζει την κατάρτιση αντίστασης με εναέρια κινήματα, διευκολυνόμενη από ένα καλώδιο bungee που συνδέεται με μια ιμάντα που φοριέται από τον...