7 Καλύτερα ποτά ηλεκτρολύτη για το Hangover του 2024

Το Hangover είναι όταν κάποιος βιώνει πονοκέφαλο, ναυτία, εξάντληση και αφυδάτωση μετά από ένα επιπλέον ποτήρι κρασί ή μπύρα. Μόλις το 2024, αυτό το συναίσθημα αναφέρθηκε ότι γίνεται αισθητό από τα τρία τέταρτα των ενηλίκων που απολαμβάνουν το αλκοόλ τουλάχιστον μία φορά. Αλλά μπορεί κανείς να μετριάσει αυτό το δυσάρεστο συναίσθημα απλά κατανοώντας πλούσια σε ηλεκτρολύματα ποτά.

Οι ηλεκτρολύτες είναι ορυκτά που βρίσκονται στο σώμα που έχουν ηλεκτρικό φορτίο. Περιλαμβάνουν νάτριο, κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο. Οι ηλεκτρολύτες διατηρούν την ισορροπία των υγρών μέσα στο σώμα μέσα στο σώμα σας, βοηθώντας τις συστολές των μυών και τη λειτουργία του νευρικού συστήματος - ζωτικής σημασίας κατά τη διάρκεια της ανάκαμψης από την τοξικομανία της αιθανόλης.

Υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ που οδηγεί σε αφυδάτωση ορίζει κυρίως τις φυσικές εκδηλώσεις των απολύσεων. Έτσι, τότε γίνεται πολύ σημαντικό για όσους υποφέρουν να αντικαταστήσουν τα χαμένα πνεύματα - κατά προτίμηση με ποτά που περιέχουν ηλεκτρολύτες, τα οποία διευκολύνουν την ταχεία απορρόφηση του νερού.

Τα ποτά πριν από την παρακολούθηση που στοχεύουν στην πρόληψη τέτοιων επιδράσεων είναι πιο αποτελεσματικά εάν «συσκευάζονται» όχι μόνο με τις κρίσιμες συγκεντρώσεις ηλεκτρολυτών αλλά και τις βιταμίνες, συγκεκριμένα, το B6 & B12 που συνδέονται με τη σύνθεση ενέργειας, που μπορεί να συμβάλουν στη μείωση της κόπωσης που συχνά παρατηρείται μετά το αλκοόλ κλίνων. Αυτά τα διορθωτικά μέτρα εξασφαλίζουν ότι τα ποσοστά αναπλήρωσης είναι αρκετοί οδηγώντας σε αυξημένους χρόνους αναβίωσης, καθώς άλλοι άνθρωποι θα έχουν αλλάξει η ζωή τους και δεν θα επιβραδυνόταν από τη γλέντι της προηγούμενης νύχτας.

Ηλεκτρολύτης

Το Elete Electrolyte είναι ένα καθαρό, φυσικό πρόσθετο που δεν περιέχει τεχνητά γούστα ή επιπλέον ζάχαρη. προσβάσιμο με άψογο βαθμό τεσσάρων. Εγκυμοσύνη σε ένα μπουκάλι πέντε αστέρων, αυτό μπορεί να παρέχει έως και 48 μερίδες όταν συνδυάζεται σε ένα λίτρο, καθιστώντας το τόσο οικονομικά αποδοτικό όσο και τη διατήρηση των παροχών. Κοστίζει 12,61 £ και έρχεται συσκευασμένο σε δοχείο ηλεκτρολύτη με ένα 120ml ικανότητα. Η τιμή του 480ml μπουκάλι ηλεκτρολύτη Elete είναι £ 35,83, ενώ το 240mL Η φιάλη κοστίζει £ 22,17.

Το Elete, το οποίο έχει αποδειχθεί κλινικά ότι ενυδατώνει πιο αποτελεσματικά από το συνηθισμένο νερό, περιέχει τέσσερις ζωτικούς ηλεκτρολύτες: το κάλιο για τη λειτουργία των μυών, το μαγνήσιο για την υποστήριξη του ενεργειακού μεταβολισμού και το χλωριούχο νάτριο, το οποίο βοηθά στη διαδικασία ενυδάτωσης, ενώ παράλληλα μετριάζει το θερμικό στρες.

Evlution Nutrition Electrolyte, Berry Splash

Ο Berry Splash - EV Electrolyte Hydration Mix Από τη διατροφή Evlution θα ωθήσει το επίπεδο βέλτιστης ενυδάτωσης και ταχείας ανάκτησης. Αυτό το εξαιρετικό συμπλήρωμα διατροφής, το οποίο κοστίζει £ 19.99, είναι γεμάτο με έξι ενεργούς ηλεκτρολύτες για να διατηρήσει ακόμη και τους πιο πολυσύχναστους ανθρώπους σε σχήμα, όπως bodybuilders, αθλητές και άλλες προσωπικότητες σωματικά προσαρμογής. Ένα άλλο ποτό με γεύση λεμονάδας καλείται Evlution Διατροφή Ηλεκτρολύτη και Λεμονάδα, και ανήκει στην ίδια μάρκα. Τοποθετώντας τον εαυτό του πιο κοντά στις ταξινομήσεις χωρίς γλουτένη και vegan, ο Kanté καθιστά την ελκυστική πρόταση επειδή έχει ρυθμιστεί ώστε να περιέχει την βασική βέλτιστη ισορροπία του νατρίου και του καλίου, του ασβεστίου και του χλωριούχου μαγνησίου και του φωσφορικού. Είναι επίσης ενισχυμένο με πλούσια σε αντιοξειδωτικά στοιχεία και έχει μια φυσική γεύση που προέρχεται από φυτά χωρίς γαρνιτούρα τεχνητών πρόσθετων.

Ηλεκτρολύτης Supreme Berry Licious Flavor, Jigsaw Heath

Η ηλεκτρολύτη του Jigsaw Supreme Berry-Licious Η ταχεία φόρτωση ηλεκτρολυτών θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε και να αναπληρώσετε. Κάθε πακέτο περιέχει ένα ισχυρό τμήμα που διαλύεται εύκολα στο νερό για να παρέχει στο σώμα μια άφθονη ποσότητα ηλεκτρολυτών, βιταμινών και μέτρων για πλήρη σωματική τροφή. Το προϊόν διαθέτει πακέτα 60. Το προϊόν διατιμάται σε £ 43,35 και έχει λάβει υψηλό έπαινο, όπως φαίνεται από την βαθμολογία των 5 αστέρων.

Hypdrop Hydration - Berry - Πακέτα ηλεκτρολυτών σκόνης

Δρ Eduardo Dolhun δημιουργηθείσα Hypdrop Hydration - Berry - Πακέτα ηλεκτρολυτών σκόνης, ένα πρωτοποριακό προϊόν στην αγορά ενυδάτωσης. Επιστημονικά διαμορφωμένο με τρεις φορές τους ηλεκτρολύτες και το ήμισυ της ζάχαρης των δημοφιλών αθλητικών ποτών, έχει νόστιμη και, όταν αναμιγνύεται σωστά, επιταχύνει την απορρόφηση υγρών στην κυκλοφορία του αίματος για να σας ενυδατώσει δύο φορές όσο το νερό μόνο! Χωρίς χημικά συντηρητικά, το Dripdrop περιέχει βασικά ορυκτά, συμπεριλαμβανομένου του καλίου, του μαγνησίου, του ψευδαργύρου και της βιταμίνης C σε πακέτα μονής εξυπηρέτησης που το καθιστούν απίστευτα φορητό και εκπληρώνουν την ανθρωπιστική του ευθύνη για την καταπολέμηση της αφυδάτωσης παγκοσμίως.

Τα γροθιά φρούτων, τα σταφύλια, το λεμόνι, το λεμόνι-ασβέστιο, το πορτοκαλί και το καρπούζι είναι μεταξύ των γεύσεων που προσφέρονται. Έχει μια τιμή και μια συνολική βαθμολογία 4,7 αστέρων από τα 5.

Σκόνη ενυδάτωσης Skratch Labs

Η σκόνη ενυδάτωσης από Skratch Labs, αρωματισμένο με νόστιμο λεμόνι & ασβέστη, είναι ένα εξαιρετικά δημιουργημένο προϊόν που πληροί όλες τις απαιτήσεις. Εξασφαλίζοντας τη συμμόρφωση με μη ΓΤΟ, χωρίς γλουτένη, χωρίς γαλακτοκομικά προϊόντα και kosher, ενώ προσκολλώνται προσεκτικά σε συστατικά με βάση τα φυτικά και vegan, αυτό το μείγμα ηλεκτρολυτών χρησιμοποιεί μόνο φυσικά φρούτα για γεύση, παρέχοντας μια ελαφριά αλλά αναζωογονητική γεύση. Επιπλέον, περιέχει σχεδόν διπλάσια νάτριο και 50% λιγότερη ζάχαρη από τα κορυφαία αθλητικά ποτά τώρα στην αγορά. Το Skratch, το οποίο κανονικά διατιμάται σε £ 14.99 και έχει βαθμολογία 4,6 αστέρων, διαφέρει από άλλες μάρκες, καθώς εξαλείφει τα πληρωτικά που δεν είναι απαραίτητα και συγκεντρώνεται στα βασικά συστατικά που απαιτούνται από τους αθλητές ή τους ανθρώπους που προωθούν πολλά.

Σκόνη ενυδάτωσης ηλεκτρολύτη kaged

Ο Σκόνη ενυδάτωσης ηλεκτρολύτη kaged είναι μια ισορροπημένη σύνθεση που αναπληρώνει τα σωματικά υγρά και είναι πλέον γνωστό ότι βελτιώνει την απόδοση. Μεταξύ των εύκολα χρησιμοποιούμενων εξαρτημάτων είναι ταυρίνη και τα πέντε απαραίτητα ηλεκτρολύτες, τα οποία συμβάλλουν στην επιτάχυνση της διαδικασίας αποκατάστασης της σωματικής δύναμης. Αυτή η ποικιλία παραδίδει απολαυστικές γεύσεις που κάνουν την ενυδάτωση μια απίστευτη απόλαυση όποτε χρειάζεται: λαμβάνεται πριν από τη δραστηριότητα, κατά τη διάρκεια της άσκησης ή μετά την άσκηση. Τα τεχνητά συστατικά διατηρούνται μακριά ενώ χρησιμοποιούν φυσικές γεύσεις.

Με βαθμολογία 4,7 από τα 5 αστέρια και τιμή £ 44,72 για σημαντικά οφέλη, η AM είναι μια προτιμώμενη επιλογή για τους πελάτες που τοποθετούν υπερβολική αξία τόσο σε εξαιρετική ποιότητα όσο και σε δίκαιη τιμή για τα προϊόντα τους.

Μίγμα ποτών ενυδάτωσης

Μίγμα ποτών ενυδάτωσης είναι καλά γνωστή για την ικανότητά του να καταπολεμά τις απολύσεις, καθώς περιέχει απαραίτητους ηλεκτρολύτες και έναν υπαινιγμό φυσικής γεύσης λεμονιού. Έχει βαθμολογία 4+ σε κλίμακα και είναι γνωστή παγκοσμίως για ένα πολύ λογικό £ 30.35 στο Amazon. Θα έδινα σε αυτό το σχολείο μια βαθμολογία ενός στους πέντε, με βάση τις δικές μου προσδοκίες.

Ο συνδυασμός των ορυκτών του, του Sodium, του καλίου, του μαγνησίου και του ψευδαργύρου για ταχεία επανυδάτωση. βιταμίνη C για αυξημένη ανοσία. και η βιταμίνη Β6 για την ενεργειακή επεξεργασία - έχει σχεδιαστεί προσεκτικά για να αντισταθμίσει γρήγορα τις επιδράσεις του αλκοόλ.

Δαπάνη

Ακριβώς ό, τι έχει η δυνατότητα να είναι πολύ διασκεδαστικό είναι να μπορέσετε να πάρετε μερικούς ακόμα γύρους του πιο προτιμώμενου τύπου αλκοολούχων ποτών μέχρι το επόμενο πρωί έρχεται με μια τρομερή ματαιοδοξία. Η διατήρηση της ισορροπίας υγρών αποδεικνύεται σημαντική για γρήγορη ανάκαμψη από τέτοια επεισόδια που κάνουν ηλεκτρολύτη που περιέχουν ποτά μεταξύ των πιο λαχταριστών για διορθωτικά μέτρα. Ενώ, το 2024, περίπου τα τρία τέταρτα των ενηλίκων πότσων ανέφεραν εμπειρία από την Hangover τουλάχιστον μία φορά, όπου οι ειδικοί προτείνουν την αναπλήρωση των χαμένων υγρών με την κατανάλωση πλούσιων σε θρεπτικά συστατικά μπύρες που πληρούν σχεδόν μοναδικές απαιτήσεις των καταναλωτών.

Ωστόσο, υπάρχουν διάφορες επιλογές που διατίθενται στην αγορά, μερικές από αυτές είναι Ηλεκτρολύτες Elete που κοστίζουν 12,61 £ Splash Berry της Evlution Nutrition κοστίζει £ 19,99 και Σκόνη ενυδάτωσης ηλεκτρολύτη kaged Τα έξοδα £ 44,72 λόγω της ειδικής διατύπωσης για την αντιμετώπιση διαφορετικών αναγκών σημειώθηκαν στους καταναλωτές που συνειδητοποιούν την υγεία που προτιμούν παγκοσμίως ορυκτά και βιταμίνες χωρίς τεχνητά πρόσθετα, προσφέροντας έτσι καλή αξία για τα χρήματα εκτός από την προσφορά γρήγορων λύσεων.

Συχνές ερωτήσεις

Ποιο είναι το καλύτερο ποτό ηλεκτρολυτών για μια ματαιοδοξία;

Το «καλύτερο» ποτό ηλεκτρολύτη για ένα hangover θα ποικίλει ανάλογα με τις ανάγκες του ατόμου. Παρ 'όλα αυτά, το ηλεκτρολύτες Elete θεωρείται το καλύτερο λόγω των σωστών ορυκτών που ενισχύουν την γρήγορη αναπλήρωση ηλεκτρολύτη μετά τη λήψη αλκοόλ.

Ποιο ποτό έχει τους υψηλότερους ηλεκτρολύτες;

Από όλα τα ποτά με την υψηλότερη συγκέντρωση ηλεκτρολυτών, το Splash Berry της Evlution Nutrition Παρέχει όλα τα άλατα του σώματος στον τύπο αποκατάστασης ισορροπίας προηγμένου υγρού, συμπεριλαμβανομένου του νατρίου, του καλίου, του χλωριούχου μαγνησίου ασβεστίου, του φωσφορικού.

Ποιος είναι ο πιο αποτελεσματικός ηλεκτρολύτης;

Ενώ κάθε ηλεκτρολύτης διαδραματίζει αναπόσπαστο ρόλο στα συστήματα του σώματος μας, ίσως το νάτριο προϋποθέτει την ύψιστη σημασία, καθώς επηρεάζει άμεσα τα επίπεδα ενυδάτωσης και ως εκ τούτου γίνεται σημαντικά κρίσιμη, ειδικά μετά την πρόσληψη αιθανόλης.

Ποιο συμπλήρωμα ηλεκτρολυτών είναι καλύτερο;

Αυτό εξαρτάται από τις «ιδιαίτερες» ανάγκες που έχουν οι συμπληρωτές Σκόνη ενυδάτωσης ηλεκτρολύτη kaged Παίρνει μεγάλη επαίνους λόγω των πολλαπλών λειτουργιών του όχι μόνο σε μια παράδοση των βασικών θρεπτικών ουσιών, αλλά και ως ενισχυτή γεύσης όταν αναμιγνύεται με άλλα προϊόντα χωρίς γεύσεις από τα εμπορικά σήματα των διαφόρων συμπληρωμάτων υγείας, καθιστώντας έτσι χρήσιμο για τους παραλήπτες των συμπληρωμάτων που θέλουν να προμηθεύουν τους Οι συνολικές ανάγκες αποκατάστασης ευεξίας από ένα hangover.